春季常见疾病预防知识 过敏性疾病

春季常见疾病预防知识 过敏性疾病

这类疾病一方面与小儿自身的体质有关，另一方面与春季弥散于空气中的易引起过敏的粉尘有关。

此外，春季螨虫比较活跃，螨虫叮咬人后除导致局部瘙痒外，也易造成少数人对螨蛋白过敏而引起哮喘、湿疹或紫癜。

夏季幼儿常见疾病预防小知识

夏季幼儿常见病之疾病种类

夏季幼儿疾病种类繁多，说说以下几种夏季小孩子常见的疾病吧。

肠炎：

夏季，食物中的细菌滋生的速度极快，要是小孩子吃了变质的食物，就很容易拉肚子，如果是患了急性肠炎的话，就会发烧、腹痛、腹泻。

预防小知识：通常腹泻都会产生脱水的现象，要及时给小孩子补充口服补液盐，维持体内平衡。有些小孩子喜欢把手放进嘴巴里，家长们要经常给小孩子洗手，保持清洁，争当干净小标兵。

感冒：

夏季高温，室内一般都会开空调降温，然而享受空调带来的凉爽，但是也有存在弊病，室外高温与室内低温这个温度差，很容易使得小孩子感冒。

预防小知识：室内的温度最好保持在24℃～26℃，减少室内外温度差，这样也可以减少小孩子的不适感，注意小孩子的体温。天热不愿意盖被子，家长们最好是用薄薄的浴巾盖着宝宝的肚子，避免着凉。

流行性结膜炎：

这是由于被病毒或者是细菌感染而引起的疾病，患此症的小孩子会眼睛发红、发痒、流眼泪，但是切勿让小孩子用手去抓，抓伤眼睛了可不是件小事。

预防小知识：洗浴用品要保持清洁，特别是毛巾，最好不要和其他人共用;勤洗手，不要因为揉眼而把手上的细菌传染到眼睛里;尽量避免去游泳池或者是公共浴室。

春季常见疾病预防知识 传染性疾病

这一类与呼吸道疾病和消化道的疾病有一定的交差，如风疹、麻疹、流行性腮腺炎、流行性脑脊髓膜炎、猩红热、禽流感、手足口病等发病率增加。

春季是儿童疾病高发期，家长朋友要随时关注孩子的身体变化，如有孩子身体出现不良状况，及时就医。当然做好预防措施，防患于未然也是非常必要的。

春季常见疾病预防知识 肠道疾病

因为外出的机会增多，在外吃东西的机会也增多，孩子们时常用脏手吃东西，患肠道疾病的机会会增加。

春季呼吸道疾病预防知识

春季干燥、风大、早晚温度变化剧烈的天气让很多人感到不适。医学专家认为，这种天气是诱发上呼吸道疾病的危险因素，抵抗力较弱的人应该特别注意，预防感冒。

一、空气干、风大，呼吸道疾病威胁大

一般进入春季后，流感季节已过，患流感的病人会逐渐减少，但是，此时外界温差相对较大，气温变化频繁，人体的免疫力在这样的环境中变得不那么强。另外，各种致病的细菌和病毒在温和的天气中很容易复苏，开始大规模地活动，所以，患感冒等上呼吸道疾病的概率在增加。再加上春季风大、空气干燥，呼吸道黏膜保护作用降低，也是呼吸系统疾病高发的原因。如果稍不注意，贪图漂亮穿得过少或是体质较弱的人就比正常人容易中招，而原本就有慢性呼吸道疾病的人群也极易旧病复发，因为诱发感冒的原因非常多，除了细菌、病毒外还有衣原体、支原体等等，感冒常以鼻塞、流涕、打喷嚏、头痛、咳嗽、发热、怕冷为主要症状，部分人会表现出食欲减低、腹泻等胃肠病症状。

二、通风换气最有利于预防疾病

专家提醒，预防感冒等上呼吸道疾病最有效的方法就是注意室内的通风换气，新鲜空气在室内流动起来才能减轻各种病原体在空气中存活的概率。气候干燥的春天，人容易上火，所以多喝开水是必需的。同时，除了体内的湿度要足够之外，环境的湿度也很重要，室内保持50%到70%的湿度，以保持呼吸道黏膜的湿润，预防的效果也会更好。

天气干燥、风沙大的时候，呼吸道黏膜容易变干充血，这时就要吃新鲜的蔬菜水果，尤其是有苦味的清火蔬菜，或是喝些鲜榨果汁来补充水分和维生素。饮食应选择清淡、易消化、富含维生素的，比如瘦肉、乳制品、鸡蛋等，少吃大鱼大肉，同时，可以额外补充一些维生素，以增强机体抵抗力。

三、身体不适不要硬撑着

在这个季节里，尤其要注意随时增减衣服，免得气温变化造成着凉，引起身体抵抗力的减弱，给各种病原体以可乘之机。如果身边有病人，应该尽量不要近距离接触，防止被空气中的飞沫传染。还有，如果自己感冒了，应该本着对家人、朋友负责的态度，戴上口罩，以免传染给别人。

另外，春季学校和托幼机构应该坚持晨午检制度，发现有不舒服的孩子，当天就要让他们回家休息，切断传染源，减少传染给其他孩子的可能性。家长也不要让觉得不舒服的孩子硬撑着上学，更不要让病人再到人口密集的公共场合去。

在感冒后，大剂量的服药和大运动量消耗体力均是不可取的，可以多进行一些像游泳、爬山、跑步等有氧运动来提高自己的抵抗力，不过，老人不适合做太过剧烈的运动，还是选择打太极拳、散步等强度适中的锻炼方式比较好。

四、不要迷信板蓝根和熏醋方式

很多人染上感冒就会想起板蓝根，其实，它是以前医疗条件不够的情况下采用的一种比较传统的抗病毒预防手段，在普通感冒初期，鼻子有点阻塞感觉时，喝上一袋可能就有好转。但是，它对于已发作的感冒基本没什么作用，所以，不要自以为是地迷信一种药，更不用盲目地在家里囤积。

还有，像用醋在空气中熏蒸确能起到一些净化空气的作用，但是，效果到底怎么样没有科学的证明过，不如花点时间在强身健体上更直接一些。

五、老人感冒更要注意

老年人由于生理功能发生了变化，致使对异常刺激的反应性、适应性及防御性都有不同程度的减弱。因此，老年人患病后容易出现并发症，而且，症状可能不太明显，家人也不易察觉。像患有慢性支气管炎的老年人常因为着凉诱发感冒，因没有明显症状而未及时服药、就医，延误了治疗的最佳时间，甚至发展成较严重的疾病。还有的人即使生病也没有明显的发热、咳嗽、胸痛或咳痰等现象，仅表现为生活规律上的变化，直接影响对疾病的判断。

六、发烧时，不要怕进发热门诊

很多病人即使有感冒、发热现象却害怕进发热门诊，这是很危险的。因为有很多疾病都会像感冒一样有发热现象，像甲肝、流行性出血等，如果自己不了解而在家扛着，说不定会危及生命。还有，幼儿中容易出现的猩红热，应该是家长们在春季要特别关注的一种上呼吸道传染病，它也会出现高热。

其实，任何疾病都应该早诊断、早治疗，发热也是一样。不能只凭自己判断，胡乱吃药，只有经过医生的诊断，才能使身体尽早康复。

春季常见疾病的饮食疗法

伤风感冒：少吃羊肉多喝水

今年开春以来，流感病人比冬季还多，轻则恶寒头疼、鼻塞流涕、周身酸楚、咽干咳嗽少痰，重则高热头疼、口鼻干燥、鼻涕带血。病人自己都能感到呼出的气是热的，这是春天感冒的典型特点。

最简单的预防方法就是多喝白开水。保持饮食清淡而富营养，冬天人们喜欢吃的羊肉，春天应少吃，因羊肉性温热，会在春天加重干燥的程度。一旦出现症状，如果是因为受凉引起的，早期可喝姜糖水把寒气驱散;如果是因为饮食积滞，夜间被子太厚，用老百姓的话说就是“捂着了”，“上火”而致，感冒的同时还伴有鼻子干燥出血，可用白茅根和芦根各15克煎汤代茶饮用，用梨榨汁，或梨和冰糖煮水服用。健康饮食网 foodwang.com

咳嗽哮喘：饮食易清淡

春天是气管炎、哮喘、肺炎的好发季节，原来有这些病的患者更易复发。老年人和儿童容易发生肺炎。预防以上疾病，饮食易清淡，适当增加蛋白质、维生素、蔬菜、水果的摄入量，另外前面针对感冒的食物疗法也适宜。

口腔咽喉病：吃多汁的水果

咽炎患者常感觉咽部干痒或有异物堵塞感，可含化喉片或喝一些清咽茶，吃一些甘润多汁的水果如梨、柑等。

口腔溃疡俗称“口疮”，与春天干燥，饮食缺少瓜果、蔬菜和维生素等有关。一般而言，补充一些维生素B2，复合B族维生素、叶酸，多吃些粗粮，新鲜蔬菜可愈。

皮肤瘙痒：吃富含维生素A的食物

春天最常见的皮肤病是春季皮炎，光感性皮肤病、荨麻疹，还有干燥性皮肤瘙痒症。多吃些富含维生素A的食物，如胡萝卜等。还可以用银耳加冰糖炖汤，也可以用莲子、百合、银耳和大米煮粥，都是既能润燥，又能保养皮肤的食疗方。

溃疡穿孔：少吃甜酸忌生冷

春天人体新陈代谢活跃，胃液分泌增加，如果情绪波动，酗酒嗜烟等，都可以引发溃疡病或旧病复发，严重的可能出现胃穿孔。因此原来就有溃疡病的人在春季要注意吃易消化的食物，不吃辛辣刺激和油炸食物，少吃甜酸，忌食生冷和烟酒，保暖防寒，保持情绪稳定。上述的百合莲子粥也是溃疡病人的首选。

便秘：吃润肠食物

春天干燥温热，人容易便秘。每天早上喝一杯凉开水或淡盐水，晚上喝一杯蜂蜜水;或每天吃六七个大枣，既能养血润燥，枣的粗纤维又有很好的通便作用。春天的菠菜也是很好的通便食物，用开水焯一下后再凉拌食用;另外煮白萝卜的水也有很好的润肠作用。其他食物如海带、芹菜、韭菜、红薯等都含有粗纤维，能增加肠道蠕动，缓解便秘，也能减少直肠癌的发生。

常见过敏性疾病

.荨麻疹

为过敏的皮肤表现，以发作性皮肤瘙痒及出现充血性风团为特征。多由于变应原(多为某食物及添加剂、吸入物、药物、微生物及寄生虫、昆虫毒素等)与患者皮肤、黏膜接触进入体内所引起。临床上分为两大类：其一是非特异性免疫球蛋白IgE介导的Ⅰ型变态反应性荨麻疹，其二是非变态反应性荨麻疹，包括物理性、寒冷性、热性、日光性及胆碱能性荨麻疹。此外物理因素、精神因素以及全身性疾病也可引发荨麻疹。过敏的其他皮肤表现还可有血管性水肿、皮炎、湿疹、多形性红斑、剥脱性皮炎等。

临床表现：皮肤突然出现大小不等的粉红色风团，多为圆形、椭圆形或不规则形，可发生在身体的任何部位;开始时孤立或散在，后逐渐扩大并可融合成片。荨麻疹多来得快去得快，此起彼伏，且新的风团会陆续发生，甚至在旧的风团上叠加发生。部分患者可累及胃肠道，造成该部位黏膜水肿，临床可出现腹痛及腹泻。如累及喉头黏膜，可出现呼吸困难。重症患者可伴有心慌、烦躁、恶心呕吐、呼吸困难、喉头水肿，甚至出现血压降低等过敏性休克表现。

2.过敏性鼻炎

多为吸入性变应原与患者鼻黏膜相互作用的结果，患者多为过敏体质，且具有遗传性。临床大致可分为季节性鼻炎和常年性鼻炎两种，前者多为吸入花粉造成，后者多为吸入屋内尘土、螨、霉菌及动物的毛、皮屑及禽类的羽毛等导致的。

临床表现：突发鼻痒、连续打喷嚏(多超过5个)和大量清水样浆液性鼻分泌物，每次发作症状多持续1小时以上，常反复发作。

3.过敏性休克

是最严重的过敏反应，导致该病的最常见的变应原是青霉素，其他药物如内酰胺类抗生素、链霉素、普鲁卡因、板蓝根注射液、右旋糖酐、含碘造影剂等，此外还有某些昆虫蛰伤等。普通人群的过敏性休克的发病率约为0.08%。发病后患者发生广泛的毛细血管通透性急剧增高，微动脉扩张、造成周围血流量下降，心输出量减少及循环血量骤减，同时导致多器官多系统组织水肿及平滑肌痉挛等。严重者可以在很短的时间内致命，有20%的过敏死亡者是在过敏发生半小时内死亡的。

临床表现：患者先出现皮肤黏膜潮红，周身皮痒，以手掌发痒较明显，口唇、舌部及四肢末端有麻木感，继而出现各种皮疹，多为大风团状，大片真皮及皮下血管性水肿。血压急剧下降，收缩压多降到80mmHg以下，脉压在20mmHg以内。严重者可发生循环衰竭，表现为意识模糊、冷汗、面包苍白、肢冷、脉细等。如未能及时控制病情，少数病例可于短时间内发生心搏骤停直至死亡。

4.花粉症

该病也称为枯草热，是患者对植物花粉过敏所引起的，主要累及眼及上呼吸道。绝大部分该病由风做传播媒体的花粉作为变应原而引起。我国的主要致病花粉有篙属花粉，还有向日葵、大麻、梧桐、蓖麻、苋属植物、葫属植物、杨树、榆树的花粉等。亦有少数患者是由真菌、尘螨或其他具有明显季节性的吸入物或食物所引起。

临床表现：具有明显的季节性和地区性，主要表现为眼部发痒、流泪、眼睑红肿;鼻腔发痒，喷嚏连续发作，常一次多达十几个，喷嚏后水样分泌物增多，在发病时终日不止;咽部发痒、咽干、干咳等。部分患者听诊可闻哮鸣音。

5.过敏性哮喘

该病是支气管哮喘的主要类型，是因致敏原或其他过敏因素引起的广泛性气道超敏状态，造成以气道可逆性、痉挛性狭窄为特征的呼吸道阻塞综合征，病变主要累及支气管。导致该病发作的主要原因有吸入性变应原(室内尘土、屋尘螨和粉尘螨，还有真菌孢子、各种植物花粉、动物皮屑、羽毛、蚕丝、陈旧的织物、昆虫的肢体、残屑、粪便、蜕皮、虫卵等)、食物(如某些蛋类等)、药物(阿司匹林等)。并非所有的支气管哮喘都与变态反应有关。其他类型的支气管哮喘还有：感染导致的感染性哮喘，体力运动诱发的运动性哮喘，精神因素引起的精神性哮喘;由于职业接触某些非特异性刺激物引起的职业性哮喘;以及非致敏因素(如冷空气、月经、妊娠、分娩等)导致的哮喘等。

临床表现：多突然发作或加重，呈阵发性呼气性呼吸困难和哮鸣音，一般发作时间为数小时。发作前多有喷嚏、流涕、咳嗽等黏膜过敏的先兆，继而有胸部紧迫感，严重时发绀、出汗、端坐体位，直至意识丧失。用平喘药物后可缓解或自行缓解。待症状缓解时可咳出黏稠泡沫痰。体格检查所见的主要体征是呼气时有广泛的哮鸣音。

我们如何预防鼻子痒

春季是过敏性疾病的高发期。春季，空气中布满了花粉，再加上春季多风干燥，灰尘、动物皮毛也漂浮在空气中，这些都是过敏原，人们接触到这些过敏原，很容易就引发了过敏性鼻炎。那么，预防知识如下：

1.室内空调不要一直开着，确保家中经常开窗通风、保持室内空气流通与干燥。

2.定期打扫室内卫生，常用吸尘器吸尘，减少可成为过敏原的灰尘。

3.经常翻晒并清洗床单、枕头等卧具，适当使用杀螨剂减少尘螨孳生。

4.饲养宠物的家庭，应格外注意宠物毛发干净，避免因宠物引起过敏性鼻炎发作。

5.在春季、夏秋季的播粉期，人群尽量减少外出，戴口罩有助于降低疾病发作程度。