家里采光不好如何补光？Get这些家居技巧让你的房间一秒变亮！ 实行极简主义
家里采光不好如何补光？Get这些家居技巧让你的房间一秒变亮！ 实行极简主义
杂乱只会让房间看起来更黑暗，把物品妥善地摆设，严谨收纳，不仅能合理利用任何一个空间，光线照射在各个角落的时候完全不会有阴影感，整体感觉就会显得明亮多了。
家里采光不好如何补光？Get这些家居技巧让你的房间一秒变亮！ 适当选择开放式架子
开放式架子可以增加小房间深度，降低沉重感，还能当作展示架，随时变换风格；
用品摆放大小也不受限，利用篮子也能创造隐密的收纳柜，一眼望过非常的干净、舒服，重点是，这种架子比起一般柜子要便宜，不用花大钱也能拥有。
智能家居的重点发展趋势是怎样的呢
一、智能家居家庭影音控制系统主要功能。
智能家居家庭影音控制系统包括家庭影视交换中心(视频共享)和背景音乐系统(音频共享)，是家庭娱乐的多媒体平台，它运用先进的微电脑技术、无线遥控技术和红外遥控技术，在程序指令的精确控制下，把机顶盒、卫星接收机、DVD、电脑等多路信号源，能够根据用户的需要，发送到每一个房间的电视机、音响等终端设备上，实现一机共享客厅的多种视听设备。
不管是在客厅，书房还是厨房以及卧室，整个智能家居控制都能以智能手机或 PAD为载体，实现互联互通互控，其关键在于系统集成创新。整个系统的软件集成开发平台特别重要，该软件平台系统要能够快速启动、多种人机交互方式，多屏实时互动等。由此，才可以保障客厅以智能电视为中心的娱乐和信息服务系统，书房的智能影音系统、智能厨电、智能灯光控制系统，以及智能安防系统等良好运转。
在互联网和物联网环境中下，这些特色智能终端通过系统集成，实现了互联互通互控，不仅使得单个终端智能化，也使得这些终端呈现出单一终端难以具备的集成应用。这种变化是企业面向智能技术研发的系统集成创新。在技术面前，研究人员永不停歇探索，现在不少企业由单纯做智能家居产品和解决方案，转向做智慧家庭综合服务平台开发，将家庭娱乐、安防、教育、购物、医疗等进行融合，并形成一个智慧家庭综合服务运营管理台。
二、智能家居灯光控制系统主要功能。
智能家居开关与智能控制器相连接。可以在居室内任一个房间内控制所有灯光开关，免除劳苦地来回走动。也可以通过设置场景记忆模式来控制灯光开关、亮度等，随心所欲地控制客厅、餐厅、书房、过道的灯光照亮模式。比如：吃饭、看电视、看书的灯光不同而随意切换。在智能照明系统的调光功能、定时功能、场景功能等优势的凸显下，屋子内的灯光将会流光溢彩、精彩纷呈。
1、集中控制、一键完成;
2、场景预设、组合随心;
3、灯光软启、健康环保;
4、多种控制方式、随意指挥。
三、智能家居家电控制系统主要功能。
1、智能化插座：让传统电器变成智能电器，从插座上引出的每一个用电设备都能实现智能化控制功能。通过遥控器的不同按键控制不同的用电设备。例如电动窗帘、电动门窗、热水器、电饭煲、电烤箱、饮水机、空调、电视等等。
2、远程控制、随时查询，可以通过手机以及互联网等多种方式对家里的用电设备进行控制和查询。
3、定时控制、健康节能，经过定时设置，空调系统能够对客厅、书房、卫生间等各个房间的空气自动进行更新，电动窗帘每天自动定时开关，热水器、电饭煲、电烤箱也可以定时启动。
4、享受生活、乐趣无穷，根据您的要求可以让室内背景灯光系统自动打开……而无线红外转发器和遥控器可以实现在卫生间、厨房、露台等空间随意的换曲、换台、调整音量等。
未来的智能家居的普及是大势所趋，个性化时代，私人订制(DIY)已被越来越多人认可，互联网时代的特征就是多姿多彩，订制个性化智能家居。
家里采光不好如何补光？Get这些家居技巧让你的房间一秒变亮！ 选用白色为基调
白色在视觉上能让空间看起来更轻盈、明亮，还会有反射光线的效果，若是想帮房间融入一点色彩，也怕白色显脏，可以改用浅黄色、奶油色，同样也能达到变亮效果。
但千万不可以使用暗色系，它会吸收光线，使房间看起来更沉重。
秋海棠与家居风格的搭配
因为花姿美妙，海棠花有着“海棠春睡”的典故，我们所熟悉的风流才子唐伯虎，也写过“褪尽东风满面妆，可怜蝶粉与蜂狂。自今意思谁能说，一片春心付海棠。”这样的美诗。它可以怎么搭配我们的家居呢?
1、海棠花可以美化环境。作为著名的观赏花卉，海棠花经常被养殖于人行道两侧、亭台周围、丛林边缘、水滨池畔等。海棠花是制作盆景的材料，切枝可供瓶插及其他装饰之用。开花的时候，优美而浪漫，到了秋天又会是金果满树。所以，在有庭院或者花园的家居中，可以把海棠花种植于庭院前后，对植天门厅入口处，丛植于草坪角落，或者和其他花木相配植，把家居衬托的十分高雅。
2、海棠花可以摆放在卧室和客厅、书房。根据房间大孝采光条件等确定海棠花的位置。一般来说，房间大而向阳的，可以把海棠花放在阳光充足的地方，将其直接摆在地上，或置于书架之上;若房间不大，可以选用株型小巧玲珑的海棠花，提升风格又不显得单调，让清秀优雅的海棠花点缀你的家居。如果你的客厅简单精致，茶几上可以放置一盆高贵的海棠花，浓绿的叶子搭配鲜艳的花朵，让人沉醉，却不失大方端庄的感觉。
植物给我们的生活增添情趣，但是贵精不贵多，一盆海棠花足以让你的家居提升档次，给客人留下娇艳美好的印象。
夜间开车更应补充维生素A
如果你经常开车，或者经常乘坐出租车和私家车，是否有过这样的夜间经历?对面两束强烈的车灯照过来，一时让你目眩。然后，大灯飞驰而过，你的眼前瞬间一片漆黑，几秒钟之后才恢复正常视觉。
如果就在你两眼模糊的一瞬间，前面出现了什么紧急情况，路上有大坑，有障碍物，或者有行人穿过，来不及闪避，后果将多么严重，是不言而喻的事情。
尽管你心里抱怨着对面司机缺乏公德，但现实很难改变。有些司机习惯于经常开远光灯，有人还给自己的爱车装了亮度特别高的氙灯，让灯光更加雪亮刺眼。这种情况下，你能改变的，只有自己的眼睛——让它能够尽快地适应光线的极端明暗变化，把失去辨别路面情况能力的时间缩短到最小限度。
不过，这个美好的愿望要想实现，需要营养来提供基础。因为人的眼睛从强光视觉系统切换到弱光视觉系统当中，需要足够的维生素A来帮忙。一旦维生素A不足，从亮光转到暗光的适应时间就会延长，暗光下的视力就会减退，严重时就是所谓的夜盲症。虽说真正患上夜盲症的人很少，但对于夜行司机来说，暗适应时间延长本身，已经非常危险了。
实际上，维生素A是国人最容易缺乏的一种维生素，轻度缺乏的情况也相当常见。我见过不少学生，在光线昏暗时下楼梯看不清楚;也见过不少司机，晚上看不清前面的行人。说实话，真是替他们捏一把汗啊!要知道，反应时间迟半秒钟，事故的危险就会大几倍呢!
在某种意义上来说，那些一味开大灯的司机，很可能正是维生素A供应不足的人。他们在普通车灯光线下看不清前面的路面，又怕被对方晃眼后很久难以恢复，才会经常开着大灯行车。
除了开车族之外，经常对着电脑、电视屏幕的人，眼睛也都要经常承受光线强弱变化和闪动的考验。所以，这些人一样应当增加膳食中维生素A的供应。
赤脚跑步的潜在好处
而简约的鞋赤脚跑步或可能解决不了你所有的疼痛,它可以帮助加强肌肉,韧带和肌腱的脚。它还可以帮助延长跟腱和小腿肌肉,可以缩短随着时间的推移,如果你穿鞋提供一个“电梯”。赤脚跑步教一个人前脚着地,这是一个比脚后跟着地时更好的减震器。
赤脚或极简主义可以帮助改善身体的平衡意识。赤脚跑步腿的肌肉，脚踝,脚和臀部刺激较小。可以改善协调平衡。
赤脚跑步的潜在风险
毫无疑问,赤脚没有鞋子来保护脚。当你没有穿鞋的时候更容易在路上被玻璃，岩石或其他碎片所划伤。鞋子也提供了一些在踝关节的稳定性,可以保护你免受伤害如果着陆的地方不平衡或不正确——常见的是当你跑在不平坦的地形,如小径。
水泡是短期的并发症,这是很多人刚刚切换到赤脚跑步的经验。这是暂时的,直到长了老茧,但仍然可能造成不适。
赤脚或极简主义并不是一个人可以在一夜之间切换的。试图转换太快会增加受伤的风险,因为这种类型的运动是脚的肌肉有更多的工作。
建立赤脚跑步
如果你是赤脚或极简主义,不要期望您可以立即切换到传统的跑鞋。在最坏的情况可能导致不适和损伤。
要花一到两个月使你的肌肉适应赤脚跑步。健身专家本•格林菲尔德建议以下程序来降低受伤的几率:
· 周1 – 4每天20 - 30分钟光着脚走路,同时在家工作时尽可能多的穿着你的鞋站立和行走。
· 周5 – 6，在松软的地上开始赤脚跑步，路程要短(不超过1英里)每周两到三次。慢慢的就会变得容易
· 周日，逐渐增加距离,每次不超过10%。
· 如果在舒适的在松软的地上跑步你觉得是“痛苦的自由”,那就开始测试了一些困难的路面。注意你的脚感觉如何,是否有任何伤害(不只是你的脚)。
8大技巧让宝宝爱上阅读
技巧一、在家开辟孩子专属阅读区域
爱读书家长都有自己专属的书架，书桌。如果有条件的话，建议尽量为宝贝开辟一片专门的阅读区域，例如给宝贝规划他自己的专属书架和阅读空间。这样的“仪式感”让宝贝从小就清楚的知道，阅读是他自己生活的一部分。
在属于他自己的阅读空间里，他有充分的阅读自由和阅读选择。仿佛找到了自己归属的小世界，小小书房里他会对自己的小空间产生特别的归属感。
技巧二、节日里送书做礼物，而不是玩具
物质丰富的年代里，宝贝们收到礼物的机会越来越多。如果你有意培养他爱书、爱阅读的好习惯，不妨在隆重的节日里如圣诞节、春节或者生日时候送宝贝包装精美的书作为礼物。这样的方式让宝贝意识到书是很珍贵的，是对他的一种犒赏和奖励。有意识地建议这样的家庭传统：隆重的节日里，不送芭比娃娃或者遥控汽车。因为这些礼物都比不上书那么特别。
技巧三、一家人每天预留集体朗读时间
和宝贝约定养成一种家庭习惯，就是和他一起大声朗读。哪怕他并不认识几个字，哪怕每天只有十分钟左右的时间，每天在相对固定的时间内核宝贝一起朗诵某个小故事或者诗歌，也是他爱上书、爱上阅读的好方法。可以先从简单上口的作品开始，之后坚持下去循序渐进，让宝贝在放声的朗读中体会到一种类似表演的雷区，同事更深刻地感受到书中蕴含的宝藏。
技巧四、定期和好朋友进行旧书交换活动
这一方面是节省阅读成本，同时也是通过交换书这件事让宝贝增加与他人交流的机会。实际上，宝贝们比大人更喜欢交流，尤其是和同龄人有交换行为的社交。作为父母，可以和小区内其他宝贝的父母约好定期组织书籍交换活动，这是一次让宝贝重新审视自己所拥有的阅读财富的机会。另外，书籍交换阅读也让宝贝们有机会了解其他小朋友的阅读内容，以此扩大宝贝的阅读量，同事还增进了他们的社交能力。
技巧五、重视睡前阅读
对于忙碌的职业父母来说，每天晚上睡觉前的阅读时光是非常宝贵而特别的亲子时间。和宝贝商定，每天睡觉前和爸爸妈妈一起阅读一到两本小书。年幼的宝贝可以从看图说话和绘本开始，例如选择内容简单、画面美丽的童书。如此长期积累下来，宝贝们在学习到很多知识的同时，也会把读书这件事和与父母在一起的“幸福感”建立没好的联接。让读书成为你们一家人睡眠习惯的一部分，通过有趣的阅读让纷繁的思绪安静下来，为一场高质量的睡眠做好准备。
技巧六、父母爱阅读，宝贝才会爱阅读
想让宝贝热爱阅读，作为父母首先要以身作则。居家生活中，不仅仅是要求宝贝看书，你也应该每天有专门的阅读时间。最适合的时刻就是晚饭后，一家人各自看各自喜欢的书而不是所在沙发里打开电视机。让宝贝有机会享受安静的自我阅读时间，久而久之，他会爱上这样的独处方式。
技巧七、常带宝贝去书店或者图书馆
你选择让自己的宝贝在怎样的氛围中度过自己的童年时光?游乐场当然是个好选择，因为他可以让孩子锻炼身体，发泄体力。但也要记得多带宝宝去书店或者图书馆。通畅建议父母们选择每个周末的下午，带宝贝在图书馆的童书区度过一段安静而丰富多彩的午后时光。养成这样的习惯，阅读将会成为宝贝幸福童年记忆中美好的部分。
技巧八、E时代，学会善用电子有声读物
电子产品对于宝贝来说并非都是有害的。实际上，只要懂得合理利用，电子读物也可以是现代父母的一个好选择。例如苹果软件中有很多精良的APP读物，转为小朋友设计的，符合宝贝对讲故事的心理需求，能让宝贝通过IPAD获取知识，得到乐趣。你可以筛选下载一些适合宝贝的APP小软件到IPAD上，作为宝贝的阅读候补选项之一。另外，很多父母会把有声电子书作为旅行时的必要装备，这样可以不占用太多旅行箱的空间，携带尽可能多的电子读物帮宝贝度过漫长的旅行期。