土有问题都不知道

土有问题都不知道

土壤透气问题

如果买回来的盆栽没过多久就出现泥土板结，土壤硬块多，通常会造成植物叶黄，严重的就是根系损坏。很多花友还以为缺水，还增加浇水次数，导致根系透气不畅，植株死亡。

小提示：实际上，这种状况出现时，千万不要盲目浇水。反而应当减少浇水，用工具松一下表层土壤，选择天气良好的时机进行换盆。

土壤肥力问题

一些植物可以在贫瘠的土壤中存活、如仙人掌、蕨类、多肉植物。但是在花市购买的大部分盆栽都是需要充分的肥力的，而花店配的土肥力有限，或根本没有，花友必须自己掺施基肥、后续的追肥来补充土壤的肥力。

改造方法：1、人工疏松土壤

2、施用有机肥,最好是自己配制的腐熟好的饼肥、畜肥、腐叶肥等。

3、适当施用土壤疏松剂,宁少勿多,不可过量.

土壤酸碱度问题

一般植物都喜欢中性或偏微酸性的土壤。含有机质丰富的土壤大多都是偏微酸性的，而贫瘠的土壤则多偏碱性。

如杜鹃、栀子、蕨类、兰科植物、米兰、茉莉喜欢酸性的土壤，而石竹、仙人掌、香豌豆、南天竹、黄杨等则喜欢偏碱性的土壤。

改造方法：土壤酸性过高时，可在盆土中适当掺入一些石灰粉或草木灰;降低碱性可加入适量的硫磺、硫酸铝、硫酸亚铁、腐殖质肥等。

小提示：如果要养好花，一定要先了解清楚所养花卉的酸碱度喜好哦!

对少量土壤可以增加其中腐叶或泥炭的混合比例，来达到适合植物生长的条件。

6大补血问题需知道

1、寒凉的食物是不是都不能吃?

并不是所有的寒凉食物进入肚子里都会对身体产生负面影响，只要与人的体质、吃的季节相搭配，能起到中和、平衡的作用，就可以吃。比如夏天，人体大量出汗，而适量吃些大寒的西瓜，它能除燥热，又能补充人体因出汗多而丢失的水份、糖份，这时的西瓜对身体来讲就能起到协调、补血的作用，而天冷时吃西瓜，就易导致血亏。

2、最快的补血方法是什么?

补血的方法是食用高营养的各种汤以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊，再加入已加工成糊状的红枣、核桃、花生、莲子、桂圆、枸杞子等。所以病后初愈者、产后妇女、老人、孩子、身体虚弱的人，多喝各种直接消化吸收的糊，对养生及疾病的治疗特别好。

3、艾灸补血效果好吗?

艾灸取穴：中脘、气海、足三里、三阴交。

艾灸方法：用艾条分别悬灸上述穴位，每穴10-15分钟，每天1次，10次为一个疗程，坚持3-5个疗程就可以感受到良好的效果。

4、最好的补血食品是什么?

简单地说，只要吃到肚子里能消化吸收的食物，就是补血的，所以补血的前提是胃、肠道消化吸收的能力，就算吃的是粗茶淡饭，只要全部吸收，照样补血，而吃了高级的滋补品，胃、肠道不消化，依然什么用也没有。

5、黑色食品就是补肾食品吗?

我们经常看到这样的宣传——黑色食品补肾、补血，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜等，其实并不尽然。

黑米，补血、补肾效果明显。黑芝麻性平，补肾、补肝、润肠、养发。黑豆性平，补肾、活血、解毒。而黑木耳性凉，海带、紫菜性寒，夏天可以经常吃，冬天尽量不要吃。

6、人见人爱的家庭补血方有哪些?

红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。红枣是补血最常用的食物，生吃效果最好。

红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒、胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。

常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6～8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在计算机前的工作狂们。

减肥时你需要知道的问题

四大因素让你肥肉增多

1.雌激素分泌紊乱，坏习惯让你胖

让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖。

因此，按时就餐、不乱服减肥药和积极避孕，都是防止下半身发胖的关键，尤其是避孕药。大多数人以为长期服避孕药会变胖，其实这是误解。过去避孕药中雌激素含量高，长期服用的确会导致体内脂肪堆积。但近几年改良后的新型口服避孕药中，雌激素含量已由过去的150微克降至30微克，甚至20微克。这种仅含超低雌激素的口服避孕药，完全不会让你变胖。

2.跷腿坐着，一边悠哉一边胖

此刻，你可能正窝在沙发里，跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室，如果你跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理，比如按摩，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。

因此，除了改掉跷腿这种不良坐姿，不要老坐着不动，还要积极做下身按摩。可以每天洗过温水澡后，用身体专用按摩精油按摩小腿或足底，无论扭捏或按压，都可以及时缓解下半身浮肿，防止脂肪堆积。

3.性感太“紧身”，胖得穿不上

紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物，甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着，都会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动，还会阻碍腰腿部位血液循环;短裙则会使腿部受凉，同样影响血液循环，导致脂肪堆积。因此想防止下身变胖，一定要做好腿部保暖，不穿太紧的裙子、裤子。

4.趿拉趿拉走路，小腿拼命胖

平时没时间运动，走路上下班也可以健身。但走路姿势不对，或鞋子穿得不对，不仅减不了肥，还可能变得更胖，甚至严重影响足部健康。比如走路趿拉趿拉，就完全无法燃烧腿部脂肪，反而小腿会变得更粗壮。正确走路姿势是，脚后跟贴到地面，脚尖则要有踢地感。最好不要穿高跟鞋快速走路，否则不仅会让双脚承受更多压力，连嵴椎都会跟着吃不消，晚上回家还会腰酸背痛。

例假没来，舌头发麻不知道什么问题

你好，月经延期排除怀孕因素外，多和心情紧张，睡眠不足，过度劳累，激素水平异常有关。
指导意见：
舌头发麻和精神紧张，激素水平异常有关。建议口服或肌注黄体酮诱发月经。如果经常出现月经失调，需要查六项激素，规律治疗。

大姨妈有问题不一定要吃药

女人总是容易感慨，总是动不动就哭泣或是发脾气或是心情抑郁。虽然这样任性的时候让一些男人觉得很可爱，但是经常这样做健康并没有好处。因为情绪和人体的肝脏关系匪浅，祖国医学表示肝脏的作用是调里舒畅气机，而气机和血液能够通畅又依赖人的精神状态，只要当人的精神保持乐观才能更有利于气机的舒畅。

而肝脏又是造血器官，当肝脏没能正常工作的话，体内的血液也就不充足，血液不足女人的大姨妈自然就不正常了，比如大姨妈迟迟不来，经血量少得可怜，出现痛经等等问题。

当然女人想要保持心情稳定也不会很难，只要注意遇到事情时，不要过于激动，冷静看待所发生的事情。同时生活中多想些开心的事情，多去旅游，多交朋友，不让自己总是处于一个孤单的世界里就好了。另外，心胸要变得开阔一些，凡事不要过度追求完美等等。

准妈妈最想知道的羊水问题

胎宝宝离不开羊水，就像鱼儿离不开水，羊水又被叫做生命之水，它究竟是由什么构成的?具有怎样的魔力呢?

什么是羊水?

羊水就是孕妈妈子宫内羊膜腔中的液体，它能保护胎宝宝不受外界的震荡。既然名字叫做羊水，自然的，成分中占了最多比例的就是水了，占到了98%，剩下的2%中包含少量无机盐类、有机物荷尔蒙和脱落的胎儿细胞。

随着怀孕周数的增加，羊水量也在相应增多。准妈妈怀孕16周时的羊水量一般在250ml左右，到了36周时可达到1000毫升，而且羊水的成分也会发生很大的改变。

羊水有什么功能?

保护胎宝宝

胎宝宝悬浮在羊水中，外界的震荡就不能轻易地伤害到他。而且，随着羊水增多，子宫腔也被撑大，宝宝有了充分的成长和肢体伸展空间。羊水的压力稳定，温度也恒定不变，准妈妈在分娩时子宫收缩产生的压力就会被分散，不会伤害到宝宝。在臀位和横位时，羊水还可以避免胎宝宝脐带脱垂。

缓冲胎动

宝宝在妈妈的子宫里总是在动来动去，伸伸手、张张嘴，有时候还会用力踢一脚。有了羊水的缓冲，宝宝活动引起的不适感也就减轻了很多。

预防感染

准妈妈抵抗力下降，很容易遭遇病菌感染，宝宝也可能跟着遭殃。羊水中含有部分抑菌成分，有了羊水的保护，就能降低感染的几率，即使已经被感染了，也能将感染的伤害降到最小。

帮助分娩

在生产时，羊水可以缓和子宫颈的扩张，帮助子宫颈打开。同时，羊水还具有润滑作用，破水后准妈妈的产道就不会过于干涩，分娩时宝宝将更顺利地通过产道。

探测胎宝宝的情况

通过对羊水进行探测，可以得到一些关于胎宝宝健康状况的讯息。

如何测量羊水?

准妈妈在怀孕10周左右产生羊水，之后随着怀孕时间的增加而增加，孕36周时羊水量达到最高峰，约为800—1000ml，之后又逐渐减少。

通过羊水量的测量情况可以评估怀孕是否正常。现在，医院大多数都是通过超声波检测来了解羊水量的多少，并用“羊水指数法”来确定羊水量是否正常。方法是：将子宫分为四个象限，将每个象限中的羊水的最大深度相加，得到总和值。如果总和值在8—18cm的范围内属于正常状态，小于8cm为羊水过少，大于18cm为羊水过多。

羊膜穿刺和羊水的关系

羊膜腔穿刺检查中，医生在超音波的引导下将穿刺针从准妈妈的腹部刺入子宫腔内，采集20ml左右的羊水。这些羊水中主要有以下两种细胞：胎宝宝皮肤、气管、肺、肠道和膀胱等剥落下来的细胞，以及羊膜细胞。将这些细胞培育两周左右后，就可以做染色体、遗传基因等各种分析了。

羊膜腔穿刺检查主要用于诊断胎儿染色体异常、胎儿感染等。因此下列情况需要做羊膜腔穿刺：35岁以上孕妇;本人或一级亲属曾生育先天缺陷儿者;习惯性流产者;本人或配偶有遗传性疾病者;本人或配偶有染色体异常者;家族中有遗传性疾病者;本次怀孕疑似有染色体异常者;母血筛检唐氏症异常者。

羊水太少了怎么办?

妊娠各个时期都可能出现羊水过少的现象，不过到了孕晚期最常见。如果孕晚期羊水少于300ml的话，就属于是羊水过少了。羊水过少常可以造成胎儿严重畸形、肺发育不全等。分娩期羊水过少，可导致宫缩时胎儿受压，胎儿宫内窘迫或新生儿窒息，同时也可造成新生儿吸入性肺炎或胎粪呼吸道阻塞，增加新生儿死亡率。准妈妈平时要多喝水，也可静脉滴注复方丹参、葡萄糖、生理盐水等，甚至羊膜腔输液以增加羊水量。临产时如羊水少且粘稠，有严重胎粪污染，需及时剖宫产结束分娩。

羊水太多怎么办?

怀有双胞胎、多胞胎、胎儿异常，或者有病毒、二型糖尿病的准妈妈容易出现羊水过多的症状。羊水过多容易发生子宫成长过度、早产、胎死腹中、分娩时羊水栓塞、产后出血等情况，对准妈妈和胎宝宝的健康都很不利。羊水过多的准妈妈应每隔一周做一次子宫颈检查，并注意卧床休息，降低早产几率。必要时医生会用药物减少羊水量或放羊水。

胎宝宝为什么喝羊水?

胎宝宝从10周开始就会喝羊水了，喝下羊水后过在肠内滤掉漂浮物，经过肾脏形成尿液，积存在膀胱中，再经过尿道排出。而肠道中的那些杂质会在宝宝出生后排出，这就是胎粪。

胎宝宝喝羊水可以训练胃肠道进食功能、泌尿系统过滤功能、肺部呼吸系统功能，为出生后立即适应呼吸、进食、排泄等基本生命能力打下基础。

骑自行车后腰疼怎么回事 车手本身有腰背痛问题

如果骑自行车的人本身脊椎就有问题，但是自己并不知道，在长期骑行过程中，也有可能诱发严重的腰疼问题。一般来说，腰痛分两种，一种是因为腰部肌肉适应不良或过度使用所产生的腰痛;还有一种是脊椎因不良的骑车姿势所导致的腰痛。

孕期性生活频繁会伤害胎儿吗

孕期性生活频繁会伤害胎儿吗

此外，孕期前8周是胚胎的着床期，有一说法表示此时进行性行为会造成着床不稳定，会出血或流产，不过很多妇女在此时还不知道自己已经怀孕，因此，也无法避免。此时暂停性行为只是减少干扰，只要性行为不是太激烈都不会有问题，不过建议担心的准妈妈可在8周后再恢复性生活，但也有较保守的说法是等12周后胎盘形成后再恢复性生活，而怀孕后期37周后已届生产期，容易产生不适，也建议先暂停性生活。

哪种情况是不可以进行孕期性生活的

1、过去曾有流产的经验：如果准妈妈过去曾经流产过，那么医师会建议孕妇怀孕前几个月最好禁止性生活，直到流产的危险期过去为止。

2、已有流产的威胁存在时：如果准妈妈在性交当时或之后有阴道流血的情形，或有下腹疼痛的现象，应找医师检查一下，若有流产的迹象，应暂时停止性生活。

3、准爸爸患有性病：性病的病菌会在性交时传染给孕妇及胎儿，因此在彻底治愈之前，应禁止性生活。

4、准妈妈阴道发炎：在性交时会将病菌传染给胎儿，因此在彻底治愈之前，应禁止性生活。

5、胎盘有问题时：如果准妈妈有前置胎盘，或胎盘与子宫连接不紧密时，性交可能会导致流产，应暂时停止性生活，等情况稳定后才可恢复性生活。

女人要知道的10大避孕问题

数据表明，全世界大约有1亿女性使用复方口服避孕药，不影响性爱体验、完全自我掌控生育权利等特点使很多女性都对这种小药片报以极大的热情，但与此同时，很多女性对于避孕药的使用还存在着诸多担忧和不解。

1、短效口服避孕药避孕效果可靠么?

短效口服避孕药是目前避孕可靠性最高的避孕方式之一。该种药物由雌激素和孕激素组成，两种激素通过多重功效，共同实现避孕的功效。目前流行的避孕药优思明，其所含的孕激素成分屈螺酮，接近天然的孕激素成分，在按照说明书正确使用的情况下，避孕有效率可达到99%以上，比安全套还可靠。

2、长期服用避孕药的安全性怎样?

从60年代问世到现在，避孕药经历了50年的发展，新型避孕药的副作用已极低，安全性则很高。口服避孕药中所含的雌激素成分从开始的每片50微克改成今天的30微克，降低了雌激素的副作用。同时孕激素也不断更新换代，如最接近天然孕酮特性的(屈螺酮)复方短效口服避孕药，其安全性得到了更大的改善。

作为一种可逆的避孕方式，停用口服避孕药后，绝大多数女性可迅速恢复生育能力。除避孕功效外，口服避孕药还可有效减少排卵期的疼痛、痛经、经前期紧张综合征症状等等。月经量较大的女性容易患贫血，口服避孕药还能有效降低这一风险。另外，口服避孕药还能帮助女性降低宫外孕、卵巢癌等的发生率。

3、使用避孕药会对性爱过程有影响么?

口服避孕药可提供无隔阂性爱体验，目前新型避孕药都是通过口服来实现避孕效果，无需任何外在物理防护，性爱舒适度不会受到任何影响。

4、避孕药有很多种，有一天吃一粒，也有只需要事后服用，这是为什么?

目前比较常见的有短效口服避孕药(一天一粒，按照月经周期使用)以及紧急避孕药(事后服用)，它们是两类作用机理和适用人群有很大区别的避孕药物。短效口服避孕药是通过低剂量的雌激素和孕激素共同作用，多重防护，共同实现避孕，适用于有稳定情侣女性常规避孕需求。紧急避孕药通过较高剂量的孕激素实现避孕效果，是事后补救措施，不宜作为常规避孕手段，频繁使用无益女性健康。

5、现在网上很流行“控体避孕药”，可否作为减肥药使用?

被称为“控体避孕药”的主要是指优思明这样含有新型孕激素成分屈螺酮的新一代短效口服避孕药。优思明的雌激素含量非常低，它含有的孕激素屈螺酮解决了雌激素引起的水钠潴留问题，与体内的盐皮质激素受体结合，加快了水钠排泄，通俗说就是组织里的水分少了，浮肿现象缓解，就控制了体重，不会出现长期服用发胖的问题。“控体避孕药”非常适合关注身材的都市女性，但需特别指出的是，其功效还是避孕，如无避孕需求，不建议盲目使用避孕药进行减肥。