帮助宝宝肠胃减负
帮助宝宝肠胃减负
第一招：汤汤水水清肠胃
给孩子清理肠胃的第一招就是多喝水，促进肠胃的新陈代谢。可能有宝妈认为，这一招并不难，其实这里有个小诀窍：就是不仅仅是给孩子多喝水，而是在“水”里加入了特殊的食材，如加入番茄、排骨熬制成的番茄排骨汤，不仅可以促进肠胃消化，而且还含有丰富的维生素，营养充足哦;或者是加入可以促进消化的食材，如山药，熬制成汤给孩子喝，也很不错!
在这里我要提醒各位宝妈，给孩子喝汤水应该少量多次，为什么呢?因为暴饮可能会造成突然的大量排汗或者是短时间内频繁上厕所，而且还会让影响孩子的食欲饭量。所以，宝妈们要注意咯，多喝汤水的同时也要注意量和次数哈!
第二招：益生菌来帮忙
多喝汤水只是其中一招，如果想要快点让肠胃好起来，那么给孩子准备益生菌冲剂。身为肠道的小卫士，益生菌可以平衡肠道菌群，增加肠道有益菌，促进肠道的蠕动与对营养物质的吸收。这绝逼是促进肠道消化，拒绝消化不适、腹胀、便秘、腹泻等肠道不适的高招啊!!!
第三招：腹部按摩运动做起来
如果你家的孩子积食情况比较严重，那么你还可以给孩子的腹部进行推拿按摩，来辅助。来来来，学习下按摩手法先~
左手按在孩子的腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上，顺时针方向揉腹，在逆时针揉腹。这样重复按摩5分钟以上，力度要适中，不能过轻也不能过重。那到底要多大的力度呢?宝妈们在按摩的时候可以感受一下孩子的腹部，微微发热更适合。
给肠胃减负的饮食小技巧
1.酸奶、芹菜汁、葡萄能缓解酒后不适
过量喝酒会对胃造成过分的刺激，以致影响胃功效的正常工作，引起胃粘膜损伤。因此过量饮酒之后会激发人体胃部不适、恶心，让人没有食欲。建议喝酒前、中、后都要喝点酸奶，它含有乳酸，能解酒，同时还会在胃粘膜上形成保护膜，延缓酒精的吸收，尽可能地保护胃不受酒精伤害。酒后肠胃不适可以喝杯芹菜汁，芹菜中含有厚实的B族维生素，能分解酒精。除了芹菜汁，吃点葡萄也是极好的，葡萄里有丰富的酒石酸，能与乙醇反应，降低体内酒浓度，缓解胃不适。
2.火锅放入豆腐、莲子防上火
不少朋友贪图吃上够鲜够嫩的肉，生肉、生鱼往往往锅里一烫就立马捞出来吃。但此时，那些寄生在肉类中的病菌或寄生虫卵，通常都未被杀死就直接进入了人体的消化道，容易引起胃肠道感染等疾病。此外，应将用来夹、盛生食的碗筷与直接入口的餐具分开，不得生熟混用。专家建议，吃火锅时，可放些豆腐、白莲。因为豆腐具有清热去火、除烦止渴的作用;而莲子不仅富含多种营养，也是人体调补的良药，加入的白莲最好不要抽掉莲心，莲心有清肺泻火的作用。
宝宝6天没拉便便了怎么办 适当运动通便
可以为小宝宝做运动帮助宝宝排便，例如婴儿可以做伸腿运动，即让婴儿仰卧，抓住婴儿双腿做屈伸运动，即伸一下屈一下，共10次，然后单腿屈伸10次，这样能够帮助宝宝肠蠕动，有利于大便排出。
好宝宝消化不良需要注意什么
宝宝出现消化不良的情况首先要注意宝宝日常饮食的安排与搭配，要给宝宝多吃一些容易消化的食物，避免宝宝吃一些粗又硬难以消化的东西，容易导致宝宝肠胃的负担加重，不利于宝宝对营养的吸收，同时不要让宝宝出现挑食偏食的情况，适当的给宝宝吃一些健胃消食片，帮助宝宝肠胃消化，同时要积极地鼓励孩子进行一些户外的活动，有助于肠胃的蠕动，同时也能够促进宝宝身体的健康。
会引起消化不良的原因是有很多种的，有的人属于肠胃问题，有的人则是吃了一些难以消化的食物，所以大家就需要了解清楚原因，这样才能够正确的去，解决消化不良的问题，而实际上牛奶，按理来说不会导致消化不良，可是有些人由于肠胃问题，可能会难以消化牛奶，从而出现腹泻呕吐的现象，所以你要根据自己的情况去决定，如果本身对牛奶就难以消化，那么就不要喝牛奶了。
该如何调节宝宝肠胃呢
1、不宜吃得过饱
婴幼儿暴饮暴食，不仅使胃的消化能力难以承受，造成消化不良，有时还可导致急性胃扩张、胃穿孔等严重疾患。
2、吃饭定时
早餐不吃，无意间的饥一顿、饱一顿，会慢慢侵蚀胃的健康。胃是一个严格遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。
3、不能吃得过快
婴幼儿冬天吃饭的速度一定要慢。如果刚从室外回来，不要马上吃饭，可以先喝点温水，过10-15分钟后再进餐。每顿饭的进食时间至少在25分钟以上，一定要放慢速度，增加咀嚼时间。冬天吃饭，最好先吃点主食，再吃菜肉、喝汤，这样有利于刺激唾液分泌淀粉酶，增强胃的消化能力，还能保护肠胃。
4、注意饮食卫生
婴幼儿胃肠敏感，如果吃了不清洁或不新鲜的食物，很容易引起急性胃炎，出现胃痛、胃胀和呕吐等症状。
以上就是关于该如何调节宝宝肠胃的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后，已经知道该如何帮助宝宝调节肠胃了。其实，上面介绍的这些调节宝宝肠胃的方法都是很简单的，家长们只要长期让宝宝坚持这些方法，就可以帮助宝宝调节好肠胃了。
宝宝可以吃红豆西米露吗
宝宝是可以吃红豆西米的。
红豆本身就具有很高的食用价值，而西米几乎是纯淀粉所致，将红豆西米煮成羹，是可以给宝宝食用的，不仅能够丰富宝宝的饮食，还能够帮助宝宝健脾补肺，改善宝宝脾胃虚弱和消化不良的症状。
需要注意的是，在煮给宝宝吃的时候，一定要将红豆西米煮得十分软烂，以免宝宝肠胃不好消化。
还要注意切忌将红豆西米露作为宝宝的主食，会令宝宝因为缺乏一些营养而出现“大头娃娃”或者是浮肿病。
宝宝皮肤过敏吃什么 梨子
梨子含有丰富的粗纤维、脂肪、钙、磷、铁、蛋白质等多种营养物质，有养阴清热、利尿通便、增进食欲、促进消化的作用，宝宝食用对身体大有益处。宝宝皮肤过敏大多会瘙痒难耐，吃梨在一定程度上可以帮助宝宝止痒，；还可以用梨肉轻轻擦拭宝宝瘙痒的地方，也能有效止痒。需要注意的是梨性寒不能给宝宝吃太多，一天最多两个为宜；而且宝宝肠胃功能不好，最好把梨蒸熟给宝宝食用。
宝宝6天没拉便便了怎么办 多喝水通便
多喝水可以帮助宝宝肠胃增加水分，促进肠胃蠕动，最好是在宝宝早上起来就喝白开水，这样可以补充晚上丢失的水分，清理肠道，排除废物，唤醒消化系统及整体机能的恢复，清洁口腔等。有些宝宝不爱喝白开水，也可以喝些果汁。另外奶粉喂养的宝宝在两次喂奶之间，也要喂一点白开水或是在奶粉加入糖也能起到很好的通便效果。
宝宝肚子胀气如何快速消除 热敷
小毛巾用温热的水洗净，不要太烫，把它放在宝宝的小肚子上，这样可以帮助宝宝肠蠕动，很快缓和婴儿胀气。
好宝宝消化不良需要注意什么
宝宝出现消化不良的情况首先要注意宝宝日常饮食的安排与搭配，要给宝宝多吃一些容易消化的食物，避免宝宝吃一些粗又硬难以消化的东西，容易导致宝宝肠胃的负担加重，不利于宝宝对营养的吸收，同时不要让宝宝出现挑食偏食的情况，适当的给宝宝吃一些健胃消食片，帮助宝宝肠胃消化，同时要积极地鼓励孩子进行一些户外的活动，有助于肠胃的蠕动，同时也能够促进宝宝身体的健康。
孩子消化不良呕吐怎么办? 孩子目前情况来看应该是由于肠胃疾病引起，可以给孩子服用一些健胃消食或者吗丁啉之类暖胃护胃的药物，观察一段时间，若无好转迹象，立即去医院就医治疗。孩子在生活中不能给他吃一些不容易消化的食物，要以清淡，容易消化的为主，也不要吃太肥腻的高脂肪食物，不要暴饮暴食或者只吃零食，少喝碳酸饮料，对烧烤之类的食物也不能够多吃，养成良好的饮食习惯。
宝宝为什么会厌奶 肠胃自动调节
宝宝的生长发育并不是匀速的，有些宝宝在“厌奶期”之前，会经历“猛长期”，这段时间内宝宝长得快，吃得也多，不知不觉导致肠胃负担过重，需要减负，才会出现“厌奶期”。从这个角度看，厌奶是宝宝肠胃自动调节的结果。
这样吃饭轻松给肠胃减负
当我们吃进去的食物太多不易消化的时候，就会给我们的肠胃压造成很大的压力，在这个时候下班建议你不妨练练瑜伽，让自己放松身心的同时也可以帮助你的肠胃减减压，瑜伽体式大多围绕腰、腹进行，有着挤压脏腑，排除毒素，理顺肠胃的作用。
婴儿式瑜伽:增加肠道蠕动，助消化，治疗便秘
①仰卧，弯右膝，双手抱住拉向腹部上面，吸气按在腹部。
②呼气，抬头，头触膝，左腿保持伸直，保持10至15秒，回位。
③用自己的双手去拥抱自己的双膝，然后慢慢的紧压双膝到自己的胸部，呼气，并且抬头触膝，深呼吸4次，回位放松，重复另一条腿。脊柱转动式瑜伽:改善便秘、肠蠕动缓慢、腹内浊气、疝气等症状。
如何提高孩子食欲
孩子食欲不佳，吃什么都没胃口，进食量减少导致身体吸收不到足够的养分，生长发育也会受到影响。提高孩子的食欲，需要给孩子的肠胃减负，合理安排饮食，同时让孩子注意补充水分，多运动。
1、给孩子胃肠道减负
饮食要节制，避免给孩子吃油炸食物，吃过多的冰激凌等甜冷饮品，这样能保护消化酶含量和功能，维护食欲。吃正餐前不要给孩子零食点心。通常宝宝会在两餐中间肚子饿而想要吃零食，这时候爸妈要能狠下心，坚守不在正餐前给宝宝吃零食的原则，这就能提高宝宝吃正餐时的食欲。另外，当宝宝饿的时候，可以给他吃副食，不用硬守原本的饮食时间，稍稍调整进食时间，之后再慢慢调整回正常时间即可。
2、多吃含维生素和微量元素锌的食物
如鱼、肝脏、蛋类、小麦、高粱米、小米、玉米、稻米、大豆、胡萝卜、柠檬、橙子、西红柿、青椒等食物是含有维生素C和微量元素的食物，家长在准备这些食物时，可将其做得漂亮些，这样也能提高食欲。
3、补水很重要
注意让宝宝喝水，不能等到宝宝口渴时才想到。含糖或含乳的饮品不是补水的好选择。
4、户内外活动不能少
不能限制孩子的活动，适量运动可以帮助消化，让孩子的身心“动”起来，胃口也会调动起来。
预防宝宝经常拉肚子的方法
1、运动是关键。妈妈们觉得宝宝还小，只能随便动弹一下就不需要运动，这是错误的想法。宝宝同样需要运动，只有运动才能增强抵抗力和免疫力，这样就能防止病菌入侵就引发拉肚子。现在有很多早教机构都可以帮助宝宝做运动，让宝宝健康发育，妈妈不妨一试。
2、注意饮食卫生。所谓病从口入，所以父母们一定要注意宝宝的饮食卫生。首先，食品要洗干净，其次辅食一定要健康，而且不能过于复杂，营养混搭会让宝宝肠胃无法承受，最后拉肚子。
3、适时断奶。母乳喂养是重点，但是不代表宝宝就必须一直需要母乳。为了锻炼宝宝的肠道功能，可以在宝宝健康的情况下，尝试短时间的断奶，以辅食喂食试试，这样对锻炼肠胃能力很有帮助，宝宝自然也就不会经常拉肚子了。
宝宝经常拉肚子的症状如果没有好转，建议父母们送医检查，看是否肠道出了一些较为严重的问题，避免炎症感染，一定要及时送医治疗。
胖大海能治宝宝便秘吗 宝宝便秘怎么办
1、还在哺乳的宝宝出现便秘症状，可能与母乳量不足有关，通常还伴有时候啼哭，可以适当增加母乳喂养量，可以帮助缓解便秘症状。
2、对于已经添加辅食的宝宝，其便秘情况可能与饮食、气候等相关，可以适当增加一些果汁、果泥、蔬菜等，如：苹果、胡萝卜、白菜之类的当季蔬果。其中含有大量的纤维素，可以帮助促进肠胃蠕动，从而帮助排便。
在宝宝临睡前，家长可以用手掌以宝宝肚脐为中心，顺时针方向轻轻按摩宝宝的腹部，不仅可以帮助促进宝宝肠胃蠕动，也可以帮助宝宝睡眠。
如果上述方法未改变宝宝便秘情况的话，建议咨询医生，在医生的指导下用益生菌或其他药物进行治疗。