麦冬莲子泡水的做法 功效
麦冬莲子泡水的做法 功效
滋阴清热、养血生发。
调理月经量少的食疗
海马乌鸡汤
雌雄海马各一只，弄碎，搅匀，每次用5-10克煲半只乌鸡，有补益肾气、填精益髓的作用。
玫瑰花鸡蛋茶
玫瑰花5-10克，橘皮5-10克，带壳鸡蛋1个，一同煮15-50分钟，然后喝茶、吃鸡蛋，有疏肝理气之效。
绵茵陈瘦肉汤
绵茵陈5-10克，和瘦肉一起煲汤，可清热化湿。
当归大枣鸡蛋汤
当归10克，大枣3枚，带壳鸡蛋1个，一同煮15-20分钟即可，喝汤、吃鸡蛋，有养血活血、健脾益气生血的功效。如不觉得燥热，可以每天或隔天吃一次。若吃完后觉得喉咙痛，可以将大枣的核去掉，加点麦冬、莲子、百合，能养阴安神，防燥热，对睡眠亦有帮助。
荷叶决明子山楂茶
决明子10克、荷叶5克、山楂3克一起泡水当茶饮，可起到清肝明目、消脂化淤、调经的作用。
淮山薏米芡实扁豆粥
薏米15克，其他各10克，一同煮粥。适用于脾虚不能运化水湿的患者，有健脾和胃化湿之效。
秋季养阴清肺茶的几种配方
1、杏银麦冬茶
做法：干银耳(雪耳)10克、南杏15克、麦冬15克。先将干银耳用水发后与南杏麦冬加水2000毫升煲成1000毫升当茶饮用。
功效：养阴、补肺胃、润燥，适用于阴虚体质、口干舌燥、胃纳差者。
2、银耳莲子茶
做法：白木耳15公克、干莲子30公克、干百合30公克、红枣6枚、冰糖3公克、水1500ml。白木耳、干莲子用水泡软洗净;干百合用温水泡软。白木耳入锅中，加1500ml水煮，水滚后转小火煮30分钟，加入莲子、百合、红枣，小火煮20分钟后，再加入冰糖煮3分钟即可。
功效：养阴润肺、补脾止泻、肺燥久咳。适用于肺燥久咳、口燥咽干。
3、沙参麦冬茶
做法：北沙参8克，麦冬6克，桑叶6克。将沙参、麦冬、桑叶放入杯中;冲入开水冲泡8分钟，即可饮用。
功效：润肤生津，滋润皮肤。北沙参养阴清肺，益胃生津，能缓解肺热燥咳，咽干、口渴等，并润泽皮肤。麦冬养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘等，对肌肤也有很好的滋润补水作用。
喉咙有异物咳不出来咽不下去是怎么回事，该怎么办
慢性咽炎喉咙老是有异物咳不出来又咽不下去最常见的原因就是慢性咽炎，慢性咽炎一般与环境寒冷干燥、粉尘、化学气体刺激、长期烟酒等因素有关。另外，一些全身性疾病（消化不良、心脏病、支气管炎、哮喘、肝脏病变、糖尿病）也可能引起慢性咽炎。
主要症状1.喉咙中经常有异物感，吞咽不适。
2.鼻咽干燥，有粘稠样分泌物，很难咳出。
3.感觉喉咙有毛绒绒之物或有粘痰，有恶心、呕吐、反胃等情况。
4.严重者有声嘶咽痛的现象。
5.头痛、头晕、乏力。
怎么办 药物治疗不少都是比较有效的可以缓解咽炎症状的药物。
另外，用金银花、野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海等泡水喝也是利咽清嗓的。
食疗推荐麦冬莲子饮：麦冬、莲子各12克洗净，加清水煮熟，放适量冰糖或蜂蜜。
百合香蕉汤：百合15克、香蕉2个、冰糖适量。加清水煎好之后，喝汤吃香蕉。
热梨汁：梨连皮切片，加青果三枚煎服即可。
穴位按摩列缺穴：位于手臂内侧，归属手太阴肺经，经常按摩有缓解气喘、落枕、头痛、半身不遂、咳嗽、咽喉肿痛、感冒、支气管炎等作用。
照海穴：位于内脚踝的凹陷处，归属足少阴肾经。经常按摩，可以起到滋肾清热的功效。
麦冬茯苓泡水喝的五大禁忌
忌多喝麦冬和茯苓做为药物，要是服用过多的话，是会加重机体代谢负担的，严重的话甚至会引起病理性变化，所以麦冬茯苓泡水不宜过多服用。
忌过敏者麦冬和茯苓都有可能会引起部分人群出现过敏反应，所以无论是对麦冬过敏，还是对茯苓过敏的人群，都不宜服用麦冬茯苓泡水。
忌脾胃虚寒者麦冬是一种性质比较寒凉的药材，而茯苓又具有比较强的利水功效，要是脾胃虚寒的患者服用，是很容易加重自身病情的，所以脾胃虚寒的人不宜服用。
忌尿频的患者茯苓是一种具有利水功效的药材，尿频的患者服用后，很容易导致机体的水液流失的更多，引起水电解质失衡的现象，所以有尿频的患者也不宜服用麦冬茯苓泡水。
忌风寒感冒者麦冬服用后可以增加寒气，而茯苓过多服用后，容易损伤正气，所以对于风寒感冒的患者来说，服用麦冬茯苓泡水，也是会导致病情加重的，不宜服用。
麦冬茯苓泡水喝的五大禁忌
麦冬和茯苓做为药物，要是服用过多的话，是会加重机体代谢负担的，严重的话甚至会引起病理性变化，所以麦冬茯苓泡水不宜过多服用。
麦冬和茯苓都有可能会引起部分人群出现过敏反应，所以无论是对麦冬过敏，还是对茯苓过敏的人群，都不宜服用麦冬茯苓泡水。
麦冬是一种性质比较寒凉的药材，而茯苓又具有比较强的利水功效，要是脾胃虚寒的患者服用，是很容易加重自身病情的，所以脾胃虚寒的人不宜服用。
茯苓是一种具有利水功效的药材，尿频的患者服用后，很容易导致机体的水液流失的更多，引起水电解质失衡的现象，所以有尿频的患者也不宜服用麦冬茯苓泡水。
麦冬服用后可以增加寒气，而茯苓过多服用后，容易损伤正气，所以对于风寒感冒的患者来说，服用麦冬茯苓泡水，也是会导致病情加重的，不宜服用。
麦冬莲子泡水怎么做 做法步骤
1.将麦冬，莲子和茯苓洗净后研磨成粗末。
2.用沸水冲泡，代茶饮用，每日一剂。
喉咙有异物咳不出来咽不下去是怎么回事 慢性咽炎
喉咙老是有异物咳不出来又咽不下去最常见的原因就是慢性咽炎，慢性咽炎一般与环境寒冷干燥、粉尘、化学气体刺激、长期烟酒等因素有关。另外，一些全身性疾病（消化不良、心脏病、支气管炎、哮喘、肝脏病变、糖尿病）也可能引起慢性咽炎。
1.喉咙中经常有异物感，吞咽不适。
2.鼻咽干燥，有粘稠样分泌物，很难咳出。
3.感觉喉咙有毛绒绒之物或有粘痰，有恶心、呕吐、反胃等情况。
4.严重者有声嘶咽痛的现象。
5.头痛、头晕、乏力。
不少都是比较有效的可以缓解咽炎症状的药物。
另外，用金银花、野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海等泡水喝也是利咽清嗓的。
麦冬莲子饮：麦冬、莲子各12克洗净，加清水煮熟，放适量冰糖或蜂蜜。
百合香蕉汤：百合15克、香蕉2个、冰糖适量。加清水煎好之后，喝汤吃香蕉。
热梨汁：梨连皮切片，加青果三枚煎服即可。
列缺穴：位于手臂内侧，归属手太阴肺经，经常按摩有缓解气喘、落枕、头痛、半身不遂、咳嗽、咽喉肿痛、感冒、支气管炎等作用。
照海穴：位于内脚踝的凹陷处，归属足少阴肾经。经常按摩，可以起到滋肾清热的功效。
中暑喝什么水 祛暑清心茶
材料：竹叶心、麦冬、莲子心、鲜品佩兰各6克。
做法：将上述材料放入砂锅中加水煎汤，取汁放凉后代茶饮用。
功效作用：可以清热祛暑，清心除烦，适用于预防和治疗暑热所导致胸闷汗多，心烦口干，疲倦不欲饮食的人群饮用。
莲心泡水一次放几根 莲心麦冬饮
材料
麦冬20克、莲子心2克。
做法
1、将麦冬、莲子心洗净，沥干水分；
2、将两者放入杯中，用沸水冲泡；
3、加盖，闷15分钟左右；
4、代茶频饮，可冲泡3-5次。
功效：滋阴降火、清心安神。
莲子心和枸杞子泡水喝有什么作用
莲子心和枸杞子泡水喝能够帮助安神，特别是睡眠质量不好，经常失眠多梦、心烦气躁的人，睡前1小时左右用莲子心和枸杞子泡水喝能够改善睡眠质量。
莲子心味苦、偏寒性，食用后能够有效地降低人体内的热气，因此对于一些体内火气较重、容易出现口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛等上火症状的人群来说，可以适当地食用一些莲子心和枸杞子泡水喝，来起到清热解毒、消除火气的作用。
《纲目》记载枸杞子可：滋肾，润肺，明目，能用于肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪的现象，而且莲子心也是入肾经，有补益心肾的功效，因此莲子心和枸杞子泡水喝有滋肾明目的作用。
枸杞子具有补益精气的现象，可以治疗遗精，莲子心也同样具有收敛作用，可用于遗精的缓解治疗，因此莲子心和枸杞子泡水喝有涩精的作用。
莲子泡水喝一次放几粒
12~15g为宜。
莲子心具有清心安神的功效，如果用于治疗失眠症状，建议带心食用，这样药效更佳，一般来说，莲子泡水的用量在12~15g，不建议过量食用，以免导致身体不适。另外，新鲜莲子不仅可以泡水喝，还可以直接食用，或者炖汤、熬粥等。