长期待在空调房会怎样
长期待在空调房会怎样
夏日，由外入内，由热入冷，尤其当室内外温差超过五度以上，血管热胀冷缩，从扩张状态急速收缩，容易出现头痛症状。
密闭办公大楼裡，空调系统不断循环，高浓度的二氧化碳持续累积在空气中，眼睛在缺氧情况下又久盯电脑荧幕，容易发红痒痛。
如果冷气太强，脾胃容易受凉，再加上夏季人们食物偏凉，使得身体内外深受冷气的侵袭，很多人就会出现腹痛难耐，上吐下泻等症状。
夏季人们衣着单薄，冷气直接与皮肤接触，使得皮细血管急剧收缩，造成血液循环不畅，易导致关节受损、受寒、疼痛。
吃冷饮伤脾胃吗 长期呆在空调房里
到了夏天很多人长期呆在空调房里来降温，但是空调吹出来的冷风对于脾胃是非常不利的，长期待在空调房里容易导致腹部疼痛，甚至腹泻，再加上下班之后室内和室外的温差大，容易引起身体的感冒。
冬天开空调睡觉的危害
诱发呼吸道疾病
冬天的时候天气比较干燥，开空调的时候房间又是密闭的，这时候会导致房间的空气增加，时间一长会使人嘴唇干裂、咽喉干燥，如果不及时补水，会导致黏膜分泌物减少，容易引起呼吸道等感染性疾病发生。
引起泌尿道感染
长期待在空调房中如果不及时补水，那么会导致身体缺水，从而使人体尿量会减少，无法正常冲洗尿路，会增加患泌尿道感染和尿路结石的风险。
诱发皮肤病
长期待在空调房中皮肤是比较干燥的，会缺乏弹性，会使皮肤纤维失去韧性而导致断裂，从而形成皱纹，出现皮肤瘙痒、炎症等症状。
引起感冒
晚上一整夜开空调睡觉，身体水分流失，加上气温就比白天低，如果晚上仍然开着空调，可能会感觉冷，再加上白天的高温，冷热交替容易感冒。
开空调放盆水有用吗
有用。
正常情况下空调房的相对于湿度在３５％-５０％之间，而人体对空气湿度的舒适度在７５％-８５％之间，长期待在空调房中，并不能满足人体需要的湿度，这时候在空调房中放一盆水，能有效增加空调房内的相对湿度，增加人体的舒适度，是比较好的。
长期待在空调房会怎样 预防空调病的妙招
在使用空调的房间里不要待时间过长，三四个小时即为可以。如果一待就是七八个小时甚至10小时以上，就可能对身体不利。如果必须在空调房里工作一整天，每天晚上最好能洗个温水澡，澡后自行按摩一番或适当运动，以免浑身僵硬不适。
从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动。若长期在空调室内者，应该到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。
不要在大汗淋漓时立即进入温度很低的空调房，有汗时如果要进入空调房最好先换掉湿衣，擦干汗水。千万不要贪图一时痛快而站在空调风口，尤其要避免空调直接吹向颈部。
在空调环境下工作、学习，千万不要直面吹空调，注意身体保暖，对于膝盖、关节等处可适当的遮盖一下。特别是在办公室办公的白领，常备一件外衣是必须的。
家用空调每年可请专业人士进行一次全面清洗和消毒，特别是室内机的蒸发器。必须使用合格的消毒剂和正确的配比方法，由专业人员操作。消毒后，把消毒剂残液清洗干净，防止残液挥发对健康不利。
每隔3—4小时，应关闭空调机，打开门窗，让室内空气彻底流通，然后再闭门开机，这样可使空气的质量相对得到改善，从而减少疲劳与头痛的发生。
室内温度最好控制在25℃左右，室内外温差不宜超过7℃;冷风出口处不要直接对着人和办公桌。空调温度不要调得过低，以免与室外温差过大，使人容易患上感冒。
开空调放一盆水有用吗
有一定的效果。
空调房中十分的干燥，放一盆水可以增加房间的湿度，放一盆水，可以管很长时间，而且，是所有保湿手段中最经济实惠的，大家需要长期待在空调房中不妨这样做。
吹空调需要放一盆水吗
如果家里没有使用加湿器，那么在吹空调的时候在室内放一盆水会更好。
因为空调在制冷过程中，会带走空气中的水分，因此空气会比较干燥，人长期待在空调房中，容易出现皮肤干燥、眼睛干涩、咽干喉痛的症状，而在空调房内放置一盆水，能够调节空气的湿度，改善干燥的情况。
夏天空调吹多了会怎样 感冒发烧
一直待在空调房里，空气不流通，身体抵抗力变弱。而且，从炎热的室外进入温度过低的空调房间，本就容易感冒，有些人还会进而出现咳嗽，甚至会引起哮喘、肺炎等更严重的疾病。
建议：
夏天不要长期待在空调房里，空调温度最好别低于26度。清晨和傍晚到户外呼吸新鲜空气，加强身体的适应能力。
夏天空调吹多了会怎样 痛经
中国人从小喝热水、女性经期也一向注意保暖，如果一段时间内长期待在空调房里，环境的改变会让机体因不适应而出现一些应激反应。若是例假期间，胞宫受寒，寒气集结，气血瘀滞，经血下行不畅，可能引发痛经，体质偏寒的女性更容易中招。
建议：
从小喝凉水、习惯吹冷气的女性能适应空调房的环境，不太容易出现痛经。其他女性尽量不要在空调房里呆太久，例假期间注意保暖，用衣服或毛巾护住肚子以防受凉，避免喝冷饮，多喝温水。
吹空调眼睛模糊不舒服 吹空调眼睛模糊不舒服是怎么回事
吹空调眼睛模糊不舒服考虑是干眼症。
干眼症通常会有眼睛干涩、灼痛感、眼酸、眼痒、怕光、视力减退、眼分泌物增多的症状，在空调开放、空气不流通、烟雾刺激性气体的空间眼睛不适的感觉明显加剧。
因为空调在制冷的过程中会带走空气中的水分，因此空调房中比较干燥，如果长期待在干燥封闭的空调房中，眼球水分蒸发过快,泪液分泌减少，很难维持眼球湿润健康，容易导致干眼症。