带脉的准确位置图 按摩带脉的好处
带脉的准确位置图 按摩带脉的好处
带脉的“带”有两个含义：一个是因为带脉像是一条带子的形状，而是因为带脉和女性朋友的月经，白带有很密切的关系，中医常用带脉来调理月经和妇科疾病。
带脉不通，约束力不够，腰腹部的赘肉就会长出来，按摩带脉使经络畅通，不但可以减掉大肚腩，还能改善便秘症状。
带脉为足少阳，带脉两经之会，具有通利下焦，补肝肾，调经止带之功，是治疗带下病的要穴。
无病的时候按揉该穴，可以起到防止内脏下垂，预防妇科疾病的好处。
按摩哪里子宫健康
一、带脉
对于子宫来说，如果大家在日常不注意保养，比如说缺少锻炼，又或者是经常穿一些紧身的衣物等，就会影响子宫的血液循环，那么时间长了之后就容易让子宫中有毒素的存在，那么人会变得比较苍老。
而子宫中的毒素一旦增多，不仅会造成日常经期不顺，还会让女性的肌肤暗沉，并且人看起来会比较的老。对于女性而言，在日常做好子宫的清洁，显得格外重要。
这时女性往往会比较好奇，究竟用什么样的方法就可以帮助女性达到清除子宫中毒素的功效呢?小编告诉大家，只要经常按摩带脉就可以了。
大家在平时经常用手按摩带脉，可以促进下体的血液流动，从而有利于毒素的运行，特别是对于那些想要变年轻的人群而言，更需要这么做。
怎么寻找
带脉在足少阳胆经上，位于人体的侧腹部，与肚脐相平行。大家在平时如果想要按摩带脉，可以通过拍打腰部的方式，这样不仅能够刺激到带脉，而且还能够有瘦腰的功效，长期坚持对身体的保养来说，好处比较多。
同时，对于那些经常便秘的人群来说，你们在平时的生活中也可以经常拍打带脉，能够有助于肠胃的蠕动，促进排便。
二、脚部
人们都知道脚底是人体的经络聚集之地，因此女性在日常的生活中想要保护好子宫，那么脚底就是大家不能错过的一个部位。
大家在按摩脚底的时候可以有效的促进脚底经脉的血液流动，从而反应到全身，缓解女性体寒的症状，让体温升高，从而有助于身体的保养。
既然脚部对女性保养子宫那么重要，那么大家在平时的生活中具体应该按摩脚的那些部位，就可以有效的帮助女性保护子宫呢?
涌泉穴
小编告诉大家，按摩脚底的涌泉穴就可以了，涌泉穴对应着女性的子宫穴，因此，在刺激涌泉穴的共过程中，就可以对子宫有保养的功效。
同时大家在按摩脚底的时候，可以很好的促进脚底的血液循环，那么在这样的情况之下，就会更加有利于身体的保养。
按摩带脉的好处 按摩带脉的正确方法
正坐或仰卧位，双手握拳分别置于两侧侧腹部，以双手的大拇指指腹按揉两侧的带脉穴。按揉时指腹紧贴皮肤，力度要均匀，柔和，渗透，以局部有酸胀感为佳，不可用蛮力，以免引起损伤，每天早晚各1次，每次3-5分钟，双侧带脉同时按揉。
带脉不通的原因是什么 带脉不通怎样进行调理
带脉不同最直接有效的方法就是按摩带脉，也就是在人体侧腹部，第11肋骨游离端垂线与脐水平线的交点上，腋中线与平脐横线之间交点即是本穴，按压时有酸胀感，具体方法如下：
1、正坐或仰卧位，双手握拳分别置于两侧侧腹部.
2、以双手的大拇指指腹按揉两侧的带脉穴。
3、按揉时指腹紧贴皮肤，力度要均匀，柔和，渗透，以局部有酸胀感为佳，不可用蛮力，以免引起损伤.
4、每天早晚各1次，每次3-5分钟，双侧带脉同时按揉。
这样进行按摩可以帮助通带脉，缓解痛经、调理月经，还能够起到减肥、排毒的作用，有利于人体的健康。
带脉不通很大一部分原因就是腹部受寒，中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”，腹部为阴，所有阴经都要经过腹部，如胆经、肾经、脾经等，如果腹部着凉，很容易就会让带脉变得瘀堵起来。
所以平时生活中要注意保暖人体的腹部，尤其是女性不要为了漂亮而把腹部露在外面，避免腹部受寒。
申脉的准确位置图
精确定位：在足外侧部，外踝尖直下，外踝下缘与跟骨之间凹陷中。
简易取穴：在外踝直下0.5寸，前后有筋，上有踝骨，下有软骨，其穴居中。
冲脉的准确位置图
冲脉起于胞中，下出会阴，并在此分为三支：一支沿腹腔前壁，挟脐上行，与足少阴经相并，散布于胸中，再向上行，经咽喉，环绕口唇；一支沿腹腔后壁，上行于脊柱内；一支出会阴，分别沿股内侧下行到足大趾间。
督脉的准确位置图
督脉起于小腹内胞宫，下出会阴部，向后行于腰背正中至尾骶部的长强穴，沿脊柱上行，经项后部至风府穴，进入脑内，沿头部正中线，上行至巅顶百会穴，经前额下行鼻柱至鼻尖的素髎穴，过人中，至上齿正中的龈交穴。具体经脉位置如下：
督脉的准确位置图
督脉与冲脉，任脉同起于小腹内胞宫，下出会阴，后行于腰背正中，循脊柱上行，经颈部进入脑内，再回出上至头顶。
带脉的准确位置图 带脉不通的身体表现
带脉是人体奇经八脉中唯一横向绕腰部一圈运行的经脉，其主要功能就是“约束诸经”，带脉一旦堵塞，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处，经常会有腰腹部肥胖、月经不调、妇科疾病、手脚冰凉、怕冷、便秘、身体沉重乏力、头晕头痛、失眠多梦、记忆力下降等情况。
敲带脉多久能把肚子减下来 敲带脉为什么反而胖了
和个人的生活习惯有关。
敲带脉准确来说是一个促进气血流通的方式，减肥最重要的还是管住嘴和迈开腿，如果做不到减少食物总热量摄入和适量的运动的话，是很难减下去的，因此，敲带脉后反而身体出现了发胖的情况，一般都是个人生活习惯导致的，和敲带脉的影响不大，敲带脉只能起到一个疏通经络、加速气血运行的作用。