宝宝感冒流鼻涕日常锻炼

宝宝感冒流鼻涕日常锻炼

1.逐渐增加宝宝到户外活动的时间，进出时及时增减衣服。

2.外出时也可以戴口罩，让空气在口鼻部位的湿化时间延长，避免冷空气直接进入呼吸道，使宝宝不适应。

3.强调暖气房、空调室通风换气，室内空气清洁有利于保持身体健康。

4.每周在密闭的房间(最好是在厨房内)用醋蒸呼吸道汽熏20分钟，是杀灭病毒的简单消毒法。可以杀灭藏在口腔和呼吸道内的可疑病毒，同时能增强呼吸道表面的免疫力，明显减少冬天全家患感冒的次数。

5.每天晚上带宝宝运动半小时(称规律性运动)，可促进免疫力和生长发育。

6.1岁以内的宝宝，你可以帮助他运动;大于1岁的宝宝可以让他自己做。运动形式不限，但必须是有节奏的运动。在运动过程中，宝宝会不断适应环境、适应运动本身的要求，从而提高对外界各种刺激的适应能力，使身体的防病抗病能力增强。

一岁宝宝夏季感冒流鼻涕怎么办

1、宝宝感冒流鼻涕怎么办之一般护理

首先,可以采用一些物理手段对孩子进行感冒处理,比如用蘸温水的棉签清理孩子的鼻涕,同时可以用纱布蘸温度适宜的热水,热敷孩子鼻腔上方,增加鼻腔的湿度。在孩子睡觉的时候可以让头稍微枕高点,有助于呼吸畅通,好好休息。

2、宝宝感冒流鼻涕怎么办之饮食调理

如果孩子不发烧或者发烧没有超过38.5度,尽量不用药治疗,先用食疗方法治疗。如准备用5片白萝卜 ,3片生姜,3枚大枣,30克蜂蜜,先将白萝卜、生姜、大枣加适量的水煮沸,用小火煮约3分钟,去渣,加蜂蜜,再煮沸,等温度适度后给孩子喝。

3、宝宝感冒流鼻涕怎么办之药物治疗

3.1、如果是病毒性感冒,并没有特效药,主要就是要照顾好宝宝,减轻症状,一般,过上7～10天就好了。

3.2、如果是细菌引起的,医生往往会给宝宝开一些抗生素,一定要按时按剂量吃药。有的妈妈为了让孩子病早点好,常会自行增加药物剂量,这可万万不行,否则会事与愿违。

3.3、如果宝宝发烧,应当按照医生的嘱托服用退烧药,体温低于38.5℃,不用服用退烧药。不要乱吃感冒药。1岁以内的婴儿,乱吃感冒药往往弊大于利。

4、宝宝感冒流鼻涕怎么办之鼻塞护理

如果鼻子堵塞已经造成了宝宝吃奶困难,你就需要请医生给你开一点盐水滴鼻液,在吃奶前15分钟滴鼻,过一会,即可用吸鼻器将鼻腔中的盐水和粘液吸出。滴鼻水可以稀释粘稠的鼻涕,使之更容易清洁。如果未经医生允许,千万不要给孩子用收缩血管或其他的药物滴鼻剂。

宝宝流鼻涕应该怎么办呢

宝宝感冒流鼻涕怎么办之用药篇

宝宝感冒，有些家长选择食疗，可是宝宝体质毕竟不同于成年人，需要及早治疗，以免留下后遗症。那么宝宝感冒流鼻涕用药有哪些呢?提起好娃娃相信家长们都不陌生，小儿氨酚烷胺颗粒主要用于儿童伤风感冒引起的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、头痛、咽喉痛、发热等，亦可用于流行性感冒的预防和治疗。对预宝宝流鼻涕效果显著!在给宝宝用药的时候家长们要注意分量，1～2岁儿童，一次半袋;2～5岁，一次1袋;5～12岁，一次1～2袋;一日2次。温开水冲服。

宝宝感冒流鼻涕怎么办之饮食护理篇

虽然饮食不能治疗宝宝感冒，但是对于药物的辅助治疗，饮食至关重要!合理的饮食护理 能够让宝宝迅速康复哦!

半岁宝宝感冒咳嗽流鼻涕怎么办 按摩

半岁宝宝感冒流鼻涕，妈妈可以帮助宝宝按摩来缓解症状，若宝宝左侧鼻塞向右卧，若右侧鼻塞向左卧，然后用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1-2分钟，宝宝流鼻涕鼻塞可除。

宝宝感冒流绿鼻涕怎么办

宝宝感冒流鼻涕怎么办之法一：

宝宝感冒流鼻涕怎么办?最简单的办法就是让宝宝获得充分的休息。休息时间足够了，宝宝自然就会精神不少，免疫力也会慢慢地恢复。而宝宝在休息的过程中，也会大大减少不舒适感。

妈妈们还可以在宝宝休息的时候，用棉签轻轻地帮助宝宝清理鼻子里的分泌物，保持宝宝鼻子的通透度，以便使得宝宝在清醒之后能够感到舒适。

宝宝感冒流鼻涕怎么办之法二：

宝宝在感冒流鼻涕的时候后，由于他们还太小，所以他们并不懂得如何擦鼻涕，有时候他们只顾着玩，用脏兮兮的手随便一抹，这不仅不利于宝宝的健康，还会容易导致宝宝的衣物等都沾上分泌物。

所以，妈妈们在宝宝感冒流鼻涕的时候，一定要及时帮助宝宝擦鼻涕，擦完鼻涕之后，还可以在宝宝的外鼻孔上涂抹一层薄薄的凡士林，这也能帮助宝宝呼吸通畅，减少鼻涕呢!

宝宝感冒流鼻涕怎么办之法三：

宝宝感冒流鼻涕了，妈妈们就更要注重居住环境的通风换气了，有条件的家庭还可以在居住的卧室等放一些加湿器，以保证空气的湿润。要知道，湿润的空气可是宝宝在感冒流鼻涕的时候，最佳的助眠保证呢!

宝宝感冒流鼻涕日常预防

1.加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。

2.气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。3.少带小儿去拥挤的公共场所，减少感染机会。

4.经常开窗，流通新鲜空气。家人有感冒时，室内可用醋熏臭消毒，防止病毒感染。

5.及时接受预防注射，减少传染病发生。

6.感冒流行期间可服中药预防。配方是：贯众12克，防风12克，荆芥10克，每日一剂，水煎服连服2～3天。

7.多吃富含优质蛋白或维生素C的食物，可增加宝宝的抵抗力。如防感宝贝、花胶、苹果、桔子、葡萄等。对经常易感冒的小儿，可每天以黄芪15克，红枣7只，煎汁代茶，长期服用可增加机体免疫力，减少感冒的发生。

宝宝流鼻涕的护理方法

一：宝宝感冒流鼻涕怎么办?最简单的办法就是让宝宝获得充分的休息。休息时间足够了，宝宝自然就会精神不少，免疫力也会慢慢地恢复。而宝宝在休息的过程中，也会大大减少不舒适感。妈妈们还可以在宝宝休息的时候，用棉签轻轻地帮助宝宝清理鼻子里的分泌物，保持宝宝鼻子的通透度，以便使得宝宝在清醒之后能够感到舒适。

二：宝宝在感冒流鼻涕的时候后，由于他们还太小，所以他们并不懂得如何擦鼻涕，有时候他们只顾着玩，用脏兮兮的手随便一抹，这不仅不利于宝宝的健康，还会容易导致宝宝的衣物等都沾上分泌物。所以，妈妈们在宝宝感冒流鼻涕的时候，一定要及时帮助宝宝擦鼻涕，擦完鼻涕之后，还可以在宝宝的外鼻孔上涂抹一层薄薄的凡士林，这也能帮助宝宝呼吸通畅，减少鼻涕呢!

三：宝宝感冒流鼻涕了，妈妈们就更要注重居住环境的通风换气了，有条件的家庭还可以在居住的卧室等放一些加湿器，以保证空气的湿润。要知道，湿润的空气可是宝宝在感冒流鼻涕的时候，最佳的助眠保证呢!

四：宝宝感冒流鼻涕，妈妈们不妨带宝宝做一个蒸气浴，在浴室里好好地进行一番淋浴，然后为宝宝换上一身干爽的衣物，这对宝宝恢复健康可是大有裨益的呢!蒸气浴能够帮助宝宝更好地进行排汗，降低体温，驱除身上的湿热，促进宝宝恢复健康。

宝宝感冒流鼻涕推荐食疗

宝宝感冒流鼻涕食疗之白萝卜汤：

白萝卜的功效是非常好的，自古以来，很多中医们就推崇让宝宝喝白萝卜汤来治疗宝宝感冒流鼻涕。

爸爸妈妈们不要小看了白萝卜，虽然白萝卜食材单一，但是其营养价值可是非常好的。如果您的宝宝只是轻微的感冒，同时引发了流鼻涕，那么，您让宝宝趁热喝一杯白萝卜汤，就能够有效地帮助宝宝缓解病情。

而白萝卜汤的制备方法也非常简单，您只需购买一些白萝卜，将它们切成块状，放入锅中，倒入适量的水，熬煮半个小时左右，什么都不用额外添加，新鲜的白萝卜汤就做好了，直接给您宝宝服用就好了。

宝宝感冒流鼻涕食疗之红糖生姜水：

除了白萝卜汤之外，小编还想给爸爸妈妈们推荐一种治疗宝宝感冒流鼻涕的很有效的食疗方法，那就是红糖生姜水。

具体怎么做呢?就是爸爸妈妈们需要准备一些生姜，将其切成薄薄的片状，然后直接将其与水一起放入锅中熬煮至熟，接着再往锅中加入一些红糖水，再熬煮十分钟就能够出锅了。

生姜一直都是中医非常推崇的能够驱寒的一种食材，而红糖更是可以活血化於的上好食材，将这两种有效的食材一起熬煮给宝宝喝，能够达到驱寒的效果，同时还能帮助宝宝止住鼻涕呢!所以爸爸妈妈不妨都试一试。

宝宝鼻塞不通气怎么办 盐水洗鼻

可用凉开水加盐，用小棉签沾湿，清洗宝宝鼻腔，清洗时动作一定要轻柔，每天清洗可缓解鼻子不通气的症状。

此外宝宝感冒流鼻涕可以看看，宝宝感冒流鼻涕怎么办，内有许多治疗方法如多喝温开水，生吃大葱等。

宝宝感冒流鼻涕怎么办

一、宝宝感冒流鼻涕怎么办，中医来为你支招

如果宝宝感冒流鼻涕，并没有其他连带症状，如腹泻、高烧(≥38.5℃)、恶心等可注意食疗和物理降温方法。

1.泡脚、多喝温开水：每天睡觉前用温热水给宝宝泡脚(不要烫伤宝宝)，水冷后可不断换水一直到孩子额头有汗冒出，多喝些温开水(有助于鼻涕变稀，好容易清洁)，提早休息。

2.蜂蜜蒜泥：取等量蒜泥和蜂蜜搅拌均匀，用80℃左右的白开水冲服，每次一汤匙，每天可以喝4~6次，对流行性感冒流鼻涕很有效果哦。(一岁以内宝宝禁用，12月以内的宝宝食用蜂蜜有中毒的可能。)

3.让宝宝吸入水蒸气也能减轻鼻涕的困扰。

4.吃大葱，生吃大葱或者油泼葱丝拌豆腐(凉拌)既清单又能有效预防宝宝感冒。

5.热敷：宝宝鼻子不通气怎么办，可用热敷的方法可以让鼻腔更加通畅，还能使宝宝粘稠难擤的鼻涕水化流出。

6.减小室内外温差：如果室内外温差相差太大忽冷忽热容易造成宝宝流鼻涕甚至感冒。

7.葱白煮水：葱白煮水能够减轻宝宝感冒流鼻涕的症状，葱白一段(手指长短即可)，加入300毫升左右的水煮开，如单纯此水宝宝不接受，可加入适量冰糖如此容易要宝宝接受。

二、如何预防宝宝感冒流鼻涕

中医说，治病先治本，防治宝宝感冒流鼻涕最好的方法是预防孩子感冒。以下是具体预防方法：

1.保持室内清洁和空气流通，但避免要宝宝在风口只吹。

2.保证宝宝足够的睡眠，婴幼儿期要保证12个小时的睡眠，学龄期的宝宝要保证10个小时的睡眠，如此才能有效减少感冒流鼻涕。

3.多做户外活动，加强锻炼，少吃油腻甜食。

4.感冒流鼻涕前期可用板蓝根15g，野菊花、贯众各10g，水煎汤少量糖饮用。

5.养成喝水的好习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，增强抵抗力预防感冒。

温馨提示：一般来说，宝宝的呼吸道感染在7~14天病愈或者出现好转，如果宝宝在14天之后依旧流鼻涕、没有好转的迹象，就有患上鼻炎的可能性，建议带孩子就医治疗。