吹空调怕冷是什么回事 刚出完汗就吹空调
吹空调怕冷是什么回事 刚出完汗就吹空调
如果刚刚在室外大汗淋漓，立即跑到空调房内，就可能出现怕冷的现象，因为人体通过出汗蒸发散发人体多余热量，保持人体体温平衡，但如果过早进入空调房，加速了体表汗液的蒸发，把体表的热量带走，从而感到寒冷。
吹空调怕冷是什么回事 吹空调时如何避免怕冷的现象
空调的温度不要调得太低，通过空调保证室温维持于24℃～26℃。气温较高时，可将温差调到6℃～7℃左右;气温不太高时，可将温差调至3℃～5℃。空调的风速不宜过强，也不要频繁开启空调，导致室内温度变化过大。
吹空调时，我们要注意一下空调的吹风口，切忌将空调直对着吹。如果直接久吹，风力过大，全身毛细血管收缩，体温过度降低，容易引起疾病。冷空气的比重较热空气的要大，所以在吹空调的时候，如果不选择摆风模式的话，最好将扇叶朝上，也就是冷风向上方送，这样的话，空气之间就可以得到循环，整体环境就会变得凉爽一些。
当开空调的时候，我们都会把门窗紧闭，以防冷气外漏。时间一长，室内的空气就会因为无法流通而变得比较浑浊，又因为空调会令空气中湿度降低，长时间处在这样环境中的人们就很容易会出现嗓子干痒、鼻子呼吸不畅等症状。可充分利用相对凉爽的一早一晚给室内“大换气”，平时则“小换气”，确保室内外空气的流通，防止病原菌的繁殖。“大换气”时，打开窗户、电扇，让空气畅快地对流15分钟;“小换气”则是一天数次，时间可以短些。
不要整天都待在空调房间里，每天清晨和黄昏室外凉爽时，到外面逛几圈，呼吸新鲜空气，既可以适应室内外的温度差，又能提高身体的适应能力。
如果你刚刚从外面大汗淋漓地跑进屋，千万不要马上打开空调。因为这个时候，你全身皮肤的毛孔为了散热都是出于开放状态，要是突然接触到冷风，毛孔会来不及收缩，中医上说就是寒邪入侵，很容易就会出现感冒的症状。因此从室外进入室内时，要先“冷却”十分钟，等皮肤的温度下降之后，再打开空调。
因空调没有调节湿度的能力，长期受冷气袭击，肌肤容易乾皱，影响光泽和弹性。严重的话，皮肤还会发痒、起疹子。所以，我们要注意多吃水果蔬菜，喝温开水，以补充身体所需的水分。除了呵护身体，环境也得保湿。随时放一杯水在身旁，或适度栽种室内植物，也能增加环境湿气。室内植物可减少二氧化碳浓度，达到调节空气的功能。
长时间在办公室、写字楼里工作，尤其是经常坐着办公的人和年轻女性，不妨备长袖长裤，注意膝关节和足部保护，同时隔一段时间就站起来活动活动，以增进末梢血液循环。有机会应到户外走走，活动筋骨，吸入一些新鲜空气，适量做些户外活动，让皮肤有流汗机会，毛孔通畅，加快新陈代谢。
晚上即使开空调，也要在夜间气温低时及时调整空调温度，并用毛巾被等盖好腹部等容易着凉的部位。有的人盖被子之后把空调的温度调得很低，应注意睡觉时人的新陈代谢放慢，更容易被病菌侵袭，冷空气从呼吸道进入人体，睡醒后轻则口鼻发干、头痛，重则打喷嚏、流鼻涕，甚至患上严重的呼吸道疾病。
定期清洗空调的过滤网、冷却盘和散热片，以保障室内空气质量。清洗空调散热片时，只需要购买专业的空调消毒剂便可自己在家操作。
吹空调感冒属于风热还是风寒 吹空调感冒属于风寒感冒
一般说来，吹空调感冒属于风寒感冒。
夏天吹空调主要是因为身体过度接受凉风，是属于寒邪入体引起的感冒。吹空调引起的风寒感冒一般症状表现为，身体容易酸痛、无痰或者痰清、身体不出汗，发烧却怕冷等等。
吹空调怕冷是什么回事 吹空调怕冷的饮食调理
食材：羊肉500克，枸杞子20克生姜、葱、黄酒适量。
功效：羊肉含有丰富的蛋白质，且容易被人体吸收，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效。与生姜配合，能扩张血管，加速体内血液流动，是滋补暖身的佳品。
食材：乌鸡800克，百合30克，黄芪20克，枸杞20克。
功效：乌鸡、枸杞均有补气养肾的功效，搭配上百合与黄芪的滋阴效果，更具补气温阳的作用。身体虚弱、疲劳乏力、怕冷的人以这道药膳来补益身体有非常好的效用。也不用担心手脚冰冷了。
食材：牛尾500克，番茄3个，葱、香叶、料酒、姜适量。
功效：牛尾含有丰富的铁元素，是补血强身的重要选择，从中医的角度说，还能强筋健骨，尤其适合身体虚弱的老年人食用。番茄中含有大量的番茄红素、维生素和膳食纤维，能够健胃消食、润肠通便。
贴三伏贴可以吹空调吗
建议不要吹空调。
贴三伏贴的目的就是利用炎热的气候，利用祛湿的中药调理身体，将身体内部的湿寒之气逼出来，而空调制冷，是寒凉之气，贴三伏贴吹空调对身体有较大伤害，不建议使用。
艾灸后多久可以吹空调
至少需要两小时以后才能吹空调。
如果天气炎热，至少也需要两小时后才能吹空调，最好在排完汗后或者第二天再开空调，而且温度不宜太低，避免直接对着空调吹。
艾灸是通过刺激身体穴位从而促进局部血液循环，加快新陈代谢，达到治疗目的。艾炙后立刻吹空调的话由于局部皮肤毛孔开放，稍不留神会使凉气入侵，可能会引起感冒不适，加剧病况。
吹空调怕冷是什么回事 肾阳虚
吹空调时，虽然空调温度适宜，但仍然出现怕冷的现象，中医认为可能是肾阳虚引起的。
所谓肾阳虚是由于素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的，其主要症状表现为以下十五个方面：
神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；
畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、身体发沉；
腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；
性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等；
小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多；
听力下降或耳鸣；记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗；
易患腰痛、关节痛等；
易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等；
虚喘气短、咳喘痰鸣；
五更腹泻，或者便秘；
身浮肿，腰以下尤甚，下肢水肿；
小腹牵引睾丸坠胀疼痛，或阴囊收缩，遇寒则甚，遇热则缓；
须发易脱落、早白；
形体虚胖或羸瘦；
反映在面部则色青白无光或黧黑。
出汗可以吹空调吗 吹空调出汗是风寒还是风热
一般是风热感冒。
吹空调还出汗如果是感冒引起的话，一般来说是一种风热感冒，风热感冒是指由于风热邪气诱发的疾病，风热感冒的症状表现为发热重、有汗、咽喉肿痛等。
中医认为，感冒一般分为风寒感冒和风热感冒，这两种感冒的病因、症状及治疗方法均有较大区别。而吹空调感冒大多都是因为人体的燥热之气无法排出体外引起的，这种情况一般是属于风热感冒。
吹空调后浑身酸痛无力是怎么回事
吹空调后浑身酸痛无力考虑是因为吹空调而引起的空调病。
通常吹空调时大家会把门窗紧闭，因此空气循环差，有限空间氧气有限，易致肌体微缺氧，再加入空调温度设定太低，肌肤受冷热交替刺激，出现不适症状，即空调病。
吹空调后浑身酸痛无力还有可能是受凉感冒了。
如果吹空调的时候将温度开的太低，并且长时间对着空调的出风口吹，很容易受凉感冒，通常会出现头后部疼痛、怕冷怕风、打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽白痰、浑身酸痛无力等症状。
吹空调感冒喝什么汤
一般来说，吹空调感冒属于风寒感冒，因此吹空调感冒后适宜喝一些具有发汗、散寒、解表功效的汤，如五神汤、姜丝萝卜汤、小葱老姜汤等等。
夏天吹空调主要是因为身体过度接受凉风，是属于寒邪入体引起的感冒。吹空调引起的风寒感冒一般症状表现为，身体容易酸痛、无痰或者痰清、身体不出汗、发烧却怕冷等等，治疗以发汗解表为主。
吹空调怕冷是什么回事 空调温度过低
吹空调怕冷主要原因是空调温度过低引起的，一般来说夏天吹空调时，温度控制在26-28℃，室内为温差控制在3-5℃，对人体最为适宜。
但，有些人将温度开得过低，人体难以适应较低的温度，出现怕冷的现象。
吹空调感冒了怎么办
吹空调感冒是外寒内热,一定要想办法先出出汗。吹空调感冒的病症一定不要拖着不看医生,空调病不是身体病毒感染或细菌感染,是因为身体神经系统紊乱造成的,一定要第一时间吃药治疗,拖着不看病对空调病来说只会加重病情。
发汗阶段最好是大量饮用膏汤,驱寒的同时祛湿气,兹阴补阳,尽快达到体质平衡。可以自己做些大骨汤配东瓜或脆山药,一起煲汤效果最好你也可以试着用棒骨做汤。另外喝粥也是一种平衡身质的做法,比如山药薏米芡实粥就是很不错的选择。
平时多喝开水,在空调间自己面前放杯热开水也是一种调节微环境的方法。
空调感冒一般发汗后就会减轻,如果出现咳嗽、咽痛、浑身乏力就要注意请假休养了。