怎样认识防晒霜术语

怎样认识防晒霜术语

1、uvb与uva

uvb晒伤

它可以使皮肤在短时间内晒伤、晒红(对一般人来说是25分钟左右)，现在市场上绝大多数防晒品是uvb型的，spf就是uvb防护能力的标志。uva的波长在320nm—400nm之间，这部分的紫外线穿透能力很强，可以穿透表皮层达到真皮层，对肌肤造成深层的损害，比如晒斑等。

uva晒黑晒老

在阳光中紫外线的能量分布中，uva是uvb的15倍，是令皮肤晒黑的主要原因。uva是可怕的阳光杀手，它藉着波长比较长，穿透能力强的本领，可以穿透皮肤表层，深入真皮以下组织，可以破坏胶原蛋白，弹性纤维组织等皮肤内部的微细结构，产生皱纹和幼纹，令皮肤松弛衰老。这在医学上称之为光致老化。uvb的波长在290——320nm之间，这部分的紫外线的辐射能高于uva，但是一般作用在表皮肌肤，使肌肤使肌肤晒红，脱皮等。

2、spf与pa+

spf对抗uvb

所谓spf值是指产品防护uvb的能力，也就是防止皮肤晒红晒伤的能力。一般地说，人的皮肤在日光直射下产生红斑的时间是20-25分钟，即spf1相当于15至20分钟，所以一般spf30的护肤霜防晒时间就是15分钟乘以30,相当于7个半小时。一般国内护肤品的标注到30,超过30的话标注30+。spf指数算是mm们选择防晒霜的最重要的一个指标，其数值越高，代表uvb防护的时间越长。

3、pa+对抗uva

pa+字样表示产品防护uva的能力，也就是防止晒黑的能力。以前的防晒品都只有spf值，而没有pa值，后来由于皮肤医学专家不断提出警告，强调uva虽然不易晒伤皮肤，但会引起肌肤老化及病变，所以pa标示也越来越受到重视，如今的防晒品都加明了pa值。pa的防御效果被区分为三级，即pa+、pa++、pa+++，pa+表示有效、pa++表示相当有效、pa+++表示非常有效。

防晒霜怎么选择倍数 防晒霜术语

大家去买防晒霜的时候都会看到瓶子上写着UVA、PA值、UVB、SPF指数，但是大多数消费者都不理解这4个专业术语的意思。一般去商场买防晒霜的时候，导购会问“您要多大倍数的?室内用还是室外用?防水的还是不防水的?”但是，选择防晒霜的时候不仅要权衡这3个问题，而且要综合的去选择。首先，我们先认识一下这4个专业术语。了解了这4个词，我相信您选择的时候就能得心应手了。

什么是UVA

UVA是紫外线的一种。它是可怕的“肌肤杀手”，可以穿透皮肤表层，破坏皮肤内部的结构，产生皱纹和幼纹，令皮肤松弛衰老。

什么是PA

PA值是防晒的效果。它是UVA防止效果测定法标准。它以“+”号的数量来区分防晒效果等级，即PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效。

什么是UVB

UVB是户外紫外线。人们在室外活动时UVB会直接照射人的皮肤。没有被臭氧层吸收掉的UVA和UVB会照射到地球表面，给我们的肌肤带来伤害。

什么是SPF

SPF是防晒系数。它是UVB防护能力，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。目前市场上的防晒产品系数从6-40倍不等，倍数越大，防晒时间越长，防晒效果越好。

通俗一点儿来说，UVA用PA来表示，UVB用SPF表示。PA值是防止皮肤被晒老化的数值，SPF值是防晒黑和晒伤的数值。

认识防晒霜

1、涂抹时机：你出门前20分钟到半个小时涂抹。防晒霜使用在乳液或者面霜之后，bb霜之前。

2、防晒值。如果是室内活动为主，那么选择SPF15/PA+基本就足够用了，盲目选择过高的数值，只会让皮肤承受比较沉重的负担。如果是外出旅行之类的，那么SPF30/PA++是少不了的，如果是海边暴晒，最好每2——3小时就补擦一次。

根据目前的技术，最稳定的防晒最高值基本就到30左右。那些标注60，甚至更高的品牌只是为了吸引眼球而已。中国卫生部2003年的一个新规定：为了防止盲目飙升SPF值的行为，所有SPF30以上的防晒产品均不标明具体的防晒值，而一律以SPF30+表示

3、如何选择。油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤宜选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般并无严格规定。而乳液状的防晒霜则适合各种肤质使用

4、防晒霜不能叠加，所以无需多涂几层，SPF值不能累加，涂两层SPF10的防晒霜，都只有一层SPF10的保护效果。

5、不要忽略耳朵、颈部、胸部、双臂，脖子，脚背这些地方。

如何选购适合自己的防晒霜

大家去买防晒霜的时候都会看到瓶子上写着UVA、PA值、UVB、SPF指数，但是大多数消费者都不理解这4个专业术语的意思。一般去商场买防晒霜的时候，导购会问“您要多大倍数的?室内用还是室外用?防水的还是不防水的?”但是，选择防晒霜的时候不仅要权衡这3个问题，而且要综合的去选择。首先，我们先认识一下这4个专业术语。了解了这4个词，我相信您选择的时候就能得心应手了。

UVA是紫外线的一种。它是可怕的“肌肤杀手”，可以穿透皮肤表层，破坏皮肤内部的结构，产生皱纹和幼纹，令皮肤松弛衰老。

PA值是防晒的效果。它是UVA防止效果测定法标准。它以“+”号的数量来区分防晒效果等级，即PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效。

UVB是户外紫外线。人们在室外活动时UVB会直接照射人的皮肤。没有被臭氧层吸收掉的UVA和UVB会照射到地球表面，给我们的肌肤带来伤害。

SPF是防晒系数。它是UVB防护能力，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。目前市场上的防晒产品系数从6-40倍不等，倍数越大，防晒时间越长，防晒效果越好。

通俗一点儿来说， UVA用PA来表示，UVB用SPF表示。PA值是防止皮肤被晒老化的数值，SPF值是防晒黑和晒伤的数值。

防晒霜是错误认识 防晒只防UVA

只防UVA，实际上导致皮肤晒黑的罪魁祸首不仅是紫外线中的玄色素，UVB也是一个不可忽视的因素，也同样会令皮肤过敏，长斑。所以最佳的防晒品要能防UVA也能防UVB。

亚洲人防晒霜用量与SPF值

目前，防晒霜被认为是一种可减少紫外线(UV)伤害，防止或降低皮肤癌、光老化等的重要方法。而通常被用来测量和描述防晒霜功效的是放晒指数SPF。根据FDA的规定，防晒霜标注的SPF值指在防晒霜于皮肤上涂抹用量为2mg/cm2的情况下测定的。但实际生活中人们的防晒霜涂抹用量平均为0.5 mg/cm2，范围为0.39-0.79 mg/cm2(与人种无关)。再加上出汗、运动或忘记补涂，不少人尽管使用了防晒霜也仍然有出现晒伤。

皮肤科专家大都认为SPF值与防晒霜用量有关，但最近有迹象显示而二者之间可能有指数关系，如SPF16的防晒霜用量为0.5 mg/cm2时，实际效果降为SPF2。

在亚洲人身上使用的防晒霜用量因达到2.0mg/cm2时才能起到标注SPF值那样的防晒效果。而按一般实际用量0.5 mg/cm2时是很难估计实际SPF值的。而防晒霜的用量会根据人种、年龄、偏好，工作等因素而不同，因此对防晒霜的认识和使用方式还有待进一步研究。

夏天美白小妙招 防晒抗衰

美白抗衰第一步，首先是防晒！夏季，不想让自己又老又黑，一定要注意防晒避光，尤其避免暴晒。

第一招：防晒霜。出门前30分钟抹上防晒霜，不仅能防晒伤晒黑，还能防止肌肤老化。

购买防晒霜时一定要看清标识，防晒时间（分钟）等于SPF（防晒指数）乘上15 分钟，记得时常补擦防晒霜哦。

第二招：墨镜。墨镜可不单单用来扮酷耍帅，一幅能防紫外线的墨镜可有效避免眼睛晒伤，防止眼部肌肤衰老，注重防晒，才不会有鱼尾纹哦。

第三招：遮阳帽、遮阳伞。一顶遮阳帽，让你在凹造型的同时更能轻松对抗紫外线，害怕遮阳帽不够大，那就来把遮阳伞！

第四招：防晒衣。防晒衣可不用专门去买，纯棉面料的普通衣物也能轻松防晒，如果光线太强，不妨用长外套把自己武装起来吧！

怎么防紫外线最好 肌肤不防晒恐加速老化甚至癌病变

阳光乃美容之大敌！尤其是紫外线中的UVA除了会让皮肤晒黑之外，UVB还可能导致皮肤老化甚至皮肤癌等病变。因此防晒不仅是为了爱美，更是维持皮肤健康的重要工作，要预防皮肤老化以及减少皮肤癌出现，最简单最重要的方法，就是防晒。然而，想要防做好防晒，可得要好好认识防晒产品，而且要用对了才有效。

防晒霜会导致过敏吗

过敏情况有很多种：皮肤干燥引起皮肤对外界抵抗力减弱会引起过敏;药物过敏;过敏体质等等，要想彻底了解你为什么过敏，还要了解你是属于哪种肤质?还有就是你过皮肤是不是太干燥了?防晒霜是怎么使用的?用完防晒霜之后多长时间有长小痘痘的?防晒霜是多少倍的?专业知识：防晒霜分为物理防晒和化学防晒，物理防晒的防晒霜是最温和的，绝对不会引起过敏，婴儿都可以使用的，化学防晒添加了化学制剂，对敏感肤质容易引起反应，所以建议你用物理防晒霜。

防晒霜不会过敏的。防晒霜，阳光是造成肌肤老化与形成皮肤表面斑点的主要因素，做好防晒，有效预防黑色素的产生，晒不黑、晒不伤，才能时刻保持青春润泽。防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。当感觉使用某一种防晒霜皮肤难以透气、直冒汗冒油，或者当自己的肤质是油性或混 合性时，还是干脆换用那种水状、透气的防晒霜更好。从安全性来说，防晒霜都含有不少化学成分，清洗干净才能减少对皮肤的伤害。

通过上面几段文字内容的叙述，有关防晒霜会过敏吗, 相信广大朋友们心中也已经有了更深刻的了解和认知. 当然我想提醒大家的是，当我们在选择防晒霜的时候，一定要根据自己的肌肤状态和性质来进行恰当的选择，同时尽量选择质地比较轻薄的防晒霜，这样才更容易贴合我们的面部肌肤.

防晒霜是错误认识 防晒指数越高越好

防晒产品的防晒指数高，防晒作用就越好，这是一个错误的观念。防晒指数过高会对皮肤毛孔造成阻塞，无法及时排汗，造成肌肤负担过重，无法呼吸，不合适天天都使用。正确的做法应该是，在不同的环境，根据不同的需要，选择不同的防晒指数用品。

加强肌肤防晒有多重要

一认识紫外线

阳光中的紫外线其实也有好的一面，它能杀死或抑制皮肤表面的细菌，能促进皮肤中的脱氢胆固醇转化为维生素D，还能增强人体的提抗力，促进人体心尘代谢。但是日晒时间过长反而对人皮肤会带来伤害。当一部分紫外线(波长290-320NM)即UVB段。可以使皮肤真皮层逐渐变硬，干燥，失去弹性，加速衰老出现皱纹。甚至在阳光下过渡照射下肌肤会出现鲜红色斑，黄褐斑，肿胀，严重会红肿，脱皮!

所谓紫外线，是指波长200-400NM的射线，属于阳光波长最短的一种，约占阳光紫外线总能量的6%紫外线分为三个阶段，200-280成为UVC段，即杀菌段。290-320为UVB短，又称晒红段，也是防晒的主要波段。是晒伤肌肤的根源。320-400为UVA段，又成晒黑段。

二 认识防晒产品

防晒品的一般成分为各种基础护肤品用剂加各种防晒剂组成。如：钛白粉，氧化锌，高岭土(粉底的成分之一)碳酸钙，水杨酸等。好的防晒产品不但能分散入射皮肤上的紫外线物质，更能吸收紫外线热量，然后再以热能或无害的可见光效应释放出来，从而保护皮肤。

三如何选择防晒产品

理想的防晒产品应该是这样的：颜色浅，气味小，对皮肤无刺激感，无过敏感;在阳光下不分解，稳定性好。目前主流防晒产品的多数采取从天然植物或动物提取液配制而成，真正无刺激，无过敏!如：沙棘，芦荟，薏苡仁，胎盘提取液，貂油等。

A.选择清爽型的防晒用品，挑选时也最好先在自己的手腕内侧试用一下，10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒的话，说明你对该产品有过敏反应，可以试用比该防晒指数低一个倍数的的产品，如果还有过敏反应的话，你就只能放弃选择这个品牌的防晒霜了。

B.选择清爽防晒品，除应认清外包装上的OilFree(不含油脂)的标识外，掌握一些小的识别技巧也很重要。可将所选中的防晒产品轻涂在手背或虎口处，若皮肤能很快吸收，无黏腻感、增白感，且没有光光的油亮感，感觉清爽湿润，就基本可以认定是一款合格的清爽防晒品。

C.由于油脂分泌的不同，肤质会有所改变，应再做一次肤质检测。油性的肌肤宜选择洁力较强的泡沫洁面用品和渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤宜选择乳性的洁面用品和霜状的防晒用品;中性皮肤的选择性较为广泛。乳液状、喷雾状的防晒霜基本上适合各种肤质使用。

D.针对肌肤较油容易长青春痘的人，应该要选择使用起来清爽不油腻的乳液状产品，千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品，要特别注意产品有无标示non-comedogenic(意思是不会造成粉刺)。

E.若平时有服用降血压药或减肥药、镇定剂者，应使用防晒系数较高的防晒品，因有服用此药剂者皮肤容易对光过敏，故要提高防晒系数。