男人不想秃顶一定要预防

男人不想秃顶一定要预防

1.不用尼龙梳和头刷尼龙梳和头刷易产生静电给头发和头皮带来不良刺激。最理想选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既去头屑，又按摩头皮及促进血液循环。同时配合用手掌或手指揉搓头发，每日早晚各1次，每次1～2分钟，每分钟梳或揉搓30～40次。2.勤洗发洗头的间隔最好是2～5天。洗发的同时边搓边按摩，可促进头皮血压循环，保证充足的营养供应。3.不用脱脂性强或碱性洗发剂这类洗发剂易使头发干燥，头皮坏死。应根据自己发质选用天然洗发剂。4.戒烟限酒吸烟使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。酗酒过度常会导致胃肠疾病 ，影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收 ，从而影响头发正常的生长。5.消除精神压抑感精神状态不稳定，焦虑不安会导致脱发。压抑程度越深，脱发越严重。生活越紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，生活作息应规律，保证睡眠充足、学会放松，减少心理压力，经常进行深呼吸、散步、坚持运动等，可消除精神紧张。

男生腿毛多是好是坏 男生腿毛多会秃顶吗

不会。

腿毛多和秃顶没有必然的联系，腿毛多是受到了激素的影响，而秃顶是生活习惯和生活压力影响的，另外，内分泌失调也会引起秃顶，腿毛多是一种正常的现象，不用做过多的联想，秃顶的话是可以通过改善生活习惯来进行改善的，不过，如果开始有脱发迹象了就要尽快进行处理，避免秃顶的情况越来越严重，秃顶一旦形成就很难改变了，如果已经有秃顶的话，可以进行植发来丰富头发。

如何预防变成秃顶男人

秃顶绝大部分是跟头部皮肤有关，头部皮肤分泌的油脂过多，头发自然脱落，俗称脂溢性脱发，现在的社会男性居多，主要是来源于工作压力，因此防止头顶脱发应注意心态调整，保持好心情。

秃顶并不意味着不健康，相反，秃顶的人可能雄性激素分泌旺盛，有助于维持和开发大脑的生理活动，比一般人更健康。因此防止头顶脱发应抑制雄性激素。抑制雄性激素的分泌是改变脂溢性脱发的根本途径，但是常规的方法不能改变雄性激素的分泌，只能借助一些药物来控制。

促进头皮的血液循环是一种很好的健发习惯，对防止头顶脱发有很大的帮助。头发的生发所需要的营养来自血液，因此头皮部位的血液循环就显得特别重要。我们可以通过按摩头皮的方法来促进头皮的血液循环，也可以经常参与体育锻炼才提高体内的新陈代谢。

防止头顶脱发应注意控制油脂分泌。大多数头顶脱发的人往往伴随着头顶大量油脂的分泌，这是因为雄性激素刺激下，皮脂腺也会变得非常活跃，油脂分泌比正常人更多，因此男性型脱发也叫脂溢性脱发。油脂过多对于头发的生长非常不利，会引起毛囊堵塞，我们必须从内外一起调节油脂的分泌，比如摄入油脂应该更少，外部的清洗也经过更勤快。

日常生活中多补充营养对防止头顶脱发有很大帮助。

怎么防止脱发

有研究显示，对于脱发秃顶的遗传概率，在男孩子身上的几率是会大点的。换句话来说，就是如果一个父亲是脱发秃顶，那么是很有可能会遗传给自己的儿子的，自己的男性家长都是满头浓发的话，那么发生秃顶的几率就会小很多。

但是遗传并不是秃顶脱发的唯一的原因，自身的行为习惯，如抽烟喝酒甚至不当地服用一些药物或者饮食不当的话，也是会发生秃顶的现象的。所以当你出现脱发的现象的时候，在找不到其他外在的原因的时候，可以稍微反省下自己最近的生活方式，是不是做的不是那么恰当。

首先要改掉那些不好的习惯

健康的生活方式是可以帮你预防一些不好的疾病产生的，不管是脱发也好，还是其他一些疾病也好，都是可以预防的，在生活中最好是要学会怎么养生，怎么改正不良的坏习惯，而且关键的是要坚持锻炼，坚持运动，加上绿色健康的饮食，那么就算会脱发也是正常的。

适当的按摩下自己的头皮

很多男人在洗完头之后就不会管自己的头发了，直到下一次的洗头。这样是不好的，虽然你没有吹头发的习惯的，但是你还是可以就着这个机会来帮自己的头部做一次按摩，不用什么额外的工具，只需要动动你的五指，坚持五分钟的按摩，就可以帮你促进血液的循环，而且延长你头发的寿命。

保持你的头皮的干净

很多男人都不是那么的看重自身的卫生情况，要是没有什么大事发生或者见什么重要的人的话，基本是不会去洗头的。但是这样是不好的。想要护理好自己的头发，肯定是要先从头皮入手的，只有把根养好了，长出来的“果实”才会好。而且最好是选用一些比较合适的洗发水，不要太随意。

秃顶遗传吗

目前阶段，针对男人秃顶会遗传吗的讨论仍然进行，并且也有着截然不同的声音出现，有些人认为秃顶具有遗传性，而也有人认为秃顶的发生是偶然的，并不能从遗传性的角度来分析。

持否定态度的人认为：不要因为家里上辈有脱顶者就认为是所谓的遗传性脱顶。因为脱顶的原因很多，也未必就是因为遗传引起的呢。比如你爷爷早年参加革命，条件艰苦营养很差操心也多，头发就掉的早。解放后，你爸爸在报社做编辑，通宵熬夜吸烟太多也不注意吃点夜宵，头发掉得也不少。你只看到他们爷俩都有秃头脱顶现象，也没有弄懂到底是什么原因，就往遗传里猜为自己担心起来，其实大可不必，因为即便是所谓的遗传性因素，也可以在后天的环境中得到改善。所以男人秃顶会遗传吗的疑问是多余的!

而认为男人脱顶会遗传的专家认为秃顶的遗传性是有一定的道理的，并且在男宝宝身上为显性遗传，在女宝宝身上为隐性遗传。主要概括地说，少秃顶是由爸爸遗传给儿子的。如果爸爸是秃顶，而且外祖父也是秃顶，男宝宝的发生率大概是 100%。若爸爸不是秃顶，外祖父少秃顶，男宝宝有25%的可能;若是爸爸不是秃顶，外祖父满头浓发，那宝宝秃顶的可能性几乎为0。

因此，通过针对男人秃顶会遗传吗的研究，发现了秃顶是伴性染色体隐性遗传，一般秃顶会隔代遗传。 例如:外公是秃顶，外孙也是。这是因为外公秃顶的X染色体给了母亲。而母亲因为两个X染色体只有一个是带秃顶基因的，另一个是正常的，且秃顶是隐性基因，所以母亲是表现正常的携带者。如果母亲生了儿子，有50%的可能性获得的是带秃顶基因的染色体。如果儿子不幸继承了母亲带秃顶基因的X染色体，那他就会秃顶。因为男人只有一个X染色体。

所以，不论我们的秃顶现象是不是因为自己遗传过来的，还是因为自己的保护不够，都不能过分的担心，关于男人秃顶会遗传吗这个问题，我们可以放到一边，只要记得保养自己的头发，做到最大程度的头发护理也就足够了!

秃顶要怎么预防呢

每天早晨起床后，记得就算你的头发再短，也要用木梳梳理自己的头发，尽量能用齿股梳到自己的头发，不仅有按摩的作用，能活血，而且能这样刺激后提供给头发营养。选择的梳子最好是木梳。

梳头的时候，也要注意，头发不干净打结了的话，不要用力梳，这样不仅会伤头发，而且会拉掉好些本来就生长的头发，最好是在头发洗完后，头发干了后再开始梳理，可以自然地让头发干掉后，再开始用木梳打理。

上面讲到了要洗头后梳头发，现在就讲一下洗头发的作用，不能天天洗头，最好是一个礼拜可以保持四次洗发就可以了。最好是选择适合自己的发质的洗发水来洗，选择的时候，可以对自己的头发进行一次测试后再对症选择洗发水。

对于不想脱发的男士来讲，饮食也相当重要。平时多吃一些对头发有易的食物，例如牛奶，家禽的肉，蔬菜以及鱼类等。这些食物，平时吃，都是会对头发有保护的作用。大家可以尽量多吃。

情绪对于头发来讲，也是有生命力的，积极开朗的人的头发就会好些，而抑郁的人则头发也会枯黄。所以，平时的生活要保持规律，有规律的饮食，有规律的工作，有规律的休息，有规律的睡觉，有规律的性生活，都是十分重要的。

男人脱发会有哪些早期症状

1、头发变稀：这是一个男性脱发最为明显的症状，一般说来，脱发都是慢慢开始的，甚至其过程都是比较漫长的，因此，在短时间内不会造成全秃的，只要在脱发初期就马上治疗，这样就不会出现想秃顶这样严重的脱发现象的。

2、头表油脂多：大多数的男性脱发患者身上都是会出现头部分泌的油脂较多的现象的，油脂过多是会阻塞毛孔的，如果不加阻止，就会造成脱发。因此，要是您的头皮过油的话，也是要多加注意的，这也是脱发的一大症状，平时一定要勤洗头，必要的时候最好配合医生进行治疗。

3、发际线上移：男性前额发际线上移一般都是开始脱发的表现，前额脱发会使发际线变高的，而且要是不加以治疗的话，就会慢慢的向周围进行扩散，最终出现秃顶等现象，前额掉发一般长出来是比较难的，甚至不会再生长的，因此，大家也要注意了。

男人脱发秃顶患这种癌风险更大

研究人员在1993年到2001年之间，观察了近4万名年龄介于55-74岁间的男性。参与者回答了他们在45岁时脱发的程度和类型等问题。在随后的2006到2008年的随访期间，研究人员发现，超过1100名的参与者被诊断出前列腺癌，其中600人已经发展成侵袭性前列腺癌。

数据还显示，大约18%的人承认自己在45岁时有男性型秃发(即前额和头顶周围出现严重脱发)，与没有秃顶的男性相比，他们患上前列腺癌的风险高出了39%。而其他类型的脱发则与侵略性或者其他类型的前列腺癌无关。

“可想而知，男性秃顶可能在未来评估前列腺癌风险时起到一定作用。”主持研究的美国国家癌症研究所研究员迈克尔·库克说道。

男性型秃发，是一种从前发际线和头顶开始脱发的模式，是体内雄性激素分泌过于旺盛的毛发脱落。对有些人来说，头发从前额左右两侧发际开始脱落，然后在头顶中间留下一小簇头发。“睾酮其实并不一定是问题，皮肤处理睾酮的能力才是关键。”加州大学医学系临床副教授查尔斯·赖安博士说道，目前脱发的治疗方法，都是旨在阻断睾酮(有时也被称为雄性激素)对皮肤的影响，比如非那雄胺生发剂(Propecia)等。

但该研究仍存有一定局限性。首先，它只依赖于参与者的回忆来确定45岁时的脱发水平，而人的记忆有时也不一定准确。其次，89%的参与者都是白人，所以不清楚其他种族的男人是否也会受到影响。

研究者表示，目前只发现了男性型秃顶模式和侵略性前列腺癌之间的联系，因此并不能证明秃顶和癌症之间的因果关系。尽管如此，赖安还是建议医生密切观察脱发的40多岁男性，因为这很有可能是一个预先警报。