晚上睡觉嗓子干怎么办

养生健康

晚上睡觉嗓子干怎么办

原料：

水加湿器水果茶粥等等

方法：

可以准备一些温水开水放在床头，晚上的时候嗓子痒的话，就起来喝点水，喉咙就会感觉好受一些的。但是水喝多了也容易上厕所，所以喝水喝多了也不好。

最好是房间内准备一个加湿器,晚上的时候开着。屋子里的空气就没有那么干燥了。实在没有加湿器的话，可以放一盆热水放在床头。因为冬天门窗都是关着的，空气太干了。

平时的时候多吃水果，补充维生素C,比喻西瓜，梨子啊，草莓啊，等等都是降火的水果，不要吃橘子吃多了，橘子容易上火。还有一些导致上火的肉类，也要少吃。

吃的菜里面少放辣椒胡椒，最好吃清淡口味的饭菜，而且少吃炒熟的瓜子花生，尤其是少吃烧烤类的东西，这些都容易上火，导致嗓子不舒服。

偶尔多喝茶水，比喻用枸杞啊，胖大海，菊花啊，月季，玫瑰花，还有罗汉果，金银花，这些泡茶喝，嗓子会感觉舒服一些的。

还有就是平时家里多吃一些粥类，糯米粥，莲子粥，等等，另外也可以做饭的时候，多煮一些口味清淡的汤喝。如果嗓子不止是干和痒，甚至到了很难受的痛的状态，那就建议去看医生了。

嗓子干未必就是缺水

嗓子不适等症状时，许多人都会多喝水以求缓解症状。可有时候，多喝水不仅不能缓解症状，反而会引起面部和眼睛浮肿。

遇到嗓子干、嗓子不适等症状时，许多人都会多喝水以求缓解症状。可有时候，多喝水不仅不能缓解症状，反而会引起面部和眼睛浮肿

近日，处于更年期的李女士备感身体不适。总觉得嗓子不舒服，说话前要先清清嗓子，尤其到了晚上睡觉前，嗓子更是难受，每次快睡着时，她就会因嗓子不适而醒来。李女士希望用多喝水来缓解嗓子不适的症状，没想到嗓子不适没有改善，早上起床后，她的面部和眼睛竟然开始浮肿了。对此，李女士感到很纳闷。

洛阳市第一中医院中医妇科主任医师杨雁鸿说，嗓子干不一定就是体内缺水，也不一定是上火，有可能是津液代谢失调。从中医角度来讲，人体内的水分就是指津液。肺、脾、肾3个脏器的主要功能是代谢水分。肺的位置在上焦，主要作用是通过呼吸、皮肤等往外宣发水分;脾的位置在中焦，主要功能是主体内水分的运化，在肺和肾之间起到连接、运输水分的作用;肾位于下焦，除了起到把体内多余水分通过大小便排泄出去外，还有升发阳气的作用。如果这3个脏器代谢功能正常的话，即使大量喝水也不会出现浮肿的情况。如果津液代谢失调，就会出现腹胀、咳嗽痰多、面部浮肿、饮食欠佳、小便少、腰酸困等症状。个别患者还会出现口渴、咽干、咽疼等症状，喝了很多水也得不到缓解。有些患者误以为是上火了，便服用牛黄解毒片、三黄片等寒凉的药物。这样不但不会缓解病情，反而会导致阳气不足或伤肾，出现水肿、四肢困重、头晕等现象。

津液代谢失调的患者平时要多吃一些除湿健脾的食物，如山药、薏米等，也可以用党参、黄芪、茯苓各10克煮水喝，党参和黄芪是补气的，茯苓有除湿健脾的作用。

新生儿喉咙呼呼响是怎么回事正常生理现象

一般情况下，新生儿睡觉嗓子呼噜呼噜响是正常的，这是新生儿的呼吸道系统、气管、喉咙这一系列的组织没有发育完全，功能没达到正常水平，宝妈不必紧张。

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晚上吹空调鼻塞嗓子干一定要多喝热水，能够滋润咽喉，缓解嗓子干的症状。而且多喝热水能够促进新生代谢，加快身体康复。

晚上吹空调鼻塞嗓子干，考虑到可能是着凉感冒了，要多吃一些富含维生素C的蔬菜水果，如苹果、柠檬、猕猴桃、圣女果、胡萝卜、百合等，能够增强机体免疫力，促进疾病康复。

晚上吹空调鼻塞嗓子干，在可以在医生的指导下，服用治疗感冒的抗病毒药物进行治疗。

要进行适当的锻炼，出出汗，增加血液循环，提高自身免疫。戒烟戒酒，清淡饮食，作息要规律也非常重要。

嗓子干未必就是缺水

遇到嗓子干、嗓子不适等症状时，许多人都会多喝水以求缓解症状。可有时候，多喝水不仅不能缓解症状，反而会引起面部和眼睛浮肿。

中医怎么治疗嗓子干哑

吃喉糖、含片和枇杷膏润喉，治标不治本，只能起到暂时的缓解作用，反而会延缓和掩盖真正问题，令声带更受伤。

对付嗓子干哑，最简单、最有效的办法就是大量补充水分。专家建议，喝水能够润滑声带，减少喉咙痛痒干涸等症状，尤其是冬天干燥，容易喉咙不适，更应该多喝水。

喝水治嗓子干哑方法

白开水是最好的选择，温开水、冷开水都可以。而喝一些运动饮料、氨基酸饮料则会适得其反，因为其中添加了大量的糖，对喉咙不利。喝水的方法是小口饮水或吞咽，最好是先将水含在嘴里，使之充分滋润喉咙，然后再慢慢咽下。不要大口喝，这样容易带进空气，导致打嗝和腹胀。喝水的时间早上最好，过度用嗓以后、两顿饭之间也要及时补水。

补水的同时，留住水分更加重要，浓茶、咖啡等利尿的饮料，喝进去以后会促使体内水分排出，因而导致水分流失，因此少喝为妙。

在大量喝水同时，日常生活上也要注意：嗓子干哑的人要尽量少食用辛辣的食品，以清淡为主;避免饮酒，不要吸烟;不要过度用嗓，不要尖叫或在嘈杂的区域高声讲话，如果感觉嗓子发干或者说话声音嘶哑，那就暂时停止讲话;讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，讲话声音过低对于保护嗓音来说也是不利的;不要过多地咳嗽清嗓子，以免气流猛烈震动声带，从而造成声带损伤。

由此可见，得了嗓子干哑，有效的嗓子干哑治法能帮你尽快缓解疾病，嗓子干哑怎么办这样治最好。嗓子干哑，快喝水!

嗓子发炎吃什么药

如果体温正常，头有点疼，嗓子很难受，这种情况有可能是扁桃体发炎，或者是炎炎的症状，提议：你的情况可以服用板蓝根比较好，还应该多喝水，多吃青菜，不要吃辛辣刺激性的食物，还可以在每天早晨喝一杯淡盐水，对咽喉不适效果也比较好的。

如果是上火导致的，可以用一些清热去火的中药治疗，比如;双黄连口服液，黄芩口服液等。也可以用一些消炎药和一些抗病毒的药物治疗，如果有咳嗽可以加以鲜竹沥口服液治疗。

如果感冒引起的，又称急性上呼吸道感染主要是感染流感病毒所致冬春之交是易感季节，应注意休息、可以服用板蓝根、大青叶一类抗病毒药物，若不合并细菌感染不要服用抗生素，可以服用快克及唅化西瓜霜润喉片或甘草片，平时要注意多喝水，完全康复需要一段过程。提议：建议平时注意体育锻炼、冷水洗脸、以便增加免疫能力及御寒能力，必要时可以接种流感疫苗预防!

晚上睡觉感觉嗓子干干的，早上起来很疼，考虑是扁桃腺发炎所引起。医生的指导提议：建议，口服新癀片、银黄颗粒和阿奇霉素治疗。

嗓子疼吃什么好的快

主要的症状是这些：晚上睡觉感觉嗓子干干的，早上起来很疼，都不敢说话特别难受。好像是感冒发烧引起的嗓子疼。有一天了，测了体温表，体温正常，头有点疼，嗓子很难受。早上吃了一包治感冒的药，是以前拿的西药，也不知道成分是什么，现在情况没有好转，嗓子还是疼得很感冒嗓子疼吃什么药为好呀?

这种情况该怎么办呢，需要做哪些检查或者治疗。应该注意哪些问题呢请教专家。想得到怎样的帮助:希望能给予帮助，提供最好的药品专家诊断:这种情况不排除是扁桃体发炎，或者是炎炎的症状，医生的指导提议：你的情况可以服用板蓝根比较好,还应该多喝水,多吃青菜,不要吃辛辣刺激性的食物,还可以在每天早晨喝一杯淡盐水,对咽喉不适效果也比较好的. 咽喉痛是耳鼻喉科常见的临床表现，可以是咽炎，扁桃体炎等炎症导致，也可以是人们说的嗓子上火所致，可以用一些清热去火的中药治疗，比如;双黄连口服液，黄芩口服液等。

也可以用一些消炎药和一些抗病毒的药物治疗，如果有咳嗽可以加以鲜竹沥口服液治疗。专家诊断:您好：感冒又称急性上呼吸道感染主要是感染流感病毒所致冬春之交是易感季节，应注意休息、可以服用板蓝根、大青叶一类抗病毒药物，若不合并细菌感染不要服用抗生素，可以服用快克及唅化西瓜霜润喉片或甘草片，平时要注意多喝水，完全康复需要一段过程。医生的指导提议：建议平时注意体育锻炼、冷水洗脸、以便增加免疫能力及御寒能力，必要时可以接种流感疫苗预防，祝您身体健康! 专家诊断:您好，晚上睡觉感觉嗓子干干的，早上起来很疼，考虑是扁桃腺发炎所引起。医生的指导提议：建议，口服新癀片、银黄颗粒和阿奇霉素治疗。

奥密克戎感染嗓子干疼吗

有可能会。

虽然奥密克戎的传染性很高，但其毒力相对下降，感染之后大多停留在上呼吸道，很少累及下呼吸道，所以其症状与普通感冒的症状也是比较类似的，比较常见的有头痛发热、咳嗽流涕、咽喉干痛、全身乏力、恶心呕吐、腹痛腹泻等。

如果在治疗期间感觉嗓子干疼的话，那么建议可以多喝一些水，这样不仅可以缓解疼痛的症状，而且还可以促进身体的恢复。

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