女人例假周期介绍

女人例假周期介绍

月经周期，又称作经期、生理期，是灵长类和人类在生理上的循环周期，发生在其他的哺乳类动物则是经历发情周期。

灵长类和人类与其它物种不同，相对于其他雌性动物在排卵期有明显的外表特征，排卵期的黑猩猩和女性外表变化相当不明显，一个女人或许会感觉到她的排卵，但是对于其他人来说则是难以识别的，这称作隐性排卵；这个特点则是具有社会生物学意义的。相反，其它物种通常通过热度来感受信息。类人猿和猩猩是除人类之外唯一一种拥有隐性排卵的哺乳动物。

正常月经的时间：

正常情况下的月经周期为28～35天，月经周期的长短是根据每个人的不同而不同，提前或错后7～10天可看作正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。

计算月经的时间：

从月经的第一天开始，一直到下一次月经来潮的第一天，算一个完整的月经周期。一般的情况下，这个周期是以一个月来计算的，但事实上是因人而异的。出血的第1天为月经周期的开始，两次月经第1天的间隔时间称为月经周期，因此月经周期的计算应包括月经来潮的时间。

从月经看健康您血虚了吗

有些年轻小女孩子觉得有这个真是麻烦，其不知如果没有了例假才是更麻烦的事呢。后期很多问题就会来找你。那么例假有也要正常才代表你的身体是健康的。一个健康的女人例假周期是28天，前后不差三天都算正常，来月经的时间是3-5天。

月经提前：这说明你已经开始气虚了。人体气血双行，虽然你感觉没什么，但说明你的免疫力已经开始下降了。肺气不足了。如果这时不在意，后期会发展成例假后托，就到了血虚的地步了。如果这时怀孕生出来的孩子就特别容易感冒。

月经托后：这说明你已经从气虚到血虚了，这时肝肾已经开始出现亏虚了。如果这时不在意，很有可能发展为早期闭经的情况。如果这时怀孕出现来的孩子就特别容易出现不长个，小儿多动症。

闭经：例假长时间托后，很容易发展成闭经，我见过才28岁闭经近十年的。像这种情况已经到了肝肾严重亏虚的情况，再加工作或是学习的压力大，形成的。没有例假是不会生孩子的。只要是50岁以前停经或是经常不怎么来，都属于早亏现象，都要好好保健，有例假才代表着你的身体正常，是年轻的资本。

月经忽前忽后，量很正常：这说明你已经从血虚了到了脾虚的地步了。这种情况最容易出现在减肥的人身上，挑食，不受吃粮食。久了身体吸收也成问题。这时如果不在意后期就容易发展成为量不正常。这时如果怀孕，孩子生出来就容易挑食，不吃这不吃那，吸收差等症状。

痛经：这说明体内有湿寒，原因之一，从母体继承来的。就是所谓的遗传。原因之二，来例假时不注意，穿的单薄，或是吃凉东西。这时如果不注意，就容易发展成为子宫肌瘤或是子宫内膜异位症。

卵巢囊肿还会不会来例假

卵巢囊肿还会不会来例假?卵巢囊肿会影响例假的，卵巢囊肿是一种发作在女人卵巢内的良性囊肿，一般这种状况对女人的身体有必定的损害，可导致女人呈现例假周期失调，小腹痛苦以及白带反常等症状体现，因而卵巢囊肿的病人要及时进行医治。接下来我们来看详细的介绍。

卵巢囊肿还会不会来例假呢?

卵巢囊肿假如是医治一段时间后仍是没有来例假的状况的话思考最佳是去医院进行手术医治一下比较好，通常手术是能够把囊肿进行切除的，最佳是多留意一下比较好，通常切除后能够极好的进行康复的。

例假不调是能够由卵巢的囊肿致使来的，由于卵巢囊肿的疾病是能够致使人体内分泌失调的，是会致使例假不调发作的，主张假如积极医治该疾病以后，例假不调也是会很快减轻的。女人假如由于患有卵巢囊肿致使例假失调的状况，应当先针对卵巢囊肿进行医治，比及卵巢囊肿的状况得到极好的操控，例假的天然周期也就会康复，因而病人并不需要急于调整自个的例假周期。

假如是发作了卵巢囊肿致使了例假不调的话，主张积极医治卵巢囊肿疾病的，医治的一起也是要留意不要吃热性的调料的，比方花椒大料等等调料的，这些都是对身体的内分泌有影响的。卵巢囊肿是容易变恶性的，及时的做查看，做医治是能够防止这种状况发作的，而且许多的妇科病一开始是没有体现的，所以你必定要注重了，不论你有没有觉得啥不正常都应当去医院守时的查看一下。

温馨提示：卵巢囊肿会影响例假的，通常要思考有的囊肿是生理性的，一般不会有太大的影响，所以不必担心的，可是有些囊肿是病理性的就需要留意了，假如长时间不来例假就需要进行医治的，多留意观察而且必定要留意及时检查一下，还要采纳恰当的医治方法。

卵巢囊肿还会不会来例假呢?以上就是小编作出的详细介绍。专家指出，女人朋友一旦呈现闭经的景象的话，那么在平常的时分饮食上就必定要留意，不能吃太多辛辣的食物，在平常的时分能够多吃点活血化瘀的食物，比方说多吃点中药的艾叶还有即是田七等活血化瘀的食物。

初夏吃素减肥影响排卵

据一项查询显现：女人为瘦身瘦身而茹素会给身体构成严峻后果，会致使女人例假周期短，影响女人排卵功用，构成女人不孕。

在茹素影响女人生育才能的很多研讨中，德国慕尼黑马斯保兰学院的定论最引人留意。该学院的卡儿宝克教授将参与实验的健康少女分红两组，其间一组除了进食少数乳酪和牛奶外，其它食物全部是素食;而别的一组则进食正常食物。在为期6周的瘦身方案完毕后，研讨者发现，在茹素食的瘦身女人中，有78%的人呈现了中止排卵的生理表象，而且简直全组人的例假周期都比正常时刻短。可是在正常饮食的一组中，67%的女人排卵正常，例假周期也没有显着改变。

孕育专家剖析以为，在两组实验者的体重都降低了平等起伏，而且她们的运动量都相同的条件下，素食一组女人之所以呈现排卵中止的状况，与她们进食的食物中所含蛋白质过少，然后致使激素排泄反常，例假周期失调有关。这么她推论出，素食会致使生殖机能反常。

产妇产后多久来月经呢

关于这个“产后多久来例假”的问题，现代医学根据子宫内膜的修复和增生时间的观点认为，多数妇女的产后例假最早恢复是在30-40天左右，卵巢功能启动整个例假周期。

还有产后多久来例假和母亲是否哺乳以及哺乳时间的长短，卵巢恢复排卵机能，产妇的年龄，是否患有月经不调等妇科疾病等也有非常大的关联。

部分妇女的例假周期在产后几个月才逐渐恢复，由于个体之间的差异，个别女性产后半年之久，甚至达到一年左右才来例假。月经 月经量少的原因 月经期间能同房吗 月经推迟的原因 当然，有的时候在临床上也很难确认产后多久来例假的准确时间，因为还有少数产妇会在分娩后几天或者一段时间内就开始有或多或少的间歇性出血。

在上面的文章当中，了解到了产妇产后多久来月经，首先得根据每个人身体不同有的呢，是在一两个月之后就回来月经按照常理是6个月以后，也就是常说的半年要注意好身体调理。

精子产生周期介绍

精子是男性成熟的生殖细胞，它们的发育是由不成熟的精原细胞开始的。精原细胞经多次分裂并且体积增大，成为精母细胞，后者再分裂，成为精子细胞，最后发育为成熟的精子，即：接原细胞-精母细胞-精子细胞-精子。

精子成熟后，脱落到曲细精管腔中，缓缓移行到附睾，一部分贮存在这里，大部分再移行到输精管及其壶腹内贮存，直到射精时被排出。

手淫频繁，精子的大量射出，人类的精子发生是一个连续过程，每时每刻都有精子生成，也就是说体内随时有成熟的精子存在，此点与妇女每月只有一个卵子成熟显然不同，成年人每克睾丸组织一天约产生1000万个精子，两侧睾丸重约30～40克，所以每天产生的精子可达数亿个。

注意休息，适当增加饮食营养

以上介绍了精子产生周期，大家可以根据以上的介绍参考来进行受孕，那么在此还要告诉大家的是在受孕期间要，严禁喝酒，抽烟，让自己拥有一颗健康的精子。

月经怎样才算正常呢

正常人来说，一个健康的女性例假的周期为28±1天，来例假的天数应为4-5天。 如果你的例假周期提前来那就是气虚了，如果你的例假周期推迟来，那就是血虚了，如果你的这个月提前来6，7天，下个月推迟来3，4天(忽前忽后)那就是脾虚了，如果你的例假忽前忽后，而且你的例假量忽大这个月大，下个月忽小，那你就肝肾阳虚了。

痛经：用现代医学讲每次例假是子宫膜的脱落,就是你的例假周期,可因为你有寒,不注意,在冷天穿夹鞋,中医讲寒从脚起,第一个进入的90%进入子宫,因为有寒,每个月在子宫膜脱落的时候都会有一点点脱落不下来,寒凝固了,所以在中医里叫痛则不通,痛则不痛,因为你有汗把这一块皮粘住了,你一个月粘这么一点,一个月粘这么一点,粘粘粘,到后头就粘成子宫肌瘤了,肌瘤,肌瘤,肌瘤就是你积攒的瘤.

男人也有生理期“大姨夫”

“大姨夫”常在月圆之夜拜访

每个男人的“例假”周期都是不同的，但有数据表明，男人“例假”比较集中的“发作期”，是月圆的那几天。据美国的研究发现，月圆那几天的犯罪率、自杀率、家庭暴力事件、酒精中毒都比平均值偏高。难怪拉丁语系的语言里，“精神失常” 一词的原意是“受月亮影响”。

而每当“大姨夫”拜访时，男人就会将抑郁烦闷挂在脸上，莫名其妙的大发感慨，杞人忧天，时不时还借烟消愁;郁郁寡欢、闷闷不乐表现的极为明显;嫉妒心也变得分外强，为小事情斤斤计较;“性”的欲望大大消减。

专家解析不同时期的子宫内膜厚度

1、增生期：例假后上皮细胞开端从内膜腺体的断端增生，向上掩盖子宫粘膜的外表，约在例假周期第5～9地利，子宫内膜很薄，腺体散在、稀少、腺管狭窄而直，腺腔面平坦。在例假周期第10～14天，内膜变厚呈波纹状，腺体及间质明显增生，腺体数目增多。

2、排泄期：在例假第15～19天即排卵后1～5天，内膜持续增厚，腺体进一步增大与曲折。约在例假周期第20～24天即排卵后6～10天,内膜呈现高度排泄活动，腺体的曲折与扩大到达高峰。排泄晚期时，子宫内膜的厚度约为5～6mm。

3、月经前期：约在例假周期第25～28天即排卵后11～14天，相当于黄体的退行期。腺体及腺上皮细胞开端缩小、变性、排泄物干枯，表现为一种衰竭表象，内膜的厚度削减1/5～1/3。在例假开端前4～24小时,内膜螺旋小动脉呈现部分痉挛性缩短，使痉挛远端的内膜因缺血而坏死。血管壁通透性添加，继而血管扩大，血液从断裂的血管流出。

4、例假期：约在例假周期第1～4天，首要改变为内膜的出血与掉落。继之，从基底开端修正内膜，由血管断端长出新血管。