红玉米吃了有什么好处
红玉米吃了有什么好处
红玉米是一种低脂低热量的健康食材，减肥瘦身是它的主要功效，因为人们使用它后能消除身体出现的饥饿感，并不会吸收过多热量，它能抑制身体，对其他食物的摄入，能让人类体重尽快减轻，会让人们的身材变得越来越苗条。
平时人们多吃一些红玉米，还能提高人类记忆力，它能刺激人类大脑病，能促进智力发育，也能加快人体内神经系统的新陈代谢，经常使用能让大脑功能明显增强，也会让记忆力提高很多，生活中那些长期用脑的人群多食用红玉米还能缓解脑疲劳预防大脑功能减退。
一天吃几根玉米
大玉米吃半根，小玉米可以吃一根半。
正常玉米一根大约300克左右，大玉米有超过400克的，因此食用半根玉米的话，一般在200克以下，如果是很小一根的玉米可以吃一根半左右。
孕妇梦见掰玉米意味着什么
孕妇梦见掰玉米
梦中，一片广阔的田地，长满黄澄澄的玉米。孕妇梦见掰玉米，代表孕妇家庭和谐美满，孩子能顺利出生。同时也预示皆大欢喜的大丰收，普天同庆。
孕妇梦见掰玉米吃
梦中，孕妇掰新鲜的玉米吃，吉祥。代表丈夫很疼爱自己，和朋友之间的关系很好。未婚者梦见吃玉米，则表示会有一个幸福的婚姻。
孕妇梦见掰枯萎的玉米
梦中，一片枯萎的玉米地，此梦不吉。孕妇梦见掰玉米，且玉米是枯萎。暗示最近有很多烦心事令孕妇失望，甚至会面对一些失败结果。要平静下心情。
孕妇梦见掰无皮玉米
梦中，玉米园里结满无皮玉米，吉梦。孕妇梦见掰玉米，此玉米都无皮。象征聚集财富，说明近期自己或者丈夫财运不错。
孕妇梦见掰成熟玉米
梦中出现成熟的玉米地，此梦吉祥。孕妇梦见掰玉米。暗示成功和名声，看到大仓库储藏玉米，表示你的梦想要实现。
孕妇梦见掰生玉米吃
在梦中，生玉米装盘上桌，孕妇吃得津津有味。预示孕妇近期要关注健康方面的问题，要注意及时产检，关注宝宝健康。
孕妇梦见吃很多玉米
梦中，孕妇吃很多很多玉米，预示生活越来越美满幸福，宝宝出生为这个加增添很多快乐。
孕妇梦见吃玉米棒
梦中，孕妇在吃玉米棒，代表能生一个男孩子。
结语：孕妇梦见掰玉米是个吉利的梦，玉米本身有金玉满堂，预示多孙多子，也表示孕妇一家人幸福安康，好运连连!
吃玉米会拉肚子吗 怎么避免吃玉米拉肚子
1、在煮玉米之前，要彻底清洗玉米，最好是浸泡一下，减少农药的残留；在煮的时候，要煮熟透。
2、要控制吃玉米的量，不要食用过多，一天最多吃个1-2个就可以了。
3、肠胃不好的人群，不要过多吃玉米，最好是选择那种嫩玉米或糯玉米吃，也可以将玉米做成玉米粥吃，那样比较好消化。
吃玉米的饮食禁忌
1、玉米时间越长，抗衰老作用越好
从抗自由基角度来看，美国康乃尔大学在《农业与食品化学期刊》的研究显示，在摄氏115度下，将甜玉米分别加热10分钟、25分钟和50分钟后发现，其抗自由基的活性依序升高了22%、44%和53%，也就是说，加热越长时间的玉米，抗衰老的作用越好。所以，在家中煮玉米，也最好能多煮一段时间。
2、发霉玉米吃不得，小心致癌物
玉米作为一种饮食，几乎人人都能吃。但是发霉的玉米就不要吃了，因为发了霉的玉米含有致癌物，不能再进食。所以农村在保存玉米时往往会将它们挂起来通风，这样玉米就不会发霉了。
3、食用新鲜玉米，一次不可多吃
南方人喜食大米，从健康角度来看，单纯吃大米并不科学，建议增加些杂粮，特别应把玉米看成是维护健康的重要食品，并尽量吃新鲜玉米。吃玉米时应注意嚼烂，以助消化。腹泻、胃塞胀满、胃肠功能不良者一次不可多吃。
煮玉米可以放小苏打吗 煮玉米可以放小苏打吗
煮玉米可以放小苏打。
煮玉米放小苏打，煮起来比较容易煮烂，而且还能增加玉米的口感吧。使刚出锅的玉米吃起来口感更佳。煮玉米加上这么一点小苏打，就能够让玉米里的尼克酸加倍释放。同时，小苏打还可以帮助保留玉米中的维生素B1，B2，避免营养流失。
粘玉米吃法
煮玉米
用料：粘玉米1根
做法：
1.玉米洗净，冷水入锅。
2.煮15分钟即可。
奶香玉米汁
用料：粘玉米1根，奶粉2~3勺，温开水适量。
做法：
1.粘玉米去皮洗净切段，再用刀将玉米粒转圈切下来。
2.上锅蒸20分钟。
3.温开水冲奶粉，与晾温的玉米粒倒入搅拌机搅成细糊状。
4.用网眼细一点的漏勺过滤下即可享用。
松仁玉米
用料：粘玉米1根，松仁1小盘，大葱适量，胡萝卜适量，土豆淀粉适量。
做法：
1.粘玉米去皮冲洗净剥粒。
2.大葱、胡萝卜洗净切小块。
3.锅里加少许油，把松仁倒进去，小火炒至松仁变黄，盛出备用。
4.把葱、胡萝卜、玉米粒放进锅里继续翻炒。
5.用水稀释一些土豆淀粉，加些白糖。
6.把稀释好的水淀粉及之前的松仁倒进锅里，翻炒均匀，稍加点盐即可出锅。
胡萝卜玉米炒黄瓜
用料：粘玉米1根，黄瓜半根，胡萝卜半根，黑胡椒少许，盐适量。
做法：
1.玉米洗净剥粒，黄瓜、胡萝卜洗净切丁。
2.热锅，下油。
3.先炒胡萝卜，再放玉米，最后放黄瓜。
4.炒好后，放盐和黑胡椒调味即可。
孜然油焗黑玉米
用料：黑玉米1根，橄榄油适量，孜然粉少许，黑胡椒粉少许，盐适量。
做法：
1.黑玉米洗净，沥干。
2.将黑玉米切段，上锅蒸熟。
3.取出晾凉，每一段外面涂上一层橄榄油。
4.接着撒上孜然粉、黑胡椒粉和盐调味，入微波炉中火焗1~2分钟入味即可。
粘玉米炒小元宵
用料：粘玉米1根，小元宵一小碗左右，盐少许，油适量。
做法：
1.玉米洗净剥粒，备用。
2.开水煮小元宵，煮至上浮即可捞出，用冷水过一下，放少许油拌一下。
3.锅中放少量的油，放入玉米粒，炒几下后放入煮好的小元宵，一起炒热。
4.喜欢甜糯口味的就不用加盐，直接盛出食用，口味重的可以放一点点盐。
黄金玉米烙
用料：粘玉米2根，干淀粉4汤匙，白砂糖适量。
做法：
1.粘玉米放水煮熟，大约五分钟。
2.煮熟的甜玉米取出放凉剥粒，放在筛网里，用水把玉米粒表面冲湿，稍稍甩两下，甩去多余水分。
3.把玉米粒和干淀粉拌匀，使玉米粒表面都粘上淀粉。
4.锅中放半碗油烧热后，倒出，转小火，此时锅中留一点点油。
5.把玉米粒倒入，可用手背轻轻把玉米粒摊平。接着用小火煎三到五分钟左右，让玉米粒都粘连在一起成整块饼状。
6.此时加入刚才加热后倒出的油，油量要没过玉米粒。转中火升高油温，炸三分钟至玉米粒金黄酥脆。
7.关火，用锅铲帮助倒出锅中的油。
8.喜欢吃甜的就撒上一些粗砂糖，然后装盘即可。
芝士奶油烤甜玉米
用料：粘玉米1根，黄油适量，芝士适量，炼乳两勺。
做法：
1.烤盘底抹上黄油，甜玉米放到烤盘上。
2.放两勺炼乳，盖上芝士。
3.放进烤箱，200摄氏度烤10分钟即可。
玉米火腿肠
用料：粘玉米1根，火腿肠2根。
做法：
1.先将玉米洗净剥粒，同时烧开一锅水，火腿肠切丁。
2.将玉米粒倒入锅中焯至8成熟，取出晾凉。
3.冷锅热油，放入火腿丁煸熟，再倒入玉米粒翻炒2分钟，出锅装盘即可。
香辣烤玉米
用料：粘玉米2根，豆豉香辣酱适量，黄油适量，奶酪粉适量，黑胡椒适量。
做法：
1.玉米洗净，融化黄油备用。
2.烤锅烧热后放上玉米，刷一层黄油，烤到玉米出香味后，翻身刷一次黄油继续烤。
3.待玉米颜色变深后，均匀刷上豆豉香辣酱，烤至玉米微焦后即可。
4.烤好的玉米撒上奶酪粉和黑胡椒粉即可食用。
5.烤箱做法：玉米先用微波炉高火三分钟，取出刷上黄油，放入预热250度的烤箱中层烤10分钟，之后刷上香辣酱再烤10~15分钟即可。
甜玉米可以生吃吗
有可以生吃的品种。
甜玉米相比糯玉米或普通的玉米品种其口感更甜，尤其是水果型甜玉米，吃起来和水果一样多汁清甜，无需蒸煮烹饪熟透，即可鲜食生吃，这种玉米非常适合做沙拉、点心，但价格相对偏贵，可根据自己需求购买。
孕妇吃玉米有什么好处 防治口腔疾病
红玉米中富含维生素B2，孕妇常吃可以预防及治疗口角炎、舌炎、口腔溃疡等症。