乙肝病人吃什么能补钙

乙肝病人吃什么能补钙

吃什么能补钙呢?市面上有很多的高钙奶，我们认为高钙奶就是含钙量较高的奶制品，那么具体情况是这样的么?

高钙奶的原料也是普通牛奶，只是在生产的时候，人为地额外添加一些钙，也就使得高钙奶中的钙含量高一些了。虽然我们平时都叫它高钙奶，不过，它其实有一个更专业的名字：“钙强化奶”。

所谓强化，在营养学中就是对某种食物中的某种营养素进行补充，而这样的食品就称为“营养强化食品”。生活中这样的“营养强化食品”其实还有很多，如加碘盐、加铁酱油等。高钙奶就是对牛奶中的钙进行了“强化”，其实也是给牛奶“补钙”。

很多含钙的物质都是可以作为钙剂加入到高钙奶中的，如碳酸钙、乳酸钙、磷酸钙、乳钙、柠檬酸钙等。目前，用得比较多的是碳酸钙和乳钙。

高钙奶与普通牛奶相比没啥差距

一般来说，每100毫升普通牛奶中的钙含量大约在90豪克-120毫克之间。那么什么样的牛奶才能称之为“高钙奶”呢?根据我国最新的营养标签标准中“含量声称”的规定，钙含量达到或高于一定的数值(30%NRV，即约120毫克/100毫升)才能称为“高钙奶”。

但在2008年有研究人员曾对市售几种常见品牌的高钙奶和普通纯牛奶的钙含量进行过调查，结果发现，高钙奶的钙含量只比纯牛奶高一点而已，如，每100毫升牛奶中，品牌1纯牛奶的钙含量为79.2毫克，而其高钙奶的钙含量为81.2毫克;品牌2纯牛奶中钙含量为97.3毫克，其高钙奶含钙量为107.4毫克。可见，很多号称高钙奶的产品，其钙含量和普通全脂牛奶的差距，都不一定能达到25%以上，与普通脱脂奶相比，更没有那么大的差距。

那么，补钙吃什么好?

1、豆制品——豆腐干

经过压制浓缩而成的豆腐干，钙含量在豆制品中出类拔萃，如小香干的钙含量可高达水豆腐的7倍。用豆腐干来替代肉炒菜，钙含量会大幅提高。

2、坚果类——榛仁

榛仁在各种坚果中含钙量最高，每100克炒榛子的钙含量高达815毫克，能够满足成年人一天的钙需求量。但坚果类能量普遍偏高，每天一小把即可。

3、豆类——芸豆

每100克带皮芸豆含钙达349毫克，是黄豆的近两倍，用五香芸豆、话梅芸豆作为零食或开胃小菜，不失为一种好的补钙方法。

4、果蔬类——苋菜、小油菜

不少绿叶菜在补钙效果上并不逊色，其中苋菜、小油菜的钙含量均超过同样重量的牛奶。此外，蔬菜含有大量有助于钙吸收的矿物质元素和维生素K。蔬菜用沸水焯过再烹调，钙的吸收率会更好。

5、鱼类——泥鳅

同等重量下，泥鳅的钙含量是鲤鱼的近6倍，是带鱼的10倍左右。泥鳅烧豆腐将泥鳅和豆腐两种含钙丰富的食材合二为一，绝对是补钙佳肴。

6、调味品——芝麻酱

芝麻磨制成芝麻酱之后，消化率大大改善。吃一大勺芝麻酱(约25克)，其中所含的钙可达200毫克左右。芝麻酱可用来做凉菜调味汁和涮羊肉调味酱，也用在花卷、烙饼、火烧等面点中。

补钙吃什么?可以说高钙奶的并不具备更高级的补钙的效果，我们想要补钙，不妨多吃一些含钙量较高的食材，如豆制品，芝麻酱等。

导致乙肝癌变的因素有哪些

一、乙肝病人有必要戒烟酒，方可防止肝癌的发作

酒精的主要成分是乙醇，乙醇进入肝细胞后经氧化为乙醛，乙醇和乙醛都具有直接影响、危害肝细胞的毒性作用，能使肝细胞发作脂肪变性、甚至坏死。所以喝酒于正常人而言是有危害的，同样对乙肝病人来说也有危害，甚至杀伤力更大，所以乙肝病人不宜喝酒。

在抽烟的乙肝病人中，有着严峻组织学病变的病人，均匀一生中卷烟的消耗量显着高于组织学病变减轻的病人。吸烟还能大大减低身体内免疫反应，简单伤风而引发各种疾病。至于乙肝病人，即增大了感染等并发症的时机。因此，乙肝病人有必要要戒烟。

二、熬夜、辛辣腌制的食物更易致使乙肝癌变

肝癌的发作与乙肝病人平时饮食、日子作息都脱不了联系。张主任介绍，正常人饮食辛辣、腌制性的食物、终日抽烟、酗酒，一朝一夕，不只会危害自己肝脏健康，并且可致癌。而假如是乙肝病人，那么，更易致使肝癌的发作。

乙肝病人熬夜可引发癌变。每自己的肝脏自身都具有很强的自我修复能力，肝脏假如不能完结自我的修复，久而久之肝脏就可能会呈现危害。当乙肝病人常常熬夜，就会形成肝脏的负担，并且会致使体内激素代谢失调，神经系统功用失调，免疫力降低以及肝功用危害，乙肝病况加剧。

乙肝携带者会变成乙肝患者吗

什么是乙肝病毒携带者?肝病专家指出：乙肝病毒携带者，指的就是感染了乙肝病毒，却没有肝炎的症状和体征，肝功能各项检查均正常，一年内连续随访三次以上，血清ALT和AST均在正常值范围，肝组织学检查没有明显异常的乙肝病毒感染者。那么，乙肝携带者会变成乙肝患者吗?

据有关资料显示，大约有25%的乙肝病毒携带者会在某一时期发病，慢性乙肝几乎都是从乙肝病毒携带者发展而来。10%-30%慢性乙肝患者5年内可发展为肝硬化，其中1%-5%肝硬化者可发展为肝癌。这说明乙肝病毒携带者有可能变成乙肝病人，但是也有一部分人一生携带有乙肝病毒而不发病。通常以下两类乙肝病毒携带者容易引起发病：

一、盲目治疗

临床上治疗乙肝的药物有很多，很多病人以为多用药，治疗效果就好，转阴的机率就高，不遵从医嘱，擅自用药，结果导致病情进一步恶化。

二、不良的生活习惯

因为乙肝病毒携带者觉得没有不适的症状，所以平时放松警惕,，烟酒不离，不注意休息，饮食不规律，时间久了，肝脏受到严重损害，乙肝病毒携带者最终会出现肝功能异常，转为乙肝病人。

以上就是肝病专家有关“乙肝携带者会变成乙肝患者吗”的相关内容介绍。乙肝病毒携带者应定期去正规肝病医院进行检查，一旦发现异常就要及时接受治疗，做到早发现、早治疗!

和乙肝病人吃饭会传染吗 和乙肝病人吃饭应该注意什么

虽然和乙肝病人吃饭一般不会传播，但是做好防范很有必要。若就餐者都出现口腔溃疡的情况，吃饭时会好选用公筷夹菜，防止各餐具间的接触，防止感染；乙肝患者尽量减少与对方的餐具接触。

吃什么能够增强免疫力 乙肝病人吃香椿有什么好处

香椿中含有丰富的棟素，具有杀菌的作用；还有丰富的维生素C，可以增强吞噬细胞的吞噬能力；同时含有的胡萝卜素和维生素A等成分都可以增强呼吸道粘膜的抵抗力，因此乙肝病人吃香椿可以增强抵抗力。

乙肝病人需要食用一些蔬菜，用以补充维生素，而香椿中维生素A，维生素C、维生素E、胡萝卜素等含量都比较高，因此食用可以补充营养。

导致慢性乙肝病发的原因是什么

诱发缓慢乙肝的原因是，从小就感染了乙肝病毒，处于乙肝免疫耐受期。这时身体没有发育老练，机体免疫能力对比弱，不能辨认或许铲除乙肝病毒，使乙肝病毒与机体长期共存，成为了乙肝病毒携带者，随之年龄的添加，身体的各个免疫系统逐步完善，机体开端辨认并铲除乙肝病毒，发生免疫进犯，这时肝细胞遭到损坏，肝脏遭到损伤，构成缓慢乙肝。

有的病人感染乙肝病毒后直接构成急性乙肝。这些病人感染了乙肝病毒后不留意医治或许医治办法不合理，没有及时的操控乙肝病况，这时乙肝病人的病况加剧，病程加长，构成了缓慢乙肝。

乙肝病人过度劳累、酗酒、吸毒、乱用药物、营养不良，感觉其它肝炎病毒，比如甲肝病毒、丙肝病毒等，也可使乙肝由急性转为缓慢。别的，酒精肝、药物肝、脂肪肝、肾移植、艾滋病血液透析者等体质对比的人感染乙肝病毒后对比容易演变为是缓慢乙肝。

构成缓慢乙肝后，假如病况没有得到及时操控，急性乙肝就有也许向肝纤维化、肝硬化、肝癌等严重疾病开展，对病人的健康是极晦气的。病人应留意少吃或不吃辛辣、刺激食物对胃肠道黏膜有刺激作用，会引起胃酸排泄添加，特别对重型肝炎病人会加剧胃肠道黏膜的充血、水肿及溃烂，乃至会引起消化道出血。病人还要留意不吃霉变食物，平常日子中大米、麦子、大豆、花生、玉米、菜籽油等容易发霉，这些食物发霉后会产生一种叫黄曲霉毒素的物质，对肝脏有激烈的毒性，且有很强的致肝癌作用。所以一旦发现缓慢乙肝一定要及时的给予有用的医治。

乙肝病人吃香椿有什么好处

增强抵抗力

香椿中含有丰富的棟素，具有杀菌的作用；还有丰富的维生素C，可以增强吞噬细胞的吞噬能力；同时含有的胡萝卜素和维生素A等成分都可以增强呼吸道粘膜的抵抗力，因此乙肝病人吃香椿可以增强抵抗力。

补充营养

乙肝病人需要食用一些蔬菜，用以补充维生素，而香椿中维生素A，维生素C、维生素E、胡萝卜素等含量都比较高，因此食用可以补充营养。

吃过乙肝病人吃过的食物会传染吗

吃过乙肝病人吃过的食物会传染吗?乙肝的主要传播途径有血液传播、母婴传播、性传播和密切生活接触传播，它不属于一种消化道疾病，而通常情况下，乙肝病毒是不会通过消化道来传播的。因此，一般来说，乙肝是不会通过食物传播的。

虽然乙肝病毒不会通过食物传播，这也并不是说我们在乙肝患者共同就餐的时候，就完全不会感染乙肝病毒。由于乙肝患者的体液中也都存在乙肝病毒，因此，如果乙肝患者有口腔黏膜破损或者牙龈出血的情况，此时乙肝病毒就可能会在餐桌上蔓延，使他人通过食物感染上乙肝。

因此，鉴于文中所述情况，建议您及时前去正规医院检查乙肝五项，看是否感染乙肝。如果没有感染乙肝且体内又没有有效抗体的话，需要及时注射乙肝疫苗或乙肝疫苗加强针，以便更好地预防乙肝。如果不幸感染了乙肝，也不要太过于惊慌，因为乙肝只要经过科学方法的积极治疗，是可以实现临床治愈的。

最后，乙肝治疗一定要选择专业的医院，这样才能够保证疗效。

乙肝患者适当摄取碳水化合物有利健康

通过了解，乙肝患者适当摄取碳水化合物有利健康。乙肝属于生活中比较多见的肝脏疾病，此病给患者带来的影响比较大，一旦患上此病就会引起全身的症状，例如失眠、多梦、肝功异常、胆汁分泌减少等等情况，面对乙肝的出现，患者们一定要对症治疗，合理饮食，那么，乙肝患者是否适当摄取碳水化合物有利健康，下面一起来了解吧。

对于乙肝疾病的护理我们也要注意从饮食调理方面进行，这往往对于乙肝患者来说是非常重要的事情，作为乙肝患者您的日常饮食一定要均衡健康，对于健康不利的饮食要学会杜绝。

乙肝饮食内容如下：

适当限制脂肪饮食：

脂肪是三大营养要素之一，其所提供的不饱和脂肪酸是身体的必需营养素，其他食物无法代替，所以不必过分地限制。另外，摄入适量的脂肪有利于脂溶性维生素(如维生素a、e、k等)等的吸收。由于乙肝病人的食欲下降，经常合并胆囊疾病，脂肪性食物常常摄入不足，乙肝病人需要进食适当量的脂肪食物，但过度限制脂肪是不合适的。全日脂肪供给量一般在40-60g，或占全日总能量的25%左右为宜。对伴有脂肪肝、高脂血症者、胆囊炎急性发作期的慢性肝炎病人则应限制脂肪。

戒酒、避免损害肝脏的物质摄入：

乙醇能造成肝细胞的损害，乙肝病人肝脏对乙醇的解毒能力下降。即使少量饮酒也会使加重肝细胞损害，导致肝病加重，因此乙肝病人应戒酒。

供给适量的碳水化物：

碳水化物应提供总热量的50-70%，适量的碳水化合物不仅能保证乙肝病人总热量的供给，而且能减少身体组织蛋白质的分解、促进肝脏对氨基酸的利用、增加肝糖原储备、增强肝细胞的解毒能力。

补充适量的维生素和矿物质：

维生素对肝细胞的解毒、再生和提高免疫等方面有重要作用。维生素常作为乙肝的辅助治疗药物。补充维生素主要以食物补充为主，在摄入不足的情况下适量补充维生素制剂还是有益的。乙肝患者容易发生缺钙和骨质疏松，坚持饮用牛奶或适当服用补钙药物是有必要的。

上面是关于“乙肝患者适当摄取碳水化合物有利健康”的内容，希望大家有所了解，乙肝属于常见的肝脏疾病，此病给患者带来的伤害比较大，合理的饮食是有利于患者的健康，对此，患者们一定要及时治疗，希望上述的文章可以帮助到大家。

乙肝患者如何进行消毒

在日常生活中，假如我们怀疑而又不太确定自己接触过乙肝病人或其接触过的物品，或者家属中有乙肝病人时，我们需要采取有效的消毒措施。

因为乙肝病毒不易灭活。因此，对于医务人员和密切接触乙肝病人的家属，以及怀疑自己接触过乙肝病人，建议先用肥皂洗手或其他接触部位，至少彻底洗两遍，以尽量减少皮肤沾染乙肝病毒。

随后用0.1-0.5%浓度过氧乙酸或含200ppm的有效碘伏泡手1-2分钟。

对于乙肝病人使用和接触过的物品，最简易有效的方法是进行高温消毒。即病人用过的食具等煮沸20-30分钟，即可达到消毒效果。而衣服、家具、地板等可用1-3%漂白粉或0.1-0.5%浓度过氧乙酸浸泡或喷雾，保持两小时后再进行洗刷等处理。

乙肝病毒是一种十分顽固的病毒，因此，乙肝病人或者病毒携带者，以及其家属，需要长期做好消毒工作。

以上介绍了乙肝病毒消毒处理的方法，您学会了吗?温馨提醒：不幸感染乙肝一定要及早检查治疗，以免病情加重，带来更多并发症。

什么是乙肝病毒携带者

乙肝病原携带者，是指肝功能正常、无任何临床症状、多在体检时发现表面抗原阳性。他们虽被乙肝病毒感染，但不是乙肝病人。

乙肝病毒感染后的临床经过可有多种类型：

(1)急性乙肝病毒感染后，可呈亚临床感染状态或急性乙肝发病，90%以上感染者迅速康复，成为有乙肝免疫力的健康人。我国约有6亿人属于这种情况。

(2)乙肝病毒携带者，表现为病毒标志长期阳性(可能终生阳性)，但肝功能长期正常，肝组织无明显损伤。他们在工作和生活能力上同健康人无区别，但部分人可能在青年或中年时转化为慢性肝炎。

(3)慢性乙肝，在中国约有2000万人，表现为反复转氨酶升高等肝功能异常，但大部分患者病情进展缓慢，少部分发展为肝硬化和肝癌。

(4)肝硬化和肝癌，平均高发年龄为40-50岁，由少数乙肝病原携带者和慢性乙肝病人转化而来，病死率高。

(5)乙肝病毒非活动性携带状态，多从慢性乙肝病人经治疗转化而来，表现为肝功能化验正常，病毒复制水平低下，病情长期稳定。这类患者预后较好，具有和健康人一样的工作和生活能力。

乙肝病毒携带者不是乙肝病人，在工作和生活能力上与一般健康人无区别。他们虽然具有传染性，但由于乙肝传播途径的特点，不经血液的途径不会造成传播。因此，乙肝病原携带者在日常生活、工作、学习和社会活动中不会对周围人群或环境构成威胁。除不能献血、不宜参加体能负荷超常的特殊训练或职业，不宜担任手术治疗科室的医务人员外，其入托、升学、就业、婚姻、社会活动均不应受限制，更不得歧视。

和乙肝患者共用餐具会感染乙肝吗

和乙肝患者共用餐具会感染乙肝吗?专家指出，乙肝主要通过母婴传染、血液传染、性接触传染及日常密切接触传染，不会通过消化道传染的，所以一般情况下，和乙肝病人一起吃饭、共用餐具是不会被传染的。

但是和乙肝病人共用餐具，健康的人出现口腔溃疡、牙龈出血的现象，此时乙肝病毒就有可能通过破损的伤口进入人体，进而造成乙肝传染。因此，为了避免传染，和乙肝病人一起吃饭时，餐具要分开使用。

由此可见，和乙肝病人共用餐具也有可能会被传染，所以为了安全起见，专家建议你极好去正规的肝病医院，进行乙肝两对半检查，看是否感染乙肝病毒，如果没有感染，且体内没有乙肝保护性抗体，需要及时注射乙肝疫苗，致使体内产生抗体，这样就可以有效的预防乙肝的传染。如果感染上了乙肝，也不必过于恐慌，积极进行科学规范的治疗，乙肝病情是可以有效控制的。

和乙肝病人吃饭会传染吗

和乙肝病人吃饭一般是不会传染。

乙肝病毒的传染途径有血液传播、母婴垂直传播和性接触三种。一般的日常饮食是不会传染乙肝病毒的，可以与乙肝病人一起吃饭。

乙肝抗体阳性怎么治疗

乙肝抗体阳性说明体内有保护性抗体，一般有免疫力的病人或者在注射乙肝疫苗后可以产生，乙肝表面抗体阳性说明你对乙肝病人有抵抗力，有免疫能力，即使与乙肝病人发生不安全的性行为，血液制品的接触，也不容易感染乙肝病毒，但是乙肝抗体滴度在体内是可以随时变化的，它并不是一劳永逸的事情，建议还要及时的复查这个抗体情况。