山药汁的适宜人群和禁忌人群 补肾固精

山药汁的适宜人群和禁忌人群 补肾固精

山药汁可以补肺、脾、肾、三焦，具有填精固肾、涩精止遗的作用，可以帮助改善肾虚梦遗、阳痿早泄、腰膝酸软、下肢萎软、尿频尿急、带下白浊等症，同时对于中老年人由于肾虚引起的性功能下降也有一定的好处。

山药薏米芡实粥的适宜人群和禁忌人群 补肾益精

山药中含蛋白质、维生素等营养物质，还含有胆碱、卵磷脂等成分，有提高记忆力的作用，能健身强体、补肾健脾，而芡实归脾、肾经，有益肾固精、补脾止泻的功效，两者搭配薏米炖粥，能补肾益精、补脾止泻，适合肾虚滑精、遗精尿频、脾虚久泻者食用。

山药汁的适宜人群和禁忌人群 美容养颜

山药汁是一种高营养低脂肪的食品，其中含有大量的淀粉、蛋白质、维生素C、维生素E等成分，可以促进人体的新陈代谢，改善人体的血液循环，从而使肌肤红润而有光泽，同时它还可以减轻黑色素沉着，起到淡斑美白的作用。

粘山药的适宜人群和禁忌人群 补肺益肾

粘山药还具有补肺益肾的作用，其中含有的皂甙、黏液质具有润滑，滋润的作用，可以益肺气，养肺阴，辅助治疗肺虚、痰咳、久咳等症；另外，粘山药还具有填精固肾、涩精止遗的功效，对于肾虚梦遗、滑精、早泄等症有一定的好处。

莲子心泡水的适宜人群和禁忌人群 固精补肾

莲子心入肾经，中医认为它有清热、固精、安神、强心、止血、涩精之效，可用于阳痿、遗精等症状，加上莲子心还含有丰富的磷，这是一种细胞核蛋白的主要组成部分，可帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡，对精子的形成也有重要作用，因此用莲子心泡水喝能够固精补肾。

山药鸭肉粥的功效与作用 山药鸭肉粥的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群：山药鸭肉粥营养丰富，具有利水消肿、保护心脏、辅助降压的功效，一般人群均可食用。

2、禁忌人群：山药鸭肉粥具有一定的寒凉之气，因此不适宜体质虚寒、大便溏泄、不思饮食者食用，以免导致加重身体不适症状。

山药薏米排骨汤的适宜人群和禁忌人群 补肾益精

山药薏米排骨汤中的山药和排骨都入肾经，有补肾的功效，另外排骨中含有的锌元素可以促进性腺的生成，含有的蛋白质可以促进精子的生成，因此喝山药薏米排骨汤有补肾益精的作用，适合肾亏遗精、白带多、小便频繁者食用。

山药炖排骨的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群：山药炖排骨具有促进胃肠道消化的作用，并且能够降血脂、促进骨骼的正常生长，因此适宜食欲不振、三高及中老年人等人群食用。

2、禁忌人群：暂无。