究竟痛风怎么调理

究竟痛风怎么调理

痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。它是由于单钠尿酸盐结晶(MSU)或尿酸在细胞外液形成超饱和状态，使其晶体在组织中沉积而造成的一组异源性疾病。

本病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单水尿酸钠结晶为其特点。其临床特征为：高尿酸血症及尿酸盐结晶、沉积所致的特征性急性关节炎、痛风石、间质性肾炎，严重者见关节畸形及功能障碍，常伴尿酸性尿路结石。病因分为原发性和继发性两大类。痛风食疗方

1.白菜250克，加植物油20克炒食。宜经常服。适用于痛风缓解期。

2.茄子250克洗净后蒸熟，切成条，稍加酱油、麻油、盐、大蒜泥、味精拌匀后食，隔日服，适用于痛风发作者。

3.土豆250克，植物油30克先煸，继加酱油30克，盐少量至烧熟后食，适用于痛风发作者。

4.萝卜250克洗净切块，植物油50克同煸，继加柏子仁30克，水500毫升，同煮至熟，加盐少量，食萝卜及汤。

老人痛风脚痛不能吃什么 老人痛风的食疗调理

食材：鲜竹笋200g， 鲜莴苣150g。

做法：竹笋去壳，洗净，切薄片。莴苣洗净，刨去外皮，切薄片，放碗中，加精盐适量，腌溃片刻。烧锅置火上，加入清水煮沸，人笋片，焯一下即捞出，沥去水分，与腌渍后挤去汁水的莴苣片同放盘内。加适量白糖、姜末、麻油、味精、精盐，调匀，佐餐食用。每日1剂，连食数日。

功效：适于各期痛风。

食材：花菜250g， 番茄250g。

做法：花菜洗净，掰成小块，放人沸水中焯透捞出。番茄洗净，放温开水中浸泡片刻，反复洗净，切碎，榨汁机中榨取汁。炒锅中加适量素油，烧至六成热时加人葱花、姜末煸炒出香味，加入花菜，急火熘炒片刻，加适量精盐、味精、红糖，翻炒至菜熟，装盘。加入番茄汁拌匀，淋上麻油，佐餐食用。每日1剂，时时服食。

功效：适于痛风各期。

食材：百合100g，粳米100g。

做法：百合掰瓣，洗净。粳米淘洗干净。同人锅中，加水适量，大火煮沸后改小火煨至酥烂，分早晚2次食用。每日1剂，连食数日。

功效：适于老年人痛风急性发作期轻症者。

食材：山慈菇5g，蜂蜜10g。

做法：山慈菇洗净，切薄片，放锅中，加水浓煎成约150mL,去渣取汁，加入蜂蜜，拌匀饮服。每日1剂，分2次服，连饮数日。

功效：适于老年人痛风急性发作期。

痛风的饮食调理方法

痛风疾病虽然不算是重大疾病，但是它给患者带来很大的痛苦。该病原来一直在发达的西方国家比较盛行，可是现在我国80后的年轻人，由于生活水平的提高，食品开始丰富多彩，痛风病患者也越来越多了。今天就该病在饮食方面的调理方法介绍如下。

首先，注意自己的体型。根据他的身高，理想体重应为58公斤身高-105，最多不应超过63公斤，需要减重10公斤。根据这个目标，他开始控制饮食，主要是减少糖和油的摄入，主食量比原来略微减少;每周去游泳4-5次，每次不少于1个小时，经过缓慢的减重过程，枫感到精神比过去好很多，体重也在逐步地下降。

其次，每天吃奶类、各种蛋类。尽量不吃猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鱼肉及海产品等，特别想吃时，就将少量瘦肉、鸡肉或鱼肉煮熟后，弃汤吃肉，和鸡蛋，牛奶交换食用。每天炒菜用油不超过20克，用盐不超过5克。严格限制动物肝、肾、脑、沙丁鱼、凤尾鱼、肉汁、肉汤、卤肉等食物，限制豆类及其制品、菌类、花菜、花生、粗粮、芦笋、菠菜等的摄入。

第三，吃大量的蔬菜和水果。每天蔬菜吃到1000-1500克，水果4-5个。多吃莲花白、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、莴笋、南瓜、西葫芦、番茄、萝卜、芋头、土豆等。

第四，大量饮水，每天不少于2000毫升，多到3000毫升。每天还要洗个热水澡，都是为了促进尿酸的排泄。

第五，忌烟，戒酒。不吃咖啡、浓茶、过辣等刺激性食物。

痛风病其实也是一种富贵病，它与糖尿病、肥胖症以及高血压等很类似，患者一旦患上，就很难治愈。该病在80后一族年轻人中发病率极高，这与日常饮食息息相关。以上所述的内容是从饮食方面帮助患者调理生活，尽可能还脱发病患者一个正常的人生。

调理痛风的药茶有哪些

苦瓜绿茶 原料：苦瓜1个（约200G)，绿茶3G。 做法：将苦瓜上端切开，挖去瓜瓤，装人绿茶，挂在通风处阴干，用时取下洗 净，连同茶叶切碎，混匀，装瓶保存，每次取L〇G，沸水冲泡，约闷20MIN。 功效：清热解暑，除烦明日，降低尿酸。 主治：痛风，中暑等。 秋水仙茶 原料：秋水仙鱗茎5G，绿茶2G。 做法：将秋水仙鳞茎剥成片状，与绿茶同放人有盖杯中，用沸水冲泡，加盖闷 LOMIN即可饮用。 功效：清热解毒，止痛利湿。 主治：湿热痹阻型老年痛风急性发作期，尤其适合急性痛风性关节炎。 山楂白菊花茶 原料：山楂、白菊花、茶叶各适量。 做法：将山楂、白菊花、茶叶按3 : 2 : 1的比例，将山楂煎水冲泡菊花、 茶叶。 功效：保肝降脂。 主治：痛风合并肝功能异常。 密蒙花绿茶 原料：绿茶2G，密蒙花5G，蜂蜜20G。 做法：将绿茶、密蒙花一同放人沙锅中，加水350G，煮沸3MIN，过滤取汁， 加人蜂蜜拌匀即成。 功效：清肝明目，润肠通便。 主治：痛风合并脑血管意外。 荷叶山楂乌龙茶。 原料：荷叶、山楂、乌龙茶各适量。 做法：以上三味药共研粗...

调理痛风的药粥有哪些

水果什锦粥 原料：糯米200G，橘子、菠萝、梨、青梅、香蕉、櫻桃、白糖各适量。 做法：将糯米淘洗干净，橘子剥去外皮，取橘瓣备用。菠萝去皮切成小块。香 蕉去皮，切成小块。梨洗净，去皮，切成小块。将糯米放人锅内，加人清水，置火 上煮至米开花粥黏稠时，加入白糖调味，离火。将橘瓣、菠萝块、梨块、青梅、香 蕉块拌人粥内，再在每碗粥内放3个红樱桃即可。 功效：滋阴生津，降低尿酸。 主治：痛风。 小麦大枣桂圆粥 原料：糯米L〇〇G，小麦50G，大枣5枚，白糖20G，桂圆肉15G。 做法：将小麦淘洗干净，加热水浸胀，倒人锅中煮熟取汁水，加人淘洗干净的 糯米、洗净去核的大枣和切碎的桂圆肉，用旺火烧开后转用成小火熬煮成稀粥，起 锅时加人白糖即可。 功效：养心益肾，清热止汗，补益脾胃，除烦止渴，降低尿酸。 主治：痛风、盗汗自汗、失眠、更年期综合征等。 燕麦赤小豆粥 原料：燕麦片L〇〇G，赤小豆50G。 做法：将赤小豆去杂洗净，放人锅中，加水适量o煮至赤小豆开花，加人燕麦 片搅匀即可。

痛风怎么中医调理？

脾虚湿阻型痛风可以通过下面方法进行调理，比如患者如果出现关节酸楚沉重、疼痛部位不移，关节畸形、僵硬，有痛风石，自觉气短，纳呆不饥，舌淡红苔白腻，脉濡而小数等情况，治以健脾祛湿，泄浊通络，运脾渗湿汤(经验方)加减。萆、白术、川牛膝、石韦各20克，猪苓、滑石、桃仁各15克，瞿麦、蓄、车前子(包煎)、熟大黄、红花、穿山甲、当归各10克，桂枝5克，生薏米30克，土茯苓50克。

中医调理可以降低尿酸，我们都了解血中尿酸增高是形成痛风的基础，因此降低血中尿酸水平十分重要。尿酸的排泄三分之一由胃肠道排出，三分之二从肾排出。选用中药除了按辨证原则之外还可以参考现代中药药理研究的结果选用。

痛风患者在治疗期间要多补充蛋白质，需要多吃些例如：动物内脏、沙丁鱼、蚝、蛤、蟹、果仁、豆类、肉类等都含有比较丰富的嘌呤，因此对于这些食物，应该少吃为好。尤其是痛风在急性发作的时候，一定要禁止食用以上食物。

有痛风的中老年人，平时一定要注意自己的身体，多运动，增强身体体质，但是又不要激烈运动，适当的做一些有氧运动注意一下自己的饮食，多补充一些蛋白质多喝牛奶，多吃蔬菜和水果，这样才能让自己的身体变得越来越强壮。

肝气郁结艾灸的好处

疏泄肝气

前面说了肝气郁结艾灸太冲穴，其好处之一在于艾灸太冲穴能使三焦原气通达，从而达到梳理郁结之气的目的，具体来说就是调节大怒情绪，缓解肝气郁结的人胸闷、没胃口症状。

缓解压力

肝气郁结的人有部分和精神压力有关，艾灸太冲穴能平稳人的情志，压力就会得到舒缓。

调理气血

太冲穴可平肝息风、调理气血，对于肝气郁结引起的腹胀、月经病、胃痛等病症都有一定的疗效。

痛风患者怎样调理饮食

第一类：含嘌呤较少，每100克食物含嘌呤小于25毫克

大米、糯米、米粉、小米、玉米、富强粉、鸡蛋、牛奶、南瓜、冬瓜、黄瓜、茄子、丝瓜、苦瓜、芥菜、白菜、萝卜、胡萝卜、番茄、莴苣、甘蓝、芹菜、卷心菜、山芋、土豆、洋葱、空心菜、韭菜、菜花、木耳、海蜇皮、海参、红枣、苹果、梨、桃、香蕉、葡萄。

第二类：含嘌呤较高，每100克食物含嘌呤25～150毫克

麦片、麦麸、黑芝麻、红豆、绿豆、黑豆、四季豆、芸豆、豌豆、青豆、扁豆、海带、金针菇、茼蒿菜、豆腐、鸡肉、羊肉、火腿、猪肉、牛肉。

第三类：含嘌呤高，每100克食物含嘌呤150～1000毫克

动物内脏、脑、浓肉汁、牡蛎、酵母粉、白带鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲈鱼、鳝鱼、贝类、沙丁鱼、凤尾鱼、啤酒、黄豆芽、芦笋、紫菜、香菇、豆苗。

调理痛风的药酒有哪些

口服药酒 牡丹藤1500G，牛膝30G，千斤拔60G，五加皮、红糖、大枣各250G，烧酒5000ML,密封1个月。每次30ML，每日3次，口服。有活血祛风，通络止痛之效。 外搽药酒 伸筋草、透骨草、羌活、独活、全当归各12G，川乌、草乌、川桂枝、紫草、 红花、桑枝、虎杖、络石藤各9G，土鳖虫6G。以上诸药，用高粱酒1.5KG浸泡， 约1周后外用。 用法：先以热水洗患处，后用此酒轻擦患处，每次，每日2?3次。 枇杷叶酒 用干净广口玻璃瓶1个，采集约40枚枇杷叶，清酒2L。把枇杷叶彻底洗净， 刷掉叶子背面的...

痛风怎么中医调理

痛风是一种尿酸代谢障碍性疾病，它多发生于停经后的女性和中年男性，好发部位为足部的脚趾关节，主要表现为关节红、痛、肿、热等，还会反复发作，时间长了之后会导致关节畸形、关节功能障碍。

偏方1、独活寄生茶

材料：桑寄生15克，玉米须30克，土茯苓15克，独活10克

做法：所以材料洗净，加水600毫升，煎汁

食用方法：代茶饮用，每天喝1剂。

功效：能够促进排除尿酸，减轻痛风引起的疼痛。

偏方2、健脾利湿冬瓜汤

材料：猪骨250克，陈皮1个，生姜3片，冬瓜1000克，赤小豆、扁豆和薏米各30克

做法：所以材料清洗干净，冬瓜连皮带籽切小块，猪骨斩断，一起放入锅中，加适量水熬成汤即可。

食用方法：当成佐餐服用。

功效：健脾利湿，缓解痛风

上面为大家介绍治疗痛风2款食疗，另外，痛风患者也要做好自我调理。

1、一定要戒酒

很多痛风患者都有饮酒的习惯，当他们戒酒之后会发现，痛风症状好了很多，这是因为酒中的酒精会干扰肾脏排泄尿酸的功能，戒酒之后尿酸能够正常排出，痛风症状自然就好转了。

2、减肥

肥胖会导致尿酸增多，因此，肥胖又有痛风的患者要注意减肥，当然减肥也不能过度节食，规律用餐、适当运动，这样才能健康减肥。

调理痛风的汤羹有哪些

白茅根赤小豆汤 原料：赤小、西瓜皮、白茅根各50G。 做法：将赤小豆淘洗净。西瓜皮洗净后切成小块。白茅根洗净后亦切成同样小 块。将赤小豆、西瓜皮、白茅根一同放人沙锅中，加人清水适量，先用旺火煮沸， 再转用小火煮2H即可。 功效：促进尿酸排泄，利湿清热，凉血生津。 主治：高尿酸血症。 绿豆百合荷叶汤 原料：鲜荷叶200G，绿豆100G，百合50G，冰糖适量。 做法：将鲜荷叶洗净切碎，适量加水煎煮，去渣取汁，加人洗净的绿豆、百 合，一同炖烂，加人冰糖调味即可。 功效：清热化湿，降低血尿酸。 主治：高尿酸血症、湿热痹阻型痛风。

痛风患者的饮食调理

在日常生活中应供给痛风患者适量的碳水化合物。热量的主要来源应是植物性食物为主，如面粉、米类、但不要过量，因为糖可增加尿酸的生成与排出。

1、玉米须饮：鲜玉米须100克。鲜玉米须加水适量，煎煮1小时滤出药汁，小火浓缩至100毫升，停火待冷，加白糖搅拌吸尽药汁，冷却后晒干压粉装瓶。每日3次，每日10克，用开水冲服。防止肾结石，具有利尿作用。(3)当归独活酒：独活60克，大豆500克，当归10克，白酒1000毫升。将独活去芦头后，与当归同捣碎，置于净器中，以白酒浸泡一宿后，将大豆炒至青烟出锅，投入酒中密封，候冷，去渣备用。每日3次，每次温饮10毫升。

2、独活人参酒：独活45克，白藓皮15克，羌活30克，人参20克，酒适量。将独活、羌活分别去芦头，上4味药，捣为粗末备用。每用10克药末，同水7分，酒3分，煎至7分，去渣温服。不拘时候。

3、僵蚕豆淋酒：黑豆、僵蚕各250克，白酒1000毫升。将黑豆炒焦，以酒淋之，绞去渣，贮于净器中，将僵蚕也投入净器中，以酒浸泡之。经5日去渣备用。不拘时候，每次温服1小杯。

痛风复发的药膳调理

百合汤

原料：百合20~30克。

制法：煎汤或蒸熟食，每日1剂，可长期服用。

功效：润肺止咳、宁心安神。适用预防痛风急性发作。

加味萝卜汤

原料：萝卜250克，柏子仁30克。

制法：萝卜洗净切丝，用植物油煸炒后，加入柏子仁及清水500毫升，同煮至熟，酌加食盐即可。

功效：养心安神、利尿渗湿。适用常服可预防痛风急性发作。

冬瓜笋干汤

原料：冬瓜500克，笋干30克，姜、食盐、味精、食用油各适量。

制法：把冬瓜去皮后清洗干净并切片，笋千水发切丝。往炒锅中加入适量食用油，用武火稍微加热后即可倒人冬瓜与笋干，拌炒2~3分钟再加入凉水500毫升，用武火烧开后再用文火继续烧上10分钟，加人适量姜、食盐、味精调和即可。

功效：经常服用，有利湿消肿，促排尿酸的功效。适用对延长痛风发作间隔期有良好作用。