山楂杜仲茶怎么做 做法步骤
山楂杜仲茶怎么做 做法步骤
1.准备好绿茶、杜仲、山楂干。
2.将杜仲和山楂干洗净。
3.沥干水分，后加入绿茶。
4.倒入开水，第一杯水倒掉。
5.将过滤的绿茶、杜仲、山楂倒入茶壶中。
6.85度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟。
降脂杜仲茶怎么做 做法步骤
将三种材料置于带盖瓷杯或玻璃杯中，85度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟。每日3泡，上、下午及晚上各一泡。
杜仲叶茶怎么做 做法步骤
将杜仲叶放入茶杯中，用85度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟。每泡反复冲泡不宜超过3次。
绞股蓝杜仲茶怎么做 做法步骤
1.绞股蓝与杜仲叶先用温水洗一下。
2.将所有用材放入杯中，倒入沸水，焖盖15分钟即可。
女人肾虚喝什么茶比较好 杜仲茶
杜仲茶具有补肝肾，强筋骨的功效，主治由肝肾阳虚引起的腰膝酸痛，尿频尿急等症状，长期饮用能有效抗衰防老，延年益寿。
原料：杜仲叶12克，红茶3克。
做法步骤：将杜仲叶洗净切碎，和红茶一同放入茶杯中用沸水冲泡10分钟后代茶饮即可。
杜仲山楂猪肚汤原料和做法
杜仲山楂猪肚汤
杜仲山楂猪肚汤，这款汤听起来觉得有胃口吗?这可是有很好补肝肾功效的养生汤哦，一起来学习下做法吧!
杜仲山楂猪肚汤的配方
杜仲30克 山楂20克 猪肚1只 姜5克 葱10克 盐5克 大蒜10克
杜仲山楂猪肚汤的做法
1.把杜仲用盐水炒焦;山楂去核，切片;猪肚洗净;姜切片，葱切段，大蒜去皮
2.把盐抹在猪肚里外两面，抹匀;把杜仲、山檀、姜片、葱段装入猪肚里把猪肚置烟锅内，加清水2000毫升，置武火上烧沸，打去浮沫，用文火炖90分钟，停火
3捞起猪肚，切成5厘米见方的块，加入汤即可食用。
杜仲山楂猪肚汤的功效
补肝肾，强筋骨，降血压。高血压小便频数、腰痛、阳痿患者食用。
杜仲山楂猪肚汤的做法您学会了吗?如果您肝胆虚弱，就用这个食谱来调理一下吧!营养分析：山楂含钙量在秋季水果中最高，每百克果肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙的需求大，这两类人群不妨在饭后吃点山楂。
此外，山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类，也被称为降低血压和胆固醇的“小能手”。中医认为，山楂味酸甘、性微温，能消食健胃、行气活血、止痢降压。生山楂还有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，减肥的人可以多吃。
胃肠功能弱的人要少吃山楂，因为山楂吃的过量可以形成胃结石，如果山楂吃的太多还会造成胃出血甚至胃穿孔，所以养生中国建议您山楂最好煮熟吃或者是泡茶喝。
降压茶的种类
杜仲茶。以杜仲植物杜仲(Eucommia ulmoides Oliv)的叶为原料，在杜仲叶初长成或生长最旺盛时，其中嫩芽杜仲茶品质最高。具有双向调节血压的作用，可降低高血压病人血压，预防正常人血压升高，减少高血压并发症的发生。右图便是杜仲茶制品。
(1)菊花茶所用菊花以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次3克左右泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。
(2)山楂茶山楂可以助消化、扩张I血管、降低ⅡfL糖、降低血压。经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。
(3)首乌茶首乌具有降血脂、减少血栓形成之功效。高血脂患者常饮首乌茶疗效十分明显。取首乌20～30克，加水煎煮30分钟，待温凉后当茶饮用，每天1剂。
(4)荷叶茶取荷叶100克，水煎代茶饮。荷叶有清热解暑，扩张血管，降低血脂、血压作用，且荷叶又为减肥良药，对于肥胖兼有高血压者更为合适。
(5)三七茶取三七15克、红花15克。水煎代茶饮。三七有活血化瘀作用，可改善心肌供血。
(6)钩藤茶取钩藤15克、天麻15克，水煎15分钟(不可超过20分钟，否则有效成分被破坏，影响降压效果)。钩藤有降压作用。
(5)罗布麻茶抑制血脂形成降低血脂，抑制血栓颗料形成。减少毛细血管脆性，即防止毛细血管硬化的综合作用来保持我们的血液，血管的年轻态，减轻心脏负担，无意中也保持了心胖的年轻态。
羊肉炖什么补肾
海马炖羊肉
材料：羊肉250克，枣(干)20克，海马10克，姜3克，盐5克。
做法：
1、羊肉去毛洗净切件;红枣洗净。
2、将羊肉放入开水中煮3分钟，去除膻味。
3、将所有材料洗净放入炖锅，用文火炖3小时，加盐调味即可。
当归杜仲炖羊肉
材料：羊腿1000克，当归40克，黄芪40克，杜仲100克，枣(干)8颗，枸杞子3克，杜仲酒2汤匙，橘子皮3-4片，水适量，食盐5克。
做法：
1、羊腿肉斩块焯水，水中放点橘子皮。
2、当归、黄芪、大枣和枸杞分别清洗干净，沥干备用。
3、杜仲用酒浸泡一段时间，然后将泡酒后的杜仲放到药渣过滤袋中，否则煮后会散开影响汤的清纯。
4、黄芪、当归、杜仲放入药料包中，防止煲煮过程中散开影响汤汁。
5、除枸杞之外的所有食材放入煲汤锅中，加清水、杜仲酒，大火煮开后小火2.5小时，至羊肉皮烂肉酥即可。
6、加枸杞煮开后5分钟，加盐调味即可。
小贴士：
1、杜仲有些微苦，不喜欢的可以少放一些，加红枣和枸杞有助于减少苦味，提升汤汁的回甘。
2、如腰痛者可以多放些杜仲，并倒入浸泡的杜仲酒一起煲汤。
3、因为杜仲的有效成分是白色的胶丝，而胶丝很难溶于水，但溶于酒精，所以直接放水煲汤很难充分提取药效，得先在酒里浸泡一会。
白萝卜炖羊肉
材料：羊肉250g，白萝卜150g，枸杞1茶匙5g，大料1枚，大葱2段，鲜姜2片，料酒2茶匙10ml，盐1茶匙5g，胡椒粉1/2茶匙3g，油1茶匙5ml。
做法：
1、羊肉洗净，切成5cm大小的块，然后将羊肉块放入滚水中汆烫片刻，去除血沫，捞出用流动水冲净。
2、白萝卜洗净，切成5cm大小的滚刀块备用。
3、中火烧热砂锅中的油，放入大葱段、鲜姜片和大料爆香，加入汆烫好的羊肉块，烹入料酒拌炒均匀。
4、倒入适量的清水烧开，转小火盖盖儿煮至羊肉七成熟。
5、加入白萝卜块、枸杞、盐和胡椒粉拌匀，继续煮至羊肉和白萝卜软烂成熟即可。
黑豆炖羊肉
材料：羊肉400克，黑豆50克，枸杞20克，山楂少许，姜片适量，盐适量，料酒适量。
做法：
1、黑豆洗净，放入水中浸泡4小时。
2、羊肉洗净切块，放入冷水锅中烧开，捞出冲净。
3、枸杞洗净;山楂洗净去核切片。
4、锅置火上，放入羊肉块、姜片、黑豆、料酒和适量水，大火烧开后，改小火炖至八成熟。
5、加入枸杞、山楂片和盐，炖至熟即可。