血压低头疼咋办
血压低头疼咋办
知道原因最好治疗。中医的观点来看，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。 除了增加营养，适当运动，药物调节外，可以试试这两招，会受益的!!!气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行，气滞血则凝。调节呼吸，气血通畅，经络通畅了，一切就好了。冬季养生早卧晚起，以待日光。春季养生，早卧早起，夏季养生，晚睡早期，锻炼身体，中午少睡一会足够。子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰，晚上子时阴盛至极，开始阳升阴降，中午午时阳盛至极，开始阳降阴升。中医养生注重睡好子午觉，可以健康长寿。教你一招，调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法。呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸两种：第一自然呼吸，也叫做腹式呼吸，因为在呼吸时，一呼一吸，必须都能达到下腹部。在吸气时，空气入肺，充满周身，肺底舒张，抑压横膈膜，使空气下降，这时胸部空松，腹部外凸，在呼气时，腹部收缩，横膈膜被推而上，上抵肺部，使肺底浊气，外散无余。可见呼吸作用，虽与肺叶有密切关系，但它的伸缩，常须依靠下腹和横膈膜的运动，方能合乎自然大法，使血液循环流畅。我们不但在静坐时，须用此法，实际上，不论行、住、坐、卧，应该随时使用。关于自然呼吸法的调和方法如下：(a)、呼息时，脐下腹部收缩，横膈膜向上，胸部紧窄，肺底浊气可以挤出。(b)、吸息时 , 从鼻中徐徐吸入新鲜空气，充满肺部，横膈膜向下，腹部外凸。(c)、呼息吸息，均使自然，渐渐细长，达于下腹。(d)、呼吸渐渐静细，出入很微，反复练习，久之自己不知不觉，好像无呼吸的状态。(e)、能做到无呼吸的状态，那末没有呼息，也没有吸息，虽有呼吸器管，好像不必用它;而气息彷佛从全身毛孔出入，到这一步，可以说达到了调息的极功。不过初学的人，切不可有意去求，必须听其自然。第二、正呼吸，这一方法，主张呼吸宜细长，宜达于腹部，以及使横隔膜上下运动等，都与自然法，没有两样。不过呼吸时腹部的张缩，完全相反。因为反乎自然呼吸，所以也叫做逆呼吸。关于正呼吸的调和方法如下：(a)、呼息宜缓而长，脐下气满，腹部膨胀，胸部空松，横膈膜驰缓。(b)、吸息宜深而长，空气满胸，胸部膨胀这时脐下腹部收缩。(c)、肺部气满下压，腹部收缩上抵，这时横隔膜上下受压迫，运动更为灵敏。(d)、在静坐时，呼息及吸息，宜极静细，以自己也不闻其声合宜。全身放松，注意力集中在呼吸上，不一会就会睡着。 睡眠质量好了，一切就都OK坚持，你会受益!物我两忘，无欲无求，天人合一，顺其自然。心静就是真功夫!还有一招，腹部按摩法。睡前用手心按摩腹部。方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心，顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数，直至手掌心感到热，累了可以换另外一只。做的同时并配合深长的呼吸，一定要静心!注意力集中在呼吸和按摩上。这样的按摩可以促进肠蠕动，加快消化和提高肠道的吸收功能，并同时起到女性保健的作用还可以促进睡眠，提高睡眠质量。坚持吧，你会受益一生!用过的都受益了!!!
低血压头疼怎么办
如果是患有低血压的话，最好先去医院进行身体的检查过后再确定自己是低血压。这时候肯定会拿很多低血压方面的药，但是光吃药在食物方面不注意的话也是治标不治本的。在身体方面也要注意食物上的搭配，下面就告诉各位低血压患者怎么进行食疗。
参耆竹丝鸡汤原料：
竹丝鸡1只(约750克)、猪瘦肉150克、黄耆30克、党参30克、去核红枣10个、生姜3片
做法：
1：竹丝鸡去内脏，洗净，斩件，猪瘦肉洗净，一起放入沸水中焯一下，过冷水。
2：红枣、黄耆、党参洗净 3：把全部用料锅内，加清水适量，武火煮沸后，再用文火煲2小时，调味供用。
功效：补气养血。
适应症状：平素体虚贫血，或产后病后虚嬴，症见乏力体虚，形瘦气短，饮食减少，面色萎白，舌淡胖，脉细弱。
珧柱红枣鸡肉汤原料：鸡1只(约750克) 、江瑶柱24克、去核红枣10个、去心莲子30克、生姜3片
做法：1：鸡去内脏及肥油鸡皮，洗净，吊干水，斩件，锅烧热，加油，爆姜下鸡块，爆片刻取出。
2：江瑶柱用水浸软，红枣，莲子洗净。
3：把全部用料放入锅里，加清水，武火煮沸后，转文火煲3小时，调味供用。
功效：健脾补血，滋阴养血。
适应症状：贫血，病后体虚，或思虑过度，损伤心脾，或劳累过度，暗耗精血，症见精神萎靡，体倦乏力，饮食减少，面色萎黄，形体消瘦;或中气虚弱，动则喘息，短气声低，舌淡胖，脉虚。
通过各种食疗对身体进行调理是最好不过的了，当身体吸收营养后，长期下来各位能够发现自己的身体有所变化。所以，希望大家在坚持吃药的同时也要注意食物的补充。如果大家还想知道更多其他食疗办法，也能搜索相关的信息。
血压低头晕吃什么好
血压低会影响人的身体健康，眼中的会出现轻易头晕、昏倒等现象，因此血压低头晕的人应该在日常饮食中多吃一些补气的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。
低血压头晕患者应该加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。此外，也可以适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
血压低头晕的患者有时候选择适当的高钠、高胆固醇饮食也可以，但一定要注意“适当”。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
血压低头晕能吃天麻吗 血压低头晕民间偏方推荐
【组成】生姜适量
【主治】低血压，气虚型。症见头晕，短气，自汗，食少，倦怠。
【用法】生姜去皮洗净，生服。
【说明】常吃生姜对治疗低血压有好处，可在菜汤、豆腐汤、肉汤、鸡汤中多放些姜末，平时可用姜茶饮。
【组成】党参、黄精各30g甘草10g
【主治】低血压，气虚型。症见头晕，短气，自汗，倦怠。
【用法】将上药水煎顿服，每日1剂。
【组成】生黄芪、党参各15g黄精20g官桂10g大枣10枚生甘草6g
【主治】低血压，气血虚弱型。症见头晕，短气，自汗，心悸，失眠，多梦，烦躁。
【用法】将上药水煎3次后合并药液，分早、中、晚3次口服，每日1剂。20天为1个疗程。可连服2～3个疗程，直至痊愈为止。
【组成】人参6g（或党参15g）黄芪、熟地黄、怀山药各25g山茱萸、枸杞子各20g牡丹皮、泽泻、麦门冬、茯苓、五味子各10g生甘草6g
【主治】低血压，气阴两虚型。症见头晕，短气，自汗，盗汗，倦怠。
【加减】若气虚明显者，黄芪可重用至40～50g；若血虚者，加全当归、何首乌、鸡血藤各20～30g；若头晕甚者，加野菊花、天麻、钩藤各10～15g；若腰膝酸痛者，加杜仲、狗脊、川续断各10～15g；若阴虚火旺者，加川黄柏、知母、生地黄各8～12g。
【用法】将上药水煎，每日1剂，分3～4次口服，半个月为1个疗程。
脑震荡后遗症头疼咋办
脑震荡后遗症患者大都出现以头痛为突出的症状，疼痛性质为胀痛、钝痛、紧缩痛或搏动样痛，头痛可因用脑、阅读、震动、特殊气味、污浊空气、人多嘈杂、精神因素而加重，另常伴有失眠、记忆力减退、注意力不集中、烦躁、易激动、对外界反应迟钝，以及头昏、眩晕、多汗、无力、心慌、气急、恶心等。
以下为食疗房方法
1.三汁饮(民间方) 主治：头痛。 配方：生藕汁100至250克，西瓜汁200至250克，雪梨汁50～150克。 用法：将三汁混合，慢慢饮服。若在冰箱冷藏后服用，效果更佳。
2.薄荷糖块(民间方) 主治：头痛。 配方：薄荷粉30克(或食用薄荷油5毫升)，白糖500克。 用法：将白糖放入锅内加水少许，以文火煎熬至较稠厚时，加入薄荷粉调匀，继续前熬，至挑起即成丝状而不粘手时，离火将糖放在涂用食用油的大瓷缸中，待稍冷，将糖分割成100块左右即可，不拘时食用。
3.白菜姜糖茶(民间方) 主治：头痛。 配方：干白菜1块，生姜3片，红糖60克。 用法：上三味加水煎汤，饮服。
通过上面所分析介绍的这些内容之后，你现在应该知道脑震荡后遗症，怎么有效解决了吧?利用上面所介绍的这种食疗方法，对缓解这种后遗症的症状就有很好的功效，而且可以避免更多不利的影响和伤害发生，希望患者朋友都能够重视这些问题。
头晕咋办
1、适当增加营养，合理搭配饮食
血压低头昏的患者首先的做的就是多补充一些营养，摄入充足的营养食物。平时多煮一些汤来喝，并且可以适当加入桂圆、大枣、阿胶等补品，它们具有养心益血之功效。此外，可以适量增加盐分，多喝水等。
2、应对贫血症状
出现血压低头昏的人也会引起贫血，因此可以通过应对贫血来让血压低得到有效的治疗。一般情况下，可以通过多摄入蛋白质、铁、铜、维生素等食物，利于造血补血。除此之外，还可以多吃如猪肝、鸡蛋、动物血、水果等缓解贫血的症状。
3、减少摄入有降压效应的食物
通常情况下，摄入具有降血压效果的食物也会造成血压低头昏的情况。如赤小豆、冬瓜、苦瓜、海带、洋葱、芹菜等食物应该少吃为宜。少吃些生冷的食物。
血压低头晕恶心怎么办
一，适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。
二，增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品
三，加强体育锻炼，体质不好就减少强度、但要坚持、、、提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。
四，为防止晕到，，从卧位或坐位起立时，动作应缓慢一点。
五，药物治疗，可选用米多君、利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C，以改善脑组织代谢功能。 用嘴巴呼吸不是不可以、但是效果比鼻子差点、主要是杀菌和温度方面、对血压没什么影响滴、、 但是最好不要用嘴呼吸，因为嘴巴对空气里的有害物质不能过滤掉，有害物质进入肺部后，会产生刺激，损伤肺部，导致咳嗽，如果是冬天，直接吸入冷气也对身体不好。还是先把鼻子治好再说喽.
血压低头晕怎么办
从医学角度来说，血压低头昏不是贫血，所谓低血压头昏，是指动脉血压的收缩压(俗称高压)低于12千帕，舒张压(俗称低压)低于8千帕而出现的头昏症状。 成人正常血压低于90/60毫米汞柱，老年人低于100/70毫米汞柱，也称为低血压。低血压往往会伴随着头昏。
如果患了低血压头昏，就要开始注意身体的变化了，改变自己的饮食习惯和作息时间趋于正常化。并且要多参加体育锻炼，增强体质，增加营养，多喝水，多吃汤类食品，每日食盐略多于常人。
重者伴有明显症状，必须去医院作进一步检查并积极治疗，低血压患者可以考虑α受体激动剂，它具有血管张力调节功能，可增加外周动、静脉阻力，防止下肢大量血液淤滞，并能收缩动脉血管，达到提高血压，加大脑、心脏等重要脏器的血液供应，改善低血压的症状，如头晕、乏力、易疲劳等症状。患者还可以服用一些治疗低血压的药物，例如麻黄素，双氢麦角氨，氟氢可的松等，中药金匮肾气、六味地黄，甘草是被肯定的治疗低血压单味草药。人们出现低血压头昏症状时最好去医院神经科就诊，在医师的指导下治疗。
血压低引起头疼怎么办
生活我们会遇到各种各样的事情，随着岁月的流逝，我们的身体也会发生各种变化。如果没有好好照顾自己身体的话，就有可能患上一些常见的疾病。人到中年以后，不是患上高血压就是低血压，。而这些常见疾病还会引发各种伴随的症状，比如头疼就是低血压常见的症状，让人很是苦恼，也不知道该怎么治疗。
如果是患有低血压的话，最好先去医院进行身体的检查过后再确定自己是低血压。这时候肯定会拿很多低血压方面的药，但是光吃药在食物方面不注意的话也是治标不治本的。在身体方面也要注意食物上的搭配，下面就告诉各位低血压患者怎么进行食疗。
参耆竹丝鸡汤原料：
竹丝鸡1只(约750克)、猪瘦肉150克、黄耆30克、党参30克、去核红枣10个、生姜3片
做法：
1：竹丝鸡去内脏，洗净，斩件，猪瘦肉洗净，一起放入沸水中焯一下，过冷水。
2：红枣、黄耆、党参洗净 3：把全部用料锅内，加清水适量，武火煮沸后，再用文火煲2小时，调味供用。
功效：补气养血。
适应症状：平素体虚贫血，或产后病后虚嬴，症见乏力体虚，形瘦气短，饮食减少，面色萎白，舌淡胖，脉细弱。
珧柱红枣鸡肉汤原料：鸡1只(约750克) 、江瑶柱24克、去核红枣10个、去心莲子30克、生姜3片
做法：1：鸡去内脏及肥油鸡皮，洗净，吊干水，斩件，锅烧热，加油，爆姜下鸡块，爆片刻取出。
2：江瑶柱用水浸软，红枣，莲子洗净。
3：把全部用料放入锅里，加清水，武火煮沸后，转文火煲3小时，调味供用。
功效：健脾补血，滋阴养血。
适应症状：贫血，病后体虚，或思虑过度，损伤心脾，或劳累过度，暗耗精血，症见精神萎靡，体倦乏力，饮食减少，面色萎黄，形体消瘦;或中气虚弱，动则喘息，短气声低，舌淡胖，脉虚。
通过各种食疗对身体进行调理是最好不过的了，当身体吸收营养后，长期下来各位能够发现自己的身体有所变化。所以，希望大家在坚持吃药的同时也要注意食物的补充。如果大家还想知道更多其他食疗办法，也能搜索相关的信息。
血压低头晕能刮痧吗
低血压患者是可以刮痧的，但是如果低血压患者正有头晕、眩晕等症状时，不建议进行刮痧，因为这表明低血压正在发作，甚至有昏倒的风险，此时贸然进行刮痧可能会造成危险。
应当及时扶着患者到通风处休息，并且给患者吃一些高营养、易消化的食物，还可以给患者喝一些淡盐水、嚼一些生姜等，都可以改善低血压患者头晕的症状。
血压低头晕怎么治疗
首先，建议各位老年人去医院全身检查一下，查明是由于什么原因引起血压低，再对症下药。因为老年人血压低有时候是由于其他疾病而引发的，具有一定的复杂性。如果老年人去医院检查，病症比较严重，建议接受医院治疗。如果是轻微的血压低，不是很严重，建议老年人通过日常生活中的小小举动来缓解血压低。下面，小编给大家介绍几个方法。
1、病因治疗体质虚弱者宜加强营养;服降压药后感到身体软弱者，要停药或换用较温和的降压药;因各种急性疾病引起的低血压要积极地诊治原发病;避免过快地变动体位和长时间站立;睡眠时枕头垫高以15厘米为宜;夜间最好不去厕所，在床上备有便盆或有他人陪同，以防意外。国外医生观察到咖啡因对慢性直立性低血压疗效甚好，早餐前30分钟口服咖啡因0.25克，能减轻饭后血压下降。也可在早饭前喝杯浓咖啡，借此提供咖啡因，也可收到相似效果。
2、加强体育锻炼体育锻炼对高血压、低血压都有调节作用。国外有位学者说过：“锻炼身体可以代替许多药剂，但任何药剂也代替不了锻炼身体。”低血压的老年人可根据自己的体力情况，选择适合自己的锻炼项目。
3、高盐饮食低血压的老年人可适当增加盐的摄入量，约为正常食盐量的2—3倍，即每日20—25克。多摄盐后必须多喝水，较多的水分进入血液可增加血容量，从而升高血压。
4、选用滋补药低血压的老年人可选用滋补药来调节血压，可每日服用桂圆肉6克，也可在医生指导下服用人参。中药“生脉散”(人参10克、麦冬20克、五味子10克)每日1剂煎服，效果也佳。
5、药物治疗低血压症状明显，可选用利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C，以改善脑组织代谢功能。