肤质的种类
肤质的种类
1.皮肤摸上去细腻而有弹性，不干也不油腻，只是天气转冷时偏干，夏天则有时油光光的，比较耐晒，对外界刺激不敏感。很幸运，你是中性肌肤。大体上不会有什么问题，毛孔细致的你至多是有微量的出油状况。
2.皮肤看上去细腻，只是换季时皮肤变得干燥，有脱皮现象，容易生成皱纹及斑点，很少长粉刺和暗疮，触摸时会觉得粗糙。那么你是干性肌肤。用食指轻压皮肤，就会出现细纹。
3。面部经常油亮亮的，毛孔粗大，肤质粗糙，皮质厚且易生暗疮粉刺，不易产生皱纹。你是油性肌肤。不时出现的斑点和黑头粉刺会令你不胜烦恼。
4.额头、鼻梁、下颌有油光，易长粉刺，其余部分则干燥。这是混合性皮肤。
5.皮肤较薄，天生脆弱缺乏弹性，换季或遇冷热时皮肤发红易起小丘疹，毛细血管浅，容易破裂形成小红丝。这是典型的敏感性皮肤。
补钙吃什么东西好 牛奶
人体钙的最佳来源。
牛奶的营养价值很高，其中的矿物质种类非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。
牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。常见的普通牛奶是补钙的最佳奶类。
芦笋和竹笋的区别 芦笋和竹笋哪个更有营养
各有优点。
芦笋和竹笋是属于两种不同种类的食物，其中分别含有不同的营养物质，而人体所需的营养物质种类是比较多的，因此不论是芦笋还是竹笋，平时适量地吃一些的话都有利于人体维持健康的状态。
虽然芦笋和竹笋的营养价值都很高，但是任何食物吃多了的话都会对人体健康造成一定的影响，因此建议适量食用即可。
天南星的营养价值 天南星的营养成分
天南星化学成分复杂，其中的生物碱类、氨基酸类、苷类等物质种类繁多，除此之外还包括：黄酮类、脂肪酸、甾醇类、挥发油类、凝集素、微量元素等。
补钙吃什么好 牛奶
牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。
牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。常见的普通牛奶是补钙的最佳奶类。
黄骨鱼孕妇能吃吗 孕妇能吃黄骨鱼吗
孕妇能吃黄骨鱼。
女性在孕期时需要额外补充大量的营养物质，不仅仅需要营养物质种类的丰富，分量也需要很充足，方可保证胎儿的正常生长发育，黄骨鱼营养极其丰富，含有大量的蛋白质和矿物质，并且含量都很高，十分适合孕妇食用。
痤疮的种类有哪些
种类1、丘疹性痤疮：痤疮炎症可继续进展扩大并深入，现象为炎性丘疹和黑头粉刺者称丘疹性痤疮。
种类2、萎缩性痤疮：丘疹或脓疱性痤疮摧毁腺体而产生凹坑状萎缩性瘢痕者，称萎缩性痤疮。
种类3、聚合性痤疮：数个痤疮结节在深部聚集融合，有红肿颜色青紫，称为融合性痤疮或聚合性痤疮。
种类4、脓包性痤疮：现象以脓包和炎性丘疹为主者称为脓包性痤疮。这种症状在痤疮的种类中是很通常的。
种类5、囊肿性痤疮：现象以大小不等的皮脂腺囊肿内含有带血的粘稠脓液，破溃后可产生窦道及瘢痕称囊肿性痤疮。
种类6、恶病质性青春痘：超重型青春痘，虽极少见，但却相当重症。损害为小米至黄豆大的紫红色丘疹、脓疱或结节，黑头粉刺未几，经久不愈;多并发于贫血、结核病或其它全身性疾病。
种类7、粉刺性痤疮：初发者有白头和黑头粉刺两种。白头粉刺又称闭合性粉刺，为皮色丘疹，开口不分明，不易挤出;黑头粉刺又称开放性粉刺，位于毛囊口的顶端，可挤出，叫硬脂栓。
种类8、结节性痤疮：脓包性痤疮漏治误治之后，能够进展成壁厚，大小不等的结节，位于皮下或高于皮肤外表，呈淡红色或暗红色，质地较硬，称为结节性痤疮，又称硬结性痤疮。
通过以上文章的介绍，我们可以知道原来痤疮只是一个总称，痤疮还可以通过它的表现状态来分类，不同状态下的痤疮对我们皮肤的影响也不同，青春痘可以说是这其中最为常见的一种了，如果痤疮发生得太严重，建议还是要到正规医院治疗，以免它发展得更严重。
月经期间能喝牛奶吗
牛奶中的矿物质种类非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。
牛奶对于补充维生素的作用也很大。其中含所有已知的维生素种类，尤其是维生素A和维生素B2含量较高，能弥补我们在膳食中的缺乏。
因此女性经期可以喝牛奶。
胸贴会不会对身体不好
一般人使用胸贴并不会对身体不好，但是胸贴的材质种类比较多，一些皮肤敏感的人群可能会对部分的胸贴过敏，这种情况说明不适合这类材质的胸贴。
另外，胸贴相比常规的内衣，支撑效果更差一些，长期如此还会增加胸部下垂的几率。
莲子炖鸡还可以加什么 促进发育
鸡肉中的蛋白质种类多，含量较高，且消化率也高，容易被人体吸收利用，食用后有增强体力、强壮身体的作用，加上其中含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类物质，是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一，因此合理的吃些莲子鸡汤对生长发育是很有帮助的。
认清自己肤质护肤效果不打折扣
多数人选购保养品没有准则
一般人选用保养品的准则往往就是没有准则，只要有人使用过、听说效果良好的，不管三七二十一，就买一瓶回家用，造成抽屉里充满了瓶瓶罐罐，可是肤质却不见改善。
保养品没有低级高级，只有适不适合
到底哪里错了呢?其实合法的保养品并没有所谓高级的、低劣的之分，只有适不适合自己的差别。大部分的人都错在根本不了解自己，分不清楚自己的肤质种类，跟着别人胡乱使用一通，如此想要改善肤质，无异是缘木求鱼!
肤质分类无国际标准
传统上将肌肤作中性肌肤、干性肌肤、油性肌肤的分类，但是就像血型一样过于简单，容易出问题。举例来说，很多人以为长痘痘的肌肤一定就是油性肌肤，结果把自己的肌肤用的又红又脱皮;又如，有的肌肤缺水但很油，应该分在哪一类呢?
六种分类 降低选用保养品难度
1、一洗完脸就很油→油性肌肤
2、洗完脸后会干干脱皮或是很紧绷，但过一阵子就觉得脸油油的→缺水多油(外油内干)的肌肤
3、洗完脸不擦任何东西也没有问题→中性肌肤
4、洗完脸后不擦任何东西，脸干干的一整天→干性肌肤
5、洗完脸后不擦任何东西，脸会干会红很有点痒→极干性肌肤
6、洗完脸红红的，不擦保养品还好，擦了常常反而使用了脸会干红痒，甚至长疹子→敏感性肌肤
肌肤性质会随着季节而转换，适用于本季的护肤品，不一定适合下个季节，因此也需要重新判定肤质和调整护肤品。
蓟菜叶子可以降低胆固醇
英国雷丁大学的研究者发现：蓟菜叶子的某些提取物，不仅可以降低正常人的胆固醇水平，蓟菜还可以让胆固醇水平偏高的人恢复正常。而在此研究中显示蓟菜叶子中的ALE成分含有的类黄酮物质种类最为广泛。
在过去的十年里，饮食中摄入抗氧化的营养物质与降低得心血管疾病的风险之间的关系的研究一直在进行。抗氧化的营养物质包括类黄酮、维生素C和维生素E。类黄酮广泛存在于植物中，如水果和蔬菜，茶、红葡萄酒、可可粉和橄榄油。而在此研究中显示蓟菜叶子中的ALE成分含有的类黄酮物质种类最为广泛。 心血管疾病是英国人死亡的首要原因，与血液中胆固醇水平升高存在关系。
在欧洲，蓟菜还被用来提高消化功能和保持尿道健康。蓟菜叶子的提取物ALE现在在德国和瑞士已经作为一种帮助消化的药物，而在英国也将成为非处方类的食品补剂。很多研究提供充足的证据显示它可以治疗消化不良和肠易激综合症。