月经20天不干净怎么办
月经20天不干净怎么办
1、月经20天不干净首先要在生活方面要做好调整，要有规律的生活，如不要经常熬夜，注意劳逸结合，不然的话就会引起月经不调的发生，因此，在生活方面如果有了规律，那么月经就有可能会慢慢的恢复到正常。
2、必要的时候最好是去看下医生，持续出血在二十小时以上，并且经血量也不见减少的话，个人建议及时去正规的医院去做检查和治疗。
3、不要让自己受到寒气的侵袭，在经期的时候不要冒着雨水跑出去，也不要让自己的小腹受到寒气的入侵。
4、在饮食方面要多食用一些含有铁和滋补的食物，女性对铁的需求是非常重要的，补充足够的铁质，可以防止缺铁性贫血发生，因此，在日常生活中，可以多吃一些乌骨鸡、青虾、淡菜、胡桃仁以及鱼子等。
5、保持良好的心态，情绪波动也会引起月经不调的发生，因此，如果是因为压力或者是挫折而引起的月经不调，就必须要把自己的心态调整好，学着用乐观的心态去面对所有的事情，更要学会释放压力。
花螺的生长习性
幼体生长 水温24.0～27.0 ℃，方斑东风螺孵化出的幼体一般经25天培育即变态为稚螺;台湾东风螺孵出的幼体，经22天培育变态为稚螺。方斑东风螺变态时个体壳高平均为1300 μm，日平均增长速度为32.0 μm;台湾东风螺变态时壳高平均950 μm，日平均增长为24.5 μm。
稚螺生长 水温25.1～27.2 ℃，方斑东风螺稚螺经20天培育，个体壳高从1.5 mm长至5.7 mm，壳高日平均增长为0.21 mm。台湾东风螺稚螺经20天培育，个体壳高从1.5 mm长至5.8 mm，壳高日平均增长为0.22 mm。
苗种生长 水温22.0～25.5 ℃，方斑东风螺苗种经44天的浅海沉笼养殖，个体平均壳高从8.5 mm长至12.5 mm，壳高月均增长为2.7 mm;水泥池方式养殖，个体平均壳高从8.5 mm长至10.3 mm，壳高月均增长为1.2 mm。
花螺的生长习性
1 幼体生长 水温24.0～27.0 ℃，方斑东风螺孵化出的幼体一般经25天培育即变态为稚螺;台湾东风螺孵出的幼体，经22天培育变态为稚螺。方斑东风螺变态时个体壳高平均为1300 μm，日平均增长速度为32.0 μm;台湾东风螺变态时壳高平均950 μm，日平均增长为24.5 μm。
.2 稚螺生长 水温25.1～27.2 ℃，方斑东风螺稚螺经20天培育，个体壳高从1.5 mm长至5.7 mm，壳高日平均增长为0.21 mm。台湾东风螺稚螺经20天培育，个体壳高从1.5 mm长至5.8 mm，壳高日平均增长为0.22 mm。
3 苗种生长 水温22.0～25.5 ℃，方斑东风螺苗种经44天的浅海沉笼养殖，个体平均壳高从8.5 mm长至12.5 mm，壳高月均增长为2.7 mm;水泥池方式养殖，个体平均壳高从8.5 mm长至10.3 mm，壳高月均增长为1.2 mm。
月经不干净
例假淋漓不尽纷歧定是更年期，首要反响你的妇科和你的体质情况。例假淋漓不尽要调度，假如长时间这么，要当心粘膜下长肌瘤。由于长时间例假不洁净，体内的钙、铁等微量元素也丢失的快，所以要调度，调度以后适当的弥补这些微元元素。
留意饮食养分，关于更年期有头昏、失眠、心情不稳定等表现的人：要选择富含B族维生素的食物。如粗粮（小米。麦片）。豆类和瘦肉。牛奶。牛奶中富含的色氨酸。有镇静安息成效，绿叶菜。生果富含丰厚的B族维生素。这些食物对坚持神经系统的功用。推进消化都有必定的效果。此外。要少吃盐（以普通盐量折半为宜）。防止吃刺激性食物。如酒。咖啡。浓茶。胡椒等。
更年期女性必定要留意合理的饮食，防止食过多的辛辣等刺激性食物，多食新鲜的生果蔬菜。有一些人喜爱挑食，并且为了瘦身不吃肉食，并且有些蔬菜也不吃。这种偏食习气造成铁摄入不足，致使女性心情烦躁易怒。所以，主张女性应适当食用一些含丰厚铁质的动物性蛋白质食物，如瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及海鲜等等。一方面能够缓解女性更年期脾气暴躁，另一方面有助于大脑进步留意力，并坚持精力充沛的状况。
月经干净几天可以同房
月经期间不进行夫妻生活，这是大多男女都能够做到的，因为经期内行房，可能加重盆腔出血，导致月经周期期延长，月经周期增加，出现痛经等妇科后遗症，但是月经结束后马上就同房，也是很多男女的作为，其实这种做法跟在月经期间同房时一样的，同样会有伤害的，有损女性生殖健康的。女性的月经一结束，其子宫腔表面仍存在断裂的血管和腺管，微小血管还会有渗血现象，新的子宫内膜的创面也还没愈合，如果一停经就进行夫妻生活，就可能会引起子宫腔充血，再次引起子宫腔内膜出血，出现阴道流血的现象。所以在月经结束后三天以后才开始恢复夫妻生活，才是正确的做法。
月经期间不可以同房，原因有三
1、月经期间子宫口张开，一旦月经期间同房，会造成月经量增多和经期延长的现象;
2、会造成今后的肾亏和阴雨天腰痛，《石室秘录》云：“肾水(包括癸水)亏者，子宫燥涸，禾苗无雨露之濡，亦成萎亏。”
3、中医还认为月经期间同房会造成精子进入血液，这样也会造成女性不能生育。笔者南方认为中医强调的这三点足以回答“月经期间可以同房吗”这个问题了。
月经干净几天可以同房
一：月经干净几天可以同房?
来例假的几天对于夫妻来说可能像是新婚小别一样的，当大姨妈即将走了的时候，大家都想要迫不及待的来一场性爱。那么在月经干净几天可以同房呢?一般来讲月经完了之后是需要给子宫一定的修复时间，如果月经刚走就同房是很可能对子宫造成伤害，严重的时候还会引发一些妇科感染甚至是不孕的情况。正常在月经走后的第三天就可以进行同房了，在这三天之内子宫已经进行了一定的自我修复。
二：经期之后同房会怀孕吗?
一般来讲在月经过后的几天之间之内，是属于女性朋友的安全期。在这段时间内进行同房是不容易怀孕的，但是却也可能有意外的情况发生，所以如果没有准备要宝宝的夫妻，还是建议要做好相应的避孕措施。在月经刚完时同房出现怀孕的情况，是因为有的女性朋友月经周期短或者是有月经不调的情况，从而使得排卵日期提前了，从而导致在安全期同房也怀孕了。所谓安全期的说法并不一定真正的安全，一定的避孕措施还是需要进行，这样才能够避免意外的情况发生。
三伏天是怎样计算的
三伏天总共分为三伏，其中一伏是10天，而这个伏是根据天干的十数去计算的，然后将其划分为三伏天，第一伏的开始时间是夏至节气之后的第三个天干的庚日，比如2022年的夏至是6月21日，这一天的天干日是辛日，28天之后，就是第三个庚日，所以，2022年的7月16日，就是第一伏的开始，即初伏。
10天之后，又是个庚日，也就是7月26日，就进入了第二伏(中伏);10天之后，又是一个庚日，但是还没过立秋，再过10天(这年的中伏就有20天了)，又是一个庚日，且是立秋后的第一个庚日，当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天，2022年是20天，也就是8月15日，就进入了第三伏。
月经干净几天可以艾灸
建议：在月经干净3天后开始艾灸。
经期时艾灸容易使月经过多，而月经过后也不宜立刻艾灸，因为经期过后身体血液流失，抵抗力降低，身体需要一段时间恢复。