夏季脱发应多喝白开水
夏季脱发应多喝白开水
从生理的角度来看，头发的脱落是一种正常的现象，但是，在一年四季中，夏天是头发最容易脱落的季节。头发过多的脱落将会影响美容，因此夏季对头发的保养显得特别重要。
蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，通常以肉类的食物含量较多，但在夏天由于天气闷热，人们喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少。如果人体的蛋白质供给不足，头发也就容易脱落。因此，夏天应注意对蛋白质的摄取和多吃些含铁、钙、维生素a等对头发有滋补作用的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类及豆制品、芝麻等。
头发的脱落与外界的环境因素关系密切，夏季阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射对人体头部皮肤产生很强的刺激，造成头发的损伤脱落，所以在夏季，应像保护皮肤不引起晒斑那样，保护头发免受日晒的伤害。夏季应避免太阳对头部的照射，少到阳光下活动。外出时，最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。
头皮如果发生毛囊炎、黄癣或其他疖、痈等，使毛发基根不稳，也容易造成头发的脱落。夏季气候炎热，人体容易出汗，再加上灰尘多，病菌繁殖快，使头发的清洁工作难以彻底，头部一旦发生皮肤病，便会出现严重的脱发现象。因此在夏季应注意头发的清洁而勤洗头。在洗头时，可用双手指尖摩擦头皮，这样能促进头部的血液循环，以保护秀发，但不可用指甲抓搔，以免抓伤头皮。清洗时应彻底消除头发上残留的洗涤液，以免伤害头发，防止脱落。
另外，医学家还发现，如果夏天过多食用冰棍、冰淇淋等冷饮，头发也容易脱落，因此，在盛夏即使很口渴，也不要过多的食用冰棍、冰淇淋等冷饮，正确的方法是多喝些白开水。
得了热伤风后怎么护理
夏季感冒如果没有引起并发症，如头部或其它部位特别的疼痛，或是长时间连续高热，那么患者只需吃点解热镇痛药，再加上足够的休息，一般1周左右就能痊愈。
此外，应注意多喝白开水，因为夏季人们对水的需求量很大，再加上感冒时容易发烧，而发烧是人体与病菌抗争的过程，会消耗大量的体液。另外，睡眠对治疗夏季感冒也颇有帮助。实践证明，当人睡眠减少、劳累过度、寒冷刺激时，体内“胞壁酸”大大减少，抵抗力随之下降，细菌、病毒等病原微生物便乘虚而入，诱发疾病，感冒即是这类疾病之一。
如果患者能增加睡眠时间，体内的“胞壁酸”就不断增多，那么人体的抗病力也随之加强。所以，夏季感冒应多喝水、多睡觉。还要保持室内通风，不要在封闭、人多的地方长时间停留，也别在空调房久留，更不能让空调直吹。
预防尿结石应多喝白开水
尿结石即尿道结石，多数是由尿道上方的泌尿系统中形成的结石排入尿道所致。可引起疼痛、血尿、尿路感染，甚至肾积水等严重后果。尿结石的发生与发展很大程度上取决于生活方式和饮食习惯是否合理。因此预防结石要从生活习惯开始。
1、多喝水
预防尿结石，最好也是最实用的方法就是多喝水，这里说的水是指白开水。一般来说，每天水的摄入量应该保持在2500毫升到3000毫升以上，使尿量保持在2000毫升到2500毫升以上。如果想知道自己是不是缺水可以通过观察小便的颜色来判断，如果尿液清亮无色或微黄表示正常，如果颜色深黄说明应赶快补水了。
尿结石患者喝茶需节制，因为尿路结石通常是草酸钙结石，由于茶含有草酸，会随尿液排泄的钙质而形成结石，若尿结石患者再大量饮茶，会加重病情。另外饮料、啤酒都不是严格意义上的“水”，把这类饮料当水喝反而会诱发尿路结石。
2、合理膳食
在日常饮食中，不能因为某种食物好吃、营养价值高就“情有独钟”，必须注意食物的搭配。即使检查出身体缺乏某种营养素需要某种食物来补充时，也不宜经常性大量进食，因为人体的消化、吸收功能是有限的，吸收不了就给“长石头”创造了空间。
控制动物蛋白质食物的摄入：动物蛋白质的摄入过多能够增加草酸和钙由尿排泄，减少枸橼酸盐的排泄，降低尿PH而增加尿结石形成几率。所以在膳食中要注意控制动物蛋白质的过多摄入。每天动物蛋白质的摄入量应该限制在150克以内。复发性结石患者每天的蛋白质摄入量不应该超过80克。
限制饮食中草酸的摄入：草酸钙结石患者需避免摄入诸如萝卜、苋菜、芹菜、莴苣、竹笋、土豆、豆制品、可可、巧克力、红茶、酸梅、可乐、啤酒、甘蓝、杏仁、花生、甜菜、欧芹、菠菜、大黄等富含草酸的食物。菠菜中草酸的含量是最高的，草酸钙结石患者更应该注意忌食菠菜。
避免吃高盐食物：高盐食物可促使尿钙增加，同时减少枸橼酸盐的排泄，由此增加尿结石发病率。
3、勤运动
可适当增加活动量，根据自己的体力状况，制定可行的活动计划。如：简单的跳跃，跑步，上下楼梯，跳绳等，这样有利于细小结石的排出。
孕妇多喝白开水好吗
孕妇不可缺水，水能帮助肾脏保持良好的工作状态和防止便秘，只有多饮水，多排尿才能避免孕期常见的泌尿系统疾病。宝宝也非常需要水，只有充足的羊水才能使宝宝自由活动。一般来说，孕妇每天应饮水(包括其他液体食物)1～1.5升，最好不少于1.2升。
孕妇每天应喝足够的水。即使在妊娠期患有轻度水肿，也不要过于节制饮水，因为即使减少液体的摄入量，也不会减轻水肿的程度。饮水量应根据不同季节和气候有所改变，炎热的夏季要多饮水。
有喝茶及咖啡习惯的女性，妊娠期虽可以继续饮，但不宜过浓。如果妨碍睡眠或觉得心慌，则应停止饮用，改饮白开水。水是最好的液体饮料。
日本的一项研究表明：白开水对人体有“内洗涤”的作用。孕妇在清晨起床后应喝一杯新鲜的凉开水。有研究表明，早饭前30分钟喝200毫升25℃～30℃的新鲜开水，可以温润胃肠，使消化液得到足够的分泌，以促进食欲，刺激肠蠕动，有利定时排便，防止痔疮、便秘。早晨空腹饮水能很快被胃肠道吸收进入血液，使血液稀释，血管扩张，从而加快血液循环，补充细胞夜间丢失的水分。
鲜果汁可以适量饮用，但因糖分多，容易使孕妇发胖。汽水等充气饮料，最好不饮。总之，饮用白开水补充水分是最好的，其他饮料可以作为辅助补充。
多喝白开水奶水会多吗
喝白开水不会导致奶水变多。
哺乳期的时候，应该要多喝些水、汤、鲜果汁等来补充乳汁中的水分，因为水分如果供应不足的话，也可能造成乳汁分泌量减少的。而喝白开水虽然不能说奶水一定会变多，但是补充水分，对于乳汁分泌还是有好处的。
婴儿多喝白开水好的吗
由于宝宝生长迅速，组织细胞增长时需要蓄积水分，但肾功能未发育完全，尿浓缩能力差，且新陈代谢旺盛，排出代谢废物较多，所以尿液会相对较多，为此，婴幼儿以1千卡能量需要消耗水1.5ML最为合适。由此可见，水对调节体温的作用，是体温不因为集体内外环境温度的改变而变化。在热环境下进行运动，体力活的时候，及时，充分的补充水分，可以提高机体的耐热能力并预防中暑。
6个月内的宝宝特别是月子里的小宝宝，胃容量极小，喂奶也是按需哺乳，完全可以用母乳来代替喝水，喝奶粉的宝宝，在两顿奶之间加10-20 毫升水就够了，并且每天的总奶量不低于800毫升。7个月-1岁的宝宝此时的宝宝开始添加辅食了，在不低于600毫升奶量的基础上，除水果蔬菜等辅食外，
每次喝30毫升左右的水。1-2岁的宝宝宝宝在每天保证400-500毫升奶量之余，在两餐中间或餐前都可以喝水，每次半杯约100毫升左右。2-3岁的宝宝这阶段的宝宝多数会自己表达口渴，每天保证400-500毫升奶量，只要不是在饭后马上喝水影响消化，只要感觉口渴，随时都可以喝水。
看完上面的资料，许多爸爸妈妈们心里是不是就有了一个底了呢?婴儿是可以多喝白开水的，不但可以多喝，喝多了对身体还有好处，能够帮助宝宝代谢身体废物，提高新陈代谢，小编提醒爸爸妈妈们，要记得多给宝宝补充水分哦。
感冒喝盐水有用吗 感冒后喝什么水最好
白开水。
感冒之后最好是喝多喝白开水，尤其是风寒感冒，皮肤毛细血管多鼻塞，寒气散出缓慢，多喝白开水能促进寒气散出，而风热感冒身体比较热，容易出汗，这时候在白开水中可适当的添加食盐，但不宜过量，以免浓度过高，出现水肿。
夏天怎么防中暑 及时补充水分但应少喝饮料
果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠道产生不良刺激,影响消化和食欲。夏季应多喝白开水或淡盐（糖）开水。
感冒发烧怎么办
一: 多喝白开水
1: 感冒发烧多喝白开水这是永远正确的，并且无论是春夏秋冬任何季节感冒发烧都需要多喝白开水，若是感冒发烧还伴有大量出汗，还需要和盐开水，能补充身体内的水分，以免感冒发烧引起体内电解质失衡。
二: 抗生素治疗
1: 夏季病毒和菌类盛行，因此，流行感冒也比较常见，这种感冒不属于风寒感冒也不属于风热感冒，对这种感冒要采用抗生素治疗，若是确定为感染性的感冒，及时就医。
三: 物理降温
1: 夏季天气炎热，感冒多以风热感冒为主，这种感冒主要是身体内大量的热气未能及时排出体外，引起感冒发烧，采用物理降温法能加速体内热气的发散排出。
2: 酒精浴：用30～50%的酒精或家中的60度白酒加等量白开水后擦洗额头、手足、腋下和腹股沟等处。
3: 温水擦浴：用手巾浸温水为病人擦洗全身。擦时要注意保温，如有寒战、脉搏与呼吸改变要立即停止。
喝开水适宜人群
白开水适合男女老少，是最好的饮料产品。
孩子要多喝白开水。白开水进入人体后可以立即发挥新陈代谢功能，调节体温、输送养分。
老年人多喝开水可以预防心肌缺血、肺缺血、脑血管堵塞、心肌梗死等疾病均与血液粘稠度增高有关。
防止夏季血粘度增高最简单有效的方法就是早、中、晚各饮一杯淡茶水或凉白开水。对于身体健康的老年人来说，单纯饮水就能预防血粘度增高。对于心脑血管病患者来说，除了饮水之外，还需在医生的指导下，选择一种适合自己的病情的药物，坚持在夏季使用，并监测自己的血粘度变化，达到预防缺血性心血管疾病的目的。
如何帮孩子多喝“白开水”
炎炎夏日，孩子身体易缺少水分，让孩子多补充些水分是每个家长都已经注意到的事情。林林总总“各色”饮料，都不如白开水“营养”高，所以给孩子补水“白开水”是首选，但孩子对“白开水”这种上等饮料却不怎么“感冒”，难以下咽，常常拒饮。如何引孩子喝白开水呢?我有小招。
一把白开水神化成“能量”
儿子很愿意看的一部动画片是《葫芦娃》，片中葫芦兄弟们要力气有力气，要能耐有能耐的形象很让儿子着迷。于是，儿子就天天假扮葫芦娃，让我扮妖精，然后“大战”一场，我这个“妖精”常常被儿子扮的“葫芦娃”打得一败涂地。
这天，儿子又来了“葫芦娃瘾”，于是对我喊道：“妖精!那里走。”我知道好戏又开始上演了，连忙进入“妖精”角色。这回我这“妖精”却不是吃素的，儿子硬是没办法将我“打翻在地”。
儿子急忙导演：“爸爸，你已经被葫芦娃打倒了，快倒下呀，快倒下呀。”
我说：“嘿，葫芦娃，你这次休想打赢我，我喝能量了……”
儿子问：“什么能量?”
我端一杯白开水，在儿子面前一饮而尽：“哈哈，我又补充一次能量，你是打不败我的!”儿子一看“奥妙”原来如此，当然毫不示弱地跑到凉水杯前自倒一杯白开水，也一饮而尽，说：“妖精，我的能量比你的多，看我怎么打败你!”说完，儿子又“扑”上来，我来个“假摔”，败倒于地，以显儿子的“能量”之猛。
儿子果然兴奋之极：“哈哈，妖精被打败了。”
此后，每当我与儿子有戏要演，补充能量的“剧情”便必不可少。于是，白开水就这么成了儿子的“至爱”。
二与儿子干杯
让儿子喝白开水，不能仅靠演戏，毕竟戏不是时时可演的。所以，我还有第二招能让这个小子很有兴致地喝白开水——
吃饭时，我倒一杯水，儿子也来一杯水，然后我们举杯相碰，来个父子干杯， “水逢知己千杯少”呀，原来白开水居然可当“酒”喝。儿子看电视见过吃酒的场面，小孩子的模仿力强，于是学会了“干杯”，便常嚷着与我“干杯”。我投其所好来个以水代酒，才有这一招。我一边干杯，一边不断地夸儿子：“好水量，好水量。”我劝水不止，儿子当然“水足饭饱”。儿子天天有“水灵灵”小模样，“干杯”的做法也是功不可没的。
这一招意在告诉大家，要想让孩子服贴老爸，强制是不行的，你要来些智慧，要耍些小聪明才行。 “干杯”这一招还有变式：比如父子来个喝水比赛，来个交杯换盏等。要让孩子喝下白开水，老爸应该做个有趣的老爸，有趣就是白开水的调料，加了趣味这种调料，白开水能打败所有饮料。要记住，老爸若与孩子进行喝水比赛时，要保证让孩子有输有赢，并且要赢得多一些，输得少一些，全赢和全输都不符合小孩子的心里特点，以致让孩子很快失去喝水比赛的兴趣。
三激将法
激将法一般用于紧急状态之下：儿子上幼儿园有些晚了，可是还没有喝水呢。这时赶紧给倒一杯水，对儿子说：“儿子，这杯水看看几口能喝完。”
心急火燎的儿子有些犯难，不想喝，我刺激他：“儿子，我看你的本领要十次才能喝完呢。”
儿子就不服：“爸爸，我五次就能喝完。”
“我不信，有本领喝给我看看呀。”我进一步激将。
儿子被激，抢过杯子，接二连三地将杯中之水喝个精光，还抹抹嘴吹嘘：“爸爸，怎么样，我说五次就能喝光吧。”
“厉害，厉害。”我夸奖儿子。
儿子高兴得不得了，说一声：“上学去了。”
哈哈，儿子中了激将之计了。
孕妇多喝白开水好吗
我们认为孕妇多喝白开水是有很多好处的，不会带来不好的影响，所以大家大可以放心喝水，那么孕妇多喝白开水有什么用呢，多喝水能帮助孕妇保持肾脏的良好工作，避免泌尿系统出现的问题。
孕妇不可缺水，水能帮助肾脏保持良好的工作状态和防止便秘，只有多饮水，多排尿才能避免孕期常见的泌尿系统疾病。宝宝也非常需要水，只有充足的羊水才能使宝宝自由活动。一般来说，孕妇每天应饮水(包括其他液体食物)1～1.5升，最好不少于1.2升。
孕妇每天应喝足够的水。即使在妊娠期患有轻度水肿，也不要过于节制饮水，因为即使减少液体的摄入量，也不会减轻水肿的程度。饮水量应根据不同季节和气候有所改变，炎热的夏季要多饮水。
有喝茶及咖啡习惯的女性，妊娠期虽可以继续饮，但不宜过浓。如果妨碍睡眠或觉得心慌，则应停止饮用，改饮白开水。水是最好的液体饮料。
日本的一项研究表明：白开水对人体有“内洗涤”的作用。孕妇在清晨起床后应喝一杯新鲜的凉开水。有研究表明，早饭前30分钟喝200毫升25℃～30℃的新鲜开水，可以温润胃肠，使消化液得到足够的分泌，以促进食欲，刺激肠蠕动，有利定时排便，防止痔疮、便秘。早晨空腹饮水能很快被胃肠道吸收进入血液，使血液稀释，血管扩张，从而加快血液循环，补充细胞夜间丢失的水分。
鲜果汁可以适量饮用，但因糖分多，容易使孕妇发胖。汽水等充气饮料，最好不饮。总之，饮用白开水补充水分是最好的，其他饮料可以作为辅助补充。
上文我们介绍了孕妇的饮食禁忌，我们从简单的饮水出发，探讨了孕妇是否可以多喝白开水，上文给出了明确的答案，孕妇是可以喝白开水的，而且是越多越好，上文还介绍了孕妇喝白开水的好处。