艾滋病人可以吃什么

艾滋病人可以吃什么

(1)以高蛋白及高热量食物为主：

通常，艾滋病感染者和病人会因为体质的改变而出现蛋白质消耗率增加，小肠吸收能力减退，体重减轻的现象。此外，服用药物也会使造血功能减退。针对这些特点，在饮食上应当以高蛋白质及较高热量的食物为主，并遵循“多样，少量，均衡”的饮食原则。有益的高蛋白质食物有：鱼虾类：包括海水鱼类，虾类，墨鱼，贝类，蟹类等。家禽类：如鸡肉，鸽子肉。牛奶及乳制品，如优质奶酪。蛋类：如鸡蛋，鸭蛋。

豆类：如豆腐，豆浆或其他豆制品、其他肉类。

艾滋病感染者和病人应当增加高热量食物的摄取，不必担心过多的热量会使身体发胖或诱发心血管疾病。这样的饮食计划可能会增加体重，但不要因此而节食或中断饮食计划。

(2)芦笋，西瓜，香菇等十分有益：

到目前为止，虽然还没有确切的证据显示食物能够预防或者降低HIV的感染，但某些食物的确可以增强患者的免疫能力，帮助防止与艾滋病有关的疾病或感染发生。科学家们在实验中发现，蔬菜中的维生素C与谷胱甘肽能抑制HIV的生长，其中谷胱甘肽对病毒的抑制率可高达90%。而感染者体内的谷胱甘肽含量都相对较低，这表明谷胱甘肽可能有助于抑制病毒复制。

谷胱甘肽广泛存在于食物中，其中以芦笋和西瓜中的含量最高，此外，还有新鲜的葡萄，橘子，草莓，桃子，南瓜，绿花菜等。而某些肉类，特别是煮过的火腿，瘦肉排和小牛肉中也有一定的含量。需要指出的是，罐装及加工食品里谷胱甘肽的含量只有原来的八分之一。此外，若将这些食品加热，磨碎或榨汁也会损失部分谷胱甘肽。

(3)多吃新鲜水果和蔬菜：

艾滋病感染者和病人平时最好多吃新鲜的水果和蔬菜，特别是富含胡罗卜素的蔬菜，如菠菜，芥兰，番薯，南瓜，胡萝卜。还要多吃维生素C丰富的蔬菜，如青椒，橘子，绿花菜，菠菜和富含维生素E的坚果，如榛子，核桃，花生，松子等。含锌的食物如牡蛎，贝类海鲜，谷类也很重要。食用谷类时要注意，谷类的锌主要在表皮上，经过加工的精致食品锌的含量会大大降低。另外一个需要注意的问题是，要少吃脂肪含量高的食物，少吃糖。

艾滋病如何预防

号称“超级癌症”的艾滋病虽然在一定程度上无法治愈，那我们只能在发病前进行预防，防患于未然。那么，艾滋病如何预防，预防措施又有哪些呢?

艾滋病如何预防

艾滋病如何预防：加强对艾滋病防治知识的学习;加强性道德观念，杜绝不洁性行为，避免与HIV感染者、艾滋病病人及高危人群发生性接触;禁止吸毒;使用进口血液、血液成分制品前一定要进行HIV检测;献血时应常规行HIV检测，防止血源传染;艾滋病病人或HIV阳性者应避孕，已出生婴儿不用母乳喂养;加强心理疏导，创造良好环境，不歧视病人。

学习了艾滋病的预防措施，知道了艾滋病如何预防的知识，可以看出，由于受到传播方式的限制，只要避开艾滋病的传播方式，艾滋病人并不可怕，可以放心与之接触，交流。

锻炼对艾滋病有好处

1、艾滋病是一种病死率极高的严重传染病，目前还没有治愈的药物和方法，但可以预防。

艾滋病的医学全名为“获得性免疫缺陷综合征”(英文缩写AIDS)，是由艾滋病病毒(人类免疫缺陷病毒—HIV)引起的一种严重传染病。艾滋病病毒侵入人体后破坏人体的免疫功能，使人体发生多种难以治愈的感染和肿瘤，最终导致死亡。艾滋病病毒对外界环境的抵抗力较弱，离开人体后，常温下只可生存数小时至数天。高温、干燥以及常用消毒药品都可以杀灭这种病毒。感染艾滋病病毒4-8周后才能从血液中检测出艾滋病病毒抗体，但在能测出抗体之前已具有传染性。艾滋病病毒感染者的血液、精液、阴道分泌液、乳汁、伤口渗出液中含有大量艾滋病病毒，具有很强的传染性。已感染艾滋病病毒的人平均经过7-10年的时间(潜伏期)才发展为艾滋病病人。在发展成艾滋病病人以前外表看上去正常，他们可以没有任何症状地生活和工作很多年，但能够将病毒传染给其他人。当艾滋病病毒感染者的免疫系统受到病毒的严重破坏、以至不能维持最低的抗病能力时，感染者便发展成为艾滋病病人，出现有原因不明的长期低热、体重下降、盗汗、慢性腹泻、咳嗽等症状。目前还没有能够治愈艾滋病的药物，已经研制出的一些药物只能在某种程度上缓解艾滋病病人的症状和延长患者的生命。积极接受医学指导和治疗，可以帮助艾滋病病人缓解症状、改善生活质量。今还没有研制出可以有效预防艾滋病的疫苗。

2、艾滋病主要通过性接触、血液和母婴三种途径传播。

在世界范围内，性接触是艾滋病最主要的传播途径。艾滋病可通过性交的方式在男性之间、男女之间传播。性接触者越多，感染艾滋病的危险越大。共用注射器吸毒是经血液传播艾滋病的重要危险行为。输入或注射被艾滋病病毒污染的血液或血液制品就会感染艾滋病。使用被艾滋病病毒污染而又未经消毒的注射器、针灸针或其它侵入人体的器械会传播艾滋病。1/3的感染了艾滋病病毒的妇女会通过妊娠、分娩和哺乳把艾滋病传染给婴幼儿。 大部分感染了艾滋病病毒的婴幼儿会在3岁以前死亡。因艾滋病而失去父母的孤儿身心发育会受到影响，还将增加社会的负担。怀疑自己有可能感染艾滋病病毒的妇女应在孕前到有条件的医疗机构作艾滋病病毒抗体检查和咨询。怀疑或发现感染艾滋病病毒的孕妇应到有关医疗机构进行咨询，接受医务人员的指导和治疗。

3、与艾滋病病人及艾滋病病毒感染者的日常生活和工作接触不会感染艾滋病。

在工作和生活中与艾滋病病人和艾滋病病毒感染者的一般接触(如握手、拥抱、共同进餐、共用工具、办公用具等)不会感染艾滋病。艾滋病不会经马桶圈、电话机、餐饮具、卧具、游泳池或公共浴池等公共设施传播。咳嗽和打喷嚏不传播艾滋病。蚊虫叮咬不传播艾滋病。

4、洁身自爱、遵守性道德是预防经性途径传染艾滋病的根本措施。

建设精神文明、提倡遵纪守法，树立健康积极的恋爱、婚姻、家庭及性观念是预防和控制艾滋病、性病传播的治本之路。性自由的生活方式、婚前和婚外性行为是艾滋病、性病得以迅速传播的温床。 卖淫、嫖娼等活动是艾滋病、性病传播的重要危险行为。有多个性接触者的人应停止高危行为，以免感染艾滋病或性病而葬送自己的健康和生命。青年人要学会克制性冲动，过早的性关系不仅会损害友情，也会对身心健康产生不良影响。夫妻之间彼此忠诚可以保护双方免于感染艾滋病和性病。

5、正确使用避孕套不仅能避孕，还能减少感染艾滋病、性病的危险。

正确使用质量合格的避孕套不仅可以避孕，还可以有效减少感染艾滋病、性病的危险。每次性交都应该使用避孕套。避孕套预防艾滋病、性病的效果并不是100%，但远比不使用避孕套安全除了正确使用避孕套，其它避孕措施都不能预防艾滋病、性病。男性感染者将艾滋病传给女性的危险明显高于女性传给男性的危险。妇女有权主动要求对方在性交时使用避孕套。

艾滋病病毒感染和艾滋病有什么不同

"艾滋病"是指获得性免疫缺陷综合征； "艾滋病病人"是指艾滋病病毒抗体阳性，临床上出现条 件性感染或恶性肿瘤者； "艾滋病病毒感染者"是指艾滋病病毒抗体阳性，无症状 或尚不能诊断为艾滋病病人者。

如何预防艾滋病感染

1、家庭中艾滋病的传播主要是性传播，在性交时一定要使用安全套，并且尽量减少性交的频率。

2、艾滋病还可以通过血液传播，因此，在家庭中与艾滋病病人接触或照顾艾滋病病人的生活时，—定要注意保护皮肤和黏膜的完整性。

3、艾滋病病毒不会通道食物和餐具传播。病人或感染者可以与家人一同进餐，但艾滋病病人的餐具最好单独使用，并要保持清洁，定期消毒;艾滋病病人的被褥和衣服也要保持清洁，经常换洗，以免他们发生各种机会性感染。

4、女性艾滋病患者的月经期用过的卫生巾、阴道内用棉条、手纸以及医崩纱布、敷料等，应装入塑料袋内烧掉，不要作为垃圾丢弃。特别小心的是要避免被艾滋病病人用过的注射器针头刺伤，因为这些针头上可能沾有艾滋病病毒。

接吻会传染艾滋病吗

我们通常认为艾滋病病人的汗液、尿液、唾液以及尿液里面，是没有传染艾滋病的可能的。

因此理论上来说与艾滋病病人发生礼节性的亲吻，是不会传染艾滋病，但是如果与艾滋病人发生不安全的性接触，共用针具注射毒品，与艾滋病人共用仪器进行纹身，是有可能感染艾滋病病毒的。

艾滋病如何预防

艾滋病如何预防

艾滋病如何预防：加强对艾滋病防治知识的学习;加强性道德观念，杜绝不洁性行为，避免与HIV感染者、艾滋病病人及高危人群发生性接触;禁止吸毒;使用进口血液、血液成分制品前一定要进行HIV检测;献血时应常规行HIV检测，防止血源传染;艾滋病病人或HIV阳性者应避孕，已出生婴儿不用母乳喂养;加强心理疏导，创造良好环境，不歧视病人。

学习了艾滋病的预防措施，知道了艾滋病如何预防的知识，可以看出，由于受到传播方式的限制，只要避开艾滋病的传播方式，艾滋病人并不可怕，可以放心与之接触，交流。

得了艾滋病平均活多久

艾滋病统计数据病毒被首次发现以来发生了翻天覆地的变化。全球艾滋病开始流行时，患者被诊断出患有疾病有前景。这是几乎总是被认为是一种致命的疾病。虽然还没有已知的治疗引起艾滋病的病毒，艾滋病毒可以通过适当的控制医疗干预和治疗。至于艾滋病寿命，适当的医疗和生活方式可以大大改善预后，延长寿命。

在不发达国家，艾滋病病人得不到治疗这种疾病，平均寿命可能比其他人群低50%。病人在感染艾滋病毒和前健康状况不佳忽视寻求适当的卫生保健可能也较短的预期寿命。

艾滋病患者预期寿命可能减少预先存在的疾病，如癌症。例如，如果一个晚期癌症患者感染艾滋病病毒，很可能与他的预期寿命减少。其他预先存在的疾病如心脏病也会影响寿命。

许多医生和艾滋病专家相信高活性抗逆转录病毒疗法可以影响艾滋病的寿命。这些团体的药物可以抑制病毒的复制，从而延长病人的寿命。药物中使用这种形式的治疗，然而，对有些病人构成潜在的副作用的风险。

其他因素，如不健康的生活方式的选择，也会影响艾滋病的寿命。吸烟、酗酒或毒品的使用可以减少艾滋病病毒感染者的寿命。相反，接受适当的营养和健康的生活方式，如日常锻炼，可以延长寿命。并不是每一个患者被诊断出患有人类免疫缺陷病毒(艾滋病毒)将有相同的预期寿命。许多因素可能会影响艾滋病寿命，包括感染的病人接受医疗护理的质量。人的年龄，当他合同的疾病也可能扮演一个因素HIV病人的寿命。艾滋病毒寿命的另一个关键因素是病人是否有全面的获得性免疫缺陷综合症(艾滋病)的症状。