自制药茶防中暑

自制药茶防中暑

老少皆宜“全能”药茶

六月神仙茶：以六一散、青蒿、荷叶为主料，该药茶具有清热解毒、利湿消暑的作用，老少皆宜。此时，正是服用六月神仙茶的最好时间。

消暑茶：以金银花、藿香、生地为配方，具有清热解毒、消肿祛暑的功效，每天喝1杯，可预防中暑、热伤风等。

美容养颜“女性“药茶

三花清凉茶：该药茶由三种花组成，分别是杭白菊、野菊花和金银花，超市里即可买到这些原料。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效，适宜女性饮用。

养颜茶：由灵芝、玉竹、麦冬等组成，具有养阴生津、安神健胃的功效，配方在药房里可抓到。

清咽明目“祛火“药茶

利喉清咽茶：由西青果、射干、麦冬、黄芩组成，具有消炎止痛、利喉清咽的作用。尤其是因工作繁忙而导致“上火”的上班族，这款茶很值得推荐。

明目茶：现代人已离不开电脑，而长时间盯着电脑屏幕，眼睛容易疲劳。此时，不妨喝点用枸杞子、白菊花、生晒参等配成的药茶，可有效缓解眼睛疲劳。

需要提醒的是，药茶虽能防暑，但药性偏凉，脾胃虚寒的人不宜过多服用，以免胃部不适。即便适合服用，在入睡前和空腹时也不要喝药茶。

中风的中草药治疗方法

1槐花茶防中风槐花茶6克。用法：开水泡，当茶饮。有预防中风的功效。

2蒜泥治中风不语大蒜2瓣。用法：将蒜瓣去皮，捣烂如泥。涂于牙根部。有宣窍通闭的功效，用治中风不语。

3松毛酒松毛1千克，酒1.5千克。将松毛在酒中泡7日，每饮1杯，日服2次。用于中风口眼歪斜，症见两脚疼痛、腰痛、两足不能立地。

制药茶 解感冒

日本昭和大学的研究表明，药茶不仅价格低廉、饮用方便，而且疗效明显。以下几款药茶可供选择：

姜糖茶 取生姜3片、红糖适量，以开水冲泡。每日1-2剂，不拘时温服。功效：发汗解表，温中和胃。适用于风寒感冒、恶寒发热、头痛、咳嗽或恶心、呕吐、腹胀、胃痛等症。

葱头姜片茶 取葱头10克、生姜3克、红糖适量。将葱头、生姜洗净切片，与糖同时放入沙锅后加水适量，煎沸10分钟，取汁趁热饮用。饮后宜盖上被子，以出微汗为度。功效：发汗解表。适用于外感风寒、头痛、畏寒、鼻塞、流清涕等症。

三花茶 取金银花15克、菊花10克、茉莉花3克。将金银花、菊花、茉莉花放人茶杯中，用沸水冲泡后加盖闷10分钟，代茶饮用。功效：清热解毒。适用于防治热毒所致的风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等。“火”盛者常饮可降“火”。

自制中药减肥茶配方

中药减肥茶

想要快速减肥又不想浪费时间精力和金钱的话，那么喝茶确实是不错的选择哦，尤其是这几年比较受欢迎的中药减肥茶，不但可以有效的快速的排除你体内的油脂，还能加速新陈代谢有效的降脂减肥哦，对于懒人来说是非常方便的。

减肥茶配方

消脂排油茶

药材：何首乌、山楂、红薏仁、生地各10克。

做法：将药材以热水500毫升冲泡即可。

作用：消脂、排油。

注意事项：因何首乌有刮胃排油的效用，有胃溃疡、胃食道逆流的人士要特别注意，不可服用过量。另外，此茶饮喝了会使排泄顺畅，如有严重腹泻的情形，则停止饮用。

减肥健身茶

药材：金银花20克，菊花20克，山楂50克，蜂蜜少许。

做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000毫升水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，再滤汁，将滤出的汁液置火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜即可饮用。

作用：去脂、通便、降压、减肥。

利湿除水茶

药材：泽泻、车前子、玫瑰、洛神花各10克。

做法：将药材以热水500毫升冲泡即可。

作用：消除水肿。

注意事项：泽泻、车前子属性微寒，洛神花性微凉，此茶饮性属虚寒，若是手脚冰冷的人则不适合过量服用。另外，如果出现小便过于频繁的症状，则停止使用。

消痰利水茶

药材：海藻6克，昆布6克，茯苓3克，薏苡仁8克，乌龙茶2克。

做法：锅中加水500毫升，先煮薏苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，代茶饮用。

作用：消痰、利水、减肥。

消胀除腻茶

药材：洛神花3钱、荷叶1片、蜂蜜适量。

做法：先将荷叶洗净并沿着脉络剪成4份并横剪成小块状，将洛神、荷叶放入锅中，加入4碗水熬煮约15分钟左右，煎煮好的汤汁可依个人喜好酌量加入蜂蜜食用。

作用：除油腻、消胀气。

利尿减肥茶

药材：陈皮3克，车前草5克，绿茶5克。

做法：将所有材料置于茶壶中，用沸水冲泡后代茶饮。

作用：利尿、减肥、提神。

瘦身青草茶

药材：茵陈蒿1钱、丹参3片、甘草1片

做法：将药材冲入500毫升沸水，一日内喝完。

作用：利尿、消水肿

注意事项：茵陈蒿、丹参属性微凉，且此茶饮具有利尿的作用，故身体虚寒、易腹泻者不适合过量服用。

春季宝宝上火怎么办 自制药茶

家长可用绿豆、鲜藕、甘蔗、大白菜根、荸荠、鲜茅草根、鲜芦苇根等熬茶，让宝宝每天多次饮用，对预防上火有良好效果。

自制有效的中药减肥茶

中药方1、决明子10g，山楂、陈皮各6g

偏方做法：将上面的材料包在过滤纱布中，放入茶壶用热水冲泡，第一泡倒出，意思是冲洗药材，第二泡闷上10分钟即可饮用。

评价：这款偏方可以起到多种的效用，它里面的食材具有多种的功用：决明子可以润肠通便清热去火，山楂去油解腻，陈皮促进消化;三者结合在一起制成中药减肥茶可以帮助我们消除油脂排除毒素起到减肥的效果。

中药方2、何首乌、丹参各3g，泽泻、干荷叶各6g

偏方做法：将以上所有的材料冲洗干净以后加入沸水冲泡，再闷上几分钟即可。

评价：荷叶和泽泻都具有消除水肿的效果，丹参活血化瘀，何首乌可以清除我们身体里多余的油腻，几者搭配服用减肥效果快速又神奇。

中药方3、乌梅1颗，陈皮1片，普洱茶包1包

偏方做法：将乌梅洗干净以后压扁放入装有普洱茶包的辈子，然后剥几片陈皮放进去，再冲入沸水闷7分钟即可。

评价：陈皮和乌梅可以消除胀气，促进唾液分泌，陈皮消化肠道，几种药材搭配成的中药减肥茶特别的有效哦，不仅清除了身体里多余的垃圾杂质，还让身材变得更好呢。

喝杨梅汁有什么好处 预防中暑

自制杨梅汁能和中消食，更能生津止渴，而且他能去暑降温，平时在夏天经常饮用自制的杨梅汁，可以有效预防中暑症状的发生，而且它对人们夏季经常出现的烦渴有很好的缓解作用。除此以外自制的杨梅汁还能收敛止泻，它能消除肠道中多种病菌，对人类在夏天高发的肠炎与腹泻也有一定的预防作用。

自制美白中药茶

枸杞菊花茶：枸杞可以淡化黑色素，并且抑制黑色素的生长，还能起到一定防护紫外线的作用，菊花是清火的良药，只需两者泡茶即可，而且此茶可以长期食用，每天喝几杯，可以达到天然美白的神奇效果。

2绿茶美肤茶：绿茶末适量再加上软骨素1克，然后泡茶即可。绿茶富含丰富多种的茶多酚，是瓦解黑色素最有效的元素，绿茶美肤茶在美白的同时，而且可以使皮肤富有弹性，美白养颜。

3养颜茶：去枸杞，普洱，黄芪一起泡茶喝，每天可以喝好几遍，但是茶类的饮品不能过夜，对于美白，去黄都是很有效果的，长期坚持，能够看到肤色变白，而且会显得很红润，故称养颜茶。

注意事项：建议不要为了美吧效果的明显，而选用一些含有化学成分的药剂。要美白先防晒，所以防晒一定要做到位，出门涂防晒霜，撑伞，避免日光中的紫外线照射，还有就是做到卸妆，要卸除干净。

中暑又感冒自制防暑茶饮

中医在治疗上，以清热、益气、生津为主 清境，此外，睡眠品质不佳也常与中暑有关，长期熬夜所导致的阴虚内热体质，也容易被夏日的高温环境所引动，出现难以入睡或多梦、口干舌燥、口气重、头痛等症状，中医称为伏火，调整作息加上服用中药调整后，症状即可改善。

如果出现轻微中暑又感冒症状，可以轻轻按摩合谷、风池、迎香及太阳穴来舒缓，除了补充水份，也可以自制防暑茶饮，准备鱼腥草或夏枯草约60克、红枣5至10颗，将药材以清水略冲洗后，全部放入锅中，加水盖过材料以大火煮沸即可关火，滤渣取汁饮用。

冬病夏治三伏贴真给力

黄中瑀中医师强调，炎热的天气也是敷贴三伏贴的最佳时机。阳气最盛之时，人体的血气运行也最为旺盛，此时若能选取适当的药材，于血气相对应的穴道做穴位敷贴，亦可对体质的改善与调理有良好的效果，也就是所谓的内病外治。

利用白芥子、细辛、甘遂、肉桂等温阳成分的中药材，贴于背部之定喘、风门、肺俞、肾俞等穴位，引起轻微发赤反应，刺激穴道，使药物直接由皮肤吸收，经由经络气血直达病处，达到引邪外出、扶正祛邪的效果。

【小提醒】：

三伏贴因其中药物包括利尿药物，所以可能出现频尿现象，而孕妇、严重心肺功能不足、短时间敷贴即会大量起泡者，及发烧和咽喉发炎者，并不适用。

药茶对癌症治疗有辅佐治疗效果

茶叶为防病治病、养生保健的药食佳品，受到历代医药学家和营养学家的重视。药茶是指含有茶叶或不含茶叶的药物，经过沸水冲泡或煎煮取汁，代茶饮用的一种剂型，为自然疗法中的重要方法，对癌症治疗患者有较好的辅助治疗作用。

(一)药茶的种类与剂型

1.药茶的种类

(1)按方剂构成，分为单方药茶、复方药茶。

(2)按有无茶叶，分为含茶药茶、无茶药茶。

(3)按传统剂型，分为药茶、药露。

(4)按入药部位，分为花类药茶、叶类药茶、茎类药茶、皮类药茶等。

(5)按饮用季节，分为春季药茶、夏令药茶、秋季药茶、冬令药茶。

(6)按应用功效，分为保健茶、减肥茶、健美茶、降压茶、去脂茶、活血茶、防癌茶等。

癌症药茶疗法有辅助的治疗效果

2.药茶的剂型

(1)冲泡剂：将药茶配方中的成分直接放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷10分钟即可直接饮用。

(2)煎煮剂：将药茶配方中的成分先用冷水浸泡15分钟，后放入沙锅中煎煮15—30分钟，去渣取汁，倒入杯中，趁热代茶饮用。

(3)散形茶：将茶叶和药物，或将药物粉碎成粗末，混合均匀后分成若干份，每次取1份放入杯中冲泡或入锅中加水煎煮后取汁饮用。

(4)袋泡茶：将药茶成分粉碎成粗末，或将药茶成分中一部分提取浓煎汁，另一部分粉碎成细末，混合后烘干成颗粒状，按每次剂量分装入特制的滤纸袋，冲泡时连滤纸袋放入杯中，用沸水冲泡后即可饮用。

(5)块形茶：将茶叶和药物粉碎成粗末，混合均匀后以药量的10%—20%的神曲或面粉为糊作粘合剂，加入到茶粉中，搅拌成颗粒，以手捏成团，以触之能散为度，用模具或压块机制成小方块，低温干燥，使含水量降至3%以下即成。

(二)药茶的服法与禁忌

1.服用药茶的禁忌

(1)忌用霉变的茶叶和药材制作药茶。茶叶和多数中药材均有喜燥怕潮湿的特点，容易受潮变霉，饮用后对健康有害，并有致癌的危险。因此，在防治癌症中，家庭自制药茶时尤其应该把好药茶质量关，绝对忌用已经开始霉变的茶叶和药材，这一点至关重要，千万不能大意。

(2)忌用有异味的茶叶和药材。茶叶和某些花类、叶类的药材如保管存放时与香皂、樟脑丸等物混放一处，极易吸收其异味，饮用后不仅影响口感，对身体健康也不利;盛装茶叶和药材的容器也应清洗干净，不能有异味。已有异味的茶叶和药材不能用于制作药茶。

(3)制好的药茶应妥善保管。对调配好的药茶原料及散形茶、块形茶、袋泡茶应注意防潮保管，贮存在低温干燥处，切忌发霉变质，每次制作药条的数量不宜过多，以免变质。黄梅季节，应将制作好的散形茶、块形茶、袋泡茶放在瓷罐中，加防潮剂封贮。

(4)辨证使用药茶方。病证有寒热虚实的不同，抗癌药茶也有寒热温凉的区别及扶正祛邪的差异。除通用药茶方之外，需要在辨证施治的理论指导下选用各类抗癌药茶方.才能提高疗效。

(5)忌饮隔夜药茶。虽然喝隔夜茶会得癌症的说法尚无充足的科学根据，但隔夜药茶可给病原菌的污染造成便利条件，容易变馊。所以，抗癌药茶应随泡随饮，随煎随饮，当天饮完，忌饮隔夜药茶，更不能煎汤后隔2-3天再饮。

(6)冲泡或煎煮药茶的时间不宜过久。含有茶叶的药茶及花类、叶类药茶不宜冲泡或煎煮时间过久，以免挥发油破坏过多及茶叶中的维生素等营养成分受破坏。对上述药茶每次冲泡约15分钟，冲泡3—5次或煎煮不超过15分钟;对药茶配方中含有难以出汁的药材.可先用冷水浸泡30分钟，再煮30分钟的方法取汁。

(7)饮用药茶剂量不宜过大。含茶叶药茶虽可扶正抗癌，活血化瘀，但如饮用剂量过大、过浓，由于茶叶所含成分可兴奋神经，导致胃肠不适，增加胃酸分泌，加重消化道病情，加快心率，增加肾脏负担。所以，一般癌症患者每天服用1剂，或冲泡或煎煮的药茶量可分2次或3次饮用。

(8)服用药茶的忌口。合并贫血的癌症患者，忌饮含茶叶药茶，因药茶中的茶叶所含的鞣酸会影响铁的吸收利用，服食一段时间，会造成不同程度的铁吸收障碍，使红细胞的生成受阻，加重贫血;合并有便秘的癌症患者，忌饮含茶叶药茶。因茶叶中的鞣酸可减轻肠蠕动，导致便秘的加重，合并胃及十二指肠溃疡的癌症患者，忌饮含茶叶药茶，因茶叶中的茶碱能抑制胃内磷酸二脂等物质，诱使胃壁细胞分泌大量胃酸，刺激溃疡面，加重病情，甚至诱发上消化道出血等病症。

夏季自制消暑防暑的降温茶

1.银菊茶：金银花、菊花各3克，将两药洗净晾干，沸水泡开即可。每日代茶频服。具有清凉解暑，清热解毒之功效。

2.竹叶茶：青竹叶50～100克，将竹叶洗净，加水煎即可。每日代茶饮用，可清凉解暑，利尿除烦，是民间盛行的夏季清凉饮料。

3.银竹茶：银花、连翘、鲜竹叶各10克，煎水代茶饮。具有祛暑清热解毒的功效。

4.菊决槐花茶：取白菊花、决明子、槐花各10克，煎水代茶饮，有清热解毒、降压、明目、提神之功效。

5.二子茶：枸杞子10克，五味子3克，沸水冲泡代茶饮，有生津止渴、益气补阴的作用，但有湿热者不宜饮用。

6.银花薄荷茶：金银花、绿豆衣各10克，薄荷6克，煎水代茶饮，具有消暑、利湿生津之功效。

7.竹莲茶：取鲜竹叶心、莲子心、麦冬、鲜佩兰各6克，煎水代茶凉饮，有解暑、健脾胃、助消化之功效。

8.藿香茶：藿香、佩兰各10克切碎，加茶叶6克，用沸水冲泡10分钟代茶饮，有祛暑、化湿和中功效，适用于流感及轻度中暑患者，是夏季防暑佳饮。

9.荷叶茶：带梗荷叶30克切碎，沸水冲泡20分钟代茶饮，有消暑宽胸、生津止渴、降脂之功效。

10.薄荷茶：薄荷4克，藿香、淡竹叶各3克，车前草5克，加水煎汤代茶饮，能消暑清热，是夏令防暑较理想的保健茶。

11.双叶茶：鲜荷叶一张、鲜竹叶两片切碎，加绿茶3克，沸水冲泡10分钟代茶饮，有清热祛暑功效，适用于先兆中暑及轻度中暑。

12.双花茶：金银花、白菊花各15克，以沸水冲泡代茶饮，有清热解毒、祛暑消炎之功效。

如何自制中药丰胸茶

一、山药丰胸茶饮系列

山药别名淮山、淮山药，性味甘、平，入脾、肺、肾三经。中医认为，山药具有补脾胃、益肺肾之功效，既可食用又可药用。吃起来口感好，且有美容功效。含有丰富的胶质，针对胸部滋补。

山药的选用

1、质量以河南陟县、温县所产的山药较佳。

2、新鲜山药选取精细匀称、无腐烂且未去皮的山药为佳。

山药蜂蜜茶：山药去皮切丁，慢火煮3分钟。关掉火，焖5分钟，冷却后加入蜂蜜即可。

功效：强壮、滋补身体，丰胸不发胖。

山药奶茶：将山药去皮切块(取1-2块)与酸奶一起放入榨汁机搅拌即可。(可依个人口味加糖和白开水)

功效：有丰胸、美胸之功效，对肠胃也有保健作用。

山药萝卜粥：白米1杯、白萝卜半个、山药300G去皮切成小块。将10杯水倒入锅中煮开，将米、白萝卜、山药置入锅中搅匀。再次煮沸时，改文火熬煮约半个钟头。

功效：丰胸、防皱，白萝卜具有排水利尿、助消化、消脂等功效。可美丽容颜、消肿瘦身。

山药芝麻糊：将山药去皮、蒸熟、岛成泥，加入芝麻粉和鲜奶后，以文火煮开搅拌成糊。加入冰糖即可。

功效：可作为早餐，乳房在不知不觉中变大。山药芝麻都是丰胸极品，两者合用效果显著。

山药蒲公英茶：淮山药10克、蒲公英6克、当归5克。所有材料约600cc水煮沸后焖泡5分钟去渣饮用(注意生理期避免使用，怀孕期不适合)

功效：强化女性荷尔蒙、帮助乳线畅通，起到丰胸功效。适合热性体质的美眉们。

二、红枣丰胸茶饮系列

红枣性味甘、温，具有补脾和胃之功效，服后，可调和药性、益气生津、养血宁神。产后或月经期间，食之可以补益身体。还可美胸、丰胸。

月经期间、感冒、发烧、腹胀、脾胃虚弱及糖尿病患者不宜食用红枣。

红枣苏芪饮：红枣3粒、黄芪3-5片，用滚水冲泡，趁温热时饮用。为丰胸补乳的最佳食方。

功效：促进女性第二次发育。可反复泡几次，可坚持长期饮用。

红枣圆润茶：将红枣3粒、鲜龙眼5-6粒洗净、水250ML，置入沙锅内煮沸后即可饮用。

功效：适合先天性体质虚弱、气血不足，或营养不良所致的扁平胸部者饮用。

红枣黑木耳汤：将红枣50克、黑木耳10克洗净，加适量水煮熟后加入白糖即可。

功效：补益气血，促进胸部肌肉和腺体发育。

三、木瓜丰胸茶饮系列

木瓜性味甘酸、温、归肝、脾二经。具平肝舒筋、祛温和中之功效。含丰富的木瓜酵素，用于美胸可去死皮，溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，促进胸部有肌肤代谢，从而让胸部皮肤通畅，肌肤更白嫩、柔滑。

青木瓜枸杞茶：将青木瓜20克、枸杞15克煮沸后即可饮用。

功效：青木瓜和枸杞具有消脂的功效，既可减肥又可丰胸。

木瓜牛奶茶：将木瓜洗净切片状，与茶包一同放入锅中。以文火焖煮3分钟，加入少量牛奶拌匀即可。

功效：木瓜、牛奶都有助于胸部的发育，两者一起饮用效果更好。

四、玫瑰丰胸茶饮系列

玫瑰性甘微苦、温、无毒、归肝、脾二经。《食物本草》上说，玫瑰“主利肺脾、益肝胆，食之芳香甘美，令人神爽。”还具有美容功效：养颜排毒、调节女性内分泌、丰胸。

玫瑰美胸热饮：玫瑰9克、香附3克、用沸水300ML冲泡后可饮用。

功效：可缓解乳房经络不畅通，生理周期前乳房胀痛及产后乳汁分泌不足等。适合情绪不稳定、容易发怒，忧郁的肝气郁血型。

玫瑰柠檬匀身茶：将柠檬洗净后，切成细薄片。取2-3朵玫瑰干花，以开水冲泡即可。

功效：柠檬不但能瘦身，对于肌肤也有相当好的保养功效，加上玫瑰花，瘦身时还可丰胸。

瑰芪丰胸茶：将玫瑰、黄芪及冰糖一起置入杯中，用热水冲泡即可饮用。

功效：补血丰胸，能有效消除水肿。