外伤性截瘫如何预防肌萎缩
外伤性截瘫如何预防肌萎缩
1、练爬。先面朝下趴在床上，然后两臂支起，使身体成跪爬形，用胸腰部的力量带动臀部往后高抬腿，先抬左腿，再抬右腿。每次做15分钟。大约练1个月后，臀部不乱晃了，再用上身带动腿往前爬。注意，锻炼时要在身下垫海棉，不要硌坏膝盖和尾骨及其他部位。单人床上慎练前爬，最好是在地上铺上大海棉垫练习。
2、治褥疮。如果不慎发生褥疮，破后先用双氧水清洗，不过敏的患者可打青霉素针剂，也可直接将青霉素面剂敷在疮口上，每天两次，若能买到山东金泰药业产的 “生肌愈皮膏”，用之效果更好。注意：生褥疮的部位千万不要再压着了，防压的措施是用棉布缝制一个与褥子一般宽的布袋，中间隔挖出一个直径18厘米的圆洞，翻身时将褥疮处放进去，就可以了。
3、解决小便。患者定时排尿时，用手指并拢推动肛门，一推一松，再推再松，直到不再尿为止。坐着小便时可将卫生纸叠成6厘米左右的一沓，垫于小便处便湿扔掉再换;如果站着小便，可用一细长的口径为8厘米以内的塑料瓶，在瓶口系一布带，放进一条裤筒内再将男性生殖器放进瓶口内，将布带系内衣下摆处，以生殖器既在瓶口内又不被卡住为准。若患者为女性，只能垫卫生纸，勤排尿。
什么是外伤性肌肉萎缩
外伤性肌肉萎缩是一组因各种肌肉损伤如切割伤、撕裂伤、顿挫伤、砸伤、枪伤、烧伤、骨折、手术外伤等引起的肌肉萎缩功能障碍的疾病。
各种外伤可使神经完全断裂和破坏。神经断裂可以缝合，而神经结构破坏三个月还不能修复，神经运动终板就开始退化，同时出现肌无力症状。如果感觉神经也损伤的话，可出现感觉丧失、痛觉敏感或剧烈烧灼痛。2—3年以后神经运动终板完全消失即出现外伤性肌肉萎缩。
由于神经损伤部位不同，其临床表现各异。所以治疗需根据病情、萎缩部位辨证论治。总的来说外伤性肌肉萎缩比其它类型的肌萎缩容易见效。
以上内容就是专家为大家所介绍的外伤性肌肉萎缩，大家要注意一下，希望能对您有所帮助，如您对外伤性肌肉萎缩还有其他疑问，请咨询在线专家，专家将为您作出详细解答。
痉挛性瘫痪与痉挛性截瘫有什么区别
痉挛性瘫痪(spastic paralysis)又称为上运动神经元瘫、中枢性瘫痪。 上运动神经元瘫痪特点：由于皮质运动区及下行的锥体束较集中地支配肌群，故病损常导致整个肢体瘫痪(单瘫，monoplegia)、一侧肢体瘫痪 (偏瘫， hemiplegia)双侧病变可引起双下肢瘫痪(截瘫， paraplegia)或四肢瘫。患肢肌张力增高，腱反射亢进、浅反射减弱或消失，出现病理反射，无肌萎缩和肌束震颤，但长期瘫痪后可见废用性肌萎缩。肌电图显示神经传导速度正常，无失神经电位。
遗传性痉挛性截瘫(hereditary spastic paraplegia，HSP)是一种神经系统退行性变性疾病，病理改变主要在脊髓中双侧皮质脊髓束的轴索变性和(或)脱髓鞘，以胸段最重。临床表现为双下肢肌张力增高，腱反射活跃亢进，病理反射阳性，呈剪刀步态。许多学者认为HSP也属于遗传性共济失调疾病(IAs)的范畴。由 Seeligmuller(1876)首报， strumpell(1880)和Lorrain(1898)将之定为独立疾病单元，故也称Striampell-Lorrain病。流行病学调查，发病率为2～10/10万人口，约占遗传性共济失调的25%，是遗传性共济失调中较多见的。
运动神经元损伤早期症状
本病主要表现，最早症状多见于手部分，患者感手指运动无力、僵硬、笨拙，手部肌肉逐渐萎缩，可见肌束震颤。四肢远端呈进行性肌萎缩，约半数以上病例早期呈一侧上肢手部大小鱼际肌萎缩，以后扩展到前臂肌，甚至胸大肌，背部肌肉亦可萎缩，小腿部肌肉也可萎缩，肌肉萎缩肢体无力，肌张力高(牵拉感觉)，肌束颤动，行动困难、呼吸和吞咽障碍等症状。如早期病变性双侧锥体束，则可先出现双下肢痉挛性截瘫。给患者的身心健康带来了严重的伤害。
运动神经元的症状在早期是很明显的，最早出现在手部，患者会感觉到手指僵硬，笨拙，运动无力，手部肌肉逐渐萎缩，可见肌束震颤的感觉。肢体无力，肌张力增高，步履困难，发紧，动作不灵等现象。但是这种现象属于上运动神经元型，多在成年后起病，一般进展很缓慢。这也是运动神经元病的症状之一，是需要大家了解的。
还可出现舌肌萎缩，伴有颤动，以致病人发音不清，吞咽困难，咀嚼无力等。到了晚期全身肌肉均可萎缩，以致卧床不起，并因呼吸肌麻痹而引起呼吸功能不全现象。这种运动神经元的症状属于下运动神经元病。
女人如何预防肌肉萎缩
1、避免疾病
各种疾病是导致肌肉萎缩的元凶，如上面所说的痿症便是一种，这种疾病会导致肢体筋脉弛缓软弱，长期如此便会让人出现肌肉萎缩活肢体瘫痪这种疾病。
此外，神经病变同样是一种诱发肌肉萎缩的因素。神经病变使得神经元无法传递大脑信号，长期如此就会出现神经萎缩，从而诱发肌肉萎缩这种疾病。所以预防疾病是预防肌肉萎缩的基本要求。
2、避免意外事故
意外事故是引起肌肉萎缩的重要因素，尤其是对于各关节韧带来说，韧带受伤没有得到很好的治疗，使得身体某一部位无法运动，长期如此便会出现肌肉萎缩现象。
另外，因为意外事故而出现的截瘫也容易出现肌肉萎缩这种情况，所以避免各种意外事故，可以帮助人预防肌肉萎缩这种疾病。
3、治疗气血瘀滞
气血通畅能够让肌肉更加坚韧有活力，可以轻松预防肌肉萎缩，而气血瘀滞，肌肉长期的得不到气血滋润，自然就会萎缩。所以想要预防这种疾病，治疗气血瘀滞是必须要做的。
而治疗气血瘀滞，中医药浴、足浴、艾灸等手法都有着很好的效果，女性朋友们如果有气血瘀滞这种情况不妨试一试哦。
4、经常运动
经常运动是预防肌肉萎缩的最好方法，需知肌肉越动越健康，长时间不运动会让肌肉退化，让肌肉纤维变得脆弱，如此就容易导致肌肉萎缩出现。
而在各种运动之中，游泳、羽毛球、慢跑、瑜伽等全身性的有氧运动，能够让肌肉更好的被氧气滋润，而这对于预防肌肉萎缩无疑是十分重要的事情。
5、保证营养摄入
营养摄入正常可以将肌肉萎缩的发病率降至最低，但是长期营养不良则会增加发病几率。这和食物中提供的能量有着很大的关系。
我们都知道肌肉需要身体提供足够的能量。就如同人需要吃饭摄入能量防止自己饿死一样，长期营养不良，身体为肌肉提供的能量不足，肌肉萎缩发病几率自然就会上升。
6、避免中毒
一些毒素同样会导致肌肉萎缩这种疾病，因为一些有毒物质会导致肌肉细胞坏死，并且破坏身体内部神经，很容易就会导致肌肉萎缩。
所以预防肌肉萎缩，在生活中注意这些有毒物质这样便可以达到很好的效果。
7、保护神经系统
肌肉萎缩分为两种，其中肌肉本身存在病变的叫做肌源性肌肉萎缩，而神经受损导致肌肉萎缩的情况叫做神经源性肌肉萎缩，前面说过运动可以保护肌肉，避免肌肉萎缩发生，所预防的便是肌源性肌肉萎缩。
而保护神经系统，避免神经系统病变，减少肌肉萎缩出现的几率，便是可以帮助人预防神经源性肌肉萎缩的方法，这一点在生活中一定要谨记在心。
8、脊髓病变
脊髓病变同样容易导致这种情况出现，我们都知道脊柱之上依附着大量的神经，当脊髓病变时，往往会影响到脊柱的形态，从而导致神经系统受到损伤，让肌肉萎缩这种病症出现在身体上。
因此在生活中保证脊髓健康，是一件重要的事情，所以在生活中避免脊髓挫伤等情况是一定要重视起来，避免做一些危险的事情防止脊髓挫伤，并且在生活中可以多吃一些能够保护脊柱，增强脊柱韧度、强度的食物，可以帮助我们更好的保护身体。
不能走路是不是就是截瘫
不能走路是不是就是截瘫?截瘫顾名思义是一种运动、反射等消失和膀胱、肛门括约肌功能丧失的一种病症。上述功能完全丧失者，称完全性截瘫，还有部分功能存在的，称不完全性截瘫。大多数人对于截瘫的认识很肤浅，都不是十分了解截瘫，下面小编就为广大的朋友们来解释下不能走路是不是就是截瘫?
不能走路是不是就是截瘫?这样说是太片面了，截瘫的种类很多有脊髓休克型截瘫、脊髓受压型截瘫和脊髓本身截瘫，各个类型的症状也都不相同，不能说不能下地行走就称之为截瘫，下面小编带大家了解下截瘫的症状。
脊髓休克型截瘫
脊髓本身无解剖学上的显著变化，脊髓周围亦无压迫性水肿或其他占位性病变，仅表现为功能上暂时性传导中断。临床检查，在损伤平面以下出现运动、感觉、反射和内脏功能不完全障碍，一般截瘫患者在1-3周后可完全或大部分恢复，不留任何器质性病变后遗症。
脊髓受压型截瘫
属继发性损伤，可由下列诸因素引起，截瘫形成对脊髓的机械性压迫。如脊髓损伤后，局部组织充血、水肿，因血运障碍，水肿加重，使脊髓受压更为严重，一般持续1-2周。椎管内出血，硬膜外血管破裂出血，由于蛛网膜间隙大，故早期不易引起脊髓受压。
脊髓本身截瘫
其损伤程度可有很大差别，轻度损伤，如脊髓突然一挫，脊髓本身无明显器质性的改变，往往表现脊髓休克，以后逐浙恢复，预后较好。重度损伤，可发生硬脊膜外血肿，随着血肿的被吸收，截瘫患者大部分功能可以恢复，仅留有少部分后遗症。极严重的损伤，可发生脊髓完全横断，神经细胞被破坏，神经纤维断裂，造成不可恢复的终身瘫痪。
废用性肌肉萎缩
截瘫患者长期卧床，肌肉极少活动，使肌肉的营养和氧的供应明显减少，久之肌力下降，肌肉体积缩小，而出现肌肉萎缩，同时由于营养的缺乏可伴有皮肤干燥、脱屑等一系列病理症象。
温馨提示：上文介绍了不能走路是不是就是截瘫不能走路是不是就是截瘫，相信大家都已经详细的了解了，如果大家发现自己有上述症状，一定要及时去正规的医院做检查，了解自己的病情后，再积极的接受治疗。
痉挛性共济失调
遗传性痉挛性截瘫(hereditary spastic paraplegia，HSP) 由Seeligmuller(1874)首先报道，是以双下肢进行性肌张力增高、肌无力和剪刀步态为特征的综合征。临床表现以缓慢进展痉挛性截瘫为主，症状多样，多数学者将其归于遗传性共济失调范畴，约占后者发病总数的1/4。
一、典型症状
本病以缓慢进行性双下肢痉挛性无力为主要特征。多在儿童或青春期发病，男性略多，临床上可分2型：
1、单纯型 较多见，仅表现痉挛性截瘫，患者病初感觉双下肢僵硬，走路易跌倒，上楼困难，可见剪刀步态、双下肢肌张力增高、腱反射亢进和病理征等。如儿童期起病可见弓形足畸形，伴腓肠肌缩短(假性挛缩)，患儿只能用足尖走路，双腿发育落后而较细。随着病情进展双上肢出现锥体束征，感觉和自主神经功能一般正常，有报道足部精细感觉可缺失。有的患者双手僵硬，动作笨拙，轻度构音障碍。
2、变异型 痉挛性截瘫伴其他损害，构成各种综合征。
(1)HSP伴脊髓小脑和眼部症状(Ferguson-Critchley综合征)：30～40岁出现脊髓小脑共济失调表现，双腿痉挛性肌无力，可有双下肢远端深感觉减退，伴视神经萎缩、复视、水平性眼球震颤、侧向及垂直注视受限和构音障碍等，颇似多发性硬化。可在一个家族几代中出现，可伴锥体外系症状，如四肢僵硬、面无表情、前冲步态和不自主运动等。
(2)HSP伴锥体外系体征：如静止性震颤、帕金森样肌强直、肌张力减低性舌运动和手足徐动症等，最常见帕金森综合征伴痉挛性无力和锥体束征。
(3)HSP伴视神经萎缩(Behr综合征)：通常合并小脑体征也称为视神经萎缩-共济失调综合征，为常染色体隐性遗传。10岁前逐渐出现视力下降，眼底视盘颞侧苍白，乳头黄斑束萎缩，合并双下肢痉挛、腭裂、言语不清、远端肌萎缩、畸形足、共济失调和脑积水等。完全型常于20岁前死亡，顿挫型寿命可正常，仅视力轻度下降。
(4)HSP伴黄斑变性(Kjellin综合征)：约25岁发病，痉挛性无力伴双手和腿部小肌肉进行性萎缩、精神发育迟滞和中心性视网膜变性等;合并眼肌麻痹称为BaRNArd-Scholz综合征。
(5)HSP伴精神发育迟滞或痴呆：又称鱼鳞癣样红皮症-痉挛性截瘫-精神发育迟滞(Sj?gren-Larsson)综合征，为常染色体隐性遗传。幼儿期发病或生后不久出现颈、腋窝、肘窝、下腹部及腹股沟等皮肤弥漫性潮红和增厚，随后皮肤角化脱屑，呈暗红色鳞癣，痉挛性截瘫或四肢瘫(下肢重)，常伴假性延髓性麻痹、癫痫大发作或小发作、手足徐动、轻至重度精神发育迟滞等;1/3的病例视网膜黄斑色素变性导致视力障碍，可见视神经萎缩或视神经炎，但不失明;患儿身材矮小，牙釉质发育不全，指(趾)生长不整齐。预后不良，多在发病不久死亡，罕有存活至儿童期。
(6)HSP伴多发性神经病：表现感觉运动性多发性神经病伴皮质脊髓束病变体征，儿童或青少年期起病，至成年早期不能行走时病变才停止进展。腓肠神经活检呈典型增生性多发性神经病。
(7)HSP伴远端肌萎缩(Tyorer综合征)：为常染色体隐性遗传。儿童早期发病，伴手部肌萎缩，继之出现下肢痉挛或挛缩，身材短小，轻度小脑症状，手指徐动和耳聋等，部分病例不自主苦笑，构音障碍，至20～30岁仍不能走路。
(8)HSP伴早老性痴呆(Mast综合征)：11～20岁发病，表现爆发性语言、面具脸、手足徐动和共济失调等。
(9)Charlevoix-Sageunay综合征：多在幼儿发病，表现痉挛性截瘫、共济失调、智力低下、二尖瓣脱垂、双手肌萎缩和尿失禁等。
根据家族史，儿童期(少数20～30岁)发病，缓慢进行性双下肢痉挛性截瘫，剪刀步态，伴视神经萎缩、锥体外系症状、共济失调、肌萎缩、痴呆和皮肤病变等。
二、发病原因
本病为遗传性疾病，有高度遗传异质性，已发现20个基因位点，按发现的顺序依次命名为SPG1～SPG20，其中5个基因已被克隆。
1.常染色体显性遗传与染色体2p、8q、14q和15q有关，SPG4致病基因位于2p2l-24，是CAG重复动态突变，蛋白产物spastin蛋白与转染细胞微管相连引起长轴微管细胞骨架调控受损，最为常见，且与痴呆有关，2p常见变异临床表现差异显著。
2.常染色体隐性遗传与8p、15q和16q有关，15q最常见，SPG5、SPG7和Sj?gren-Larsson综合征分别定位于 8p12-13，16q24.3和17p11.2;SPG5和Sj?gren-Larsson综合征的基因产物分别为paraplegin和 FAIDH，SPG5基因突变形式有缺失和插入，paraplegin蛋白是线粒体内膜的金属蛋白酶，与16q变异有关。已证实患者存在氧化磷酸化缺陷。
3.X连锁隐性遗传少见，SPG1致病基因定位于Xq28，基因产物为细胞黏附分子L1(CAM-L1)，已发现致病性突变包括点突变 (Ile179Ser，Gly370Arg)和3、26、28号外显子小缺失;SPG2致病基因Xq21-22，基因产物为含脂质蛋白(PLP)，已发现 5种致病性点突变(His139Tyr，Trp144Term，Ser169Phe，Ile186Thr，Phe236Ser)。
三、发病机制
目前仅有少量病理研究，主要见于常染色体显性遗传的单纯型。其主要的病理改变为最长的上行和下行的神经传导束轴突变性，包括支配下肢的皮质脊髓束、薄束、少量楔束、脊髓小脑束。胸髓较重，变性轴突的神经细胞仍然保留，脊髓前角细胞可有少量缺失。后根神经节及后根、周围神经正常，无脱髓鞘性改变。基底核、小脑、脑干、视神经也常受累。
截瘫的简介
截瘫，是指胸腰段脊髓损伤后，受伤平面以下双侧肢体感觉、运动、反射等消失和膀胱、肛门括约肌功能丧失的一种病症截瘫，是指胸腰段脊髓损伤后，受伤平面以下双侧肢体感觉、运动、反射等消失和膀胱、肛门括约肌功能丧失的一种病症。颈椎脊髓损伤往往引起四肢瘫。其中，上述功能完全丧失者，称完全性截瘫，还有部分功能存在的，称不完全性截瘫。早期为弛缓性瘫痪，约3～4周后，逐渐转为痉挛性瘫痪。截瘫病因与脊髓外伤或本身病变有关。现代西医学除在脊髓损伤的急性期可采用手术治疗外，对本病症尚无理想的方法。本病症是重要的难治病之一。
现代应用针灸治疗截瘫的临床文章，最早发表于1954年[1]。直到60年代，报道仍很少，且多为脊髓结核所致的截瘫病例。从60年代末至70年代中，在我国针灸界曾掀起过一个治疗外伤性截瘫的热潮，各地都作过一些有益的探索，取得了一些成效，并编撰了《外伤性截瘫防治手册》一书。进入80年代，针灸治疗截瘫的工作继续开展，无论在取穴、手法及疗效评价上，都采取了更为客观和科学的态度。
目前，一般主张针灸之前先要解决脊髓损伤后的再生与恢复的条件，亦即解决必要的通路，早期应积极配合手术和闭合复位。在针灸方法上，仍以刺灸法为主，可配合运用芒针、电针、穴位注射等，并内服中、西药物。现在报道的病例，多数是综合治疗的。不少资料表明，针灸等穴位刺激，在一定条件下，对脊髓损伤有一定促进恢复和再生作用，并可在不同程度上恢复其功能障碍。故针灸对本病症的临床价值应予肯定。针灸的有效率约在80%，而基本痊愈率则在15～20%左右。
截瘫诊断鉴别
截瘫是指胸腰段脊髓损伤后，受伤平面以下双侧肢体感觉、运动、反射等消失和膀胱、肛门括约肌功能丧失的一种病症。
颈椎脊髓损伤往往引起四肢瘫。
其中，上述功能完全丧失者，称完全性截瘫，还有部分功能存在的，称不完全性截瘫。
早期为弛缓性瘫痪，约3～4周后，逐渐转为痉挛性瘫痪。
截瘫病因与脊髓外伤或本身病变有关。
什么是截瘫
什么是截瘫?截瘫是由于直接操作(如刀刺伤等)和间接操作脊髓所致。脊柱操作可影响到肌肉逐渐萎缩、丧失有关的感觉和知觉、某些器官功能受损或失去某些活动能力等，严重的有生命危险。以下是截瘫的相关简介。
截瘫简介
截瘫，是指胸腰段脊髓损伤后，受伤平面以下双侧肢体感觉、运动、反射等消失和膀胱、肛门括约肌功能丧失的一种病症。颈椎脊髓损伤往往引起四肢瘫。其中，上述功能完全丧失者，称完全性截瘫，还有部分功能存在的，称不完全性截瘫。早期为弛缓性瘫痪，约3～4周后，逐渐转为痉挛性瘫痪。截瘫病因与脊髓外伤或本身病变有关。现代西医学除在脊髓损伤的急性期可采用手术治疗外，对本病症尚无理想的方法。本病症是重要的难治病之一。
什么是截瘫上述内容为您做了简单介绍，截瘫会使我们的患者丧失行走的能力，这对患者来说很残酷。行动上的不方便会阻碍我们做很多事情，同时也给家人带来了负担。
痉挛性截瘫有哪些症状
痉挛性截瘫的发病年龄多见于熟人儿童期或青春期，但也可见于其他经常年龄段男性略多于女性常有阳性遗传家族史。针对临床表现为缓慢进展的双下肢痉挛性肌无力肌张力增高腱反射活跃亢进膝踝阵挛病理征阳性呈剪刀样步态等。可伴有视神经萎缩视网膜色素变性锥体外系想买症状小脑性共济失调准备，感觉障碍痴呆精神发育迟滞耳聋肌萎缩自主神经功能障碍等还可有弓形足畸形。
高位截瘫并发症
截瘫，是指胸腰段脊髓损伤后，受伤平面以下双侧肢体感觉、运动、反射等消失和膀胱、肛门括约肌功能丧失的一种病症。颈椎脊髓损伤往往引起四肢瘫。其中，上述功能完全丧失者，称完全性截瘫，还有部分功能存在的，称不完全性截瘫。
翻身训练;此训练的目的是防止患者身体局部长时间受压而导致压疮。患者仰卧，双上肢上举，用力向左右甩数次，利用惯性向一侧翻身。
截瘫是由于直接操作(如火器、刀刺伤等)和间接操作(脊椎骨折、脱位等)脊髓所致。脊柱操作可影响到肌肉逐渐萎缩、丧失有关的感觉和知觉、某些器官功能受损(如膀胱失控等)或失去某些活动能力等，严重的有生命危险。
截瘫的讲解
截瘫的讲解，我想很多人都想了解一下。那么下面小编就来帮助大家做下整理与归纳吧。
截瘫，是指胸腰段脊髓损伤后，受伤平面以下双侧肢体感觉、运动、反射等消失和膀胱、肛门括约肌功能丧失的一种病症截瘫，是指胸腰段脊髓损伤后，受伤平面以下双侧肢体感觉、运动、反射等消失和膀胱、肛门括约肌功能丧失的一种病症。颈椎脊髓损伤往往引起四肢瘫。其中，上述功能完全丧失者，称完全性截瘫，还有部分功能存在的，称不完全性截瘫。早期为弛缓性瘫痪，约3～4周后，逐渐转为痉挛性瘫痪。截瘫病因与脊髓外伤或本身病变有关。现代西医学除在脊髓损伤的急性期可采用手术治疗外，对本病症尚无理想的方法。本病症是重要的难治病之一。
现代应用针灸治疗截瘫的临床文章，最早发表于1954年[1]。直到60年代，报道仍很少，且多为脊髓结核所致的截瘫病例。从60年代末至70年代中，在我国针灸界曾掀起过一个治疗外伤性截瘫的热潮，各地都作过一些有益的探索，取得了一些成效，并编撰了《外伤性截瘫防治手册》一书。进入80年代，针灸治疗截瘫的工作继续开展，无论在取穴、手法及疗效评价上，都采取了更为客观和科学的态度。
目前，一般主张针灸之前先要解决脊髓损伤后的再生与恢复的条件，亦即解决必要的通路，早期应积极配合手术和闭合复位。在针灸方法上，仍以刺灸法为主，可配合运用芒针、电针、穴位注射等，并内服中、西药物。现在报道的病例，多数是综合治疗的。不少资料表明，针灸等穴位刺激，在一定条件下，对脊髓损伤有一定促进恢复和再生作用，并可在不同程度上恢复其功能障碍。故针灸对本病症的临床价值应予肯定。针灸的有效率约在80%，而基本痊愈率则在15～20%左右。
女人如何预防肌肉萎缩
一、避免疾病
各种疾病是导致肌肉萎缩的元凶，如上面所说的痿症便是一种，这种疾病会导致肢体筋脉弛缓软弱，长期如此便会让人出现肌肉萎缩活肢体瘫痪这种疾病。
此外，神经病变同样是一种诱发肌肉萎缩的因素。神经病变使得神经元无法传递大脑信号，长期如此就会出现神经萎缩，从而诱发肌肉萎缩这种疾病。所以预防疾病是预防肌肉萎缩的基本要求。
二、避免意外事故
意外事故是引起肌肉萎缩的重要因素，尤其是对于各关节韧带来说，韧带受伤没有得到很好的治疗，使得身体某一部位无法运动，长期如此便会出现肌肉萎缩现象。
另外，因为意外事故而出现的截瘫也容易出现肌肉萎缩这种情况，所以避免各种意外事故，可以帮助人预防肌肉萎缩这种疾病。
三、治疗气血瘀滞
气血通畅能够让肌肉更加坚韧有活力，可以轻松预防肌肉萎缩，而气血瘀滞，肌肉长期的得不到气血滋润，自然就会萎缩。所以想要预防这种疾病，治疗气血瘀滞是必须要做的。
而治疗气血瘀滞，中医药浴、足浴、艾灸等手法都有着很好的效果，女性朋友们如果有气血瘀滞这种情况不妨试一试哦。
四、经常运动
经常运动是预防肌肉萎缩的好方法，需知肌肉越动越健康，长时间不运动会让肌肉退化，让肌肉纤维变得脆弱，如此就容易导致肌肉萎缩出现。
而在各种运动之中，游泳、羽毛球、慢跑、瑜伽等全身性的有氧运动，能够让肌肉更好的被氧气滋润，而这对于预防肌肉萎缩无疑是十分重要的事情。
五、保证营养摄入
营养摄入正常可以将肌肉萎缩的发病率降至低，但是长期营养不良则会增加发病几率。这和食物中提供的能量有着很大的关系。
我们都知道肌肉需要身体提供足够的能量。就如同人需要吃饭摄入能量防止自己饿死一样，长期营养不良，身体为肌肉提供的能量不足，肌肉萎缩发病几率自然就会上升。
六、避免中毒
一些毒素同样会导致肌肉萎缩这种疾病，因为一些有毒物质会导致肌肉细胞坏死，并且破坏身体内部神经，很容易就会导致肌肉萎缩。
所以预防肌肉萎缩，在生活中注意这些有毒物质这样便可以达到很好的效果。
七、保护神经系统
肌肉萎缩分为两种，其中肌肉本身存在病变的叫做肌源性肌肉萎缩，而神经受损导致肌肉萎缩的情况叫做神经源性肌肉萎缩，前面说过运动可以保护肌肉，避免肌肉萎缩发生，所预防的便是肌源性肌肉萎缩。
而保护神经系统，避免神经系统病变，减少肌肉萎缩出现的几率，便是可以帮助人预防神经源性肌肉萎缩的方法，这一点在生活中一定要谨记在心。
八、脊髓病变
脊髓病变同样容易导致这种情况出现，我们都知道脊柱之上依附着大量的神经，当脊髓病变时，往往会影响到脊柱的形态，从而导致神经系统受到损伤，让肌肉萎缩这种病症出现在身体上。
因此在生活中保证脊髓健康，是一件重要的事情，所以在生活中避免脊髓挫伤等情况是一定要重视起来，避免做一些危险的事情防止脊髓挫伤，并且在生活中可以多吃一些能够保护脊柱，增强脊柱韧度、强度的食物，可以帮助我们更好的保护身体。