治疗便秘的最好方法 喝蜂蜜
治疗便秘的最好方法 喝蜂蜜
天然蜂蜜可增强肠道蠕动，有通肠清便的作用。建议每天早晚空腹喝蜂蜜水，可有效缓解便秘。
柠檬蜂蜜水什么时候喝最好
1、早上空腹喝蜂蜜柠檬水有利于排毒素。每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。
2、感冒初起时，喝柠檬蜂蜜水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。
3、经常对电脑一族可多饮蜂蜜柠檬水。蜂蜜柠檬水可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。
4、晚上喝蜂蜜柠檬水。晚上应加少许蜂蜜，可以防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。
5、建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜柠檬水。可以帮助消化，有减肥功效。
便秘喝蜂蜜水有用吗
在一些古籍记载中，蜂蜜有通便的作用，可以用于治疗便秘，孙思邈的千金方中就有用蜂蜜通便的奇方。李时珍说蜂蜜“生则性凉”有通便作用。很多老人也会对我们讲，蜂蜜对便秘有治疗作用，但是生活中我们会碰到很多人说蜂蜜对便秘没有效果，这是怎么回事呢?
蜂蜜对便秘有治疗作用，但是也有限，对一些顽固性便秘效果可能不大，对于一般性便秘还是很有效的，前提是使用方法要对。很多人用蜂蜜治疗便秘，是用热水冲服，这样效果不大或者根本没有效果的，用蜂蜜治疗便秘，最好用凉开水，效果最好。另外还要空腹喝蜂蜜水，效果好一些。
蜂蜜品种也会影响蜂蜜治疗便秘的效果，油菜蜜、洋槐蜜、荆条蜜等性凉的蜂蜜品种对治疗便秘的帮助大一些。另外，土蜂蜜和野生蜂蜜的效果更好，不过不容易买到真的。
如果遇到顽固性便秘，可以用蜂蜜配合蜂花粉食用，对于习惯性便秘、顽固性便秘效果明显，并且蜂花粉治疗便秘没有副作用，不会发生腹泻等副作用。
油菜花蜂蜜是凉性还是热性
油菜蜜是凉性的。
凉性：黄连蜜、荆花蜜、槐花蜜、紫云英蜜，治疗便秘最好还是用凉性的蜂蜜。
热性：枣花蜜;
养颜：野玫瑰蜜、益母草蜜;
润肺：枸杞蜜、柑橘蜜、枇杷蜜;
养胃：桂花蜜、芝麻蜜、五味子蜜;
助眠：龙眼蜜、枣花蜜，蜂王浆。
蜂蜜水什么时候喝治疗便秘
便秘是由于饮食过于精细，食物残渣少，形成的粪便少，在肠道内停留时间长，肠道吸收过多水分使大便干燥，或饮酒、喜食辛辣食物、饮水过少、偏食等不良的饮食行为，或不经常运动，肠道蠕动功能显著减弱。蜂蜜进入人体胃肠后激活体内益生菌，益生菌开始活跃，合成并释放各种转化酶，分解各种食物同时促进胃肠蠕动，从而使人们能进行正常的新陈代谢，促进恢复正常的排泄功能。同样，由于喝蜂蜜水增加胃肠的益生菌，恢复胃肠内各种菌类的均衡。长期食用可以有效治疗和预防便秘。
有经验的网友在用蜂蜜治疗便秘的时候就说到，早起喝，用温热水冲，这样能够有效治疗便秘的情况，注意浓度不要太高，最重要的是要持之以恒。而对于喝蜂蜜水时间宜晚不宜早也只是一个通用的说法，不是适合所有人的，要分个人身体情况而定。例如对于便秘的人来说大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，对于他来说早上起床后喝蜂蜜水就比较好了。每天早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水，多喝水，多吃新鲜蔬菜，增加饮食中纤维的摄取量。不吃辛辣刺激性食物，适当运动，能增加肠蠕动，每天定时排便。
便秘能喝蜂蜜水吗
目前便秘患者也是越来越多，多数和饮食有直接的关系。便秘者应该注意饮食，不要吃油炸上火的食物。蜂蜜水便秘者是可以喝的，蜂蜜不仅营养丰富而且还能促进肠道蠕动的作用。每天清晨喝杯蜂蜜水营养而且好吸收饮用方便，是老人儿童孕妇治疗便秘最好的选择。
蜂蜜是家庭里必备的营养品，而且蜂蜜的营养价值非常高。蜂蜜里含有丰富的维生素，钙、铁、锌、微量元素等，而且还有消除疲劳，预防感冒，促进消化的作用。
蜂蜜所含有的钙、磷元素对于儿童可促进骨骼发育，对于老人可防止骨质疏松;所含有的维生素B可迅速恢复疲劳，增强耐力，增强抵抗力，延缓衰老，益寿延年;所含有的镁元素起镇静作用;钾元素有益身心;服用蜂蜜还有杀菌抗菌作用······
蜂蜜营养丰富，含有多种维生素、无机盐、微量元素等等。这些营养有不少跟人体血清浓度相近，很适合人体服用。铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种无机盐对人体有各种各样的作用;含有的果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便的功效。
我们常常在早晨被父母喊起来，这时，你的妈妈会拿着一杯蜂蜜水让你喝。这个场景可能很多人都有体会。蜂蜜是一种天然食品，可直接被人体吸收，不需要经过什么消化。而且它对小孩、老人的保健效果特好!
便秘者应该多吃新鲜的蔬菜水果，坚果、豆制品、鱼肉类食物注意营养全面些，便秘患者应该加强锻炼，生活作息时间规律，每天喝蜂蜜水有很好的改善作用，长时间便秘也会造成心脑血管疾病的发生。
蜂蜜柠檬水什么时候喝最好
早上空腹喝蜂蜜柠檬水有利于排毒素。
每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。
哪些错误的喂养孩子方法，你家还在用吗？ 一岁内的宝宝喝蜂蜜
老人们看到宝宝便秘会非常地着急，会想尽各种方法，这个是可以理解的。但是宝宝与大人有点不一样，必须具体问题具体分析，万不能抱着自己吃了也没事，宝宝也不会有事的心态。要想缓解宝宝便秘，其实方式方法还是很多的，不一定就非得喝蜂蜜。
建议：宝宝在1岁内是不可以饮用蜂蜜的，因为他们的肠道功能还未完善，喝蜂蜜容易感染“肉毒杆菌”，严重的话还会导致神经痉挛或麻痹的中毒现象。缓解宝宝便秘，最好还是多喝水吧。
拉肚子可以喝蜂蜜水吗
其实拉肚子的时候常会大会变得很薄弱，所以在这个时候绝对不能够再吃任何刺激性的食物，而蜂蜜具有润肠通便的效果，它主要是治疗便秘而不是止泻，所以说拉肚子的时候不要喝蜂蜜水，
蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收，对妇、幼特别是老人更具有良好保健作用，因而被称为“老人的牛奶”。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。
拉肚子，会使人的胃肠道变得很薄弱。蜂蜜具有润肠通便，是治疗便秘的好帮手，所以拉肚子的人最好不要喝蜂蜜，因为可能会加重腹泻病情。