运动导致月经不调三大原因
运动导致月经不调三大原因
1、体脂量过低
运动是会降低体脂量的，而体脂量是会影响到雌激素的代谢方向的，当体脂量过低，雌激素转化为一种可抑制脑垂体产生性腺激素，而下丘脑分泌促性腺激素的功能会异常，雌激素及黄体分泌下降，进而引发月经不调。
2、能量失衡
当女性进行了大量的运动之后，如果又限制了饮食当中的能量供给，那么就会导致身体能量失衡，进而引发生殖功能及生殖激素的紊乱，造成月经不调以及排卵抑制、黄体生成素异常以及黄体期缺乏等症，严重了还会导致闭经。
3、运动负荷量大
运动的负荷量过大也是会导致女性出现月经不调的症状的，一般来说，运动的强度越大，持续的时间越长，这种月经不调的症状和发生率就会更高，很多女性的运动员基本上都是存在着月经不调的症状的，这和她们平日里高强度高频率的运动有关。
导致月经不调的原因
月经不调的原因主要有哪些?很多人都在追问这个问题，月经后分泌物一般量少，如果出现分泌物增多、颜色改变、有异味等情况，正确把握月经不调的原因，对于疾病的认识和治疗非常有作用，当然大家在把握了月经不调的原因之后，还有必要积极咨询相关专家的建议。
月经不调的原因：
一、月经后白带不正常可能仅仅为量的增多，也可能同时还有色、质和气味方面的改变。不同疾病引起的白带异常其性状各不相同，常见的白带异常有以下几种：黄色或黄绿色伴有脓样、臭味的白带，多见于化脓性细菌引起的阴道炎、宫颈炎及子宫内膜炎。淋病球菌引起的感染还伴有小便疼痛。
二、月经过后由于阴道内存有不干净异物从而导致月经后白带不正常。如果在白带中伴有血液，此症状常见于生殖器肿瘤、炎症及宫内放置节育器等。根据出血量和出血速度快慢，可使白带染成红色、棕色或黑色等不同颜色。乳白色泡沫状白带异常伴有外阴部瘙痒者，多为阴道滴虫感染所致。豆腐渣样或凝乳状白带异常伴有外阴部奇痒者，多见于阴道霉菌感染。
如上是对月经不调的原因做出的分析，广大患者一定要给予重视，这是对症治疗，取得理想治疗效果的需要，当然大家在把握了月经不调的原因之后，还要在医生的指导下进行治疗，只有如此才能够帮助患者尽早包托疾病的困扰。
病从脚上起 女性月经不调的三大原因
所谓病从脚上起，寒从脚上入，自己要保暖好脚
脚下穿的少也会容易导致月经不调的发生，主要因为脚下着凉，导致伤经、体内寒大、月经不调，“罪魁祸首”是过早穿上的露脚背的鞋。据专家介绍，腿脚着凉会造成腰痛、全身乏力，女士会出现月经不调、闭经等病症，因此建议广大的女性朋友用热水泡脚，尽量不穿露脚背的鞋。
导致女性月经不调的原因并不只有脚下着凉
月经对于女人来说是一种正常的生理反应，也是女性成熟的标志，现在月经不调的女性是越来越多，导致女性月经不调的原因并不只有脚下着凉，导致月经不调的原因可以有很多种，内分泌紊乱，疾病都是月经不调的原因，另外，环境、饮食结构，生活习惯等也是易发月经紊乱的“凶手”。
月经不调量多有血块应提防妇科疾病
一些妇科病症也是导致月经不调的常见因素，引起女性月经不调的原因的妇科疾病有子宫肌瘤，子宫内膜异位症等。因此，女性若出现月经量多有血块的情况，千万不可大意，最好的办法就是请医生诊断是否为正常的生理现象。
导致月经失调原因
月经失调的原因一：电磁波
呼机、手机、商务通，一个都不能少;dv机、电炒锅、无绳电话、吸尘器……阿云的生活被电器所包围。但阿云的“好朋友”却不像这些电器一样听她指挥，而是时多时少，袭击的时间也没有规律，令阿云很是烦恼。
各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。
温馨小贴士
1.日常操作电脑时，要做好防护。
2.在手机上装个免持听筒对话器是比较安全的选择。当然，最好不要长时间使用手机。
3.少用微波炉，冰箱不宜放在卧室里。讲究电器的科学使用，尽量避免多种电器同时开启使用，持续使用时间不可过长，次数不宜过频。
4.多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素a、c和蛋白质的食物，经常喝些绿茶，都能有效预防和减轻电磁污染对人体的危害。
月经失调的原因二：便秘
朱莉供职于外企，工作节奏快，午餐通常是叫外卖或到附近的快餐店解决，所吃的食物也大多是主食和肉类，水果、青菜很少。渐渐地，朱莉有了便秘，后来一向准时的月经也开始捣乱了。朱莉很不解：难道月经变得不正常也与吃快餐有关吗?
专家分析：便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。
温馨小贴士：
1.甜蜜药方：取麻油、蜂蜜各一匙，搅拌后服用，可滋润肠胃、促进肠胃蠕动。
2.每日早起空腹喝一碗或两碗热菜汤，对治便秘有显著疗效。
3.杜仲茶是便秘者的上好饮品，可解除便秘、减少脂肪。每天早晚或饭后喝柠檬汁，能增进肠胃消化，减肥并有软便功效。
4.核桃、酸奶、青梅干都是润肠通便的零食;少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促进排便的作用，但过量食用会弄巧成拙。
月经失调的原因三：滥用药
英子平时总爱感冒、咳嗽，为了快点康复，她总是吃很多药，有时还要医生给她打抗生素针剂。刚开始病很快就好了，但后来“低级药”就不起作用了，只好用更高级更新的抗生素。与此同时，她发现自己的月经开始推迟来临。
专家分析：滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。
温馨小贴士
1.良好的自身免疫力会帮助你抵抗轻微的小病。
2.不要随便给抗生素“升级”。一旦用了高级的抗生素，再用低级的就不起作用了，因为病菌对其已产生了耐受力。因此，用药应询问医生，“升级”要慎重。
月经失调的原因四：蹦迪
王可是都市时尚生活的实践者，经常下班后与朋友或同事去蹦迪，乐此不疲。在震耳欲聋的音乐环境中时间呆得长了，听力似乎有些下降，但更令王可惊奇的是，月经的周期也发生了变化，间隔有时长有时短，这倒底是怎么回事呢： 专家分析：噪声会导致女性机能紊乱，对月经和生育能力均有不良影响
温馨小贴士：
尽量选择清静的地方聚会，减少对噪声的接触。可以缩短每次光顾迪吧的时间，或在自己家中开party。
月经失调的原因五：吸烟璐璐常叼着雪茄烟、摩根吞云吐雾，后因连续几个月的月经
不调到医院诊治，最后医生给她开出的药方是：戒烟。这使她惊讶极了。 专家分析：烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。每天吸烟1包以上的女性，月经不调者是不吸烟妇女的3倍。
温馨小贴士
1.改变不良生活习惯，果断地戒烟。
2.适量补充维生素c。维生素c能够减轻吸烟对身体的危害，可服用一些药片，或多吃橘子、橙子、猕猴桃等水果。
贫血月经不调原因是什么
贫血月经不调原因：
1、引发子宫内膜癌：经量异常时月经不调的一种表现。月经量异常也代表着子宫内膜异常，长期下去会诱发癌变，从而形成子宫内膜癌。
2、导致不孕：女性月经不调是导致不孕的直接因素。现如今工作和学习的压力是生育年龄有所提高，再加上环境污染严重等因素导致不孕发病率呈现上升的趋势，而月经不调是其最主要的原因。所以说月经不调是不孕的征兆，大家要提高警惕。
3、影响容颜：月经不调会导致女性内分泌紊乱，从而影响到美容。月经不调的女性容易出现色斑、皮肤松弛、粗糙等症状，这让爱美的女性苦不堪言。
4、诱发失血性贫血：月经不调的其中一个表现就是月经量过多或不规则出现，这种情况下就会导致患者发生失血性贫血，主要表现为头晕、气喘、心慌等症状，严重时会危及生命。
5、引起头痛：头痛是生活中比较常见的疾病，一般女性发病率要高于男性。这是由于女性独有的生理特征决定的。调查表明，女性头痛多于月经不调有关，约占女性头痛的20%。
上述几方面是专家对贫血月经不调原因做出的介绍，希望积极引起大家的关注和注意，当然贫血月经不调原因很复杂，为了有效抵制疾病导致的不必要风险发生，大家在了解了贫血月经不调原因之后，还一定要积极到专业三甲医院治疗疾病，如此才能够降低疾病危害的发生。
导致月经不调的原因
神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑--生茶杯 -卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。
器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等;肝脏疾患;血液疾患等。
使用治疗精神病的药物;内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。
某些职业如长跑运动员容易出现闭经。
某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。
电磁波：呼机、手机、商务通，一个都不能少;DV机、电炒锅、无绳电话、吸尘器…各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。
便秘 可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。
滥用药 滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。
为什么经期不能吃减肥药
很多女性喜欢服用减肥药物来减肥，有些几乎全年无休，但是要知道，其实月经期间是不能吃减肥药的，为什么经期不能吃减肥药呢?
月经期市指女性朋友子宫出血的第一天到月经干净的最后一天这个时间段，月经期间女性朋友身体的抵抗能力是比较低的。
减肥药是不可以乱吃的，它会影响正常的内分泌.造成内分泌失调，从而导致月经不调现象.即使是纯中药制剂也会改变人体的阴阳协调，可能会对月经造成影响。
减肥也可能导致月经不调，原因有两个：
一是脂肪不足：脂肪组织能合成女性身体所需的雌激素，维持女性正常的生理特征.由于减肥节食直接导致脂肪不足最终影响到身体的雌激素分泌减少引起月经紊乱;
二是营养性贫血：长期节食减肥的女性常有皮肤苍白，头晕，气短，烦躁易怒和注意力降低的表现伴随月经不调出现，这是体内铁缺乏以致贫血的表现.
产后月经不调原因
1、内分泌紊乱
产后初期女性处于内分泌紊乱阶段,产后第一次月经通常是无排卵周期,此时卵巢对于性腺激素的剌激不太敏感,因此经常出现产后恶露不断,或不定期的阴道出血。
2、产伤因素
剖腹产对产妇的身体造成一定损伤,若女性产后出现大出血伴休克、产后感染或弥漫性血管内凝血,这些可导致闭经,短期内得不到有效控制,还可能影响甲状腺的正常功能,出现消瘦、消化不良、畏寒、乏力、基础代谢低等症状。
3、哺乳
产后坚持母乳喂养的女性出现月经不调的可能性更大,因为哺乳使体内泌乳激素上升,抑制卵巢的排卵功能,所以月经不能如期而至,出现闭经或者月经量少等。也有些产妇由于哺乳时间过长而导致子宫内膜萎缩性闭经。
4、精神因素
初产妇心理承受力低,容易产生焦虑、抑郁、紧张等负面情绪,甚至产后暂时无法接受新身份的转变而出现产后抑郁等,这些不良情绪也会影响月经的正常来潮。
产后月经不调的危害
1、引发头疼。头痛是一种较常见的疾病,就其发病的机率来说,女性要大于男性,这与女性独有的生理特点有关,流行病学调查结果表明,与月经有关的头痛,约占女性头痛的20%。
2、引起妇科炎症。月经不调给女性的身体健康带来了严重的危害。如月经性关节炎,月龙性皮疹,月经性牙痛,月经性哮喘,子宫内膜移位,宫颈炎等。所以月经不调很有可能是疾病的信号。
3、影响容颜。一些女性在出现色斑、暗疮后,没有考虑到是月经不调导致的,而且去美容院进行治疗,和商店买化妆品。还有些妇女认为面部长一些色斑、暗疮找一些化学制剂合成的化妆品涂抹就可以解决问题。其实这些色斑、暗疮是那些化妆品解决不了的,因其是机体病变的反映,尤其是月经不调及一些*症、肝硬化等病症的外在表现。如果不及早诊治,不但影响美容,而且还会影响身体健康。
细数月经不调原因
激素的问题
许多女性有过这样的经验：少女时代刚开始有月经的时候，月经往往不准时，一两年以后，即使没有治疗也会变得正常。
因为这个时候女性体内还没有建立起激素平衡状态，所以月经不规律。女性在刚出现月经时，不是每个月都会排卵。而卵巢却会生成雌激素，使得子宫内膜生长、变厚，如果没有按时排卵，内膜就会不停地生长，当月经相隔几个月才来时，出血量会非常大、出血时间也很长。
因此青春期女孩子月经不规律是很常见的，一两年后就会变得正常。但如果出血量很大，应该尽快看医生，通常在一两天内就能止血。
卵巢、子宫疾病
卵巢、子宫出现问题往往会反应在月经改变上，如卵巢囊肿、子宫肌瘤、子宫腺肌病等，这些问题引起的月经不调，必须先治疗原发病，原发病消除后，月经自然回到正常。
压力
虽然我们还不能确认过多的压力对人体到底有多少影响，但它确实可以影响到女性的月经规律。很大一部分女性在刚进入大学或更换新的工作后，面对新的环境、工作压力等问题时，会出现月经不调。
可能是压力影响脑部化学物质的分泌，以及脑垂体所释放的女性激素，结果是月经变得不规律。一段时间后，随着压力缓解，月经也恢复正常。
药物
并不是只要吃药就会引起月经不调，只是一部分药物会影响月经规律，如镇静剂、安眠药、抗抑郁药等。会影响脑部分泌性激素，所以月经周期可能会因此受到影响。
如果服用这些药物时，出现经常性或不规则出血，甚至月经干脆不来，一般来说不必担心。但患者可能会很担心月经问题，使得问题更加严重。到底药物和压力哪一个引起月经改变，有是很难分清楚，需要和医生讨论。
甲状腺功能异常
甲状腺出现问题似乎在女性身上更多见一些，不论是甲状腺功能亢进，还是甲状腺功能低下，都会影响月经。甲状腺功能亢进时，月经次数减少、月经量减少、两次月经相隔时间变长。而甲状腺功能低下时，经血增多，出血时间长，但久病的患者月经会变少，甚至月经不来。
女性情绪紧张会导致月经不调吗
据妇科医院专家介绍，临床上月经不调的原因有很多，有些可能是因疾病所致，比如说生殖器结核，而有些则与疾病无关，而就情绪紧张会导致月经不调吗这一问题而论，也不是没有可能，换句话说，情绪紧张也是月经不调的原因。
专家进一步指出，这是因为在精神过度紧张下，人的大脑皮层和中枢神经系统就会影响下丘脑——垂体——卵巢轴的相互调节，从而导致月经不调的出现。
因此，专家建议，在高考分数线即将出炉的日子里，作为女性，应该心态平稳，并及时做好心理准备，避免因为情绪紧张，而导致月经不调。
综上所述，现在大家可知情绪紧张会导致月经不调吗这一问题的答案了，从上文可见，情绪紧张也是月经不调的原因，在这几天里，请千万不要紧张，以免因此引起月经不调。