想当阳光女孩先要做好全面防晒才行

想当阳光女孩先要做好全面防晒才行

上妆前要防晒

虽然有很多彩妆产品带有防晒系数，但太阳猛烈的时候这样的额防晒是远远不够，所以上妆之前别忘记做防晒，脸部防晒可以依照场合选择系数，在室内的话SPF30就足够，如果长时间在户外，不仅要选择高系数，还要记得定时补涂，才能达到最佳效果。

小地方也要做好防护

眼周、唇部这些地方肌肤比较薄比较敏感，建议可以选择具有防晒系数的眼唇保养品来防晒，效果会更好。

除了脸部防晒之外身体防晒也要做好，记得出门前都要把擦身体防晒，妹纸说擦完会黏黏的，加上流汗就更惨，你想想如果不擦你就会被晒黑，黑跟黏黏你选哪个，而且现在的新品主打清爽轻薄，黏黏的问题都会有改善，还有香味，不会让身体出现刘海造成的异味。

晒后要镇定肌肤

阳光猛烈或者在户外时间比较长，尽管做足防晒肌肤还是有可能出现泛红，有灼热感，这个时候要用有舒缓镇定效果的保养品来帮助肌肤恢复，减缓肌肤不舒适感。

晒后加强保湿

经过日晒之后的肌肤会变干燥，可以让肌肤舒缓镇定之后，清洁之后要赶紧补充水分，建议选用清爽型的保湿产品，不会让肌肤有负担。

怎样使用防晒喷雾 防晒喷雾使用注意事项

防晒喷雾在使用的时候同样要注意做好全面的防晒工作，不忽视脖子、下巴、耳朵等部位，一般防晒喷雾也应该在出门前20~30分钟就喷好，这样才能够在出门的时候防晒喷雾发挥作用。

改善肌肤过敏的几种方法

1、加强肌肤的补水保湿

每当空气温度升高的时候，我们的皮肤油脂分泌也会跟着增高，春季气温回升，皮肤也就从冬日的干燥粗糙的状态中苏醒过来了，这时候，面部肌肤开始分泌油脂，水分蒸发会非常快，因此非常容易导致肌肤的水油不平衡的现象。因此，春季美眉们要重视肌肤保湿补水，才能够有效缓解肌肤缺水的状态，降低肌肤的敏感程度。

美眉们可以选择清爽的爽肤水和保湿喷雾来使用，为肌肤表面注入新鲜的水分和养分，另外，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，由内而外地为肌肤和身体补充水分，从而改善过敏现象。

2、避免使用含有刺激性物质的护肤品

由于春天季节，肌肤是处于一个高度敏感的状态，那么，我们对护肤品的选择就要相对重视一些，首先，护肤品的成分就要选择温和清爽型的，避免使用含有刺激性成分的护肤品，油脂量较少、成分天然的产品是比较适合敏感性肌肤的美眉们使用的。避免使用含有刺激性成分的护肤品，能够有效降低肌肤的敏感度。

3、深度清洁肌肤

敏感型肌肤非常脆弱，如果做不到深度地清洁，那么，肌肤就很容易堆积粉尘、沾染细菌，从而越发的敏感起来。因此，美眉们要做到彻底地清洁肌肤，可以尝试用一下洁面仪，将面部的粉尘和污垢彻底清洁出去，有效预防肌肤敏感。

4、做好肌肤全面防晒工作

敏感型肌肤的美眉们尤其要做好防晒工作，来抵御紫外线辐射所造成的肌肤过敏，同时，也要谨慎地选择防晒霜，有一些防晒霜当中含有容易令肌肤产生过敏的化学物质，美眉们就要当心哦!外出要涂抹温和的防晒霜，出门要遮打遮阳伞， 配戴太阳镜，做好全面的肌肤防晒工作。

5、用毛巾热敷缓解肌肤过敏

如果美眉们真的一不小心出现了肌肤过敏、发炎、红肿的现象，那么，首先，千万不要去抓挠皮肤，也不要随意涂抹含有激素的药膏，可以先用热毛巾敷在脸上，并加以按摩，来缓解肌肤过敏的现象，注意毛巾不能过热!

怎样处理生理期过后皮肤不好

月经期是每个女性的特殊生理时期。可是生理期却不时给女性带来麻烦。例如女性生理期过后皮肤变得很差。那么生理期过后皮肤不好怎么办?

生理期过后的两周，肌肤可能就陆续的出问题了，感觉油油的有时候还会长出青春痘来，如果不做好预防措施的话，你的肌肤可能就会变得更糟!下面就来看看在这个阶段怎么样来打理焦虑不安的肌肤吧。

生理期过后皮肤不好怎么办?生理期过后的两周，肌肤可能就陆续的出问题了，感觉油油的有时候还会长出青春痘来，如果不做好预防措施的话，你的肌肤可能就会变得更糟!下面就来看看在这个阶段怎么样来打理焦虑不安的肌肤吧。

防晒 抑制黑色素

这个阶段黑色素是处于活跃阶段，只有做好防晒工作才会解决这些黑色素带来的烦恼，正确的防晒步骤不可忽视哦!

一、防晒产品的涂抹

无论在室内还是室外防晒工作都要继续。特别是出门时就更不能忽视了，在出门前就要充分做好防晒工作，涂抹防晒霜，防晒指数最好是SPF30左右的，中间如果需要的话还要补一次。

二、容易遗漏的部分

在涂抹防晒霜的时候往往会把脖子的部位遗忘掉，想要做好全面防晒的你可要注意喽。

控油步骤

往往油性肌肤的人容易长痘痘，想要光滑无痘的肌肤首先就要做好给肌肤控油的工作。保持肌肤洁净同样重要。

一、清水洗脸

很多MM可能都会遇到这种问题就是早上起床总感觉脸油油的，第一件事情就是用洁面产品清除油脂。其实用洁面产品是会给肌肤增加负担的，早上只要用清水洁面就ok了。

二、为T区控油

一般T区的油脂分泌最为旺盛，可使用控油产品或是吸油面纸，保持清洁即可。

三、油脂的祛除

想要很快的去除油脂那么吸油面纸是最好的选择，但这种东西不要过多的使用。还有就是可以一个礼拜做一次控油面膜，效果很明显哦!注意不要偷懒，坚持才最重要。

采用光子脱毛之前要做什么准备呢

1.光子脱毛之前爱美者要用毛巾包上冰块冷敷在需要脱毛的部位上这样做是可以减轻脱毛当中带来的疼痛感，并且进行脱毛的时候不可以太过于用力，不然就刺激到肌肤使疼痛感加重。

2.光子脱毛之前，对于一些皮肤比较黑的女性朋友，就要术前做好防晒的准备，避免阳光的直接照射，最好是涂抹防晒霜4-6个星期左右。而有色素沉着的女性朋友在这个时候就要用上氢醌之类的药物进行预防。

3.光子脱毛的前2个星期，女性朋友就不能再给自己进行蜜蜡脱毛、拔毛或者是电解脱毛了，不然的话在进行光子脱毛过程当中效果压根就达不到理想的状态。

4.光子脱毛之前，女性朋友一定要保证自己身上的皮肤是没有受到任何的损伤，也没有其他异样或者是红肿的现象出现，如果说自己不是很了解的话最好还是术前跟咨询医生进行全面的了解比较好。

晨泳对身体有好处吗 游泳的注意事项有哪些

1、防晒：如果是在室外游泳，一定要做好防晒措施，不然长时间在阳光下，皮肤很容易晒伤脱皮。

2、带好泳帽和泳镜：游泳池的水一般都不太干净，所以在游泳的时候要做好全身的措施，经量保护好头和眼睛。

3、下水前不能空腹或过饱：游泳的时候不能空腹或者过饱，否则容易导致身体低血糖，或者过饱导致的胃部不舒服。

4、游泳完以后需要洗澡：游泳池的人很多，水质也不是很好，所以游泳之后一定要及时洗干净身体。

美白淡斑的方法 防晒为美白之本

以上的解说可以得知皮肤会变黑的因素其实是很多的，但撇开内在影响因素不谈，外在因素中影响最大的就是阳光中的紫外线，所以做好防晒工作是很重要的。

想美白淡斑却没有作好防晒，最后效果几乎都是事倍功半。而且由于黑色素本身有防止紫外线伤害深层皮肤细胞的效果，一旦变白了黑色素减少了，这时候如果又不防晒不防范紫外线的话，反而对于皮肤细胞来说是更危险的。

所以想不想美白倒不是最重点，重点是大家应该都要做好防晒，无论是男女老少或是春夏秋冬都是需要适时、适度及适当的防晒措施。目前皮肤科医师的共识就是从小就要做好防晒，因为根据统计，孩童时期的紫外线暴露量就占人一生的70%左右，儿童时期如果就过度曝晒阳光，将造成皮肤组织容易老化、提早产生皱纹、变得脆弱敏感甚至提高产生皮肤癌的机会。

由于斑点的形成常是皮肤受到紫外线慢性伤害累积所致，所以从小就注意防晒的话，长大以后也比较不会被脸上“斑点”所苦。兼顾全方位及完整的防护紫外线A及B光就是最重点，也就是说要因人、事、时、地不同而有适当适度的防晒措施。

再次提醒大家，防晒不只是一种概念或想法，而是要执行才会有效果。希望大家都能把正确的防晒的观念融入日常生活中，最后变成习惯成自然。

你必须知道的三大美白攻略

1、办公室防晒全攻略

很多白领美眉都是在办公室内工作，不要以为安静地躲在写字楼里就不需要防晒了哦!早上出门上班、晚上下班归来，你都需要涂抹上防晒霜，并且要打好遮阳伞、戴好太阳镜，并且在办公室内的时候要涂抹隔离霜，电脑的电磁辐射与紫外线辐射对皮肤的侵害不相上下。在做好这些的同时，还要为肌肤补一补水，随时喷一喷保湿喷雾。若偶尔要从办公室内外出办事，还需要涂抹上防晒系数SPA30以上的防晒产品，做好防晒的全面护理工作。

2、居家室内的全面防晒攻略

夏天，天气炎热，美眉们不工作的时候，基本上都是待在室内的，那么，待在室内就不需要防晒了吗?错了，待在室内更需要防晒。清晨起床后，护肤程序按部就班，你还需要涂抹上防晒霜，来为皮肤抵挡一切紫外线辐射侵袭。虽然说是待在室内不外出，但阳光紫外线也会通过墙壁、玻璃等穿越进室内，也同样会晒伤皮肤，如果在室内就不做防晒工作了，皮肤照样会晒黑。在室内不仅要做防晒护肤工作，时间充裕的话，还可以做一做补水面膜，为肌肤注入更多的营养和水分。

3、人群密集的公共场合防晒全攻略

美眉们若是去到人群密集的公共场合，无论是露天的，还是不露天的，都需要做好充足的防晒工作。人群密集的环境，总是会让我们的皮肤很快就出现油腻感，这是因为周围的环境比较热，加上人在心理上没有那么清凉的感觉，所以皮肤很容易出油，也很容易被晒伤。因此，美眉们要去到人群密集的公共场合，则需要提前做好防晒护肤工作，涂抹好隔离型的防晒霜，并且随时要喷一喷保湿喷雾来给肌肤补补水，以免肌肤由于燥热而感到干燥缺水。