吃什么催乳多而快 乳鸽银耳

吃什么催乳多而快 乳鸽银耳

用料：乳鸽1只，银耳10克，瘦肉150克，蜜枣3个。

做法：

1、将乳鸽切好，切去脚，与瘦肉同放入滚水中煮5分钟，取出过冷河，洗净。

2、银耳用清水浸至膨胀，放入滚水中煮3分钟，取出洗净。

3、把适量清水煲滚，放入乳鸽、瘦肉和蜜枣煲约2小时，放入银耳再煲半小时，下盐调味。

手术后炖鸽子汤的做法 椰肉乳鸽汤

材料:乳鸽、椰子、银耳、红枣、西洋。

做法：

1、鸽子处理好剁小块，银耳泡发撕小朵，红枣洗净备用。

2、椰子钻孔倒出椰汁，砸开取出椰肉备用。

3、鸽子稍微焯水，去浮沫。

4、然后将乳鸽银耳、红枣、西洋放进砂锅。

5、大火半小时后转小火2小时倒入椰汁。

6、最后继续煲15分钟，清甜鲜美的汤即可。

宝宝不吃奶粉母乳又不够怎么办 催奶

妈妈母乳不够，宝宝又不吃奶粉时，妈妈一定要想办法多催乳，多吃催乳的食物，如经常按摩乳房，吃木瓜和鱼汤等等，尽量让宝宝多喝母乳，这样宝宝的身体会比较好，抵抗力强，且也更聪明。

小儿感冒咳嗽食疗

宝宝一般不喜欢吃药，当他们咳嗽的时候，妈妈不妨给宝宝们做一下冰糖雪梨水和银耳乳鸽汤等缓解咳嗽的食物。

1.冰糖雪梨水

雪梨有润肺、止咳的作用，对上呼吸道感染的宝宝有良好的疗效，同时也可以起到预防咽喉炎的作用。

食材：雪梨1个、冰糖2—3粒、川贝5克。

做法：

(1)将雪梨洗净，从丙部横断切开，挖去内核。川贝磨成粉。(可以请药店的人帮忙磨成粉。)

(2)然后将冰糖和川贝放入挖空的雪梨中，盖上雪梨盖。

(3)放入炖盅中炖2小时即可。

2.银耳乳鸽汤

银耳有滋润、润肺的功效，对于肺燥的干咳和久咳有良好的治疗作用。乳鸽能祛风解毒，和银耳配合，对咳嗽的时间比较长，干咳无痰或者是痰少不容易咳出的宝宝有良好的治疗作用，并且可以增强宝宝的抵抗力。

食材：银耳50克，乳鸽1只，生姜3片。

做法：

(1)将银耳用清水泡发，择去黄色部分。鸽子去毛和内脏。

(2)将银耳、乳鸽和生姜放入砂锅内，加入清水1500毫升，先用大火煮沸，再转小火煮1小时。

(3)加入适量的盐，即可食用。

3.蒸大蒜水

大蒜含有丰富的硫化丙烯，这种物质可以起到杀死病原体的作用，对于咳嗽、咽喉痛等都具有良好的疗效。当宝宝频繁咳嗽、流清鼻涕、发热头疼的时候，妈妈们不妨给宝宝们蒸一下大蒜水，会有出其不意的效果哦。

食材：大蒜1个，冰糖2—3粒。

做法：

(1)将大蒜去衣，拍碎，和冰糖一起放入碗中，加入半碗水。

(2)将碗盖上盖上，放入锅中，大火烧开后改小火蒸15分钟即可。

(3)待大蒜水温热的时候就可以给宝宝喝了，可以不吃大蒜。

催奶食谱大全及做法 银耳香菇汤

原料：银耳15克，香菇25克，花生5克，蜜枣5克。

做法：花生与蜜枣放入锅内，加水先行煎煮。银耳与香菇用水泡开。待花生烂时，加入银耳，香菇同煮40分钟，加入盐即可。

功效：滋阴养肺、行血止血、下乳催奶。

用途：产后催乳。

女性流产后吃什么好

中医认为流产后女人身体气血两虚，故应该吃一些补气补血，不涩不滞的食物，如红枣 桂圆，鲜鱼，动物肝脏 水果 新鲜蔬菜等 等 。。。尽量不吃或少吃油腻食物或具有理气、活血、清热的食物(如萝卜、山楂、苦瓜、橘子等)。

流产后吃什么应该以流产者的体质、失血量而定，既不要使其营养过剩，也不可使其缺乏营养。女人在流产后，一定要摄入充足的优质蛋白质、维生素和无机盐，尤其应补充足够的铁质，以免发生贫血。

下面再说几样对流产后身体大有帮助的家常菜

乳鸽枸杞汤

原料：乳鸽1只，枸杞30克，精盐适量。

制用法：将乳鸽杀死，去除毛杂及内脏，用清水洗净，与枸杞及适量的清水一同放入锅中用大火烧开，再用小火炖煮2个小时，调入精盐即成，可食肉饮汤，每日服1剂，分两次服完。

功效：此汤具有益气、补血的功效，适合在人流后出现体倦乏力、自汗、身体虚弱等症状的女性服用。

银耳红枣汤

原料 银耳15克，大枣10枚，枸杞30颗，冰糖30克。

做法 1、将银耳放入温水，浸泡30分钟。待银耳充分发开之后，换清水清洗干净，去根，将银耳撕成小片; 2、放入锅内，加水，大火煮开; 3、加入洗净的红枣、冰糖，一同沸煮10分钟左右，再改为小火(煲汤模式)，煲上一两个小时，即可

功效 滋阴补阳 开胃理气 用于产后虚弱。此汤补而不腻。可以长期食用。

注意 流产后身体虚弱，宜多卧床休息，多吃新鲜蔬菜 水果 。及大补的饭菜 以清谈为主。

​怎么饮食调理老年痴呆

银耳瘦肉米粥

组成：银耳20克，瘦肉50克，粳米50克。

用法：银耳洗净备用，猪瘦肉洗净，切成丝状。银耳、肉丝同置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开3分钟，改文火煮煎30分钟，成粥，趁热食用。

功效：滋阴补虚。

主治：老年痴呆，属肾精亏虚型，足下热痛，耳鸣耳聋，腰膝酸软盗汗者。

杞子炒肉丝

组成：杞子20克，猪瘦肉50克。

用法：杞子洗净备用，猪瘦肉洗净，切成丝状。起油锅，杞子、肉丝同炒，加黄酒。食盐、味精，调味后即可食用。

功效：滋阴益肾。

主治：老年痴呆，属肾精亏虚型，耳聋耳鸣，五心烦热、腰膝酸软者。

山药炖乳鸽

组成：山药20克，杞子20克，乳鸽1只。

用法：山药洗净，切成片，杞子洗净，乳鸽活杀，去毛去内脏，切成小块。山药、杞子、乳鸽同置锅中，加黄酒、葱、姜，隔水清炖30分钟，分次食用。

功效：补肾益精。

主治：老年痴呆，属肾精亏虚型，足下热痛，耳鸣耳聋、头晕乏力，盗汗，口干者

松子仁米粥

组成：松子仁20克，粳米50克。

用法：松子去壳留仁，置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开3分钟，改文火煮煎30分钟，成粥，趁热食用。

功效：滋补肝肾。

主治：老年痴呆，属肾精亏虚型，足底发热，耳鸣耳聋，盗汗口苦者。

男人肾虚吃什么补得快 乳鸽瘦肉银耳汤

材料：乳鸽1只，银耳10克，瘦肉150克，蜜枣3个。

做法：将乳鸽切好，切去脚，与瘦肉同放入滚水中煮5分钟，取出过冷河，洗净。银耳用清水浸至膨胀，放入滚水中煮3分钟，取出洗净。把适量清水煲滚，放入乳鸽、瘦肉和蜜枣煲约2小时，放入银耳再煲半小时，下盐调味。

功效：鸽肉具有滋肾益气、祛风解毒的功效，常用于老年体虚、消渴、气短乏力、气血虚弱等证。此汤具有补肾和血、滋补温和的作用。这也是一道女性养生的美容汤。