公孙的准确位置图和作用 公孙穴保健按摩方法

公孙的准确位置图和作用 公孙穴保健按摩方法

用拇指指尖垂直揉按本穴，每次1-3分钟，每天坚持按摩，能够温补阳气，健脾益胃，消除腹胀，改善肠胃消化功能。

脾虚按摩什么位置最好 按摩公孙穴补脾安神

公孙穴位于脾经上，且联络足阳明胃经，通冲脉，是八脉交会的要穴，具有补脾和胃，调心安神的功效，可治疗胃痛，痢疾等肠胃疾病，心烦，失眠等神经系统疾病。

补脾按摩手法：公孙穴通冲脉，对舒筋，引血，行瘀有重要作用，通过按压公孙穴消除血气阻滞的方法是，找准穴位，以大拇指稍用力按压，以有明显酸胀感为度。

取穴：此穴位于人体脚内侧，第1跖骨基底前下方的凹陷中，赤白肉际处。

按摩公孙作用 公孙穴怎么找

正坐垂足，从足大趾内侧后一关节处往后推按能找到一个弓形骨，弓形骨后端下缘的凹陷处即是公孙穴。

常按四大养胃穴位

中医认为，防止胃痛的发生，应从病因入手，重在日常保健，如不要过度劳累、注意腹部的保暖、合理饮食、控制情绪等等。养生穴位的按摩，可有效防治胃痛。中脘、足三里、内关、公孙是治疗胃痛最重要的养生穴位。下面教你中医按摩养胃法，快去学学!

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胃痛也叫胃脘痛，是常见疾病，中医认为胃脘痛是由胃气失和、胃络不通、胃失濡养经络所过，主治所在引起的，饮食不节、劳累、受风寒、情志 不畅等因素均可诱发和加重病情。

防止胃脘痛的发生，重在日常保健，应该从病因入手，如不让身体过度劳累，注意腹部的保暖，注意饮食，控制自己的情绪等。也可以按摩养生穴位做做日常保健，如经常按揉中脘、足三里、内关、公孙等穴位。

内关穴、公孙穴

内关是人体上的重要穴位。内关在前臂正中，腕横纹上2寸的地方。公孙在足内侧缘，第1跖骨基底的前下方。内关和公孙都是八脉交会穴，八脉交会穴有8 个，4个在上肢，4个在下肢。中医常把上肢上的一个八脉交会穴和下肢上的一个八脉交会穴相配，组成4对，每一对都有独特的治病功能。 内关和公孙就是专治心、胸、胃病的一对。

足三里穴

“肚腹三里留”，足三里是调养脾胃的大穴，也是人体的重要强壮穴，凡是肚腹部位的问题都可以用足三里这个穴位治疗。足三里在外膝眼下3寸的位置。

中脘穴

中脘是胃的募穴，能够调动胃经的元气，六腑的健康问题首选它们对应的募穴治疗，胃是六腑之一，所以养胃不能不用胃的募穴中脘。中脘在上腹部，脐中上4寸。

日常保养胃部，治疗胃痛，可以常常按摩这4个养生穴位，也可以用艾灸(隔姜灸的效果更好)的方法常灸它们。胃痛严重的时候，可以用拇指分别对这几个养生穴位用力按揉，同时缓慢地进行腹式呼吸，连续按揉3～5分钟便能止痛。

顺便提一下，上述4个养生穴位，对治疗呕吐也有很好的效果。呕吐也是日常多发病，饮食不节、情志不畅、外感寒邪、晕车晕船等都会导致呕吐，呕吐的时候，用拇指用力按揉上述4个穴位，每个养生穴位3～5分钟，能立即止吐。

公孙的位置图和作用 公孙穴穴名解析

公孙，即公之辈与孙之辈。指此处穴位内的气血物质与脾土之间的关系。在五行中，脾经物质属土，其父为火，其公为木，其子为金，其孙为水。此穴物质来自两个方面，一是太白穴传来的天部之气；二是地部孔隙传来的冲脉高温经水。脾经与冲脉的气血在此穴相会后化成了天部的水湿风气。

角孙准确位置图和作用 角孙准确位置图

标准定位：位于头部，折耳廓向前，当耳尖直上入发际处。

简便取穴法：1.侧坐位，折耳廓向前，当耳尖直上入发际处，张口有凹陷处，按压有酸胀感;2.侧坐位，折耳廓向前，耳尖尽处，张口时有凹陷处，按压有酸胀感。

按摩公孙作用 按摩公孙主治疾病

公孙是脾经和冲脉能量的汇集点和调控中心，多用于治疗胃痛，呕吐，饮食不化，肠鸣腹胀，腹痛，腹泻，痢疾等症；同时，本穴还通于冲脉，冲脉能调节十二经气血，故公孙常和内关配伍通调气血，治疗心，胸，胃，腹等疾患，改善胸痛，腹痛，胃痛，心痛等症状。

公孙的准确位置图图解 公孙穴穴位解剖

在拇趾展肌中，有足跗内侧动脉分支，足背静脉网;布有隐神经和绯浅神经分支的吻合支。

角孙的准确位置图 按摩角孙的正确方法

1.以大拇指偏锋扫散右角孙穴3分钟。

2.以手指指腹或指节向下按压角孙穴，并作圈状按摩至局部产生酸胀感。

3.将双手拇指分别放在同侧角孙穴上，其余四指附在头顶两侧，适当用力揉按1分钟左右即可。

公孙的准确位置在哪

公孙的位置图

公孙属足太阴脾经经脉的穴道，位于人体足内侧缘，当第一跖骨基底部的前下方。

快速取穴法

1.在足大趾与足掌所构成的关节(第一趾跖关节)内侧，往后用手推有一弓形骨(足弓)，在弓形骨后端下缘可以触及一凹陷，按压有酸胀感。

2.正坐位，在足大趾内侧后方，正当第一跖骨基地内侧的前下方，距太白1寸，按压有酸胀感。

公孙的作用与好处

公孙位于人体足部，在地球重力下，冲脉流至公孙穴的物质为下行的水液，流行的通道是冲脉的体内经脉，所以冲脉气血出公孙穴后就会快速气化。公孙也是足太阴络穴，因为此穴物质为天部水湿风气，并横行疏散至脾胃二经，有联络脾胃二经各部气血的作用，按摩公孙有健脾和胃，调理冲任之功，能有效调理脾胃，冲脉，主要用于治疗胃痛，腹痛，呕吐，腹泻，痢疾等疾病;对女性生理性疼痛，月经不调，足踝痛，颜面浮肿，食欲不振，胸闷，腹胀都具有很好的调理保健作用。

公孙的保健按摩方法

1、正坐，将左足翘起放在右腿上。

2、用右手轻握左足背，大拇指弯曲。

3、指尖垂直按揉穴位，有酸，麻，痛的感觉。

4、每天早晚各揉按一次，每次揉按1-3分钟。

公孙的准确位置图和作用 公孙的准确位置图

标准定位：当第1跖骨基底部的前下缘赤白肉际处。

简便取穴：于足大趾内侧后方，正当第1跖骨基地内侧的前下方，距太白穴1寸处取穴。