经常吃油条会发胖吗 油条的做法
经常吃油条会发胖吗 油条的做法
1、取适量的面粉、水、发酵粉全部糅合在一起。
2、等变成面团的时候就可以将之取出，用拳头不断按压，折叠几次。
3、随后将面团用保鲜膜包裹起来进行发酵，将它放入模具中还要放入冰箱中冷藏12个小时。
4、到了时间就将之去除，将之切成1cm厚的片，随后再分割成2条长片。
5、再用刀将它分割成2cm左右宽度的条。
6、将2条放在一起，用筷子在中间挤压一下即可。
7、将它拉长一点，再进行拧下。
8、这时锅中热油，油温要达到160度，并且还要用筷子不断翻动，免得油条糊了。
9、一直等到油条变成了金黄色就可以捞出了。
更年期女性每天吃油条有什么坏处
油条在制作过程中，要掺进去是面团发酵发泡的佐料“明矾”。明矾是一种对人体有害的铅化物，长期吃进去后，铅元素变会深入人的骨骼中而沉淀下来，使骨质变得松软。
铅还会随着血液流入大脑而沉积下来，使脑组织发生器质性改变，轻者会使记忆力衰退，重者会造成痴呆。
铅沉积在皮肤，可使皮肤弹性降低、皱纹增多。另外，油条在炸的过程中往往要反复使用炸过的剩油，这种经过连续高温的食油中含有10余种有毒的会诱发癌症的非挥发性物质，长期食用后，会导致癌症的发生。
更年期女性如果长期食用油条，会加快骨质酥松，降低记忆力，加速皮肤老化，所以更年期女性要少吃或者不吃油条。
经常吃油条会发胖吗
经常吃油条可能会发胖。
油炸的食物所含的营养物质都会遭到破坏，比如脂肪酸、多种维生素等等营养元素，从而就会形成大分子化合物，这些物质是很难被身体所吸收的。而且经常食用的话就会使得肝脏功能发生异常，从而导致发胖。所以偶尔吃一次是没有关系，就是不能经常食用。
一天只吃一根油条会发胖吗
不会发胖。
100g油条的热量是386大卡，一根油条大概是140克，所含的热量大概就是540大卡，而一个正常成年人日均热量摄入在1200-1500大卡，一天只吃一根油条，在一天的总热量摄入当中只占了四分之一左右，还无法达到基本热量需求，更不会使人长胖了，但若是一天吃多几根油条的话，这种高油脂的油炸食物很容易使人发胖。
吃油条会胖吗 油条吃多少不发胖
油条的热量高，按照普通人每天摄入食物2000大卡的热量计算，早餐吃100克油条不会发胖，但如果还搭配其他食物如牛奶、豆浆或鸡蛋等，最好只吃50克油条，即一根油条即可。
油条吃了会变胖吗
吃多了会胖。
油条的热量是很高的，但是只要是适量的食用，并且当做正餐食用的话，那么吃油条一般还是不会影响机体长胖的。
但若是油条吃多了的话，那么还是有可能会引起长胖的，因为油条的热量本身是十分高的，尤其是其中的油脂含量是影响体重的一个非常重要的因素。
但是吃油条会不会长胖还是需要根据实际情况来决定的，比如一天的热量摄入是否满足个人的日常需求，若是超出的话，那么其就会长胖。
吃油条上火吗
油条的营养价值
油条含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、钾等矿物质，是高热量、高油脂的食物。
吃油条上火吗
吃油条会导致上火。油条属于高温油炸食品，油温达190C，并且油是反复使用的，会造成油脂老化色泽变深，粘度变大，异味增加，油脂中所含的各种营养物质如必须脂肪酸、各种维生素等成分，基本或全部被氧化破坏，不饱和脂肪酸发生聚合，形成二聚体、多聚体等大分子化合物，这些物质不易被机体消化吸收(在常温下豆油的吸收率为97.5%，花生油为98.3%)。
食物对身体的调整是最好和最有效的，了解吃油条会上火吗之后，我们就能更好调整饮食，从而避免身体出现上火现象。
经常吃油条有什么危害 铅元素摄入过量
油条之所以松软可口，是因为在制作油条时，在面中加入了疏松剂——明矾，这种物质的学名为“十二水合硫酸铝钾”，其中含有铝元素，这虽然让油条更加美味，但对健康也多了一重威胁。
当铝元素进入体内后，极难被排除，长此以往，在体内大量堆积，会对我们的骨骼和神经系统造成慢性伤害，尤其是老人和孩子要慎食油条，对他们的健康威胁会更大。
坊间流传着吃油条会造成老年痴呆的说法，其实这有些言过其实，通过饮食摄入的铝含量还不足以造成这么大的危害，但不易于健康是确凿无疑的。
一天只吃一根油条会发胖吗
一般不会。
一天只吃一根油条的话，其热量只是摄入了272大卡左右，相对于人一天需要摄入的热量来说，占比不是很高，只需要适当的调整其他食物的摄入，平衡热量的话，其一般是不会引起长胖的。
但若指的是一天只吃一根油条，不摄入其他的热量食物的话，那么其更加不会引起肥胖，短时间内还会有瘦身的情况出现。
但是这种方式是严重损害身体健康的，首先出现的就是自身的新陈代谢下降，反而影响减肥等，其次长期如此的话，则有可能会出现月经不调、脱发、面色蜡黄等等症状。
吃油条会长胖吗 不宜吃油条的人
1、孕妇及儿童不宜吃：孕妇及儿童都处于需要营养，增强体质的阶段，油条属于不易消化的食品，而且难以起到补充营养物质的作用，所以，孕妇儿童不宜食用油条。
2、恢复期的病人和老年人不宜食用：病人需要修补恢复受损组织器官，增强抵抗力，老年人生理功能日趋减退，他们都不宜食用油腻难消化的食物。
吃豆浆油条有什么坏处
1、长期吃油条会发胖
油条中都含有大量的油脂以及高脂肪，虽然闻在鼻里香吃在嘴里爽，但是进入肠胃后其中的高脂肪十分难以消化。长期食用不仅会严重的影响到肠胃健康，同时还有可能会导致脂肪在腹部堆积，从而导致腹部赘肉横生。
2、长期吃油条可能铅中毒
如果每天都有吃油条的习惯的话，很有可能会导致其中的铅大量在人体内堆积，到达一定量的时候就会导致人体出现有铅中毒的症状。
3、油条中有大量致癌物
由于在炸油条的过程中会产生大量的有害物质，尤其是其中的油脂反复高温加热后会产生各种有害物质以及有害气体。比如像二聚体、三聚体等，这些物质的毒性都非常强。
4、油条几乎没有任何营养
油条在油炸的过程中其中所含有的营养物质几乎完全被破坏殆尽，也就是说油条完全不含有任何的营养物质，所含有的只有大量的油脂以及脂肪，还有一些有毒物质。
为什么有的油条有股氨气臭味
油条在制作时可能会加入小苏打和臭粉即碳酸氢氨，碳酸氢氨与小苏打会发生化学反应，会生成二氧化碳和氨气，这些气体会使油条结构疏松多孔，口感也更好。所以在吃油条时可能就会闻到氨气臭味。一般油条会加明矾来蓬松油条，明矾中含有铝元素，多吃油条后摄入过多铝元素也不利于身体健康，可能出现贫血缺钙或者小孩或胎儿大脑发育受阻。油炸食品本身会增加致癌概率，因此油条最好少吃，尤其是膨松剂添加量过多的油条最好不吃。