怎么才能知道自己是否有梦游症

怎么才能知道自己是否有梦游症

梦游症俗称“迷症”，是指睡眠中突然爬起来进行活动，而后又睡下，醒后对睡眠期间的活动一无所知。

梦游显然是一种变异的意识状态。患者与周围环境失去了联系，患者似乎生活在一个私人的世界里。患者的情绪有时会很激动，甚至会说一大堆的胡话，旁边人很难听懂他在讲什么东西。患者似乎在从事一项很有意义的活动。这种活动往往是患者压抑的痛苦经历的象征式重现。梦游结束后，患者对梦游一无所知。

近年，夜游实验室的研究表明，夜惊与梦游症均为睡眠障碍，夜游症不是发生在梦中，而是发生在睡眠的第3-4期深睡阶段，此阶段集中于前半夜。故夜游症通常发生在入睡后的前2-3小时。梦游症多发生在小儿期(6～12岁)，可发生在儿童的任何时期，但以5～7岁为多见，持续数年，进入青春期后多能自行消失。在小儿期，偶有梦游症的比例为15%，频繁发生的比率为1%～6%。男多于女。同一家系内梦游症发生率高，这说明梦游症有一定遗传性。夜惊发作多发生在入睡后半小时之内，最迟不超过2小时。本病发作次数不一，可隔几天、几十天发作一次，偶可一夜发作数次。

梦游症需要和下面的症状相互鉴别：

睡行症：本症又称夜游症，梦游症。是睡眠和觉醒现象同时存在的一种意识改变状态。

夜游症：夜游症也称睡行症或梦游症，多发生在儿童期，也可以是癫痫的表现之一，常于非眼快动睡眠的S3与S4期出现发作。该症曾被称为“梦游症”，后经脑电图研究确定，该症同夜梦无关。

梦游症的诊断标准

1、常有睡眠中起床行走行为，通常发生在主要睡眠阶段的最初第三期。

2、当梦游时，患者脸部表情呆板，对他人的刺激基本上不作反应，梦游者也很难被强行唤醒。

3、清醒时(不管是在梦游结束后，还是在第二天早晨)患者对梦游中所发生的一切大都遗忘了。

4、当从梦游状态醒来后的几分钟内，患者心理活动与行为均无损伤(尽管醒来最初一刻，患者有迷糊与定向力障碍)。

5、梦游的起始及进行过程中没有诸如癫痫症一类的器质性因素加入。

上面这些就是怎么样才可以知道自己是否有梦游症的发生，所以当患者出现有梦游症的时候，一定要积极的去医院里面接受治疗检查，这样的话才不会对我们的身体和心理造成一个特别大的伤害的，在平时的时候一定要保持有一个很好的心态。

为什么梦游的人感觉不到疼痛

研究介绍，在具有梦游症状并曾经导致自己受伤的人当中有80%的比例并未因梦游造成的伤害而感到疼痛，某些个体甚至不会因受伤而醒过来。

根据美国睡眠医学学会的介绍，在研究中涉及的受伤情况不仅限于撞伤脚趾或眼眶，有一名研究对象曾在梦游中从3楼跳下导致多处严重骨折，但他在清醒之前甚至没有感觉到任何疼痛。

还有一名从屋顶摔下并摔断了腿的梦游患者也有相同的情况，据了解，在这次法国研究小组调查的100名梦游患者当中有47人至少在梦游发作时受过一次伤。

不过其中只有10人因疼痛而立刻醒来，研究的领导者Regis Lopez博士认为这些数字十分令人吃惊。

他表示，研究的结果可能对了解梦游的内在机制提供帮助。研究人员曾认为某种游离的觉醒状态可能改变了个体的睡眠与清醒行为，也影响了个体的疼痛感知，他们认为在梦游与负责发送疼痛信号到脊髓或大脑的神经元之间存在着某种关联。

该研究还发现盟友患者出现头痛的机会比无梦游症状个体高出4倍，并且在清醒时出现偏头痛的机会也比后者多出10倍。

梦游症的几大危害

(一) 梦游症常常和沉重的疾病(例如癫痫)同时发生。患梦游症的儿童后来往往会产生一种沉重的精神压力。这种儿童身上，梦游症时常会与其他一些症状同时发生，使成人知道儿童在自身发展中明显的异常行为。在这种情形之下，儿童应该马上接受治疗。

(二) 有一类梦游大都是身心健全的常态人中发生的特殊现象，它有明显的遗传特性。八十年代初，慕尼黑有一位哲学教授患梦游症，他的行为表现由专家作了十几年的详细观察。这位大学教授生于一个患梦游症的家庭，后来又与一个近亲表姐结婚。因此，他们夫妇二人和三个孩子都患梦游症。一开始，他们对于做出的一些反常行为，自己完全不晓得。在成家后的第七个年头，一次全家五人同坐在餐桌边，二女儿突然推倒整个餐桌，还把餐室的一面镜子敲破，发出巨大的声响，他们突然从梦中惊醒，才晓得他们都患梦游症，于是赶快找医生诊治。

(三) 这一类梦游症的患者最多，表现形式得到广泛的研究。这种人除了有一般精神病的倾向外，完全没有什么疾病的症候。他们患的不是精神病，而是心病，他们的性格有些不稳定不协调的质素。他们是神经过敏，神经质的，很容易被感动到痛哭或大笑，喜欢以自己为一切事物之中心，容易趋于极端。这种游移动摇、意志不定的人，他们的心境几乎没有一时一刻不是在变化的。当要实现某种目的时，他们很难用理智恰当地调和自身欲望，他们整个有机体往往完全服从于强有力的欲望，甚至是在睡眠中也受到这种欲望的支配。他们会在梦中站立起来，向他们幻想中的目标直接走去，而不注意周围的一切。 要唤醒一个梦游症者，比唤醒一个普通的睡眠者更加困难，其原因便在这里。他们整个身心只集中在一件事情--就是实现他们的欲望。他们完全被这个巨大原动力所控制。这一欲望似乎独立起来，与他们的日常生活不存在任何联系，所以，夜间所碰到的事情不在记忆之中。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的病症，那就是梦游症，我们知道梦游症并不是一种小病，梦游症的危害性其实是很大的，所以我们建议读者朋友们一定要重视梦游症这样的病症，上文为我们详细介绍了梦游症的危害。

梦游症可能会遗传给下一代

，双方皆有梦游症的父母生下的孩子有60%也会有梦游症。

“这些调查结果说明，梦游症和程度较低的夜惊症有强烈遗传影响。”来自加拿大研究人员写道。“过去曾经为梦游者的父母，尤其是父母双方均有梦游时，应该预料到孩子也可能会出现梦游，并因此做好充分准备。”

梦游通常始于童年且在青春期消失。但梦游也可能持续到成年。根据研究者，它也可能在童年之后开始出现。夜惊症通常也始于童年，表现为尖叫和强烈的恐惧。

在新的研究中，蒙特利尔圣心总医院的JacquesMontplaisir博士及其同事研究了父母和成年孩子在这些疾病之间的关联。他们考察了1997年至1998年出生在魁北克的近2000名孩子。

研究人员发现，56%的儿童(1.5岁?13岁)有夜惊症。研究指出，年幼的孩子更容易出现夜惊。同时，梦游影响了29%在2.5岁至13岁的孩子。根据这项研究，梦游在更年幼的孩子中不太常见。

孩子梦游几率的上升取决于父母当中是否有人为梦游者或双方均为梦游者。

父母无梦游的孩子仅23%出现了梦游。父母中有一方为梦游者，孩子出现梦游的几率约为47%。如果父母双方均梦游，孩子出现梦游的几率约为62%。

梦游的医学解释

睡眠中无意识地走动或做出其它无意识的行为梦游症(Somnambulism)，在神经学上是一种睡眠障碍，症状一般为在半醒状态下在居所内走动，但有些患者会离开居所或作出一些危险的举动，如翻窗、开车甚至一些暴力活动，如杀人等。

梦游症俗称“迷糊症”，是指睡眠中突然爬起来进行活动，而后又睡下，醒后对睡眠期间的活动一无所知。夜游症不是发生在梦中，而是发生在睡眠的第3-4期深睡阶段，此阶段集中于前半夜。故夜游症通常发生在入睡后的前2-3小时。梦游症多发生在小儿期(6～12岁)，可发生在儿童的任何时期，但以5～7岁为多见，持续数年，进入青春期后多能自行消失。在小儿期，偶有梦游症的比例为15%，频繁发生的比率为1%～6%。男多于女。同一家系内梦游症发生率高，这说明梦游症有一定遗传性。

梦游是怎么回事 遗传因素

梦游有明显的遗传性特征，梦游症患者其家族中有梦游病史的较多，且单卵双生子的同病率较双卵双生子的同病率高6倍之多，说明该病与遗传因素有一定的关系。

梦游的危害是什么

据统计5至12岁的小儿中至少有一次梦游的就占15%。大多数梦游小儿不是下床到处乱串，只是在睡眠过程中蓦然出现不被觉察的“梦游小动作”，诸如不歇地直眨眼睛、轻敲脑门儿、莫名其妙地喃喃自语等。也有的小儿尽管翻身下床，但仅在卧室或卫生间转悠一下，就又爬上床沉入梦乡。出现的这些动作可能家长毫无知晓、睡醒起床的小儿也浑然记不得了。戴维斯医生指出：梦游儿童真正的危险在于他们深更半夜里做出吓人的“大动作”，如从窗户、阳台翻身爬出，或溜到厨房打开煤气灶开关，甚至潜出室外搭车漫无目的地远游等。据报道，仅在英国一地每年就有数百名儿童由此而致伤或失踪。

儿童梦游症一般说来并无任何精神病史，也无记忆力、逻辑推理等智力发育障碍及不良影响。小儿梦游可能与遗传因素有一定关联，大凡父母或祖父母中有人在童年时期出现梦游症状者，其患梦游症的可能是其他儿童的2倍。专家解释，引起小儿梦游的主要原因是中枢神经系统的发育“慢了一拍”，因此待其中枢神经系统发育成熟，梦游症便会悄然销声匿迹。由于迄今治疗小儿梦游症尚无良药，专家提醒家长，为避免有梦游症的小儿遭遇不测，晚上睡觉时应加强对孩子的看护，窗门最好上锁，关好厨房门，藏好刀具等。

人在梦游时能不能叫醒 梦游症需要看医生吗

很多专家对梦游进行过研究，虽然没有得出确切的结论，但到目前为止，多数认为梦游的发生可能与儿童大脑皮层发育不成熟及梦游者的心理情绪因素相关，比如说长期的紧张、焦虑，或者曾经受到过精神创伤等等。此外，那些平时比较活泼、想像力丰富的儿童也容易发生梦游，这可能与处在生长发育旺期有关。实际上临床结果也是符合这一假设的，因为多数患梦游症的儿童随着年龄的增长，或者一些诱因逐渐消失后，常常不治而愈。

因此如果是儿童出现梦游情况，且频率比较小，则可视为正常现象，待年龄增长后大部分可自行痊愈，家长们不必太过担忧。但如果孩子反复发生梦游，家长们则需引起注意，最好带孩子去儿童心理专科做一个检查，排除癫痫等神经系统或者其他方面的疾病。而如果是因为生活精神上的因素所造成的梦游，则应当与孩子多沟通，尽量消除诱因，减少梦游的发生或者消灭梦游。

成年人梦游往往与精神心理因素和药物因素有关，如睡眠不足、睡眠不规律、压力大、酗酒、患有某些精神疾病、服用某些镇静安眠药物、神经松弛剂、神经兴奋剂或抗过敏药物等。根据美国斯坦福大学医学院的一项研究，患有抑郁症的人发生梦游的几率是正常人的3.5倍，有强迫症的人梦游的几率也更高一些。这些都需要从控制原发病做起。此外，梦游还有遗传性。研究显示，在曾发生过梦游的人群中，有近三分之一的人有梦游家族史。兄弟姐妹或父母患有梦游症的人，发生梦游的概率比普通人高10倍。

科研发现梦游症可能会遗传给下一代

“这些调查结果说明，梦游症和程度较低的夜惊症有强烈遗传影响。”来自加拿大研究人员写道。“过去曾经为梦游者的父母，尤其是父母双方均有梦游时，应该预料到孩子也可能会出现梦游，并因此做好充分准备。”

梦游通常始于童年且在青春期消失。但梦游也可能持续到成年。根据研究者，它也可能在童年之后开始出现。夜惊症通常也始于童年，表现为尖叫和强烈的恐惧。

在新的研究中，蒙特利尔圣心总医院的Jacques Montplaisir博士及其同事研究了父母和成年孩子在这些疾病之间的关联。他们考察了1997年至1998年出生在魁北克的近2000名孩子。

研究人员发现，56%的儿童(1.5岁〜13岁)有夜惊症。研究指出，年幼的孩子更容易出现夜惊。同时，梦游影响了29%在2.5岁至13岁的孩子。根据这项研究，梦游在更年幼的孩子中不太常见。

孩子梦游几率的上升取决于父母当中是否有人为梦游者或双方均为梦游者。

父母无梦游的孩子仅23%出现了梦游。父母中有一方为梦游者，孩子出现梦游的几率约为47%。如果父母双方均梦游，孩子出现梦游的几率约为62%。

你了解梦游症吗

梦游多出现在儿童时期，男孩子更容易患梦游症。通常儿童梦游不算大毛病，相比之下成人梦游少得多，但是成人梦游是一种病态行为。梦游者对自己的行为完全没有记忆，而且在整个梦游过程中很难被唤醒。梦游者常常在睡眠中起床行走，脸部表情呆板，对他人的刺激基本上没有反应，清醒时患者对梦游中所发生的一切大都遗忘了。儿童梦游症者中相当一部分是想念亲人所致，家长或孩子的管教者应给孩子更多的温暖，给予他们更多的关心和帮助，帮助他们解决一些具体问题，减少孩子对亲人的思念之情，有可能的话，应尽早让孩子与亲人相见，这些方法可有效地消除孩子对亲人的过分思念。如果家里有梦游孩子，一定要注意安全，最好在卧室里面装用钥匙才能打开的房门，防止孩子梦游时走出去，引起危险。

梦游为什么不能叫醒

1梦游患者在发病的过程中，他其实是可以看到周围的景象的只是大脑的潜意识中按照正常的行为进行，活动，而且他们的眼睛是半睁开的状态，患者的精神都是在沉睡状态中，很难被叫醒。

2有一些梦游的人会在做梦的过程中身体能力得到开发跑得很快，或者走的很远，在梦游的过程中呢患者比较容易受伤应该处于无防备的状态下，这时候如果突然的惊醒会对患者的精神造成一定的影响。

3梦游症并不可怕，属于长时间的需要进行心理性的治疗，还要进行一些睡眠诱导让患者在沉睡的过程中，不会自主的行动，并不是不可治的表示方地进行控制就可以减少发病的次数。

注意事项：

如果家里有梦游症的患者在厨房以及客厅内不要放太多尖锐的刀具，虽然他们在磨合过程中有一定的意识，但是不会刻意的避免，以免发生受伤的情况。

梦游是一种病

专家表示，睡眠中无意识地走动或做出其它无意识的行为梦游症，在神经学上是一种睡眠障碍，症状一般为在半醒状态下在居所内走动，但有些患者会离开居所或作出一些危险的举动，如翻窗、开车等。……

引起梦游的因素

1、遗传

已有研究发现如果家庭成员中有人梦游，其他人也可能会出现梦游。比如说一个孩子的父亲或母亲小时候会梦游，那么这个孩子梦游的可能性就比一般孩子高。

2、心理刺激

孩子收到惊吓、压力等心理刺激后也会引起梦游。比如在睡前看了恐怖电影或者经常被家长训斥，会在他的大脑中留下印象，但是他们表达和发泄心理压力的能力受限，入睡后就可能会以梦游的形式表现出来。

3、心理素质

并非所有的孩子受到惊吓或压力都会梦游，这和个体的心理承受能力也有关，有些孩子受到惊吓后很快就没事了，有的则会严重到引起发烧等身体应急反应。

专家指出，梦游虽然也算是一种病，但并非严重病态。儿童时期梦游的人一般成年后就可不医而愈，不会影响心智发展，不需要接受特殊治疗。如果是频繁出现梦游，特别是在梦游中会做出危及自身及他人安全的行为，最好要到心理精神科找医生咨询，酌情治疗。

对于偶尔梦游的人，家人需要做的是保证他们的安全，不要让他们乱跑以免跌倒受伤或者跑到马路上出现意外。另外，最好不要猛地叫醒梦游人，如果对方与你交流，就顺着他们的话说，以免让他们受到惊吓。

梦游症俗称“迷糊症”，是指睡眠中突然爬起来进行活动，而后又睡下，醒后对睡眠期间的活动一无所知。夜游症不是发生在梦中，而是发生在睡眠的第3-4期深睡阶段，此阶段集中于前半夜，故夜游症通常发生在入睡后的前2-3小时。

梦游症多发生在小儿期(6～12岁)，可发生在儿童的任何时期，但以5～7岁为多见，持续数年，进入青春期后多能自行消失。在小儿期，偶有梦游症的比例为15%，频繁发生的比率为1%～6%，男多于女。同一家系内梦游症发生率高，这说明梦游症有一定遗传性。夜惊发作多发生在入睡后半小时之内，最迟不超过2小时。

专家表示，梦游的人虽然处于睡眠状态，但有一定的意识能听到别人讲话，所以如果有人与他交流，他可以对话。

梦游的基本含义

梦游(somnambulate)是一种常见的生理现象。梦游的方式五花八门，既有寻常的，又有离奇的。

有的梦游症患者在熟睡之后，会不由自主地从床上突然爬起来胡说几句;甚至有条不紊地穿好衣服，烧起饭来;或跑到外面兜了一圈后，又回来睡在床上，待到次日醒来却对夜间发生的事毫无印象。

据统计，梦游者的人数约占总人口的1~6%，其中大多是儿童和男性，尤其是那些活泼与富有想象力的儿童，大多都出现过数次。而患有梦游症的成年人大多是从儿童时代遗留下来的。如果将仅出现一次梦游的儿童也算进去，梦游的出现率约25%。一般来说，儿童梦游不算什么大毛病。相比之下，成人梦游则少得多了，但成人梦游则是一种病态行为，并且成人的梦游往往伴具备攻击性。

梦游是睡眠中自行下床行动，而后再回床继续睡眠的怪异现象。这现象虽称为梦游，根据前文所述脑波图的记录，梦游时患者的脑波，正显示在睡眠的阶段3与阶段4;显示正值沉睡的阶段，而沉睡阶段是不会做梦的，所以梦游事实上与做梦无关。梦游者多为儿童，年龄多在6-12岁之间。梦游者下床后的行动期间，仍在沉睡状态，大多数梦游睡醒后对自己夜间的行动一无所知。少部分记忆清晰，但不敢确定是梦游，以为自己只是做梦。并且对于自己梦游的经历往往具有极强烈的应激性，比如说谎、否认等其他行为转移。

梦游的奇怪现象是，当事人可在行动中从事很复杂的活动，会开门上街、拿取器具或躲避障碍物，而不致碰撞受伤。活动结束后，再自行回到床上，继续睡眠。成年人发生梦游，多与患精神分裂症、神经官能症有关。梦游只要不是脑器质性病变引起的，不需治疗。如果频繁发生，可请医生用些镇静剂。恐惧、焦虑易使梦游症加重，这就要设法消除恐惧、焦虑心理。

梦游症状简述

梦游又被人们称为“迷糊症”，主要是指在睡眠中的患者突然的起身活动的现象，然后又躺下睡觉，当睡醒以后对睡眠过程中的一切活动却一无所知。

夜游症不是发生在梦中，而是发生在睡眠的第3-4期深睡阶段，此阶段集中于前半夜。故夜游症通常发生在入睡后的前2-3小时。梦游症多发生在小儿期(6～12岁)，可发生在儿童的任何时期，但以5～7岁为多见，持续数年，进入青春期后多能自行消失。

在小儿期，偶有梦游症的比例为15%，频繁发生的比率为1%～6%。男多于女。同一家系内梦游症发生率高，这说明梦游症有一定遗传性。夜惊发作多发生在入睡后半小时之内，最迟不超过2小时。

成人梦游症患者更多危险行为

国外有关专家研究发现，成人梦游症不同于儿童梦游症，可能与基因组成有关。研究发现成人梦游者基因中有一种成分，与决定免疫系统中的hla系统的基因因子相关。

研究者们对瑞士伯尔尼大学医院的74名患有梦游症的病人做了长达30多年的研究。对其中16人进行hla基因检验。50%具有hla dqb1*05基因易感性，而正常人只有24%。

成人梦游症更多与潜在的危险行为联系在一起。本研究中，32%的病人梦游时有过暴力行为，19%的病人在梦游中受伤。研究者们认为，成人梦游症与另一种睡眠紊乱——rem睡眠行为紊乱相交叠。

“正常情况下，rem睡眠，俗称为快速眼动，生理上与麻痹作用相关，以避免我们扮演梦中角色。但患有rem睡眠紊乱的人，这种麻痹作用偶尔会失灵。”苏黎世瑞士大学的医学博士、研究论文的作者claudio bassetti说。

研究中，25%的病人rem睡眠期出现肌肉活动增强的现象。

研究人员回顾了所有74名病人的病历记录。对其中43名病人进行随访，发放调查表，检测清醒时大脑波。研究人员还对其中53人做了睡眠测试。

58%的病人在孩提时代就有梦游现象。24%的病人，家族其他成员也有梦游症。

很多病人还有其他健康问题。23%的病人患有精神健康疾病，7%酗酒。在测试过的53个病人中，11人有睡眠呼吸暂停现象。

治疗这些梦游症以外的病症也能帮助解决梦游现象。bassetti说。神经学家是在诊断、治疗、控制大脑神经系统紊乱方面受过专业训练的医师。