避孕有方大可不必“谈药色变”
避孕有方大可不必“谈药色变”
紧急避孕药严格意义上来说是一种“后悔药”，不在今天的讨论范围内。现在大家所说的“避孕药”通常是指“短效复方口服避孕药”。
避孕99%有效，代谢快，不影响生育
服用短效口服避孕药是目前国际上主流的常规避孕措施，避孕有效率高达99%，最显著的好处是其剂量小、代谢迅速。如果漏服有可能怀孕，但同样的，一旦停药，次月即可正常备孕。因此，姑娘们能将生育选择权牢牢掌握在自己手里。另外，研究表明服用短效避孕药对胎儿没有致畸风险，即使因为漏服等原因中招后，也有自主选择的余地。
新型避孕药：不发胖、不长痘，好处多多
短效避孕药的有效成分是一种雌激素加上一种孕激素。 很多姑娘一听到激素就连连摇头，认为避孕药有激素，会发胖、长痘痘等等。
早期的避孕药确实令人有发胖的担忧，主要是其中所含的雌激素会增加体内的水钠潴留，也就是增加了身体内的水分，加上服药后会有轻微的食欲增加，所以会有服用短效口服避孕药导致发胖的感觉。
但目前的新型口服避孕药，不仅不会影响女性的身材，还有一定控制甚至降低体重的作用。因为其中的雌激素含量已经非常少了，而且其含有的孕激素——屈螺酮是目前最接近天然孕酮成分的孕激素。
此外，屈螺酮在避孕的同时还能带来更多避孕以外的好处，比如降低体内雄性激素，解决毛发过重的问题;还有很多女性在长期服用避孕药后发现自己的经期变得规律，皮肤也变得更光洁了;此外服用避孕药还能缓解经前期综合症、降低患卵巢癌与子宫内膜癌的发生风险。
对女性来说，因为意外怀孕而让自己躺在冰冷的手术台上是一件非常痛苦的事情。又能尽情享受快乐又没有后顾之忧，此药非彼药，此激素非彼激素，不知道各位看官都弄明白没?
孕妇防电脑辐射
不少孕妈妈担心的主要是电脑辐射，尤其是对于上班族的孕妈妈来说，长期处于电脑辐射下，更应该注意防辐射。
1、挑选质量合格的电脑。质量过关的产品对孕妇的产生的危害也较小。
2、减少电脑使用时间。一般人使用电脑的时间一天不应超过6小时，每小时需要离开电脑10分钟，孕妇和孩童一周使用电脑的时间不应超过20小时。
3、电脑显示器背面与两侧产生的电磁波都比正面要强，所以孕妈妈最好不要接近电脑显示器的背面和侧面。与电脑显示器背面保持1米以上的距离，与电脑屏幕保持70厘米以上的距离是最理想的状态。
4、使用电脑时穿上防辐射服装。
对于孕妇使用电脑是否会对胎儿发育产生不良影响，目前尚未有明确的定论，孕妈妈们大可不必“谈电脑色变”。怀孕后只要正常使用电脑，控制使用时间，保持愉快的心情，电脑对胎儿发育的影响就远没有你想象的那么严重。
还有不少孕妈妈担心手机辐射会对胎儿的发育产生不利影响，那么在使用时应该注意在拨通或接听的瞬间尽量远离大脑，这个时候的电磁波最强。建议孕妈妈使用耳机或者是麦克风接听电话，并且减少通话的时间。
h7n9禽流感吃什么好
板蓝根冲剂、黄芪口服液可用于预防H7N9禽流感。板蓝根药性偏寒，脾胃虚寒者不宜多喝，不可盲目滥服。
研究表明，食用煮熟了的病鸡的肉和蛋，不会感染上禽流感病毒。到目前为止还没有因为食用鸡肉和鸡蛋感染上禽流感病毒的病例，人们大可不必谈“禽”色变。但如果病禽未经煮熟煮透食用，病毒就很可能会进入人体。病毒进入人体如果存活，会否通过消化道传入人体各组织中、病毒在人体是如何运作的，这些机理暂时还不是很清楚。目前，我国检疫部门已采取紧急防范措施，国内也已有人禽流感发生病例发生，但正规市场的家禽基本可放心食用，关键是要煮熟煮透。如果食用未经检疫或来自疫情暴发区的家禽，则不排除染病风险。
鸡蛋壳有可能被病鸡的鸡粪污染，而鸡粪里可能会有病毒存在，所以鸡蛋外壳应该用流水清洗，同时要注意洗手。另外，食用鸡蛋时应烹调充分，不要吃生的或半生的鸡蛋。但在禽流感流行的季节不要进食野生的禽类，也不要在野外猎取野生的禽类，尽量减少和野生禽类的接触。
关于骨刺那些事
形象一点讲，“骨刺”如同我们的皱纹一样，随着年龄的增长，关节软骨的退化，“骨刺”就产生了，所以老年朋友大可不必谈“骨刺”就色变。
骨刺就是正常的骨头多长出来一部分，有相当一部分人会有骨质增生，这是因为随着年龄的增长，骨关节也会逐渐退化。当骨头与软组织接触的地方因长期承受压力、拉力、损伤，造成关节间的软骨渐渐失去水分与弹性，骨头与骨头磨损。人体为了减小骨、关节之间的压力，在骨关节边缘上自然而然就会增生一部分来减少这个压力，它本质上是人体生理上的代偿功能，是人体为适应力的变化而产生的一种自我保护反应。
这些部位的痣需祛除
其实市民大可不必谈痣色变，痣也并不是非去不可，主任认为真正需要祛除的痣是那些容易恶变的痣。“从部位上来说，一个是肢干部位，如手掌、脚底板;二是受摩擦部位，如穿鞋易摩擦到的脚趾侧缘，穿裤子接触多的骶尾部，还有内衣、皮带勒到的地方，这些部位上的痣受反复的慢性刺激容易恶变。”
另外，在痣的识别上，如果具备下述ABCDE中的任何一项，都应该尽快找皮肤科医生排查恶性痣的可能。
A(Asymmetry不对称)痣的一半与另一半不能完全重合，左右、上下不呈镜像关系。
B(Border边缘)痣边缘凹凸不平，不清晰。
孕期呕吐厉害孩子肥胖
准妈妈们可要注意了在怀孕的头三个月孕吐期吃得少也会导致孩子肥胖。
在孕早期，很多孕妇都会出现恶心、反胃的情况，有的是吃不下东西，有的则是吃了就吐。然而，身体却不会因为严重的孕吐问题，降低对能量的需求。相反，为了维持正常的新陈代谢，并持续给宝宝供给营养，机体会不停地吸收身体里的养分，令身体倍感饥饿。最有意思的是，脂肪细胞有记忆功能，而且可以遗传。因此，准妈妈孕吐期间的饥饿感，很可能会延续到孩子身上，为他们今后变胖埋下隐患。
当然，并不是所有的儿童肥胖都是孕吐造成的，这只是研究中发现的一个因素而已，家长大可不必“谈吐色变”。孕吐是孕早期的一个正常现象，严重孕吐的人，只要进行正确的营养干预，完全可以避免因孕吐产生的早期营养不良，和对孩子后期肥胖的影响。
怀孕期间要注意什么 怀孕不能吃药吗
生一个健康聪明的宝宝是每个妈妈的愿望。但在我们的身边充斥着各类细菌、病毒，但孕期发生感冒、腹泻、便秘是大多数孕妈都要面临的问题;而有些孕妈会因怀孕忌药、谈药色变，即使生病也扛着不用药，殊不知很多严重的问题就是由此而引发。
其实不是所以的药品都会伤到宝宝，孕期生病了千万不要硬抗。至于哪些药物会通过胎盘伤害到宝宝，请在用药前咨询医生。
骨刺到底是不是病
骨刺，如同我们的皱纹一样，随着年龄的增长，关节软骨的退化，“骨刺”就产生了，所以老年朋友大可不必谈“骨刺”就色变。让我们一起深入的了解一下骨刺到底是不是病。
什么是骨刺?
骨刺不是病，西医的教科书里就没有叫“骨刺”的病;
骨刺也被称为骨质增生、骨赘，是正常的骨头多长出来一部分，有相当一部分人会有骨质增生，其中又以膝关节最为常见;
随着年龄的增长，骨关节也会逐渐退化，当骨头与软组织接触的地方因长期承受压力、拉力、损伤，造成关节间的软骨渐渐失去水分与弹性，骨头与骨头磨损，人体为了减小骨、关节之间的压力，在骨关节边缘上自然而然就会增生一部分来减少这个压力;
它本质上是人体生理上的代偿功能，是人体为适应力的变化而产生的一种自我保护反应。
怎么判断自己长了“骨刺”?
其实非常简单，一张普通的X线片子就能看出来有没有长骨刺，比如膝关节，只需要拍一张膝关节正侧位片子即可。
治疗脊髓损伤后疼痛的药物有什么不良反应
正如老话所说“是药三分毒”，但药物不良反 应发生的几率及严重程度与多种因素有关，包括药 物种类、剂量、给药途径、疗程及患者自身个体差 异等。因此，患者大可不必“谈药色变”拒绝药物 治疗。正确的态度应该是在医师或药师的指导下合 理用药，该用则用、当停必停，服用最低有效剂 量、采取必要的预防措施，使用中注意观察、动态 监测药物不良反应的临床表现和相关指标，一旦出 现不良反应及时咨询医师处理。常见镇痛药物的不 良反应有头晕、嗜睡、恶心、呕吐、便秘、消化道 出血、肝肾功能损伤、过敏反应等。若长期大剂量 使用麻醉性镇痛药还可能出现药物依赖与耐药性等 情况。