皮肤保养过度有什么危害

皮肤保养过度有什么危害

1、保养品过于复杂

过度保养，首先就是指使用的保养产品种类过于复杂。有些美眉为了保证肌肤没有任何问题，索性就把解决各种肌肤问题的各类产品全部收入囊中，每天把这些产品都使用在脸上，这其实就是一种过度保养，因为，这样一来，太多种类的护肤品会让肌肤产生适应紊乱，反而会令肌肤状况层出不穷。

2、保养时间过长

其次是保养时间过长。有些人会认为每天早上和临睡前几十分钟的保养时间还不够，保养的时间应是多多益善。其实每种护肤品都或多或少有一些“副作用”，做保养时间过长，就会有过度保养的隐忧。除了做面膜的时间相对长一些外，一般基础保养的时间在每次十分钟左右为宜。

3、过度清洁

除了这些，过度清洁也是过度保养的一种表现，比如说使用面膜次数过多，面膜种类过多，使用去角质产品过多等等，这些都容易导致“保养强迫症”。

“美容强迫综合征”的危害

过度保养和频繁化妆，会扰乱肌肤原有的代谢和调节系统，引起干燥、过敏、脆弱、痘痘等问题，是不折不扣的“肌肤毒药”。“美容强迫综合征”带来的最直接后果，就是肌肤没有达到预想中的完美，甚至越来越糟。当你发现自己只是有轻微的强迫倾向，那就先简化每日繁琐的护肤步骤;如果已经严重到影响生活，就要寻求心理医生的帮助，摆脱对化妆品的依赖。

皮肤保养有3个误区

误区一：敷面膜时间过长

觉得皮肤干燥时，来一片保湿面膜绝对有很好的效果。只要贴上就能提高保湿效果，还能锁住水分。但是，觉得皮肤干燥就长时间贴着面膜反而会让皮肤更加干燥。所以绝对不要贴着面膜睡觉哦!

即使是在最初水分充足的时候，面膜也会有一种干燥的趋势。水分渐渐蒸发，连皮肤上的水分也一起蒸发，所以长时间贴面膜反而会有反效果。因为皮肤干燥想要多贴一会面膜的各位，如果面膜开始变干，就赶紧揭掉面膜吧。

误区二：泡澡水温过高

皮肤保养的要点之一是将沉积的代谢物排出体外。所以要去比平常温度高的水里泡泡澡，让身体好好地出身汗。但是，如果在意皮肤干燥这个问题的话，就绝对不能到太热的水里泡澡。皮肤上的神经酰胺在42度以上的水中会失去原本的机能，也就是说泡澡水温过高会使皮肤的保湿机能下降。

如果比起排毒更在意皮肤干燥问题的话，建议各位在38度左右的温水里泡澡，让汗慢慢地出来会比较好。

误区三：卸妆时洁面过度

感觉皮肤干燥的时候，为了早点去除角质大多数女性会很仔细地卸妆。但是，如果洁面膏长时间接触皮肤反而存在加速皮肤干燥的风险。

为了加强卸妆效果，洁面膏中加入了强效的溶油成分。卸妆时太过仔细反而会将本来不该流失的皮肤油分也一并洗去去角质的话还是要用专用的磨砂膏，不要太过依赖洁面膏，这样应该能稍微改善皮肤干燥的问题。

准妈妈孕期皮肤保养有哪些

第一.保持皮肤清洁

怀孕期间新陈代谢加快，皮脂、汗腺分泌增多，如果皮肤清洁跟不上，容易引起痤疮(青春痘)、汗疹、湿疹等。因此，准妈妈要保持肌肤清洁干爽，穿著宽松舒适的衣物，避免过度闷热流汗。

洗面奶、沐浴乳或香皂的选择以清洁力适中，有一定抑菌功能的产品为佳。清洁力、刺激性过强或过弱的产品，或者滋养过度的产品在这个阶段都不太适合。

第二.防晒

妊娠斑，是怀孕期间最常见的皮肤问题，是皮肤对外界刺激过于敏感、过于活跃所致。对于妊娠斑首要的预防办法是严密的防晒，尽可能避免黑色素细胞因受到紫外线刺激而被激活，加速黑色素的制造而生成斑点。

第三.选择温和安全的护肤品

现在很多化妆品中有的会含有铅、汞或激素类的东西，非常不安全，不但不利于皮肤，更会对肚中的小宝宝产生危害。所以，准妈妈要使用非常安全温和的产品，这样就能一举两得。为了更安全还是选择不含香料，最重要的是，安全，不刺激，不会对宝宝有影响的产品，妈妈也不会过敏。例如婴儿系列等。

第四.给皮肤补水

孕期妈妈特别容易缺水，因此要多喝水，多做补水面膜，多给自己的里脸部按摩，妈妈们可以试试蒸汽毛巾。

泥浆面膜怎么洗掉 洗完后要后续保养

将泥浆面膜清洗干净之后需要进行后续皮肤保养。一般使用爽肤水擦拭一遍肌肤之后再在肌肤上均匀涂抹上乳液即可。这样做能够再次清洁肌肤并且帮助锁住面膜的营养，有效滋润肌肤。

早上不洗脸可以化妆吗 早上不洗脸对皮肤好吗

早上不洗脸对皮肤好。

对于爱美女性而言， 晚睡前都会使用护肤品进行皮肤保养，有助帮助皮肤增强自身修复能力。另外，皮肤经过夜间睡眠时间会有油脂产生，而油脂层对皮肤有一定的保护作用。因此，早上不洗脸有一定的好处，或者可以尝试用化妆水擦拭脸部，起到清洁和补水效果。

孕期肌肤保养重点

季节性保养

冬季：有许多冬天的皮肤问题与缺乏保养有关，若有干燥搔痒症状时，注意洗澡的水温不要太高，清洁完成后记得擦上适合自己肤质的保湿乳液，可以顺便进行肌肤按摩，让皮肤能充分吸收，只要做足保湿工作，就能帮助减缓皮肤不适。

夏季：怀孕时的体重变化，会导致身体负担较大，到了夏天经常汗流浃背，如果因闷热或清洁不够彻底，可能引起霉菌感染或汗疹，因此，除了清洁要多加注意之外，衣服也要选择透气材质，出汗后尽量更换舒适衣物，避免闷出病来。

孕期用药停看听孕妇用药的安全等级分为A、B、C、D、X，A级是最没有致畸形之虑，为最安全的药物，在人体已做过对照组研究，有足够证据证明用于怀孕初期及后期皆不会造成胎儿之危害，维他命即属此类，这类药物极少，因为很少研究会在孕妇身上做实验;B级是指在动物实验中显示对胎儿没有危险性，但未对孕妇做过对照组研究;或是动物实验显示对胎儿有不良影响，但对孕妇所做的对照组研究中，无法证明对怀孕初期及后期之胎儿有害，如普拿疼和大部分抗组织胺药物;C级为动物试验显示对胎儿有不良影响，但没有对孕妇做过对照组研究，或者有些药物尚未做过动物试验及人体试验，均属于此一等级的药物，只能在临床使用上，利益大于潜在危险性的前提下才使用;D级则是有足够证据显示对胎儿有危险性，除非评估此类药物对孕妇有益，或紧急时权衡利害才使用;X级则在动物或孕妇实验中已证实对胎儿有害，且使用后其危害明显大于其益处，是孕妇的绝对禁忌。

女性秋季皮肤保养有妙招

1、肌肤保养分白天和晚上

白天的保养，坚持每日做寿两次面部清洁，让肌肤洁净、滋润，外出时使用有防晒功能的日霜;晚上的保养，先用温水、洗面奶彻底清洁面部，再

用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分，然后在面部抹洋溢晚霜，让营养渗透到肌肤中去。

2、选择适合的护肤品

温和的洗面奶，不含酒精成分的化妆水，滋润但不油腻的日霜及晚霜，有增白效果的软性面膜等。配合使用含有松香油脂酸和维生素A的面部润肤剂，促

进血液循坏，有效改善皮肤生理环境，减少皮肤皱纹。

3、补充体内水分

每日饮用足够量的水;可用蒸气熏蒸脸部，以给脸部补水;或用保温护肤剂涂于脸部，以减少水分散发。

4、注意饮食调养

多喝牛奶及豆浆，多吃新鲜果蔬，戒烟酒、咖啡、浓茶及油炸食品。多吃芝麻、核桃、蜂蜜、梨等防燥滋阴食物

皮肤保养秘方

你可以使用白砂糖，蜂蜜加一点点水，涂在脸上，甚至可以当日霜使用，能使皮肤水嫩。

1、牛奶洗面--对付脸色暗沉

上妆前，可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完后脸部立即变得顺滑，让上粉更容易。但用牛奶洗面前，应用洁面乳先清洗污垢，过水之后才用牛奶洗面。

2、柠檬敷眼--对付眼袋

有眼袋了!不要担心，只要用柠檬就能帮你回复眼部的“平整”。不过敷前要记得将柠檬放在水中浸一会，再给眼睛盖上纱布，放上两片柠檬等待5分钟。

3、专业底妆上妆技巧

首先，将化妆棉两层重叠，充分浸上保湿化妆水。然后轻拍皮肤表面并有微风拂面之感。此时毛孔紧缩，粉底霜黏着效果将较好。脸颊及额头拍打过后附以适量乳液并等待吸收。简单的底妆就做好了。

4、保湿面膜上妆前必备--对付皮肤干燥

每天1次敷保湿面膜，到第五天，皮肤的水分含量应该会变得比较滋润。当然好的保湿面膜非常重要。

孕期正确保养防5种皮肤病

怀孕期间常见的皮肤疾病

孕期常见的皮肤疾病包含妊娠型类天疱疮、痒型荨麻疹丘疹斑块、妊娠型异位性皮肤炎、脓疱型乾癣、妊娠型胆汁淤积皮肤炎，各有不同的表现形态。亚东纪念医院皮肤科朱宫瑶主治医师提到，有些皮肤疾病比较良性，仅有皮肤问题，但有些可能会引发子宫胎盘异常而影响胎儿发育，如妊娠型类天疱疮、脓疱型乾癣、妊娠型胆汁淤积皮肤炎等，这三种怀孕相关的皮肤疾病对胎儿来说有危险性，而痒型荨麻疹丘疹斑块与妊娠异位性皮肤炎则比较不会造成胎儿的问题。

孕期肌肤保养重点

为了预防怀孕期间出现异常搔痒的症状，朱宫瑶医师建议，孕妈咪可以擦一些乳液来保湿，透过乳液的滋润及按摩，会让皮肤变得比较好，进而预防孕期皮肤不适。

季节性保养

冬季：有许多冬天的皮肤问题与缺乏保养有关，若有干燥搔痒症状时，注意洗澡的水温不要太高，清洁完成后记得擦上适合自己肤质的保湿乳液，可以顺便进行肌肤按摩，让皮肤能充分吸收，只要做足保湿工作，就能帮助减缓皮肤不适。

夏季：怀孕时的体重变化，会导致身体负担较大，到了夏天经常汗流浃背，如果因闷热或清洁不够彻底，可能引起霉菌感染或汗疹，因此，除了清洁要多加注意之外，衣服也要选择透气材质，出汗后尽量更换舒适衣物，避免闷出病来。

孕期用药停看听

孕妇用药的安全等级分为A、B、C、D、X，A级是最没有致畸形之虑，为最安全的药物，在人体已做过对照组研究，有足够证据证明用于怀孕初期及后期皆不会造成胎儿之危害，维他命即属此类，这类药物极少，因为很少研究会在孕妇身上做实验;B级是指在动物实验中显示对胎儿没有危险性，但未对孕妇做过对照组研究;或是动物实验显示对胎儿有不良影响，但对孕妇所做的对照组研究中，无法证明对怀孕初期及后期之胎儿有害，如普拿疼和大部分抗组织胺药物;C级为动物试验显示对胎儿有不良影响，但没有对孕妇做过对照组研究，或者有些药物尚未做过动物试验及人体试验，均属于此一等级的药物，只能在临床使用上，利益大于潜在危险性的前提下才使用;D级则是有足够证据显示对胎儿有危险性，除非评估此类药物对孕妇有益，或紧急时权衡利害才使用;X级则在动物或孕妇实验中已证实对胎儿有害，且使用后其危害明显大于其益处，是孕妇的绝对禁忌。

面部皮肤保养

一、找出皮肤问题

一般说来中年女性的皮肤的最大问题就是缺少弹性，无光暗沉等等。因此首先就要找出自己的肤色问题然后选择相对应的护肤用品。

二、科学的清洗面部

中年女性更应该注意面部皮肤的清洁，最好做到早晚两次深度清洁。特别是晚上经历了一天的灰尘，辐射，油烟可能皮肤上早已经是布满了垃圾，此时清层次的清洁是减少各种皮肤问题产生的最好方法。像蒸汽洁肤，面膜洁肤就是不错的选择。平常也可用淡盐水，白醋或者柠檬水进行清洗。

三、坚持使用晚霜

晚霜可以增加女性皮肤的弹性和光泽度。特别是在秋冬季建议女性朋友一定要坚持根据自己的肤质选择晚霜。

四、面部按摩

养成良好的面膜按摩是最省钱的一种护肤方法。面部按摩一方面可促进血液循环增加新陈代谢一方面还具有洁肤的功能。边按摩的时候可边用热毛巾进行热敷做画圈的动作。如果有喝剩的牛奶，或是豆浆了可当成护肤品。

五、湿热敷

热敷可以促进血液循环，而湿敷可此有扩张毛孔使得皮肤得到一个深层次的清洁。

六、抗皱紧致

平时坚持服用维生素E，另外可用抗皱面膜护肤霜。避免过份夸张的动作等等均具有很好的提升紧致的作用。

七、保护卵巢

卵巢早衰，雌激素分泌不足都会使女性显得比正常年龄衰老的，因此平常要注意保护卵巢，多注意妇科方面的体检，多注意补充雌激素。

八、保持良好的心态

笑一笑十年少，愁一愁白了头，不仅仅是一句空话，事实上生活中那些乐观的人看起来都会比正常人显得年轻有活力的。同时要学会欣赏自己，对于中年女性而言如果你懂得换一种角度去思考这个问题的话，你会发现40多岁正是由一种美走向另一种美的一个过程。特别是这个时候的女性在人生上多了一份阅历多了一份成熟与优雅。

九、多注意食补

特别是要多注意吃胶原蛋白丰富的食物，比如说猪脚，猪皮等其都具有抗衰老的作用。多注意补充水份，避免皮肤缺水的问题。

十、适当的使用化妆品

随着年龄的增长，中年女性不可避免的就会出现各种皮肤问题的，此时适当的用一些化妆品遮住瑕疵效果非常不错。

十一、由外而外调理

改善更年期症状，中年女性一般都处在更年期，可能会有潮红，潮热，心烦不安，睡不安稳等问题，此时要注意调理消除更年期症状。

十二：和谐的性生活

研究发现和谐的性生活对中年女性的身心健康都具有一定的帮助的。

总之对于中年女性而言要保持年轻态不仅仅是单方面的面部保养，同时还应该注意各方面的保养，这样才能更有助于中年女性的保养。

产后肌肤调养全面指导

许多产妇在分娩后头发暗淡，皮肤毛孔变粗，指甲较易断裂，肌肤会显得干燥，乳房失去弹性，腹部也没有了原来的线条。这是由于产后激素水平较孕期有很大不同，导致内分泌失调，影响了皮肤、指甲、头发的新陈代谢所致。对此，产妇应多补充B族维生素和生物素，给发根及头发补充充足营养，让头发更亮丽。补充多种矿物质和微量元素，促进指甲的生长、修复，让指甲更健康。还可以补充维生索E等具有抗衰作用的天然氧化剂，让皮肤更加润泽。

 身为母亲、妻子、女性，为了今后的生活，要重视健康和年轻。为了及早恢复美丽，要创造属于自己的时问，积极保养，持之以恒地训练体力利保养肌肤，效果很好，情绪也会舒畅。不妨在入浴时，或是利用睡前的放松时间，来做做看!

  除了体力的训练和肌肤的保养之外，贴身内衣裤电是必要的，在产前、产后选用合体的贴身内衣裤，对于保持乳房的弹性，恢复腰身，有很大的功效。

 (一)产后的肌肤困扰

 1.肌肤干燥。

 2.肌肤发暗，气色不好。

  3.体质产生变化，化妆晶不适用。

 4.在妊娠中，生长褐斑、雀斑。

  (二)肌肤保养的要点

  1.不可怠惰每天的肌肤保养每天忙于照料宝宝、操持家事之间，常常疏忽了生产前一直在进行的肌肤保养。每天持之以恒地做保养，是肌肤保养的基本原则。

 2.检视产后的肌肤产后，受到荷尔蒙的影响，体质、肌质都会产生变化，不可以认为和平常一样就可以了：应该再度检视一下。有时候可以和平常一样来保养，有时候则要添加一些保养，至于保养方法则因人而异。

皮肤保养过度有什么危害

1、自我强迫法

例如用一个定时闹钟，让它每3分钟响一次，钟响时大声说“停!”立即驱除头脑里的强迫观念。或者在头脑里出现强迫观念时站起来做其他强烈动作并大声说“停!”，然后再依次改用正常声音、微弱声音直至仅在内心说“停!”来驱除强迫观念和意向。

2、行为中止法

3、替代法

替代法是用不相关意念和行为去取代强迫观念、意向和行为的自控方式，例如在出现强迫症状时去回忆有趣的情景或立即去从事需要高度集中精力的各种活动，也就是转移注意力。

4、“控妆”训练

(1)了解化妆品使用过度对皮肤造成的危害;

(2)重新制定计划，控制化妆品的费用支出;

(3)减少化妆程序，从步骤上减轻依赖性;

(4)每天对着镜子中的自己微笑，建立自爱自信。和好友素面朝天照一张亲密合影，贴在镜子上，提醒自己改变的决心。

秋季皮肤保养有哪些误区

1.秋冬护肤细节一：冷热水交替洗脸不适合所有的人

如果你的皮肤耐受度不错，而且没有其他的一些问题(如敏感、红血丝、痘痘、炎症)，你兴许可以使用这个方法。但冷热水交替洗脸会加重敏感肌的敏感度，刺激毛细血管扩张，从而使敏感和红血丝问题更严重。所以我建议通常情况下，用温水洗脸，而油性皮肤的人不要少于3分钟洗脸时间。

2.秋冬护肤细节二：担心肌肤油腻而不使用晚霜

有些女性做完面部清洁，扑完水就不用晚霜了，觉得使用晚霜第二天起来皮肤太过油腻。但是由于秋季气候变得干燥，皮肤容易缺水，仅仅用保湿水是不能锁住整晚的水分的，皮肤缺少营养和水分的话，容易出现小细纹。

3.秋冬护肤细节三：办公室里既要防晒也要防辐射

孕妇皮肤保养有哪些注意事项

由于准妈妈们的新陈代谢加速，再加上孕期的特殊反应，肌肤状况很容易在这个时候急转直下，比如出现皮肤粗糙、出油多或干燥、色素沉淀以及出现妊娠纹等。所以孕期皮肤护理显得尤为重要。但孕期皮肤护理有很多需要注意的地方。那么准妈妈在皮肤保养上有哪些注意事项呢?

孕妇正确对待护肤产品的方法：准妈妈们在怀孕期间由于受荷尔蒙影响，皮肤状况会出现很多问题，比如妊娠纹等。专家建议，应提前进行预防，因为妊娠纹产生的真正原因是皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，所以防止妊娠纹最重要的是增加肌肤的弹性，如利用橄榄油或润肤油进行按摩。

另外，孕妇们还很容易在乳头、腋下及腹部上出现色素沉淀现象，这时可以适量补充维生素C进行预防，并尽可能从日常饮食中补充。

由于孕妇身份的特殊性，专家建议，应选择长期使用的温和护肤品，不要轻易更换。为了避免造成更大的伤害，准妈妈们一旦在皮肤护理上出问题，应及时前往医院就诊。当然，皮肤的护理还得靠准妈妈们的积极配合，比如均衡饮食、少吃辛辣刺激食物、多吃青菜水果等。