阿胶糕含多少阿胶最好 阿胶每次吃多少克合适
阿胶糕含多少阿胶最好 阿胶每次吃多少克合适
建议每次3-9克。
因为阿胶具有较强的滋补作用，食用过多时容易出现口干舌燥、口舌生疮、便秘长痘等上火的情况，建议每次适量食用即可。
作为保健作用，对于正常体质的人群来说阿胶的推荐食用量一般为3-9克左右，但因为每个人的体质都有所差异，建议可以按照个人的实际情况来进行加减，但最好不要超过12克。
阿胶糕适合什么人吃 吃阿胶糕的禁忌
阿胶糕滋补作用强，质地比价滋腻，脾胃虚弱者的消化功能比较差，如果食用了阿胶糕，更会阻碍脾胃的正常运化，导致原本的脾虚症状加重，如：消化不良、食少纳呆、大便溏薄、倦怠乏力、脘腹胀满等。
气滞血瘀者的治疗当以活血化瘀为主，而阿胶糕有补血养血的作用，但并无活血的功效，如果食用了较多的阿胶糕不仅无法缓解症状，还可能会加重面色晦暗、胸协疼痛、月经有血块等血瘀症状。
阿胶糕不适合什么人吃 阿胶糕什么时候吃最好
早餐前半小时左右。
阿胶在早餐前半小时服用最好，此时吃会更利于身体会阿胶的吸收，从而起到更好的滋补效果。但如果是脾胃偏弱的人群的话最好放在饭后食用，这样能减少脾胃的负担。
注：尽量不要在晚上吃阿胶糕，因为阿胶糕具有滋阴补肾、提神等作用，如果晚上食用的话会对睡眠造成一定影响。
吃阿胶糕拉肚子怎么办 吃了阿胶糕拉肚子是什么原因
阿胶的主要成分是一些胶原蛋白和其他成分，制作不当或者材料有问题的话，容易滋生细菌，用这种阿胶做出的阿胶糕，食用容易拉肚子。
阿胶糕中加入了水分和其他的成分坚果成分，因此容易滋生细菌，制作好阿胶糕后保存不当，容易出现变质的情况，因此食用容易拉肚子。
一些体质较弱或者脾胃不好的人群食用不是很干净的阿胶糕，或是滋补作用过强的阿胶糕容易出现拉肚子的情况。
月经期间阿胶能吃吗 哪些人不适合吃阿胶、阿胶糕
虽然月经期间是可以吃阿胶或阿胶糕，但也会有一定的禁忌人群，例如对于那些虚寒病人、体内湿邪重的人、脾胃功能不好的人慎用。
注意：阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能，尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃需要配伍理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可。
哺乳期宝宝上火怎么办 阿胶吃多少哺乳期宝宝不上火
哺乳期女性食用阿胶最好控制在10克以下，而食用阿胶糕的话，制成成品的阿胶糕，10克一块，最好控制在2到4块之间。但是因为每个乳母的体质不同，宝宝的敏感程度不一样，最好看过中医医师之后，再确定阿胶的具体食用量。
阿胶糕空腹吃还是早餐后吃
视具体情况而定。
1、阿胶糕的主要制作材料是：阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖，黄酒等，阿胶糕味道清甜，滋补效果好，消化能力好的人空腹吃阿胶糕更好，阿胶糕的营养功效比较强，空腹食用更有利于阿胶糕中有效成分的吸收，食疗效果会更好。
2、如果肠胃虚弱或者消化能力差的话，饭后吃更好。因为阿胶糕中含有胶质成分，质地比较滋腻，不容易消化吸收，饭前吃可能会影响食欲，所以，这类人群最好饭后吃。
阿胶糕的做法与步骤 250克阿胶能做几斤
2-3斤。
250克阿胶能做做几斤阿胶糕其实并没有具体的量，主要是看添加辅料的多少，辅料加的多，做出来的阿胶糕自然也会比较多，但是为了保证阿胶糕的质量及疗效，一般建议阿胶的含量控制在成品的25%-35%之间会更好，阿胶的量如果太少，其药效会降低，阿胶量太大的话，熬出来的阿胶糕就会比较硬，食用后还容易引起上火。