肝经胆经能同时敲吗 胆经为什么不能从下往上敲
肝经胆经能同时敲吗 胆经为什么不能从下往上敲
因为中医认为顺敲为补，逆敲为泻；轻快短为补，重慢长为泻。敲胆经以补为主，所以是从上往下顺翘，若是泻火的话，则是从下往上。
因此胆经需沿着大腿外侧的四个穴位点，用空心拳随势下降敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下，而且由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。
肝经是用手掌根从大腿根部推到膝盖附近，把这条肝经的位置推300下，推的时候可以沾一点润肤油或精油的东西润滑一下，以免擦伤皮肤。
肝经胆经不能随便敲
敲肝经胆经不能用力过度，否则用太大力敲打的话，不仅会导致敲打部位疼痛，还可能出现其他身体不适现象，建议力度控制在能感受到酸麻为宜。
肝经胆经的敲打对于腿部有疾患、处于经期的女性、幼儿等人群是不能进行操作的，以免加重病情或出现其他健康隐患。
刚吃完饭，如觉得腹胀不消化，最好是慢步走走，不要急于敲打肝经胆经，此时容易影响饭后的气血流，对身体健康不利，建议在饭后1小时后在操作比较好。
4个好习惯教你养肝护肝
第一饮食有度。
养护肝脏可吃一些含维生素、蛋白质丰富的食物，比如新鲜的果蔬。前提是一定要控制食用量，若摄入的热量太高，消耗不了，也会得肝病。
第二晨起动一动。
古人讲“闻鸡起舞”，可见晨起锻炼对身体大有裨益。早晨是肝气最活跃的时候，此时可以走一走，动一动，将气机调动起来，将肝脏功能调整到最佳状态。如果老睡懒觉，肝脏功能也会受到影响，人也没力气。
第三定时活动。
感觉疲劳时，伸个懒腰，活动活动筋骨，就可以让气血活跃起来。偶尔骑车下班，看似简单的活动，却都是养肝的好方法。
第四按摩穴位。
可以每天敲敲胆经，胆经位于身体外侧，用双手握拳稍微用点劲敲打左右大腿外侧各50次。敲胆经能加速胆汁分泌，提升人体的吸收能力，且同时具有调理情志、缓解紧张情绪等作用。
来月经可以敲胆经吗
来月经可以敲胆经吗来月经最好不要敲胆经。
女性来月经的时候，身体分泌机能比较紊乱，而且此时血气比较差，通过敲胆经辅助打通胆经和促进胆汁分泌的意义也不是特别大，毕竟，打通胆经也是需要血气支持的。建议女性在例假期间多多休息，避免着凉，待月经干净的时候恢复敲胆经。
敲胆经会影响月经吗敲胆经会影响月经。
长期敲胆经可能会引起月经推迟，因为有的女性本来血就很少，但由于肝脏热，所以月经问题没有暴露。长时间敲胆经会使血气上升，血气上升后，肝热下降了，月经推迟是正常的。但是当血达到正常水平，月经也就恢复了，所以敲胆经如果引起了月经推迟不必担心。
敲胆经有什么功效促进胆汁分泌
胆经连接胆脏，常敲胆经能够使胆经通畅，促进胆汁分泌。胆汁能够促进脂肪的消化吸收，促进脂溶性维生素的吸收，促进溶解胆固醇，防止脂肪在体内囤积，促进肠胃蠕动，抑制肠道细菌生长，对于人体健康有益。
活气血、增强免疫力
敲胆经可以使胆经通畅，机体造血量增多，使气血活跃，阳气增强。能够让身体血液循环加速，代谢加快，免疫力增强，缓解身体疲劳，不易被疾病入侵。
减肥瘦腿
敲胆经可以减肥瘦腿。一般敲胆经是敲位于大腿外侧的胆经，经常敲可以使腿部胆经通畅，排毒顺畅，使腿部脂肪代谢加速，达到减肥瘦腿的目的。
哪些人不能敲胆经肝火旺盛者
敲胆经会使气血旺盛，如果原本就肝火旺盛，导致了便秘、长痘等症状，再继续敲胆经会使火气更旺，造成胆经火旺，对身体不好。
胆火旺盛、耳聋耳鸣者
胆火旺盛、耳聋耳鸣者也不能敲胆经瘦腿，不然会引起胆经瘀滞，症状加重。
孕妇
敲胆经会带来痛感，孕期应当注意不要造成疼痛等刺激，以免对腹中宝宝健康造成影响。
肝经胆经不能随便敲 敲肝经胆经后脸上长痘怎么办
每天补足2000毫升的水分，可促进内循环，避免毒素堆积，大便干燥，加快身体新陈代谢，帮助毒素排出体外，调理脸上长痘痘的现象。
有效的洁面能够帮助面部肌肤清除油脂，避免大量的油脂堵塞毛孔长痘痘或者是加重痘痘。建议选择具有去油控油效果的洗面奶，另外洗脸后及时补水保湿，维持脸部皮肤的水油平衡，也可帮助脸上痘痘的消退。
如果长痘痘较为严重，一直不见好转还有加重现象的，应及时就医求助于医生，在医生的指导下使用外用药膏涂抹痘痘位置帮助缓解红、痒、发炎等症状。
如发现自己因敲打肝经胆经后脸上有长痘痘现象的，应调整敲打的频率和力度，让身体逐渐有个适应过程，建议每周敲打2—3次，每次时间不超过3分钟，力度适当降低。
肝经和胆经能一起敲打吗 敲肝经和胆经的注意事项
1、此操作方法只适合年成人。
2、敲打过程中如有不适，应立即停止。
3、饭后、女性经期不宜敲打。
4、老年人敲打力度要减轻，频率要减少。
生活中如何养肝
第一饮食有度。养护肝脏可吃一些含维生素、蛋白质丰富的食物，比如新鲜的果蔬。前提是一定要控制食用量，若摄入的热量太高，消耗不了，也会得肝病。
第二晨起动一动。古人讲“闻鸡起舞”，可见晨起锻炼对身体大有裨益。早晨是肝气最活跃的时候，此时可以走一走，动一动，将气机调动起来，将肝脏功能调整到最佳状态。如果老睡懒觉，肝脏功能也会受到影响，人也没力气。
第三定时活动。感觉疲劳时，伸个懒腰，活动活动筋骨，就可以让气血活跃起来。偶尔骑车下班，看似简单的活动，却都是养肝的好方法。
第四按摩穴位。可以每天敲敲胆经，胆经位于身体外侧，用双手握拳稍微用点劲敲打左右大腿外侧各50次。敲胆经能加速胆汁分泌，提升人体的吸收能力，且同时具有调理情志、缓解紧张情绪等作用。
胆经不通怎么调理 敲胆经要注意什么
1、饭后不能敲。在刚吃饭后，血液大部分集中在消化系统，此时敲胆经的话，可能会影响胃部供血，容易造成消化不良。
2、晚上11点后不能敲。晚上11点到凌晨1点是气血进入胆经的时候，这个时候敲胆经反而会影响身体健康。
3、月经期间不能敲。月经期间盲目敲胆经可能会影响经血量，甚至容易造成月经不调。
敲肝经胆经后脸上长痘 敲肝经胆经后脸上会长痘吗
目前没有什么研究或文献资料说明敲肝经胆经会导致脸上长痘。
从中医学来看，经常敲打肝经、胆经有助阳气、排毒、促进胆汁分泌、调节身体脏腑功能等作用，正确敲打并不会出现脸上长痘的现象，目前也没有什么资料表面敲肝经胆经可引起脸上长痘，如敲打后有脸上长痘的现象，可能跟熬夜、进食辛辣刺激甜腻食物、脸部油脂分泌过多等因素有关。
肝经胆经不能随便敲 敲肝经胆经的正确方法
1、敲打最佳时间：睡前30分钟。
2、敲打频率：每日一次。
3、敲打时长：每次3分钟左右。
4、敲打方法
（1）位置：肝经位于大腿内侧；胆经位于大腿外侧。
（2）操作手法：人坐在床上或沙发上，让小腿弯曲放在前面，双手握拳，从大腿上方敲打至膝盖，自上而下，内外并行，力度适中，以敲完有微热为度，从左至右，每条腿敲打4下为一次，大约敲打50次左右，耗时3分钟即可。
来月经可以敲胆经吗 哪些人不能敲胆经
敲胆经会使气血旺盛，如果原本就肝火旺盛，导致了便秘、长痘等症状，再继续敲胆经会使火气更旺，造成胆经火旺，对身体不好。
胆火旺盛、耳聋耳鸣者也不能敲胆经瘦腿，不然会引起胆经瘀滞，症状加重。
敲胆经会带来痛感，孕期应当注意不要造成疼痛等刺激，以免对腹中宝宝健康造成影响。
来月经可以敲胆经吗 哪些人不能敲胆经
1、肝火旺盛者。敲胆经会使气血旺盛，如果原本就肝火旺盛，导致了便秘、长痘等症状，再继续敲胆经会使火气更旺，造成胆经火旺，对身体不好。
2、胆火旺盛、耳聋耳鸣者也不能敲胆经瘦腿，不然会引起胆经瘀滞，症状加重。
3、孕妇。敲胆经会带来痛感，孕期应当注意不要造成疼痛等刺激，以免对腹中宝宝健康造成影响。
敲胆经的好处和害处 敲胆经的好处
胆经连接胆脏，常敲胆经能够使胆经通畅，促进胆汁分泌。胆汁能够促进脂肪的消化吸收，促进脂溶性维生素的吸收，促进溶解胆固醇，防止脂肪在体内囤积，促进肠胃蠕动，抑制肠道细菌生长，对于人体健康有益。
敲胆经可以使胆经通畅，机体造血量增多，使气血活跃，阳气增强。能够让身体血液循环加速，代谢加快，免疫力增强，缓解身体疲劳，不易被疾病入侵。
敲胆经可以减肥瘦腿。一般敲胆经是敲位于大腿外侧的胆经，经常敲可以使腿部胆经通畅，排毒顺畅，使腿部脂肪代谢加速，达到减肥瘦腿的目的。