孕妈防蚊黑名单，这些全部打入冷宫
孕妈防蚊黑名单，这些全部打入冷宫
1、花露水
拉黑理由：花露水是寻常百姓家最常用的的一种驱蚊方式，尤其是对有宝宝的家庭来说，花露水似乎方便又好用。但往往被大家忽视的是，花露水中中若含有麝香、酒精等挥发成分，可引起子宫收缩、流产。一般，花露水的说明书上明确注明“孕妇慎用”字样，大家可要看清楚了。
2、盘式蚊香
拉黑理由：虽然目前市面上不少蚊香都在宣传“无气无味”，杀蚊子于无形。但被大多数人所忽略的是，盘式蚊香大部分都未注明有效成分，有些蚊香添加了芳香剂，可对蚊虫产生窒息作用。对于蚊虫尚且如此厉害，那么对准妈咪和宝宝的危害岂不是更大，还有谁敢用?
3、风油精、清凉油
拉黑理由：在犯困的午后，在被蚊子叮咬之后，用风油精或者清凉油擦一下，整个人似乎就清醒了很多。这是因为风油精或清凉油里都是含有冰片的，而冰片对孕妇所产生的刺激，同样会导致流产、早产等悲剧。所以，各位准妈咪们也要慎用哦。
宝宝湿疹妈妈能吃鱼吗 宝宝湿疹妈妈不能吃什么食物
妈妈们应该禁忌所有在饮食中发现的会导致过敏的食物，如海鲜类、牛羊肉类、或者花粉等。一旦发现，妈妈们就应该把这些易导致过敏的食物都列入黑名单，避免给宝宝的湿疹症状造成负担，或者导致复发。
辛辣刺激的食物，如葱姜蒜、辣椒、花椒等会对湿疹产生强烈的刺激，不利于新生宝宝湿疹病情的康复，因此新生儿湿疹患儿的妈妈们为了宝宝的健康着想，要把辛辣刺激食物列入黑名单。
海鲜类是发物，吃后湿疹会明显加重。吃完海鲜，宝宝的整张脸就通红通红的，额头下巴和脸颊布满了密密麻麻的湿疹点子，是的，吃海鲜会加重湿疹的。所以，如果心疼宝宝，让宝宝少受点罪的话，还是忍忍馋虫的勾引吧。
痛风不能吃什么
痛风患者在饮食上是有许多的注意事项的，有一些食物是千万不可以吃的，下面小编就为大家介绍一下吧!
一级黑名单：动物内脏和海鲜
据介绍，每100克食物中含有嘌呤的比例是判断食品是否适合痛风患者食用的标准。据研究分析，每100克动物内脏和部分海鲜类食品中，竟然含有150～1000mg的嘌呤，是所有食品中含嘌呤最高的食物。
猪肝、牛肝、牛肾、猪小肠、脑、胰脏、白带鱼、白鲇鱼、沙丁鱼、凤尾鱼、鲢鱼、鲱鱼、沙甸鱼、牙带鱼、多春鱼、海参、蚝、青口、司鲶、仓鱼、鲭鱼、鱿鱼、墨鱼、小鱼干、牡蛎、蛤蜊、浓肉汁、浓鸡汤及肉汤、火锅汤、酵母粉。
值得注意的是：鹅肉含大量嘌呤，属酸性、高胆固醇食物，应当忌食。
以上就是含嘌呤最高的食物，许华平教授提醒广大痛风患者千万不能碰这些食物。
二级黑名单：肉类
部分肉类以每100克食物中含嘌呤50～150mg的比例当选痛风饮食的二级“黑名单”成员，是含嘌呤较高的食物。
①猪肉：为酸性食物，含中等量嘌呤，可诱发痛风，宜限量食用。
②羊肉：羊腿肉含大量嘌呤，羊排含中等量嘌呤，最好不吃、少吃。
③牛肉：牛肉中嘌呤含量中等，小牛肉、牛肝中嘌呤含量大，不提倡食用。
④鸡肉：含中等量嘌呤，属于控制食物，尽量少吃，鸡精也要控制食用。
⑤鸭肉：鸭肉含中等量嘌呤，属于酸性食物，应当控制食用。
三级黑名单：富含草酸的蔬菜
除了动物内脏之外，还有一些我们认为健康的蔬菜同样含有大量的嘌呤以及草酸等物质，因此并不是说所有的蔬菜都适合痛风患者食用的。比如菠菜、芹菜、小萝卜等，由于这些蔬菜中都含有着丰富的草酸，很容易导致高草酸尿成倍增长使得尿酸急增，从而加重肾脏负担。
夏季孕妇使用防蚊用品注意事项
1、蚊香/电蚊液：使用时别呆在室内
对于孕妇是否可以使用蚊香或电蚊液，其实许多准妈咪都有共识，凡是跟化学有关的产品都坚决不碰。不过有时蚊子太肆虐，不少孕妈咪又开始心痒痒，想着稍微用一点蚊香也不怕吧?说到底，蚊香或电蚊液对孕妈咪到底有什么影响呢?
至于孕妇、婴幼儿和抵抗力较弱的人群，目前还难以找到明确科学实验证明蚊香/电蚊液会对其有害。因此，只要孕妈咪们掌握了适当的蚊香/电蚊液使用方法：使用时不呆在室内、使用完毕气味散去后再进入室内，相信就没问题啦。
2、花露水/驱蚊液：选择天然植物成分
花露水是许多人都喜欢使用的夏季驱蚊用品，花露水不仅可以消暑清凉，还能散发出淡淡的清香味，最重要的是使用时非常方便简单。那么孕妇可不可以使用花露水呢?
说到花露水，咱们可得分情况对待。目前市面上大量花露水中都添加了避蚊胺或驱蚊脂的成分，这两种成分分别具有低毒或微毒，建议孕妈咪选择浓度较低的产品使用。另外，也可以选择天然植物成分(如美国疾病预防与控制中心推荐的柠檬桉叶油)制成的花露水或驱蚊液，但有效时间可能会略低，需要反复涂抹。
值得注意的是，部分添加了人工麝香成分的花露水则应尽量避免。根据广州市荔湾区中医院院长沈坚华表示，由于麝香极具香气，所以很能走窜，活血通经、催生下胎，所以孕妇忌用，用了有可能导致滑胎(流产)。即便是外贴的麝香风湿膏之类，也是孕妇禁用的。
3、灭蚊灯：最好在关灯无人房间用
既然化学方法总有隐患，那孕妈咪们似乎只能通过物理方式防蚊了。那么除了我们最了解的蚊帐和电蚊拍之外，有没有些相对安全又轻松的防蚊方式呢?有，那就是使用灭蚊灯。
灭蚊灯可以分为电子灭蚊灯、粘捕式灭蚊灯、气流吸蚊灯和光催化捕蚊器几种。电子灭蚊灯是以紫外荧光灯发出光源，引诱蚊虫飞入灭蚊灯而被高压电网电死;粘捕式灭虫灯则是用紫外光及无毒粘胶剂来引诱和捕捉飞虫;气流吸蚊灯外表与普通风扇相似，内置了一条灯管及电热丝，主要根据风力学原理灭蚊，并令室内空气清新。
而光催化捕蚊器则是利用光、味、风综合技术，以蚊子最爱的紫外光诱蚊灯加上微温效应和二氧化碳潮湿气息，诱使蚊子飞来。当蚊子一旦被吸进捕捉窗，那么绝对难以逃脱风扇形成的强劲涡流，它们会被风扇吸到捕捉器的底部，直至风干而死。
据介绍，虽然紫外光对胎儿没有什么影响，但长期接受紫外光照射容易导致皮肤晒黑、老化等问题，再加上人体对蚊子的吸引力总是比灭蚊灯要强，建议妈咪们最好在关灯的无人房间使用灭蚊灯。
4、灭蚊灯使用注意事项
一路看下来，似乎灭蚊灯可以算是孕妈咪们最好的防蚊产品了，既不用担心气温残留，也不用担心选错成分。BUT，灭蚊灯属于高压电器，使用过程中还是有些需要特别小心注意的地方。
不要把食物放在灭蚊灯附近，因为蚊虫死亡时，它们的尸体碎屑和病菌可能会向灭蚊灯周围喷洒。
不要带电移动灭蚊灯，以免扯坏电源线或发生意外。
开机时不要将手深入机内或随意摆弄机器，以免损坏机器或发生意外。
清理集蚊网时应先拔掉电源插头，不要带电操作。
在有幼儿的环境中使用时，须将灭蚊器放在幼儿碰不到的地方。
室内使用时，不要将机器放入水中或倒水进去，室外使用时雨天必须收回室内存放，以免短路，造成损害或触电。
发现质量问题，请与供应商联系，不要私拆修理。
宝宝辅食应避免5类食物
婴儿辅食黑名单1：豆类
豆类含有能致甲状腺肿的因子，宝宝处于生长发育时期更易受损害。此外，豆类较难煮熟透，容易引起过敏和中毒反应。
婴儿辅食黑名单2：不易消化的蔬菜
婴儿的消化功能发育不完全，所以竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜最好等宝宝大些才喂给他吃，此外，纤维素太多的菜梗也不要喂给宝宝吃。
婴儿辅食黑名单3：含大量草酸的蔬菜
菠菜、韭菜、苋菜等蔬菜含有的大量草酸，在人体内不易吸收，并且会影响食物中钙的吸收，可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。
婴儿辅食黑名单4：汞含量较高的鱼
汞主要以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体，特别是鱼类，而甲基汞可能会影响人类神经系统，孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。在选择鱼类时，应避免进食体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类，包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼金目鲷及吞拿鱼，特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。
婴儿辅食黑名单5：带壳海鲜
螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状，也建议不宜在1岁以前喂食。宝宝3 个月之后，就可以给宝宝添加一些蔬菜汁，再大一些就可以添加蔬菜泥。蔬菜中含有大量的维生素和矿物质，好处多多，但也要注意有些蔬菜，还是不宜过早出现在辅食中的。
分娩怎么开宫口
分娩怎么开宫口
1、分娩时要及时调试好心情
临产时,无论是准妈咪的身体情况,还是准妈咪的精神心理,都对开宫口有一定影响。请记住,强烈的腹痛感和开宫口之间是相辅相成的关系。举一个简单的例子,用力握起拳头时,手掌随之变硬;而松开拳头,手掌自然变软。同理,当准妈咪能保持轻松冷静,子宫口就相对容易打开。孕妈咪送到医院时,不要紧张,如果实在紧张,使用深呼吸使自己尽量冷静下来,保持体力,把精力都放到生产时。
2、 听医生指导正确用力
子宫口未完全打开之前,子宫口会因强烈压迫和发生浮肿,子宫口的打开就会变得困难,被压迫的胎儿也会很痛苦。在很短的时间内(1-2分钟)直到子宫口完全打开的时候会有相当强的疼痛感,对于产妇来说,这时候是最辛苦的。但是,这个时候还是不能够用力,要用呼吸法和按摩法调整,让身体放松。通常来说,子宫口打开6厘米的时候就会有疼痛感,这时开始用力,会节省很多时间。子宫口打开6-8厘米的时候,可以看到胎儿的头部,先产下胎儿的头,等胎儿压迫子宫口的时候就会感觉要用力了。分娩时用力和平时大便的时候用力相同。等到宫口开全后,这时就可以用力了,此时孕妇要配合好医生,听从医生的建议,医生会指点你如何正确用力。
3、打催产针开宫口
个别准妈妈,宫口迟迟不开,可在医生指导下,合理使用催产针。宫缩不良的情况下,使用催产素诱导宫缩,是目前采用比较广泛的方法,催产素本身对胎儿没有副作用,可以放心使用。而且这个对于敏感的准妈们,是很有作用的,几分钟到十几分钟就会全开了。
分娩需要准备什么
1、分娩前要必备的资料和证件
到医院进行分娩,有些资料和证件是必须提前准备好的,比如准妈妈或者家属的身份证,这是办理入院手续必须要的证据,还有为了保证宝宝的合法性,别忘了带上准生证。医保卡和孕期的检查档案也应当准备好,检查档案能够帮助医生和护士在最短的时间内了解准妈妈的身体情况,以防遇到突发情况能够及时处理。
2、分娩前要准备宝宝所需用品
宝宝出生后,需要一套属于自己的物品,家长一定要给宝宝配置齐全。孕妇人院前要帮宝宝准备好床单。褥子、小被子、小枕头等一系列床上用品。还有宝宝的衣物,这些都可以多准备一套,方便及时更换或者添加。挑选时还是要遵循纯棉原则,宝宝的肌肤细嫩,粗糙面料会伤害宝宝的皮肤。当然,小袜子、小帽子、小鞋也要根据当时的季节来挑选,这也是保护宝宝温暖的重要物品。
孕妇分娩的征兆
1、孕妇分娩会见红
妊娠最后几周,子宫颈分泌物增加,自觉白带增多。正常子宫颈的分泌物为黏稠的液体,平时在宫颈形成黏液栓,能防止细菌侵入子宫腔内,妊娠期这种分泌物更多,而且更黏稠。随着子宫规律地收缩,这种黏液栓随着分娩开始的宫缩而排出;又由于子宫内口胎膜与宫壁的分离,有少量出血。这种出血与子宫黏液栓混合,自阴道排出,称为见红。见红是分娩即将开始比较可靠的征兆。如果出血量大于平时的量,就应当考虑是否有异常情况,可能是胎盘早剥,需要立即到医院检查。
2、孕妇分娩会破水
孕妇此时就会感到有热的液体持续性从阴道流出,不能够控制,液体为无色透明,是因为子宫强而有力的收缩 ,子宫腔内的压力逐渐增加,子宫口开大,头部下降,引起胎膜破裂,阴道流出羊水,这时离降生已经不远了。出现破水后孕妇一定要平躺入院。
孕妇床上用品应该如何选择
铺
准妈妈要选择硬度稍强一些的床垫，如果床垫过软，后期肚子大起来后翻身、起床都会有问题。若选择木板床，则要垫上厚一些的褥子，否则床板过硬，会减小对人身体的缓冲力，使准妈妈转侧过于频繁，多梦易醒。
枕头
以平肩高度为宜。枕头过高会迫使颈部前屈而压迫颈动脉，从而使大脑血流量降低引起脑缺氧，睡眠质量下降。
被褥
理想的被褥是全棉布包裹棉絮。准妈妈不宜使用化纤混纺织物作被套及床单，因为孕期身体较为敏感，化纤布容易刺激皮肤，引起瘙痒。
蚊帐
蚊帐的作用不只用于避蚊防风，还可吸附空间飘落的尘埃，起到过滤空气的作用。孕期使用蚊帐有助于安然入眠。
坐月子有哪些饮食禁忌
食物一：刺激性食物
刺激性食物会影响睡眠及肠胃功能。哺乳期的妈咪食用刺激性食物，容易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康。
黑名单：浓茶
产后不宜喝茶，这是因为茶叶中含有鞣酸，它可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。茶水浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响越严重。
黑名单：咖啡、酒精食品
咖啡、酒精会使人精神振奋，不易入睡，影响产妇的休息和体力的恢复，同时咖啡因和酒精可通过乳汁进入婴儿体内，容易使婴儿发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。
食物二：寒凉食物
若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。
黑名单：属于寒性的食物有苦瓜、番茄、荠菜、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、豆豉、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。
小贴士：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。
食物三：酸涩收敛食品
酸涩食品会阻滞血行，不利恶露的排出。
黑名单：乌梅、南瓜等。
食物四：辛辣性食物
该类食物可影响产妇胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。进入乳汁后对婴儿也不利。
黑名单：韭菜、大蒜、辣椒、胡椒、小茴香等。
小贴士：葱、姜、蒜、辣椒等辛辣物要少吃，但是，若摄取得宜，则有利于血液循环，可将分娩时残留在体内的淤血排出，同时又能增进食欲，故毋须过于限制。
食物五：生冷食品
生冷食品损伤脾胃，影响消化功能，且生冷之物易致淤血滞留，可引起产后腹痛、产后恶露不绝等。同时不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。
黑名单：雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等。
直觉很准是怎么回事 自信的心理效应
对自身的自信，对自己想法的自信。
直觉，通常是对某种情况的一个想法或是念头。其实每个人每天都会有很多的直觉出现，但是有的人会忽略，有的人会重视。
大脑的选择功能为避免“内存过大”，会把不用的缓存集体打包压缩放入潜意识，而这些不被重视的念头因此被统统打入冷宫而淡忘，只有发生相关事情，需要“宠幸”时才会被放出。
最好的例子便是艺术家，艺术家们相信自己的直觉，认为“灵感”是他们创作的源泉，然后把“灵感“创作出来，直觉自然准。
进口日本辣椒面竟查出罂粟籽
进口自澳大利亚的11吨牛奶被发现蛋白质和脂肪不符国标，被退货;日本的马可波罗七味唐辛子被发现违规使用罂粟籽粉，被销毁……国家质检总局进出口食品安全局近日公布了今年1月进境不合格食品化妆品的“黑名单”。但请消费者放心，这些上了黑名单的不合格品全部已退货或销毁，未进入国内市场。
所谓“唐辛子”，其实就是辣椒的日本称呼，而七味唐辛子，是一种日本常见的带辣味的调味品，含有紫菜、芝麻、辣椒面等，日本人食用面食时都喜爱放它。