防肿瘤可以通过三级措施来预防

防肿瘤可以通过三级措施来预防

一级预防又称病因学预防，是消除或减少可能致癌的因素，防止癌症的发生。如控烟，控制乙肝、人类乳突病毒(HPV)、幽门螺杆菌等可以引发癌症的感染源以及对饮食习惯、营养、职业危害的干预。即：倡导健康的生活方式，减少致癌因素一是不吸烟，因为吸烟可以导致肺癌、口腔癌、喉癌、食道癌等，危害极大。二是不酗酒，过量饮酒会伤害人的胃肠道和肝脏，导致胃癌和肝癌。三是不吃高脂、高糖、高热量饮食，保持正常体重。不吃发霉变质的食品，少吃腌制的食品。四是尽量避免暴晒，减少皮肤癌的发生。五是要坚持锻炼身体，保持乐观的情绪，健康豁达，对预防肿瘤十分重要。

80%以上的癌症是因环境及生活方式所致。因此，健康的生活方式、良好的生活习惯是个人应对癌症最为有效的武器。宫颈癌、肝癌、胃癌等是由于慢性感染等疾病造成的癌症，人们可以通过疫苗、抗生素、先进的医学措施、掌握简单的干预方法等手段来减少感染，从而预防相关癌症的发病。人体所患的恶性肿瘤约有75%以上发生在身体易于查出和易于发现的部位。多种肿瘤都可以通过健康检查、肿瘤普查以及定期的随访而早期发现，早发现、早诊断、早治疗是提高癌症治愈率、降低死亡率的关键。

二级预防又称临床前预防或“三早预防”，即早发现、早诊断、早治疗等有效手段来减少癌症病人的死亡。40岁以上的成年人应该每年体检一次。癌症如能早发现、早诊断、早治疗、疗效好，远期生存率高，大多数病人可以获得根治。因此，及时体检是一种有效而经济的健康投资。世界卫生组织专家提出了恶性肿瘤的“十个”早期征兆提醒公众注意。比如：身体出现硬结或肿块、食道有异物感、持续性消化不良、干咳或痰中带血、原因不明的大便带血、无痛性血尿、不规则阴道出血、久治不愈的溃疡、原因不明的体重减轻或低热等都是癌症的早期信号，如发生这些症状应高度警惕，立刻检查治疗。留心自身发出的“报警信号”同样可以达到“早”期发现。

三级预防又称临床预防或康复性预防，是指以延长生存及提高生活质量为目的而进行积极综合治疗，并预防癌症复发和转移，防止并发症和后遗症。即对已经确诊的癌症病人进行积极的医学治疗，争取获得最佳疗效。即使是晚期病人，也可以帮助他们减轻痛苦，改善生活质量，延长生存期。

癌症预防知识

症如何形成?

癌症由一个单细胞产生。从一个正常细胞转变为一个肿瘤细胞是一个多阶段过程，通常从癌前病变发展为恶性肿瘤。癌症的形成可由外部因子和继承的遗传因素开始。老龄化是癌症形成的另一个基本因素。癌症发病率随年龄显著升高，极可能是由于生命历程中危险积累，加上随着一个人逐渐变老，细胞修复机制趋向不大有效。

癌症基本事实

40%的癌症可予以预防(通过健康饮食、身体活动和不使用烟草)。

烟草使用是全世界单一最大可预防的癌症原因。烟草使用造成肺、喉、口腔、胰腺、膀胱、胃、肝、肾和其它类型的癌症;环境烟草烟雾(被动吸烟)引起肺癌。

全世界五分之一的癌症是由慢性感染造成的，主要来自乙肝病毒(导致肝癌)、人类乳头状瘤病毒(导致宫颈癌)、幽门螺杆菌(导致胃癌)、血吸虫(导致膀胱癌)、肝吸虫(胆管)人类免疫缺陷病毒(卡波西肉瘤和淋巴瘤)和由真菌毒素造成的食品污染，例如造成肝癌的黄曲霉毒素(曲霉属直菌的产物)。

虽然仍存在一些未解决的问题，但是充足的证据表明膳食因素也在引起癌症方面起着重要作用。这适用于肥胖本身作为一个复合危险因素以及饮食构成，例如缺乏水果蔬菜和高盐饮食。缺乏身体活动作为癌症的危险因素具有明显的作用。关于酒精引起若干癌症种类有着确凿的证据，例如食道、咽、喉、肝、乳房和其它癌症种类。

全世界最常见的癌症种类为：

男子(按全球死亡人数顺序)：肺、胃、肝、结肠直肠、食道和前列腺。 妇女(按全球死亡人数顺序)：乳房、肺、胃、结肠直肠和子宫颈。 癌症的一、二、三级预防 一级预防

随着人类对癌这一顽症认识的不断深化、逐渐意识到癌的预防是抗击癌症最有效的武器。许多科学研究及有效控制活动表明，癌症是可以避免的。1/3癌症可以预防。1/3癌症如能及早诊断，则可能治愈。合理而有效的姑息治疗可使剩余1/3癌症病人的生存质量得到改善。当今世界对我们传统的习惯提出了很多挑战，已出现的新的健康观点需要不断认识。个人、家庭及至社区比以往更有责任帮助自己和他人防患疾病，改善生活方式和环境以促进健康。政府必须采取适当措施，以支持个人、家庭及社区的活动。只有将肿瘤预防与控制纳入到人们日常生活及工作议事日程中，才能真正起预防作用。 癌症预防的最终目的，就是降低癌症的发生率和死亡率。为了达到这一目的，可通过下列几种预防措施：一级预防二级预防、三级预防和化学预防等。

癌症预防：一级预防、 二级预防、 三级预防

一级预防 :第一级预防或病因预防。其目标是防止癌症的发生。其任务包括研究各种癌症病因和危险因素，针对化学、物理、生物等具体致癌、促癌因素和体内外致病条件，采取预防措施，并针对健康机体，采取加强环境保护、适宜饮食、适宜体育，以增进身心健康。对个人，这是0期。

滑膜肉瘤如何预防

由于本病病因未明，尚无有效预防措施，早发现早诊断早治疗是关键。

肿瘤预防策略包括一系列干预措施，可以减少肿瘤的发病率和死亡率。

一级预防

指对人群进行干预，目的是预防疾病发生。如预防青年吸烟计划，以防止在以后发生肺癌。

二级预防

指确定和治疗那些发生疾病危险性增高但无症状的人群。一般二级预防等同于肿瘤筛查，如用巴氏涂片检测宫颈癌和癌前病变。筛查可检出发病危险性高的人群和在无症状期但可以检出的人群。一个实用的筛查方法，必须是患者可以接受的、可以准确检出疾病的，并且对检出的疾病的治疗可以使发病率和死亡率降低。

三级预防

指治疗疾病以预防或减少合并症。

骨巨细胞瘤的分级预防

随着人类对肿瘤这一顽症认识的不断深化、逐渐意识到肿瘤的预防是抗击肿瘤最有效的武器。个人、家庭及至社区比以往更有责任帮助自己和他人防患疾病，改善生活方式和环境以促进健康。政府必须采取适当措施，以支持个人、家庭及社区的活动。只有将肿瘤预防与控制纳入到人们日常生活及工作议事日程中，才能真正起预防作用。骨巨细胞瘤的分级预防：一级预防、二级预防、三级预防和化学预防等。

第一级预防或病因预防。其目标是防止癌症的发生。其任务包括研究各种癌症病因和危险因素，针对化学、物理、生物等具体致癌、促癌因素和体内外致病条件，采取预防措施，并针对健康机体，采取加强环境保护、适宜饮食、适宜体育，以增进身心健康。

美国饮食、营养及癌委员会的调查表明很多肿瘤有可能通过改变饮食习惯而加以预防的。事实上，合理的膳食可能对大部分癌都有预防作用，特别是植物类型的食品中存在各种各样的防癌成分，这些成分几乎对所有癌的预防均有效果。1997年中国营养学会公布的8条膳食指南为：

1)食物多样，谷物为主。多种食品应包括谷物与薯类、动物性食品、豆类及其制品、蔬菜与水果及纯热量食品等5大类。

2)多吃蔬菜、水果与薯类，维护心血管健康，增加抗病能力，预防癌症，预防眼疾。

3)每天吃奶类、豆类及其制品。我国膳食中钙普遍缺乏，仅为推荐供应量的一半。而奶类食品含钙量高，并与豆类食品一样，是优良的蛋白质来源。

4)经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉与荤油。动物性蛋白的氨基酸组成全面，赖氨酸含量高;而鱼类的不饱和脂肪酸有降血脂、防血栓形成的作用。

5)膳食与体力活动平衡，保持适当体重。早、中、晚餐的供热量分别为30%、40%及30%为宜。

6)吃清淡少盐的膳食。我国居民的平均食盐摄入量约每天15克，是世界卫生组织建议值的两倍以上，故应减少食盐量的摄入。

7)饮酒应节制。

8)吃清洁卫生、不变质的食品。包括选购符合卫生标准的食品，尤其是绿色食品。

中医针灸预防保健的功效

一、针灸适合于各级保健防病。

现代预防医学一般将预防分为三级 一级预防，称病因学预防，它主要针对发病前期，用增进健康和特殊防护措施，使之不生病 二级预防，又称发病学预防，它针对发病早期，及时诊断及采取措施，控制疾病的发展和恶化，防止复发或变为慢性 三级预防，又称病残预防，主要针对发病之后，用康复措施使之病而不废，废而不残。针灸疗法对此三级预防均有显著效果。本书主要介绍一、二级预防。同时，针灸预防既可应用于急性传染性疾病，亦能使用于疑难危重病症 既适合于小儿，亦宜于老人，以一种疗法而适用于如此广泛的保健预防，这确实是其他中西医疗法所难以比拟的。

二、针灸适应现代预防的需要。

近一百年来，预防医学已经历了二次革命。第一次革命发生在十九世纪下半叶到二十世纪上半叶，其主要革命对象是急、慢性传染病 从二十世纪下半叶开始，进入了第二次革命，其主要对象已转变为心脑血管疾病、肿瘤及意外死亡等主要威胁人类的病症和因素。目前已经认识到，一切疾病都是整体的病，它是机体在内外环境刺激下，破坏机体内部及其与环境的平衡的结果。在这一点上，肿瘤、心脑血管疾病及免疫性疾病等，表现得更为明显。而针灸最根本的作用就是平衡阴阳，调整整体功能。所以，它不仅可用于第一次革命对象的预防，也完全适合预防第二次革命对象。同时，还能在一定程度上满足现代人提高生命质量，延年益寿的愿望。

三、针灸预防保健安全、经济、简便。

据六十年代初期统计，美国的住院病人中，有三分之一属&ldquo 医源&rdquo 或&ldquo 药源&rdquo 性疾病。这种伴随着现代医学和生物学技术的进步而还来的副作用，目前仍有增无减。这不光反映在临床治疗上，预防医学同样面临着这一问题。针灸这一传统的手段，只要正确操作，基本上没有毒副作用。针灸器械简单，价格低廉，加之方法简便，不仅能作为医生的一种预防手段，而且可供一般群众自行操作，用以保健。它既能在短时间内进行大面积的紧急防病，又可作长达十年、数十年的长期健康保健之用。因此它较之其他方法，更适应现代需要。

直肠肿瘤的预防措施

一、防止便秘，保持大便通畅。

二、高度重视定期的防癌普查工作，随时注意自我检查提高警惕性。发现“警戒信号”后，及时进行诊治，做到早发现、早治疗，以提高直肠肿瘤的生存率。

三、饮食宜多样化也是直肠肿瘤的预防保健措施，养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食，不要长期食用高脂肪、高蛋白饮食，经常吃些含有维生素和纤维素的新鲜蔬菜，可能对预防癌症有重要作用。

四、积极防治直肠息肉、肛瘘、肛裂、溃疡性大肠炎及慢性肠道炎症的刺激;对多发性息肉、乳头状息肉，一旦诊断明确应早期手术切除，以减少癌变的机会。

以上就是介绍的直肠肿瘤的预防措施，现在应该有了解了吧，直肠瘤预防是不能忽视的，一定要知道养成好生活习惯，

一、防止便秘，保持大便通畅。

二、高度重视定期的防癌普查工作，随时注意自我检查提高警惕性。发现“警戒信号”后，及时进行诊治，做到早发现、早治疗，以提高直肠肿瘤的生存率。

三、饮食宜多样化也是直肠肿瘤的预防保健措施，养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食，不要长期食用高脂肪、高蛋白饮食，经常吃些含有维生素和纤维素的新鲜蔬菜，可能对预防癌症有重要作用。

四、积极防治直肠息肉、肛瘘、肛裂、溃疡性大肠炎及慢性肠道炎症的刺激;对多发性息肉、乳头状息肉，一旦诊断明确应早期手术切除，以减少癌变的机会。

以上就是介绍的直肠肿瘤的预防措施，现在应该有了解了吧，直肠瘤预防是不能忽视的，一定要知道养成好生活习惯，

何谓肿瘤三级预防

肿瘤一级预防：一级预防是针对肿瘤发病原因的预防，也是真正意义上的肿瘤预防，由于多数肿瘤病因还没有完全弄清楚，现阶段难度有点大，但有些还是比较明确，比如戒烟和治理环境污染可以降低肺癌等多种癌症概率、防治幽门螺杆菌可减少胃癌概率、防治乙肝可减少肝癌概率等。肿瘤二级预防：二级预防就是针对潜在或早期的肿瘤病变，进行肿瘤筛检，以便早期发现癌前病变或早期癌症，也就是通常所说的所谓"三早"：早发现、早诊断、早治疗。这是现阶段最主要的、最现实的、也是最能见成效的肿瘤防控措施，必须大力提倡和加强。肿瘤三级预防：三级预防是指针对已经得了癌症的人，通过各种治疗（包括各种抗肿瘤治疗、支持和对症治疗等）、康复（功能锻炼、心理和社会支持等）和预防措施（防控治疗相关毒副反应和并发症等），实现最大程度的康复，提高患者生存的几率或延长生存时间、改善生活的质量。

如何有效预防肿瘤发生

肿瘤疾病是对我们健康危害很大的一种病症，肿瘤疾病的类型有很多，而且危害还很大，肿瘤专家建议患者早发现早治疗才能有效的治疗肿瘤疾病，缓解病情。

对于肿瘤疾病，我们除了早发现早治疗外，在日常生活中做好肿瘤疾病的预防也是很关键的。说道肿瘤预防，很多人就有疑问了，肿瘤类型那么多，怎样预防过来呢?在此针对肿瘤疾病的预防方法，我们介绍下肿瘤的三级预防措施，帮您很好的预防肿瘤疾病。

1、肿瘤的一级预防，也是就针对肿瘤发病因素的预防

这种肿瘤预防是指对一般人群消除或降低致癌因素，促进健康，防患于未然的预防措施。有效的以及预防措施包括以下几个方面：

1 戒烟：吸烟与肺癌等癌症的因果关系已被全球多次流行病学研究所确定，提供了迄今为止人类预防癌症的最好机会，并为若干发达国家的实践所证实。控制吸烟可减少大约80%以上的肺癌和30%的总癌死亡。90年代美国男性肺癌的发病及死亡率的下降趋势带动了90年代美国肿瘤的总发病及死亡也呈下降趋势，归功于大规模地戒烟。

2 合理膳食：膳食的作用具有普遍性，研究的焦点主要集中于膳食内脂肪和维生素的摄入。食用大量蔬菜和水果，会减少某些肿瘤的发生。

3 节制饮酒：饮酒会诱发许多肿瘤，主要咽、口腔、食管，并与吸烟有协同作用。

4 免疫接种：已明确证实人乳头瘤病毒HPV与女性子宫颈的癌的发生有关、乙肝病毒HBV增加原发性肝癌的危险。由WHO资助的抗HBV感染的疫苗接种预防新生儿乙型肝炎进而降低肝癌发生的试验已在我国启东进行了18年。HPV疫苗预防子宫颈癌已经进入三期临床试验。

5 防止职业癌：如防止工作环境中的电离辐射、石棉等。

6 健康教育健康促进：把已知的肿瘤的危险因素、保护因素通过各种形式、途径告诉广大群众，使他们建立合理的饮食习惯、健康的生活方式等。

2、肿瘤的二级预防，也就是进行肿瘤疾病的检查诊断

这种预防措施是指对特定高风险人群筛检癌前病变或早期肿瘤病例，从而进行早期发现，早期预防和早期治疗，其措施包括筛查和干预实验。

1 宫颈癌筛查

宫颈涂片已取得了广泛的认同，是降低宫颈癌死亡率的首选方法。高危性HPV检测目前在许多国家已开始用于高风险人群筛查。

2 乳腺癌的筛查

在拍片技术比较高的条件下对乳房拍片，可降低乳腺癌死亡率;向群众教授乳房自检。

3 结直肠癌筛查：

大便隐血FOB筛查早期结直肠癌;乙状结肠镜普查可明显降低死亡率。

4 胃癌的普查：

胃癌的内镜筛查在日本已取成功，使早期胃癌的发现率超过40%。

5 食管癌的早期诊断和治疗：

我国林县开展的内镜下碘染色+指示性活检筛查食管癌，取得了良好的效果。检查发现的食管上皮重度不典型增生/原位癌可采取内镜粘膜切除、氩离子凝固治疗等微创治疗，效果良好。

3、肿瘤的三级预防，是指对现患肿瘤病人防止复发，减少肿瘤并发症，防止致残，提高生存率和康复率，以及减轻由肿瘤引起的疼痛等措施。

上述针对肿瘤疾病的预防措施进行了详细的介绍，通过以上的这些介绍，您对肿瘤疾病的预防措施也应该有一定的认识了解了。编者也希望以上的这些能帮大家更好的做好肿瘤疾病的预防措施。若是不幸得了肿瘤疾病，建议患者到专业的肿瘤医院进行肿瘤的对症治疗。

黑色素瘤的三级预防措施

一级预防

黑色素瘤的一级预防可从日常生活做起。首先要注重防晒，尤其夏天出门可做好功课，涂防晒霜，带防晒工具，做好防晒预防，尽量避免紫外线直接射在皮肤上。其次要注意保护好受摩擦部位的黑痣，避免长期摩擦导致恶变，若有条件可进行预防性切除。如有可疑性黑痣，千万不要自行处理，切忌用腐蚀药物或彻底冷冻的方法刺激黑痣，康复指导师建议这类患者到专业医院请医生诊断治疗。

二级预防

黑色素瘤的二级预防主要是早发现早诊断早治疗。恶性黑素瘤在大小，形状和颜色(通常色素沉着)及局部侵袭和远处转移的倾向方面均有不同。该肿瘤扩散迅速，可在诊断数月后死亡。早期，非常表浅的病损5年治愈率可为100%。所以治愈率取决于早期诊断，早期治疗。

三级预防

黑色素瘤的三级预防应注意治疗后的护理，防止黑色素瘤再次复发转移。黑色素瘤是源于皮肤，粘膜，眼和中枢神经系统色素沉着区域的黑素细胞的恶性肿瘤，对人体的危害极大。患者在采取治疗的同时应注意饮食方面的护理，饮食要定时、定量、少食、多餐，要有计划地摄入足够的热量和营养;多吃富含维生素A、维生素C的饮食，多吃绿色蔬菜和水果，常吃含有抑制致癌作用的食物，如苤蓝、卷心菜、荠菜等。

黑色素瘤的三级预防措施

随着年龄的增长，各项技能逐步衰老，免疫功能逐渐衰退，免疫功能低下是黑色素瘤发生的重要因素之一，所以临床上中老年人黑色素瘤的发病率很高。下面来学习一下如何在生活中有效预防黑色素瘤。

一级预防

黑色素瘤的一级预防可从日常生活做起。首先要注重防晒，尤其夏天出门可做好功课，涂防晒霜，带防晒工具，做好防晒预防，尽量避免紫外线直接射在皮肤上。其次要注意保护好受摩擦部位的黑痣，避免长期摩擦导致恶变，若有条件可进行预防性切除。如有可疑性黑痣，千万不要自行处理，切忌用腐蚀药物或彻底冷冻的方法刺激黑痣，康复指导师建议这类患者到专业医院请医生诊断治疗。

二级预防

黑色素瘤的二级预防主要是早发现早诊断早治疗。恶性黑素瘤在大小，形状和颜色通常色素沉着及局部侵袭和远处转移的倾向方面均有不同。该肿瘤扩散迅速，可在诊断数月后死亡。早期，非常表浅的病损5年治愈率可为100%。所以治愈率取决于早期诊断，早期治疗。

三级预防

黑色素瘤的三级预防应注意治疗后的护理，防止黑色素瘤再次复发转移。黑色素瘤是源于皮肤，粘膜，眼和中枢神经系统色素沉着区域的黑素细胞的恶性肿瘤，对人体的危害极大。患者在采取治疗的同时应注意饮食方面的护理，饮食要定时、定量、少食、多餐，要有计划地摄入足够的热量和营养;多吃富含维生素A、维生素C的饮食，多吃绿色蔬菜和水果，常吃含有抑制致癌作用的食物，如苤蓝、卷心菜、荠菜等。

温馨提示

黑色素瘤需避免强烈的阳光，还要防止感冒，因为人只要一感冒，身体的抵抗力就会下降，并且会造成身体上的一些疾病复发，这样就会特别容易的将黑色素瘤引发。

三级预防措施减少脑瘫发生

一级预防是脑瘫最重要的预防阶段，主要目的是防止脑瘫的发生，预防可能导致脑瘫发生的各种因素，促进孕妇与婴幼儿的健康。这些措施包括出生前、出生过程中和出生后的各种医疗、教育、环境保护、生活习惯、卫生管理和营养指导等方面的要求。

二级预防是对已经造成损害的脑瘫患者，采取积极的预防措施防止进一步发生各种疾病。早期发现、早期康复使得脑瘫患者功能障碍有所减轻。二级预防的措施包括恢复或改善已经存在的功能障碍，改善运动功能，纠正异常姿势，促进智力发展，改善视力、听力水平，发展语言交流能力。

三级预防是指当脑瘫的残疾症状明显出现后，应该及早采取一切预防措施，避免严重残疾的发生，尽力保存身体机能，以减少残障给个人、家庭、社会造成的不利影响。

治疗混合型脑瘫，预防脑瘫疾病的方法也并不是单一的，但一定要注意掌握预防的重点，事实上，很多情况下的脑瘫疾病，都是因为遗传方面的因素而导致，但也要注意警惕诸如早产，高产次引起脑瘫疾病的可能。

预防肝癌分级

预防肝癌分级 肝癌患者在我国发病率是非常之高，而预防措施也随之多样话，肿瘤科医院癌症治疗专家称预防肝癌分级。

预防肝癌分级介绍如下：

预防肝癌分级一：预防即指病因预防，包括“改水、防霉、防肝炎”等。

预防肝癌分级二：预防可概括为早期检查、早期诊断及早期治疗，即“三早”。

预防肝癌分级三：预防指临床治疗，包括积极手术、二期切除、多次栓塞治疗、新旧疗法的同时与序贯综合应用及各种导向治疗等，可归纳为“积极、综合、特异”。

预防肝癌分级四：预防即指晚期癌症治疗，如癌痈治疗、生物治疗等。

肿瘤科医院癌症专家称预防肝癌分以上四级，如果肝癌患者在日常生活中敢到身体不适一定要及时到医院检查和及时治疗。