肩关节炎怎么按摩肩关节炎按摩基本手法

养生健康

肩关节炎怎么按摩肩关节炎按摩基本手法

1.按揉肩髃穴：患者取坐位，患肢外展到疼痛临界位，按摩者一手托住患者肘部，另一手用拇指按揉肩髃2-3分钟。

2.按揉肩髎穴：患者体位同上，患肢外展到疼痛临界位，按摩者用拇指按揉肩髎2-3分钟，在按揉以上两穴的同时，可逐渐加大外展角度，手法要柔和有力。

3.弹拨肩贞穴：患者体位同上，患肢上举到疼痛临界位，按摩者一手托住患者肘部，另一手用拇指弹拨肩贞2-3分钟。弹拨的同时可逐渐加大上举角度。

4.弹拨肩前穴：患者体位不变，按摩者一手托起患肢，内旋到疼痛临界位，另一手用拇指弹拨肩前穴(位于腋前纹头上1寸，属经外奇穴)，弹拨2-3分钟。

肩关节炎怎么按摩肩关节炎按摩治疗原则

中医学认为，肩周炎的发作主要是由于风寒湿邪侵袭肩部经脉，导致肩部经脉气机阻滞，气血不畅所致，因此，其治疗原则应重在疏通肩部经脉，通利气血。

髋关节炎的症状是什么髋关节炎能按摩吗

髋关节炎是能按摩的，但是髋关节炎按摩只能治标不治本。

按摩主要是通过各种手法促进款关节炎周围的肌肉血液循环加速，增强细胞代谢，达到预防萎缩，增强肌力，减轻或者是避免关节痉挛，所以只是起一个康复期的作用，但是不能从根本上解决问题，因为髋关节炎的根本原因是关节软骨过度磨损以及周围骨赘增生，加速了软骨的磨损它实际是一种。软骨被磨掉了，然后呢造成的一种骨与骨之间的接触它形成一种疼痛和功能受限，但是按摩解决不了根本问题，只能解决髋关节周围肌肉萎缩的问题，而且按摩对关节活动呢还有一定的修复作用。

肩周炎推拿手法治疗肩关节炎按摩特效穴位

肩周炎发病与阳气不足关系密切，三间穴为手阳明大肠经腧穴，手阳明大肠经是手三阳经中阳气最旺盛的一条经脉，经常刺激三间穴可以治疗肩周炎。

腧穴定位：在手背，第2掌指关节桡侧近端凹陷中。

按摩方法：可以用拇指指尖按，掐，揉三间穴。刺激该穴的同时可活动肩部，以增强疗效，每次10分钟，力度适中，至有酸胀压痛感为度。

天宗属手太阳小肠经腧穴，循行于颈肩部，具有较强的疏通经络，止痹痛之功，对颈肩部疼痛，上肢酸痛等病症有较好疗效。

腧穴定位：在肩胛区，肩胛冈中点与肩胛骨角连线上1/3与下2/3交点凹陷中。

按摩方法：用拇指指腹垂直用力按压穴位，力度由轻到重，至有酸麻胀痛感觉为宜，每次5分钟。

条口是足阳明胃经腧穴，具有舒筋活络，理气止痛的作用，为治疗肩周炎和小腿局部病症的常用穴。

腧穴定位：在小腿外侧，犊鼻下8寸，距胫骨前缘一横指。

按摩方法：用中指指腹稍用力按压，至有酸痛感为度，每次5分钟。

关节炎按摩穴位

此手法适合后期的膝关节骨性关节炎患者,临床表现为晨僵、肿胀、关节屈伸障碍、膝软、畸形,X片示关节骨质增生,腔隙狭窄,退行性改变。

推拿手法:点揉膝部后侧的委中、委阳、承山穴。疏理膝部前侧的髌腱,后侧股二头肌与韧带。然后以双手拇指挤压住髌骨外侧缘,其余四指按压住膝关节内侧,制动住患者膝关节,给一定的阻力,让患者屈膝关节,进行阻抗运动。屈到最大限度时,在制动关节的情况下,做屈伸运动。反复3～5次,以能忍受为限度,可达到松解粘连的目的。

关节炎怎么治疗

中医治疗关节炎是现在使用较多，人们比较信赖的方法之一。主要是以推拿、按摩，针灸，中药，外敷等方法为主。

推拿按摩

推拿和按摩的主要目的是促进全身血液循环，疏导血管，推拿和按摩治疗手法主要是按、捻、揉、摇等。上肢以双侧手指、掌指、腕关节为重点，下肢以双侧足趾、踝关节为重点。

针灸

针灸治疗对关节炎有一定疗效。治疗中，根据不同的部位要选取相应的穴位。

如肩关节痛，取肩前、三角肌;肘关节痛，取曲池、尺泽、手三里;腕关节痛，取阳池、外关、合谷;髋关节痛，取秩边、环跳、殷门;膝关节痛，取阳陵泉、犊鼻、伏兔、足三里;踝关节痛，取丘墟、昆仑、解溪、太溪、承山。针刺手法，急性期用泻法，强刺激，甚或用三棱针点刺放血，放血量为0.5～1.0ml。慢性期用平补平泻，中等刺激，并可酌加温针或艾灸。除手法外，还可采用电针，以加强刺激，提高疗效。

肩周炎属于关节炎吗

关节炎一般发生在关节部位，特别是膝关节和肘关节等地方。为肩周炎一般就发生在肩部。肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。

中医认为，中老年人肝肾不足，气血渐亏，加之肩部长期劳损、外伤或肩部露卧当风，感受风寒湿邪，经络阻滞，不通则痛，气血不和，筋失所养，关节不利，不通则痛。现代研究表明：本病是发生在肩关节囊及其周围韧带、肌腱及骨囊的退行性改变和慢性非特异性炎症，主要病理改变为肩关节及肱二头肌腱周围组织充血、水肿，发生无菌性炎症，使肩关节周围发生广泛粘连产生疼痛和肩关节功能障碍等临床症状。白拟肩周炎内服方有调补气血、祛风逐湿、温经散寒、舒经通络之功效。

配合熏洗改善血液循环，促进局部炎症的吸收。手法可理顺松解肌肉的粘连，从而达到舒经活络、行气活血、消炎镇痛的作用。同时配合良好的功能锻炼，能促进软组织结构恢复正常，增强肌肉张力，减轻或解除肌肉痉挛，剥离肌腱、韧带与周围组织的粘连，恢复良好的功能作用。关节内粘连松解后其活动范围得到改善和恢复。为了巩固疗效，防止复发，在临床治愈后嘱患者继续坚持肩臂功能锻炼。

这篇文章详细的为我们介绍了肩周炎是不属于关节炎，希望你们看完之后能够理解这两者的区别。一般我们对于肩周炎这种疾病，我们想要治疗它，我们可以采用文章介绍的方法，适当的按摩肩部或者发炎的关节，也可以采用药物调理的方法。

关节炎治疗之中医方法

推拿按摩

针灸

针灸治疗对关节炎有一定疗效。治疗中，根据不同的部位要选取相应的穴位。

外敷治疗

外敷治疗是中医治疗关节炎主要方法之一，主要是将药物敷在关节部位来治疗关节炎。外敷疗法也是是中医目前使用较为广泛有效的方法，主要是利用外敷药内部的中草药成分，达到祛风散寒、解痉通络，活血化淤的目的。

肩周炎按摩手法图解肩周炎按摩基本手法

1.患者仰卧或坐位，按摩者立于患侧，用㨰法或一指禅推法在患侧肩前部及上臂内侧操作治疗，往返5-10次，配合患肢的外展，外旋被动活动，重点在肩前部使用本手法进行治疗。

2.患者仰卧或坐位，患肢在上，按摩者一手握住患肢的腕部，另一手在肩外侧和腋后部施㨰法，配合按，拿肩髃，肩贞穴及患肢上举，内收等活动，往返操作5-10遍。

3.患者坐位，按摩者站立其后，在项部及肩胛部施㨰或一指禅推法，配合患肢后弯，上抬的被动运动，反复操作5-10遍。

4.拿肩井穴部位5-10遍。

风湿性关节炎按摩手法风湿性关节炎按摩要点

按摩以关节局部及周围为主，在有压痛点的部位适当加大按摩刺激，对于关节红肿热痛的热痹，局部按摩手法宜轻，主要以远端取穴按摩为主，在关节局部按摩的基础上，可根据痹症的分型，加用针对风，寒，热邪的穴位进行整体治疗。