养生健康

生菜皮蛋汤怎么做 做法步骤

生菜皮蛋汤怎么做 做法步骤

1.将生菜洗净、切段备用;皮蛋剥壳,切小块备用;

2.锅加水,放入姜丝,加入食用油,烧开后,放入生菜。

3.随后放入皮蛋,加盐调味即可。

生菜皮蛋汤的做法 食材

生菜160克、皮蛋1个、适量的食用盐、食用油。

丝瓜蛋汤做法步骤

丝瓜蛋汤的做法详细步骤

1. 丝瓜去皮,头尾洗净,顺长破开去瓤,切成段,入沸水锅中略烫,立即捞出;

2. 鸡蛋磕碗中,打散;

3. 虾米洗净后用水泡透;

4. 锅上火,放入虾米,倒入清汤一大碗,放入丝瓜段、精盐烧沸约3分钟,倒入蛋液,滴入一两滴油,待汤再沸时装碗,淋上香油即成。

丝瓜蛋汤的做法小贴士

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

生蚝酸菜汤怎么做 做法步骤

1.将生蚝肉洗干净,去除不能食用的部位。

2.将酸菜和生姜切成细丝,葱切葱花备用。

3.汤锅内加水烧至滚沸,酸菜丝焯烫1分钟,减少酸咸味。

4.放入开水中牡蛎焯一下就捞起,过清水冲凉。

5.另起一锅注入冷水,放入烫过的酸菜和姜丝。

6.煮至滚沸后放入牡蛎继续煮至再度滚沸。

7.加味精、盐调味即可,食用前加入香油及葱花即可。

西红柿皮蛋汤怎么做 做法步骤

1.西红柿洗净,放人滚水中稍烫,撕去外皮,对半剖开,去籽,切成片;姜洗净,切末。

2.皮蛋洗净,剥去蛋壳,对剖切片。绿色蔬菜洗净,切段备用。

3.油锅内倒植物油烧至六成热,放入皮蛋过油炸酥,加入高汤淹过皮蛋,放入姜末,煨至汤色泛白,加入绿色蔬菜、西红柿片和盐,待煮开即可。

肉松有什么吃法

1.肉松拌粥、羹、面;
2.肉松面包;
3.凉菜:皮蛋肉松,皮蛋豆腐,肉松菠菜;
4.寿司;
5.直接吃;

生菜皮蛋汤的做法 功效

清热去火、促进消化。

皮蛋苋菜汤的做法

主料苋菜松花蛋2颗调料食盐鸡精

皮蛋苋菜汤的做法

1.苋菜择根,洗净凉干,皮蛋切成小块.(有放瘦肉末的就把肉先用少量生抽腌制10分钟)。

2.锅内放入姜片烧水,烧至半温时即可放入皮蛋煮至开,放入苋菜(及瘦肉)再煮至开,放入盐,鸡精调味即可。

苋菜皮蛋汤的做法

菜系及功效:家常菜谱 工艺:烧

苋菜皮蛋汤的制作材料:

主料:苋菜(绿)250克

辅料:松花蛋(鸭蛋)50克

调料:大蒜(白皮)5克,植物油20克,盐2克,生抽5克,味精1克

苋菜皮蛋汤的做法:

1. 苋菜洗净,用手撕成两段;

2. 大蒜去皮洗净,切丁;

3. 松花皮蛋去壳,用线切成桔瓣块;

4. 锅中放油烧热,倒入大蒜爆香,加皮蛋和盐炒几下;

5. 至闻到皮蛋香味时,放入苋菜炒几下;

6. 加水煮沸,加点生抽和味精即可出锅。

食物相克

苋菜(绿):苋菜忌与甲鱼和龟肉同食。

松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。

苋菜皮蛋汤的做法 功效

增强免疫力、滋阴润燥、排毒

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