面神经炎的保健措施

面神经炎的保健措施

  面神经炎在脑神经疾患中较为多见，这与面神经管是一狭长的骨性管道的解剖结构有关，当岩骨发育异常，面神经管可能更为狭窄，这可能是面神经炎发病的内在因素。面神经炎发病的外在原因尚未明了。

  有人根据其早期病理变化主要为面神经水肿、髓鞘及轴空有不同程度的变性，推测可能因面部受冷风吹袭，面神经的营养微血管痉挛，引起局部组织缺血、缺氧所致。也有的认为与病毒感染有关，但一直未分离出病毒。近年来也有认为可能是一种免疫反应。膝状神经节综合征(RAMSAY-HUNT SYNDROME)则系带状疱疹病毒感染，使膝状神经节及面神经发生炎症所致。

  1、面神经炎患者冬天应注意头面部的保暖，出门多戴帽子、口罩;夏天应注意勿将空调或电扇对着头部常时间地猛吹，以避免面神经炎的发生。

  2、得病后应及时就诊，并适当用药物治疗改善局部的血液循环，营养神经细胞亦可在茎乳突孔附近做热敷、红外线照射或短波热透的理疗。

  3、神经功能开始恢复，病员可练习瘫痪的面肌的随意运动，以加强恢复。

  4、注意保护暴露的角膜，如使用眼罩，滴眼药水，涂眼膏等。

面瘫的病因

引起面神经炎的病因有多种，临床上根据损害发生部位可分为中枢性面神经炎和周围性面神经炎两种。中枢性面神经炎病变位于面神经核以上至大脑皮层之间的皮质延髓束，通常由脑血管病、颅内肿瘤、脑外伤、炎症等引起。周围性面神经炎病损发生于面神经核和面神经。

周围性面神经炎的常见病因为：①感染性病变，多由潜伏在面神经感觉神经节病毒被激活引起;②耳源性疾病，如中耳炎;③自身免疫反应;④肿瘤;⑤神经源性;⑥创伤性;⑦中毒，如酒精中毒，长期接触有毒物;⑧代谢障碍，如糖尿病、维生素缺乏;⑨血管机能不全;⑩先天性面神经核发育不全。

面神经炎是如何引起的

【常见病因】

1、病毒感染是最常见的引发面神经炎的原因。常由带状疱疹病毒引起，特征为面神经炎患者一侧周围性面神经炎伴有耳廓疱疹出现，面神经炎患者感觉剧烈耳痛，预后欠佳。

2、急慢性中耳炎的出现也可导致面神经炎的出现，比较常见的如中耳胆脂瘤，假如胆脂瘤侵蚀和破坏面神经骨管直接压迫到面神经就有可能导致面神经炎。因此，这也是引起面神经炎的原因之一。

3、面神经炎的病因与外伤也有一定的联系，有一部分面神经炎患者为车祸后颅底骨折导致的面神经炎，颅底骨折或颞骨的骨折影响到了面神经，引发面神经炎。需要注意的是，外伤后往往注重抢救生命而忽视面神经炎症状。假如是外伤当时就发生的面神经炎可能损伤比较重。

4、面神经炎的病因还有可能是潜伏性的分泌性中耳炎导致的，在面神经炎治疗的过程中，行减压手术的时候，面神经炎患者会经常会发现有乳突气房内含有棕黑色粘性液体，和非化脓性中耳炎的分泌中耳炎鼓室内的分泌物相似。这就是面神经炎的原因比较重要的。

【诱发因素】

1、受凉：睡觉的时候，如果不注意保暖，在空调下或者是窗前吹风，容易引起面神经炎。调查显示，有53%的面神经炎患者发病前患侧头部受到过冷风、冷水等刺激，名列面神经炎的原因排行的第一名。这说明面神经微循环障碍在面神经炎发病过程中占了主导地位。

2、疲劳：过于疲劳也是引起面神经炎的原因之一，专家表示，因为疲劳而出现面神经炎的几率也是非常高的。超过五分之一的面神经炎患者发病前几天有过度疲劳史，排在第二位。值得注意的是，随着生活节奏的加快，竞争越来越激烈，人们需要面对来自工作、学习、社交、家庭生活等各方面的压力，有十分之一的面神经炎患者承认得病前遇到了自己难以承受的心理事件，如调换工作岗位、亲友患病、家庭危机等，这也是引发面神经炎的原因之一。

3、感染病毒：人们在生活中，如果感染上某种病毒，也是容易出现面神经炎的。一般是耳部带状疱疹占大部分原因，患者在发病前会有头痛，耳后根部麻木，发烧等症状的出现，另外，中耳炎、脑膜炎、赛泉炎、流感、猩红热、疟疾、多发性颅神经炎、局部感染等也是感染引起的面神经炎的原因。

引起面神经麻痹的原因有哪些

引起面神经麻痹的原因可以分为几类，既有先天性的面神经发育不全，也可以是后天突然的机械性损伤，还有中毒也可以引起。但生活中突发的面神经麻痹可能是各种疾病的继发病变，代谢性疾病如糖尿病晚期、维生素严重缺乏等也可能造成面神经麻痹。如果本身有肿瘤，感染性疾病，耳源性疾病，自身免疫性疾病，也可考虑是由此引起的。脑内血管机能不全同样也可引起面神经麻痹。

面神经炎也就是我们经常说的面瘫，对于面神经炎的治疗有两个阶段，第一阶段要用改善面骨血液循环和消除面部水肿、面部神经炎症的药物为主，而第二阶段要用促进神经机能恢复为主的药物治疗。面瘫具有发病急的特定，而且非常容易造成各种后遗症，所以一旦确定是面瘫，要及时去正规医院治疗，而且早期需要使用一些激素类的药物，千万不要耽误了最近的治疗时机。

面神经炎是因为面部长期受到冷风的袭击，没有做好保护措施，导致面部的血液不循环，引起的血管凌乱，造成局部缺血的不良症状，有的人认为是和病毒感染有关，因为病毒没有及时排出来，所致的，还有就是因为自身的免疫力下降所引起的炎症，治疗面神经炎的方法有很多，最好的方法是采用中医针灸的治疗方法，能够及时的进行排毒治疗，让面部恢复正常，比较没有副作用，日常要做好保暖工作，避免再次受凉。

面神经炎的早期症状有哪些

面神经炎就是通常所说的面瘫，该病的早期症状有眼裂会扩大、嘴巴歪斜、口角发生下垂现象等。有的患者会出现面颊动作迟钝，甚至出现不会闭眼或者噘嘴等动作。该病最有效的治疗方法是使用针灸等中医疗法，这样可以快速的消除面部神经的炎症，而且不会产生任何副作用。患者要注意营养物质的摄取，不要食用过多的辛辣食物，不要过于劳累，多休息休息。

面神经炎也就是平常我们所说的面瘫，现在是能够治愈的，通常采用药物加中医针灸的方法。建议患者在生活也要多加注意方方面面的习惯，晚上睡觉记得关窗，也必须在平时加强对面部的保暖，建议出门可以带上口罩之类的遮挡物品，避免冷风对面部神经的再次刺激，加重病情，不利于治疗和康复。平时要保持心态和情绪的稳定，心情对面神经炎的治疗也是影响颇大

面神经炎是因为面部长期受到冷风的袭击，没有做好保护措施，导致面部的血液不循环，引起的血管凌乱，造成局部缺血的不良症状，有的人认为是和病毒感染有关，因为病毒没有及时排出来，所致的，还有就是因为自身的免疫力下降所引起的炎症，治疗面神经炎的方法有很多，最好的方法是采用中医针灸的治疗方法，能够及时的进行排毒治疗，让面部恢复正常，比较没有副作用，日常要做好保暖工作，避免再次受凉。

面神经炎的病因有哪些

面神经炎疾病给患者的生活带来了很大的影响，有人说面神经炎就是中风，就是受到凉风的侵袭导致的，引起面神经炎的原因就是面部中风，从而导致面部血液循环不畅。造成面部缺血，缺氧引起面部神经麻痹、发炎、甚至坏死。使面部肌肉，不受大脑控制产生松弛下垂。面神经炎是面部中风(受风)、病毒、外伤等原因导致的面神部经麻痹、发炎从而造成患病一侧肌肉下垂所以也叫面瘫。

【常见病因】

1、病毒感染是最常见的引发面神经炎的原因。常由带状疱疹病毒引起，特征为面神经炎患者一侧周围性面神经炎伴有耳廓疱疹出现，面神经炎患者感觉剧烈耳痛，预后欠佳。

2、急慢性中耳炎的出现也可导致面神经炎的出现，比较常见的如中耳胆脂瘤，假如胆脂瘤侵蚀和破坏面神经骨管直接压迫到面神经就有可能导致面神经炎。因此，这也是引起面神经炎的原因之一。

3、面神经炎的病因与外伤也有一定的联系，有一部分面神经炎患者为车祸后颅底骨折导致的面神经炎，颅底骨折或颞骨的骨折影响到了面神经，引发面神经炎。需要注意的是，外伤后往往注重抢救生命而忽视面神经炎症状。假如是外伤当时就发生的面神经炎可能损伤比较重。

4、面神经炎的病因还有可能是潜伏性的分泌性中耳炎导致的，在面神经炎治疗的过程中，行减压手术的时候，面神经炎患者会经常会发现有乳突气房内含有棕黑色粘性液体，和非化脓性中耳炎的分泌中耳炎鼓室内的分泌物相似。这就是面神经炎的原因比较重要的。

【诱发因素】

1、受凉：睡觉的时候，如果不注意保暖，在空调下或者是窗前吹风，容易引起面神经炎。调查显示，有53%的面神经炎患者发病前患侧头部受到过冷风、冷水等刺激，名列面神经炎的原因排行的第一名。这说明面神经微循环障碍在面神经炎发病过程中占了主导地位。

2、疲劳：过于疲劳也是引起面神经炎的原因之一，专家表示，因为疲劳而出现面神经炎的几率也是非常高的。超过五分之一的面神经炎患者发病前几天有过度疲劳史，排在第二位。值得注意的是，随着生活节奏的加快，竞争越来越激烈，人们需要面对来自工作、学习、社交、家庭生活等各方面的压力，有十分之一的面神经炎患者承认得病前遇到了自己难以承受的心理事件，如调换工作岗位、亲友患病、家庭危机等，这也是引发面神经炎的原因之一。

3、感染病毒：人们在生活中，如果感染上某种病毒，也是容易出现面神经炎的。一般是耳部带状疱疹占大部分原因，患者在发病前会有头痛，耳后根部麻木，发烧等症状的出现，另外，中耳炎、脑膜炎、赛泉炎、流感、猩红热、疟疾、多发性颅神经炎、局部感染等也是感染引起的面神经炎的原因。

生活中导致面神经炎患者患病的原因有很多，其中与患者受到创伤性，颅底骨折、颞骨骨折、面部外伤、外科手术及以及面神经分布区神经毒性药物的注射如酒精、青霉素及肉毒素等药物是面神经炎在创伤性原因中最常见的。所有大家在平时看病用药时都要谨慎，尽量去正规的医院，否则一旦造成医疗事故，对患者来说是巨大的。

面神经炎的按摩及保健方法

做做按摩活气血：防止面神经炎

天气越来越冷了，风也越来越大了，有些人早上醒来觉得半边的脸很不舒服，一照镜子才发现嘴也歪了，眼睛也闭不上了，更令人可恶的是刷牙时还会漏水了，赶紧去医院做个检查，医生会说：你得了面神经炎。

面神经炎，俗称面瘫，是一种很常见的病。有的人夜间睡觉时因吹过堂风，一觉醒来就发现以上那些症状：有的人早锻炼的时候不小心着凉感冒了，第二天早上起来后，发现嘴角一抽一抽的，耳根发痛，这些都是因面神经炎而引起的。

面神经炎一般是通过邪风感染病毒而引起的，导致急性面神经功能障碍，表现为病侧面部表情肌瘫痪，多为单侧性发病，偶见双侧。

得了面神经炎会引发各部位的疼痛，如头部或脸部或颈部一直疼痛等，对此我们可以采取一些简单的按摩措施，以便缓解疼痛。

面神经炎的按摩方法

1.卧位，若坐位者头靠墙壁。患者思想集中，排除杂念。

2.按摩前先用温湿毛巾热敷面部。

3.用两手食指和中指的螺纹面为术端，分别从眼内眦向外均衡刮上下眼睑各50 次，然后轻揉眼皮20～30转。

4.用两手食指螺纹面为术端，分别从鼻根两侧向下按摩至鼻翼两旁迎香穴(位于人体的面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中)50次。

要领

不要在冷风口处按摩，按摩时力度要适宜、部位要准确，每天按摩1～2次。

你还可以做

◆点捻四白穴

用食指为术端捻四白穴(在眶下孔凹陷处，瞳孔直下)，边捻边渐施压力。持续1～2分钟。

◆掌揉颊车、地仓穴

用同侧手的大鱼际紧贴病侧的颊车穴(又称咀嚼肌，位于人体的头部侧面下颌骨边角上，向鼻子斜方向约一厘米处的凹陷中)，边揉边移至地仓穴(位于人体的面部.口角外侧，上直对瞳孔)，往返50次。

◆按摩面肌

大鱼际揉患侧以及健侧的额、面部约15分钟。

面神经炎或中风

面部如果受凉、吹风或者感冒以后，突然出现睡觉的时候流口水的情况，一定要警觉。有可能是面神经炎或中风前兆，建议先对着镜子笑一笑，如果出现有口角歪斜的情况，或者是眼睛闭不严、头痛，一定要到医院进行相关检查。

膝关节炎保健措施有哪些

膝关节炎疾病一直是困扰着很多中老年人比较严重的疾病，出现这样的疾病不仅会给患者带来一些病痛折磨，而且这个疾病治疗起来相当困难，患者要长期承受病痛折磨，专家表示对于膝关节炎一定要在治疗的同时重视好保健护理，那么，膝关节炎保健措施有哪些?我们一起来看看吧。

在病变早期也应当采取适当的保健和预防措施：坚持预防为主的原则。可使症状晚发生，对症状明显者也可以有减轻痛苦和治疗疾病的作用。骨性关节炎患者因年龄较大，常合并有心血管和肝、肾功能不全，糖尿病等疾病，在治疗时，尤其手术治疗时，必须全面考虑，以防发生脑血管意外等严重并发症。骨性关节炎发展缓慢，早期症状较轻，无明显功能影响，所以不是所有病人都需要治疗的，只有出现关节僵硬，剧烈疼痛，才为治疗指征。

适当休息：在病情允许的范围内工作和生活，不可使受累关节过度负重、受潮、受凉、过于劳累，并应避免久坐、久站。不应使膝关节处于某一体位长久不动，应适当活动关节。

消除关节劳损因素：肥胖病人应节制饮食，减少体重;或坚持多乘车(包括骑自行车)少走路，尤其少上下台阶及走不平的路。

理疗：可解除疼痛和肌肉痉挛，有助于改善血液循环，减轻肿胀。可用热敷，最好是湿热敷。热气浴、温泉浴也可应用。透热或超声疗法可用于解除亚急性期疼痛，感应电可用于肌肉萎缩。超短波、微波、离子透入均有消炎止痛的良效。有条件作温热矿泉浴、旋涡浴则效果更好。

药物：非甾体抗炎镇痛药仍是治疗骨性关节炎的常用有效药物，常用常用药为布洛芬、奈普生、芬必得、扶他林等。阿司匹林、消炎痛、保泰松等药因副作用较大，应慎用。配用缓解肌肉痉挛的药物，如氯挫沙宗、舒筋灵、强筋松，芬那露等，效果较好。还可以加服维生素类药物，如维生素B、、维生素C、维生素E等。急性炎症期，红肿热痛者，还应给予抗生素，因有些骨性关节合并有低毒性感染。

注射疗法：分局部痛点注射和关节腔内注射两种，均应严格消毒，定位准确。注射疗法的特点是药物直接到达病灶局部，可以消除炎症刺激，阻断病理反射的发生和发展，消除炎症渗出增生肿胀，缓解肌肉紧张或肌痉挛，改善局部血液循环，制止原发和激发疼痛。

经常搓脸有什么好处

这种结构上的特点决定了面神经的脆弱性，易受外界因素的影响而发生神经炎，出现口角歪斜，下睑外翻，甚至进食时漏汤漏饭。因此面神经必须细心呵护，经常搓脸是一项很有效的保养措施。

①搓脸使面部血液循环加快，表情肌和面神经都得到活动和滋养。

搓脸美容法：经常搓脸有什么好处

②搓脸会使得眼周的血液循环加快，不仅缓解视力疲劳，也会使视神经的活力增强，而减缓眼睛的退行性病变。

③在疲劳时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且眼睛也明亮些，有一种神清气爽的惬意。

④搓脸不仅舒展面神经和表情肌，更重要的是可防止面神经炎、视力减退和肩周炎。

⑤搓脸可以打通毛孔，使得毛孔内的东西正常排出，不会出现痘痘，粉刺，黑头等，使得皮肤弹性变好。

⑥脸的正面有足阳明胃经通过，经常搓有助于保持畅通，胃经畅通则消化能力更好，与脾的合作更好，有助于食物的吸收和转化为营养。

⑦搓脸对过冬很有益处的，不但能舒展面神经和表情肌，更重要的是可防治面神经炎、视力减退和鼻炎，并预防感冒。

面神经炎的分类

肌电图检查及面神经传导功能测定:对判断面神经受损的程度及其可能恢复的程度有相当价值，可在起病2周后进行检查。那么， 面神经炎如何预防呢?

1.保护面部，避免再受凤寒。避免头朝风，窗隙久坐或睡眠，以防发病或复发。

2.眼睛不能闭合时，要注意清洁卫生，并戴眼罩，防止风沙入眼及角膜干燥，配合针刺治疗。

3.常用药物或热水洗脸，然后按摩，并对照镜子进行面部表情肌的锻炼，或顺看面肌的运动方向，对面部进行自我按摩。为不加童健例面肌的运动，可用手按住使侧面部，以限制它的运动。

面瘫真的会传染吗

其实，面瘫是不会传染的，所以大家不必害怕。引起面神经炎的病因有多种，临床上根据损害发生部位可分为中枢性面神经炎和周围性面神经炎两种。中枢性面神经炎病变位于面神经核以上至大脑皮层之间的皮质延髓束，通常由脑血管病、颅内肿瘤、脑外伤、炎症等引起。周围性面神经炎病损发生于面神经核和面神经。

面瘫多表现为病侧面部表情肌瘫痪，前额皱纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟平坦、口角下垂。在微笑或露齿动作时，口角下坠及面部歪斜更为明显。病侧不能作皱额、蹙眉、闭目、鼓气和噘嘴等动作。鼓腮和吹口哨时，因患侧口唇不能闭合而漏气。进食时，食物残渣常滞留于病侧的齿颊间隙内，并常有口水自该侧淌下。由于泪点随下睑外翻，使泪液不能按正常引流而外溢。

面神经炎引起的面瘫绝大多数为一侧性，且右侧多见，多数患者往往于清晨洗脸、漱口时突然发现一侧面颊动作不灵、嘴巴歪斜。部分患者可有舌前2/3味觉障碍，听觉过敏等。

面神经炎的治疗方法有哪些

面神经炎的发作不仅会给患者的身体健康带来不利影响，面神经炎的发作还容易造成患者的心理负担，因此得了面神经炎一定要注意及早治疗，彻底治愈面神经炎才可以解除面神经炎的危害。对于面神经炎患者来说在接受治疗的过程中需要注意的事项有很多。

【常见治疗】

一、面神经炎的传统疗法：针灸、局部注射、手术，但这三种属于损伤性治疗，如治疗不当，会留下严重的后遗症和并发症，且针灸治疗对三个月以上的慢性期无效。

二、中药治疗面神经炎：中医对面瘫的治疗有许多古方、验方，如牵正散、八味蠲风汤、贝尔散、蜈蚣朱砂散等等。

三、物理治疗面神经炎：是最主要、针对性最强的治疗手段之一，早期可改善血循环，控制炎症发展，消除局部神经水肿;后期可改善神经营养，提高神经兴奋性，促进神经功能恢复，防止肌肉萎缩。常用的理疗有超短波、低中频电疗、激光、药物导入等。

四、药物治疗面神经炎：1、激素：可减轻神经水肿，防止变性。因为神经的Waller变性通常在2周内完成，因此一定要早期应用激素;2、B族维生素，尤其是VitB12，可促进末梢神经再生;3、微循环改善剂：如地巴唑，低分子右旋糖酐等。

【治疗措施】

一、患者可用湿热毛巾热敷患侧面部，以促进面部血液流通，每日2~3次;在热敷同时，患者可自行按摩患侧，按摩时力度要适宜、部位有准确。比如按摩上口轮匝肌时，用食指手腹沿着患侧口角及人中沟方向还会进行按摩;患者要注意口腔卫生，进食后要清除患侧齿颊间的残渣，以预防口腔感染;值得注意的是，患者要注意面部保暖，如不用凉水洗脸、避免面部直接吹冷风等。

二、因眼睑闭合不全或不能闭合，使角膜长期外露，而易造成眼内感染。患者应减少对眼的使用，外出时戴上深颜色墨镜，以阻挡外界致炎物质进入，平日滴一些具有润滑、消炎、营养作用的眼药水，如3%角膜宁、润舒等，防止眼内过于干燥;患者睡觉前可涂抹红霉素眼药膏，或戴特制的眼罩，阻断角膜与外界联系而预防眼内感染。

三、面神经炎患者做好患侧面部护理，可促进肌肉功能恢复、保护眼睛，还可预防肌肉萎缩，故患者应对面部护理措施有所了解。患侧面肌能运动后，患者便可对着镜子做简单的康复动作，如闭眼、皱额头、吹口哨、示齿、张口闭嘴、咀嚼等动作，既可预防肌肉萎缩，又可促进肌肉功能恢复。每种动作练习10~20回，每日2~3次。

一般认为，面神经炎的急性期为7天，1～3周后开始恢复，1～2个月内痊愈。有统计资料显示80%以上的患者在3个月内完全恢复，有少数症状严重的患者不能完全恢复，并可能出现面肌痉挛或连带运动等后遗症。随着患者对面瘫认识的加深，及时正确地求医，治愈率将会进一步提高。