呼吸困难胸闷怎么缓解

呼吸困难胸闷怎么缓解

1.抚摩胸口。

留内衣，仰卧床上，全身放松，两手掌根分按两乳房不动，两手食四指并拢，用指头抚摩胸口，同时右手向右旋转50圈，左手向左旋转50圈;再逆向旋转各50圈。注意：本节对胸闷、心绞痛、哮喘、气短等有缓解作用。但如不好转，甚至持久性的胸骨后有压榨性的剧痛，呼吸困难等胸部症状，超过30分钟，可能是急性心肌梗塞，赶快去大医院抢救。

2.双掌重叠按摩胸腹。

以两乳之间(膻中)丹田为中心，双掌重叠，先把右手放底下、顺时针方向旋转50圈，再换左手放底下，逆时针方向旋转50圈。反复进行，推呼气、拉吸气，逐步扩大范围，动作要缓慢有力。

3.深呼吸双掌交错按摩胸腹。

用右手掌按压在右胁肋上，左手掌按压在左胁肋上，两手同时用力往上提擦(大包、期门、天池、胸乡、周荣等)至胸脯上(同时深吸气)，两掌交错对推，右手在上推摩(中府、云门、俞府、璇玑等)，左手在下推搓(膺窗、膻中、中庭等)，各至对侧腋窝，再往下抹擦胁肋(同时深呼气)，左手拉摩经肚脐，右手拉摩经上、中、下脘等各自回到原地胁肋。吸气时让胸廓尽量扩张慢慢鼓起来;呼气时让胸廓尽量缩小、腹肌收缩。(稍停屏气)反复鼻吸口呼1分钟。吸进氧气呼出二氧化碳，增强肺活量，改善心、肺功能。

呼吸困难胸闷是什么病 中毒性呼吸困难

酸中毒、化学毒物中毒、药物中毒、感染所致毒血症等均可引起呼吸困难，如代谢性酸中毒，尿毒症及糖尿病酮症酸中毒时，出现深而大的呼吸。急性感染性疾病所致的毒血症、败血症可引起频速表浅的呼吸。化学毒药，药物中毒如吗啡、安眠药及有机磷中毒，亦可抑制呼吸中枢，导致呼吸缓慢而浅表。

呼吸困难缓解方法

1、呼吸新鲜空气

在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。

2、避免环境污染

避免各种致病因素，尤其是吸烟、环境污染、感冒等，避免粉尘、刺激性气体的吸入;注意保暖，改变不良的生活方式，有条件者改善生活环境。

3、长期家庭氧疗

如果出现呼吸困难很严重的患者，则需要长期机械能家庭氧疗的方法进行补氧，什么时候缺氧就什么时候补氧。

血氧饱和度低于90%必须长期家庭氧疗，低于91-95%最好长期家庭氧疗，长期家庭氧疗一般是经鼻导管吸入氧气，流量1.0～2.0L/min(遵医嘱)，吸氧持续时间段覆盖缺氧时间段，睡眠期间一定要吸氧。长期家庭氧疗要使用氧疗用的氧气机，而不是普通氧气机。

4、呼吸机治疗

当有CO2潴留二氧化碳分压高或需要呼吸支持改善呼吸窘迫降低心脏负荷的情况，或者有睡眠呼吸暂停综合征(打鼾症)，可以使用双水平带后备频率的无创呼吸机治疗，降低二氧化碳分压，如果仅合并有睡眠呼吸暂停综合征(打鼾症)，单纯吸氧是不能改善睡眠时的缺氧问题，这种情况可以使用单水平呼吸机，解决憋气缺氧，从而控制和稳定病情。

胸闷心慌呼吸困难的原因

1.你心理作用，你现在可能压力很大，或者是工作学习任务繁忙的阶段，使得你烦躁，身体上也相应的出现不适应症状.

2.你可能受到了打击或者挫折，比如情感上的，生活上的，社会人际关系上的，而你又不太善于接受打击，所以内心懊恼，解不开心结，闷闷不乐.在身体上表现了出来，这样的话应该咨询心理医生.

3.你心情不好，总是抑郁，没处发泄.内心烦闷.使得这种明显的呼吸不顺畅跟着你，深呼吸后会稍微好一点.这样的话也应该找心理医生来看看.

4.你的鼻子或者咽喉出了小问题，据我所知，鼻中膈偏曲或者肥大可能导致呼吸不顺畅.

5.吸烟导致咽喉的问题，可能使你呼吸不顺畅.

6.生活环境.如果你生活在一个工业城市里，到处都是烟雾垃圾，也会使你心情不顺，呼吸不顺的，因为你潜意识里会排斥那些浑浊的空气.

7.是不是因为身体内部的问题，比如气滞或者是五脏或者是循环不良等等之类的.身体内部有些问题西医看不出，但是中医却能诊断出来.

如果在平时，发现自己出现胸闷，心慌，呼吸困难，最好是要找出原因，不要忽视不理。而且上面就为大家介绍了胸闷心慌呼吸困难的原因了，这些原因有轻有重，我们自己可能无法判断，为了自己的健康，一定要及时检查治疗哦!

胸闷气短呼吸困难

有的时候是由于环境因素造成的，不过改变环境因素后这种现象就会消失。有的时候是由于精神方面的因素造成的，如果调节好心情，放松思想这种现象也会消失，可以有的时候是疾病因素造成的，那我们就需要及时的治疗。

胸闷的出现预示着一些器质性或功能性疾病的存在,不可小觑. 冠脉缺血胸闷当先.胸闷是一种症状,许多疾病都可能出现,但以内科疾病为主,最多见的是心血管疾病.寒冬时节,心脏病猝死的发病率较高,尤以12月份至次年2月份这段时间为甚,特别是在连续低温,阴雨和大风天气,急性心梗发病率显著增高,四五十岁的壮年人,更应该加倍注意.

如何安全度过心脑血管病的冬季高发期?一是天气多变时,适时加减衣物.二是按时服药.应随身携带几片有效期内的硝酸甘油,如突然发病,该药可有效舒张冠状动脉,缓解症状.三是加强自我保健.要保持适当的活动量,不要因天气寒冷,而懒于外出,使抗寒能力下降.此外,冠心病患者应采用综合治疗,中医西医都不应排斥,以对病情有利为最佳选择.生活护理:胸闷气短的女子,一般若经医院检查未发现器质性病变,不必治疗.保持心情舒畅,愉快乐观,加强体育锻炼,心平气顺,便可自然安康.

胸闷气短呼吸困难的现象如果要是由疾病引起的话，我们就要及时的治疗，因为这种现象的出现及有可能会引发猝死。也有的时候不是病理的原因，那我们就要调整心情，调整环境，让自己生活的舒畅一些，让自己的心情变更好一些。

气短胸闷呼吸困难怎么办

如果出现胸闷、气短和呼吸困难的症状以后，要仔细想想导致这些症状的诱因，一般出现这些症状都是有原因的，比如吸烟、心脏疾病、接触了过敏的物体等等。只有找到原因了我们才能更好地治疗。

如果是心脏病引起的胸闷、气短和呼吸困难的话，这就需要我们积极地治疗心脏病了，如果心脏病得到了很好的控制，生活中要避免劳累的。那么这些症状也是会逐渐的减轻或是消失的。

如果胸闷、气短和呼吸困难的症状是由于过敏反应引起的，那就需要我们尽快的脱离引起过敏的地方，或是离开过敏的物体，一般脱离过敏原的话，这些不适症状是可以很快的消失的。

注意：如果发生胸闷气短呼吸困难等症状的话，一定要及时的治疗的，不要拖延时间的，否则会加重症状的，导致严重的后果的，如果导致了大脑的缺氧，最终会危及生命的。

以上便是本文对于气短胸闷呼吸困难怎么办的介绍，看了文章的说明，大家也知道气短胸闷呼吸困难是什么原因了吧，当感觉自己气短胸闷呼吸困难的时候，不要太过心急和焦虑而是应该好好地平复心情，一般来说自己就会恢复好的。

呼吸困难胸闷腹胀怎么办

1.消除压力

导致胸闷的原因有很多，除了常见的一些疾病因素之外，很多时候导致的原因与压力有着密切的关系。专家指出，如果压力过大而得不到有效的释放的话，就会导致胸闷等情况出现。尤其是对于上班族而言，每天要面对各种不同的挑战，在这种情况下压力自然非常的大。因此专家建议，上班族在平时生活中可以通过宣泄内心的郁闷、愤怒与痛苦，以此来达到释放压力以及消除心理压力的作用。

长时间压力得不到有效的释放很有可能会引起精神崩溃，该哭的时候就痛痛快快地大哭一场，这样可以有效的调整我们的机体平衡。正所谓大雨狂风过后有晴空一样，内心的不良情绪得到发泄了，自然会人清气爽。

2.听轻音乐

很多时候我们经常会感觉胸口堵得慌，生活中有太多不顺心的事情，这些事情会导致我们出现各种不适的症状。对于这种情况，让自己得到有效的放松是最有效的解决方法，尤其是在晚上睡觉前，如果不能让自己放松的话不但会感觉到胸闷以及呼吸不顺畅，同时还有可能会因此而导致失眠等症状的出现。因此在晚上睡觉之前不妨泡泡热水脚，这样可以有效的消除一整天的疲劳，从而放松神经促进睡眠。

除此之外在晚上睡觉前还可以坚持听舒缓轻松的音乐各15分钟，这些曲调优美的音乐可以化解精神的疲惫。而且轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，同时还能放松我们的精神。

3.逐步放松法

在感觉到压力大或者是胸闷等不适的症状时，这个时候不妨寻找一个属于自己的地方，这个地方必须要保证安静，这样才能让我们的神经慢慢的恢复到平缓的状态。然后舒适地坐下来轻轻地闭着眼睛，慢慢呼吸并且慢慢的数数，感觉到自己数数的节奏这样会感觉到我们的头部神经正在逐渐的放松。之后还会感觉到面部、颈部、胸部、腹部、双臂、双腿等部位的逐渐放松，一段时间之后你会发现胸闷呼吸不顺等问题都得到有效缓解了。

胸闷气短呼吸困难怎么办

专家指出，胸闷气短是一种主观感觉，轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。胸闷气短可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生某些疾病的早期症状。

一般情况下，胸闷气短主要分为功能性胸闷和病理性胸闷。对于因心律失常、肺气肿、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸、支气管炎、气管炎、肺心病、气管狭窄、先天性心脏病、冠心病、心肌炎等疾病因素引发的胸闷气短，一定要到正规的医院进行全面的检查，并积极的治疗。

对于因情绪过于激动、过度劳累、气压过低等功能性因素引发的胸闷气短，则要注意经常保持室内空气流通、减少到气压过低的环境，努力注意保持良好的情绪，保持乐观的心态，避免过度劳累，适当的加强体育锻炼，注意保证充足的睡眠等，努力消除胸闷气短症状。

呼吸困难胸闷咳嗽怎么治疗

呼吸困难可分为五大类：

1、呼吸性，如哮喘、肺炎等;

2、心源性，如先天性心脏病、心衰;

3、中毒性，如糖尿病酮症酸中毒、苯巴比妥药物等;

4、血液性，如贫血、高铁血红蛋白血症等，

胸壁病变 胸壁变所引起的胸痛是各类胸痛中最常见的一种，如胸壁的外伤，细菌感染，病毒感染，肿瘤等引起的局部皮肤，肌肉，骨骼及神经病变。常见的急性皮炎，皮下蜂窝组炎，带状疱疹，痛性肥胖症，肌炎及皮肌炎，流行性肌痛，颈椎痛，肋软骨炎，骨肿瘤，肋间神经炎，神经根痛等。其中共同特征：1.疼痛的部位固定于病变处，且局部有明显压痛。2.深呼吸、咳嗽、举臂、弯腰等动作使胸廓活动疼痛加剧。

肺及胸膜病变 肺和脏层胸膜对疼痛觉不敏感，肺炎，肺结核，肺脓肿，肺梗死等，由于病变累及壁层而发生胸痛。肺癌侵及支气管壁及壁层胸膜都可产生胸痛。自发性气胸时由于粘连撕裂产生突然剧痛。干性胸膜炎由于炎症波及脏层和壁层胸膜发生摩擦而致胸痛。大量胸腔积认与张力性气胸可由于壁层胸膜受压发生胸痛。其共同特点为：1.多伴咳嗽或咳痰。2.常因咳嗽、深呼吸而胸痛加重，其他胸壁活动并不引起疼痛，3.胸壁局部无压痛。常伴有原发疾病之症征，X线检查可发现病变。

呼吸困难胸闷是什么病 肺原性呼吸困难

呼吸系统疾病引起呼吸困难，可见于肺脏疾病，胸廓活动障碍，呼吸肌运动受限和呼吸道梗阻，具体可分为以下三种类型。

其特点是：吸气时特别困难，可出现三凹征，即胸骨、上窝、铰骨上窝和助间隙在吸气时明显凹陷，并可伴有高音调吸气性哮呜音，多见于由喉、气管、支气管的水肿、炎症，肿瘤或异物等引起呼吸道狭窄或梗阻的患者。

呼气性呼吸困难的症状表现特点为呼气费力，延长而缓慢，常伴有哮鸣音等。多见于支气管哮喘，慢性阻塞性肺气肿，喘息性支气管炎等。

特点是表现为呼气和吸气均很费力，呼吸浅而快，一般多因为肺部广泛病变，肺组织内呼吸面积减少，气体交换障碍所致，见于重症肺炎，广泛性肺纤维化，肺不张、大量胸腔积液或自发性气胸等疾病。

胸闷呼吸困难时怎么回事 心原性呼吸困难

这类呼吸困难是由心功能不全引起，尤其是左心功能不全导致肺淤血，使气体交换障碍所致。其特点为劳累时发生或加重，休息时减轻或消失。平卧时加重，坐位时减轻，夜间睡眠时多发，白天较少发作，常于夜间被迫坐起，轻者坐起后数分钟至数十分钟可缓解，重者气喘发射，喉中哮呜音，咯粉红色泡沫痰，称心源性哮喘。

胸闷呼吸困难时怎么回事 血原性呼吸困难

多见于重症贫血和一氧化碳中毒血中毒者，其表现特点为呼吸深而快，其主要原因是由于血液中载氧的血红蛋白不足所造成。