脚干裂怎么办 注意脚部保暖

脚干裂怎么办 注意脚部保暖

温度较低的时候，皮肤表层的皮脂腺和汗腺会收缩，停止分泌。做好脚部的保暖工作能够帮助脚部皮脂腺、汗腺进行正常的分泌，维持脚部的湿润度。特别是动态，外在的气温较低，脚部的保暖工作更要注意。

脚裂口子怎么办

每天晚上，用温热的水浸泡双脚，以促进血液循环，尽量多泡一下皲裂患部皮肤，清洁后，用柠檬皮揉搓局部，以使皮肤软化;用浮石或海绵磨搓脚部粗硬的皮肤，及时去除死皮，因为死皮上会有很多细菌残留，之后抹上护肤乳，并仔细按摩几下。

由于冬季气候寒冷干燥，很多人会出汗较少，脚上的角质层会干裂形成裂口，因此应特别注意足部的防寒和保暖，外擦一些油脂性的护肤品，例如七安堂脚裂膏，可以深层滋养肌肤。平时生活中还应注意饮食多样化，多吃水果和蔬菜，多饮水，适量摄入富含蛋白质的食物，保持皮肤的水分和弹性，这样就可预防脚裂的发生。

脚裂注意事项：冬季谨防“寒从脚起”中医中有“寒从脚起”的说法，这是因为人的足部距离心脏最远，最易受到寒邪侵袭。而双脚又有人的“第二心脏”之称，脚上的许多反射区与人体的内脏相对应，如果脚部受凉，也会引起人体许多器官的不适。因此，足部保暖很重要。

脚干裂脱皮是什么原因

1季节变化容易导致脚干裂脱皮。在春末夏初，天气渐渐回暖，湿度变大、温度上升，很容易引起脚出现脱皮。而夏末秋初、秋末冬初，天气一天天变得干燥，温度也变得越来越低，皮脂腺和汗腺分泌逐渐减少，脚又容易出现干裂。

2 真菌很容易在湿热的环境中蔓延，如果是脚部容易出汗，而又经常穿着不透气的鞋袜的人，很容易造成脚部真菌感染，脚表皮的角质层与下表皮出现分离，形成脱皮。真菌感染容易造成脚气、湿疹、足癣等等发生，如果是出现严重脱皮的一定要尽快去医院进行检查治疗。

3 因为脚部特别是脚底经常处于摩擦状态，如果是脚部皮肤失润较为干燥的话，很容易出现干裂的现象。因为脚部皮肤失润干燥形成的皲裂多见于足侧、足跟等等地方。可以通过滋润脚部皮肤来防止出现脚干裂。

4 如果是经常参加运动，身体的新陈代谢较为旺盛的人，也很容易出现脚干裂的情况。而有的人又可能因为脚部出汗不良，经常穿着封闭不透气的鞋袜，很容易造成脚脱皮。

5 身体中如果缺乏维生素A，很容易造成皮肤干燥，出现鳞屑甚至脱皮。维生素A一方面能够帮助促进皮肤生长，保护皮肤，还能帮助防治皮肤干裂脱皮。在平时可以多食用含有丰富卫生维生素A的蔬菜水果。

脚裂口怎么办

最简单的方法就是泡热水脚。泡脚水的温度也不能太高，不然容易烫伤，温度以稍微烫脚为宜，对于双脚开裂脱皮的人放进去很舒服，泡脚能使干裂的脚皮肤补充水分，而且泡脚也能舒缓疲劳而有助睡眠提高。

如果是冬秋季脚裂者，可以采用脚部保暖方法。由于冬季气候寒冷干燥，出汗较少，皮肤易干裂起皱，因此应特别注意足部的防寒保暖，比如穿厚的保暖袜子，穿暖和的棉鞋等，加强双脚的保暖。尤其是北方地区温度低更应该注意。

呵护好脚部的皮肤。洗脚时尽量少用肥皂或药皂。因为过度洗涤只会将皮肤表面正常分泌的油脂彻底洗去，造成脚上的皮肤干燥开裂。所以脚裂的人最好不要用。

不要裸露双脚。很多人一到家就喜欢穿拖鞋，并且光脚裸露，长期裸脚就会使脚上的皮肤干燥、失去水分。久而久之就会形成脚干裂、脚脱皮等。

加强营养，使用一些护肤软膏等。一般有脚裂、脚脱皮的人体质大多比较虚弱，元气不足。所以应该加强营养，脚裂是人一般都是体内缺少维生素E，因此在饮食上应该多吃吃一些含有维生素E的食物和水果等。使用一些外用护肤膏效果往往也不错，在选用这类产品的时候应该选用含有维生素E的脚裂膏，这样对于脚裂的人一般都适用。可以结合方法一中的泡脚一起使用，在泡脚之后涂抹七安堂脚裂膏，然后用双手轻轻按摩一下，一般使用几天即可恢复，另外还应该注意多喝水，补充体内的水分。

脚皮肤干燥怎么办呢

1 喝果汁 喝果汁可以，每天喝一杯果汁,坚持一段时间后,对手脚干裂有明显好转，有兴趣的朋友可以试试这个方法，看是不是有一定效果。别忘了给大家分享哦。

2 建议不要用肥皂和香皂洗 平时多喝水多吃蔬菜和擦护肤霜和尿素软膏等试试，以前在网上看到有说如果有豆腐作坊做豆腐的那个剩下的下水洗效果非常好的。我家没有这个，也没有试过的。有条件也可以试试哦。

3 脚干裂平时应该多注意脚步的保湿，睡前可以泡脚来缓解，泡脚以后可以涂抹美脚丫，用这个可以起到预防足部干裂的作用，用过就会感觉有非常好的护理作用，可以有效预防的哦。

买1跟黄瓜，然后切成片，接着弄一些猪油，将黄瓜片在里面搅拌均匀，浸泡5分钟左右。然后，将泡好的猪油黄瓜片拿出来，对着脚部干燥的部位，轻轻反复的擦拭。如此坚持一个星期即可，比使用护肤品的效果都好。

这些都是解决脚部皮肤干燥的办法。现在大家都知道脚皮肤干燥怎么办了吧。按照上面的方法，脚皮肤干燥的问题能得到很好的治疗和控制。控制好脚部皮肤干燥的问题，还能预防脚部其他的一些身体病症出现。所以一定要在平常的时候多注意。

脚底干燥怎么办 注意脚部保暖

脚底干燥在夏季出现较少，是因为夏季天气炎热，汗腺分泌。而气温脚底的时候，脚底皮肤的皮脂腺与汗腺就会停止分泌。所以，要做好脚部的保暖工作，帮助脚部的皮脂腺和汗腺的正常分泌，脚底就可以维持正常的湿润了。

脚脱皮是什么原因 皮肤失润干燥

因为脚部特别是脚底经常处于摩擦状态，如果是脚部皮肤失润较为干燥的话，很容易出现干裂的现象。因为脚部皮肤失润干燥形成的皲裂多见于足侧、足跟等等地方。可以通过滋润脚部皮肤来防止出现脚干裂。

冬天手脚干裂是什么原因

1、天冷手脚要防寒

寒冷干燥是导致手脚干裂的主要原因。在严寒的冬季，要特别注意手部的保暖，做到手套随身戴。对于有手脚干裂的人来讲，做好足部保暖也很重要，冬天必须穿棉鞋。在天气较暖时，可适当做些户外运动，如晨跑、太极拳等。还可以经常摩擦手部皮肤，活动手足部关节，促进血液循环，增强耐寒能力。

2、干活时戴上手套

化学物质对皮肤具有较强的刺激作用，也是手脚干裂的诱因之一。在刷碗和洗衣服时，由于清洁剂化学成分高、碱性大，对手的伤害很大。常接触水，双手在水的长期浸泡下，角质容易丢失油脂，干燥后发生皲裂。戴上手套可以避免洗涤剂与双手皮肤直接接触，对护手极为有利。对于户外工作者，尤其是接触油漆等化学物质类的户外工作者，工作时一定要戴上手套，不要直接接触刺激皮肤的物品，更不要用汽油、煤油清洗手上的油垢，否则会伤害皮肤的角质层，使双手出现干裂。

3、洗手洗脚要讲究

对手脚干裂患者来讲，一定要科学地洗手洗脚。一是忌用碱性强的洗涤剂和肥皂，应选用无刺激性的中性洗手液，最好含有维生素B5、维生素E、芦荟等滋润型护肤成分。二是忌频繁洗手，过度洗涤会将皮肤表面正常分泌的油脂彻底洗去。三是忌水温过高，洗手时最佳水温应在20℃至25℃之间。

脚底干裂脱皮怎么办好啊

冬季气候寒冷干燥是造成手脚干裂的一个原因，同时冬季新鲜蔬菜水果摄取量相对减少也是一个重要原因。我有一个方法推荐给手脚一裂的朋友们--每天喝一杯果汁水。我爹爹以前一直手脚干裂、脱皮、裂血口，十分疼痛，后来他每天喝一杯果汁，坚持一段时间后，发现手脚干裂有明显好转，并巳不再脱皮。现在他每天都喝一杯果汁水，不再受手脚干裂之苦。

将用过的8厘米大小的干净塑料袋(如奶袋)，对角剪开，取带底部的一半(呈三角形的一个兜儿)。晚上洗完脚或第二天早晨，将塑料兜儿套在脚后跟处，穿上袜了，一天下来，脚后跟湿润润的，一点儿干裂都没有，每隔2～3天(视干裂程度)套一天即可，效果极佳。

芥末治脚袈口?

我的双脚多年来每到冬春秋季节裂口，脚后跟干燥裂纹最为严重，血拉拉的，有时竟然脚趾头也裂口。抹甘油、清凉油等都不管用，贴裂口膏效果也不大，后来偶然抹上芥末，两天就基本上好了。方法是：用40C左右的温水洗脚，泡10分钟左右，然后擦干;用温水调好芥末，浆糊状，不要太稀，用手抹在患处;穿上袜子，以保清洁;第二天再用温水洗脚，再抹，2一3次即愈?

其实脚底脱皮干裂并不可怕，只要我们对症下药就可以了，并且要保持脚部卫生，每天晚上一定要用温水泡脚20分钟，泡结束后要对脚底的各个穴位进行按摩，促进血液的循环，才能增强脚部的健康，每天都要坚持跟换袜子和鞋，保持脚在干净的环境中。

脚干裂脱皮怎么办 保持脚部卫生

如果是想要防治脚干裂脱皮，可以通过保持脚部卫生。首先是为自己选一双干净透气的鞋子、袜子，然后是要注意每天勤换鞋袜。特别是有脚气病的人，还要注意鞋袜不与人同用，避免真菌交叉感染。

冬天脚发裂怎么办

有许多的朋友冬天会有裂手裂脚的问题，好了有来，反反复复，苦不堪言，一想到脚一碰到地面那种疼痛，真的很难受，为了解决这个问题，我反复的试过很多办法，那么下面我就给大家介绍一下我的好办法。

温水泡脚：一些脚发裂的朋友，你们的脚肯定是很干燥的，所以每天晚上睡觉之前一定要用温水泡上半个小时，可以在泡脚的水里加一些食用盐，可以杀死裂缝里的细菌，泡到脚很嫩为止。

保暖保湿：一般脚开裂都是在冬天，这说明跟天气是很有关系的，冬天寒冷又干燥，如果得不到保暖，在好的脚也会被冻到，穿鞋子一定要穿鞋底柔软的，要不然脚上裂的口子会变大，最好就是少走路，穿鞋子还能起到一起脚的水分流失，

贴胶布：可以到许多药店买一些外伤的胶布来贴，裂开的口子如果得不到固定，那么它向外发展的可能性就很大，一定要趁早，在小裂缝的时候就应该止住，贴上胶布好的很快。

防冻霜：每天在泡完脚之后涂上一层防冻霜，油性的也可以，最主要还是保证脚的湿度，裂开的主要原因都是因为太干燥了，保湿是最关键的。

脚部干燥脱皮怎么办怎样快速解决

有些人足跟、足侧等处常易发生皲裂(欲称裂子)，裂子周围皮肤干燥、粗糙、增厚、发硬，裂得深时甚至出血，行走时足跟着地疼痛难忍，甚为不便。那么脚部干燥脱皮怎么办呢?下面一起来看一下……

用蜂蜜揉搓可治手皲裂，每日早饭后，双手洗净擦干，将蜂蜜涂于手心手背指甲缝，并用小毛莲董馨常巾揉搓5一10分钟，双手暖乎乎的。

晚间睡觉前阊笺旦专洗完手，再用上述办法双手涂蜂蜜揉搓一次。

苹果皮治足跟干裂，用削苹果剩下的果皮来搓擦足跟患病处，只搓擦三次足跟干裂处就愈合光滑了。

蔬菜水洗脚可治干裂，将莱帮菜叶及水果皮煮沸，晾到适温后洗脚，每次洗30分钟左右，每天1次，1个月左右，脚光滑无痛。

牛奶治脚裂，适合双脚跟常年干燥皮厚，多处龟裂出血。

牛奶营养成分丰富，擦皮肤有润筻框盎褴肤保健作用，利用鲜牛奶在洗过的脚跟处擦抹，会使脚跟皮肤柔软、光滑，脚垫柔软，裂口也会愈合。

脚干裂脱皮是什么原因 新陈代谢旺盛

如果是经常参加运动，身体的新陈代谢较为旺盛的人，也很容易出现脚干裂的情况。而有的人又可能因为脚部出汗不良，经常穿着封闭不透气的鞋袜，很容易造成脚脱皮。

脚脱皮怎么办 其他小偏方

脚干裂脱皮的人还可以试试用小偏方来帮助缓解症状。比如用新鲜的独头蒜进行脚部患处涂抹能够帮助杀菌消炎，治疗脚脱皮。用维生素E丸或者是用鱼肝油丸药液进行涂抹患处能够帮助治疗脚干裂等等。

脚干脚裂怎么办防治手脚干裂的小妙招

一： 治疗脚干脚裂的小妙招

1： 减少用凉水的次数，避免皮肤因受凉而减少对皮脂的分泌。

2： 晚上用热水浸泡手足后，涂上防裂油、甘油、凡士林等，再戴上手套或用塑料袋裹上，促进皮肤吸收营养。

3： 少用碱性强的肥皂，尽量避免直接接触酸、碱等化学品物质。

4： 每次洗手、脚后都要涂抹护手霜。

5： 多吃葵花子。葵花子富含的维生素E是出色的抗氧化剂，有助于维持神经、肌肉组织的正常，使毛细血管壁更稳固，这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅，有助于防止手足皲裂和色斑的生成。

6： 多吃胡萝卜、菠菜、红薯等蔬菜以及动物肝脏，它们所含的维生素A具有保护皮肤和防止皮肤皲裂的作用。手足皲裂症病程较长或年老患者，尤其应多吃猪肝、猪皮、羊肉、阿胶等。

二： 手脚皲裂的香蕉偏方

1： 取熟透的香蕉1根，将其果肉置于小碗内，再取开塞露1只，将其液体挤入碗中，与香蕉肉一同捣成稀糊状备用。使用前，先将皲裂处皮肤用温水洗净擦干，再将已调好的稀糊状的香蕉果肉涂在患处，反复揉搓。每日1次，连用3至5天即可治愈。

2： 取香蕉1根(越熟越好)，挤出一点香蕉肉泥，均匀地涂搽手足皲裂处，每晚洗净擦干手足患处后使用，3至5天即可治愈。

三： 引起手脚干裂的原因有

多种，真菌、湿疹、单纯的皮肤老化干燥、糖尿病等都会引起皮肤干裂现象，患者应该先到医院请专家诊断。如果只是单纯的由于冬季气温低、皮脂腺分泌减少造成干裂问题，就需要在日常生活中多注意皮肤的护理。