让宝宝远离肺炎的方法

让宝宝远离肺炎的方法

肺炎是导致小宝宝儿死亡的第一位疾病。其中肺炎链球菌引起的肺炎占很大部分。很多家长到了闻“肺炎”色变的地步，怎么办?该如何有效预防小儿肺炎呢?

肺炎链球菌的危害

肺炎链球菌通常会寄居在人的鼻咽部，约1/4的健康儿童会携带肺炎链球菌。平时细菌和肌体相安无事，而一旦宝宝抵抗力降低，肺炎链球菌则立刻“翻脸”， 引发肺炎、中耳炎、鼻窦炎、脑膜炎等疾病。发病后用抗生素是一种选择，但如今抗生素使用过滥，细菌耐药严重，往往没有十足取胜的把握。如能利用疫苗收到不 战屈人之兵的效果，则可以让宝宝少受不少罪，减少不必要的医疗开销。

以下几种方法能让宝宝远离肺炎

1.肺炎链球菌有90多种血清型，而少数几个血清型引发肺炎的几率更高，对抗生素治疗更易耐药。针对这几个血清型研发出多价疫苗就能控制大部分肺炎发 生，而剩下的那部分肺炎如果发病也较易控制。目前国际上已研发出预防儿童肺炎的多价肺炎链球菌疫苗，能预防超过60%的肺炎链球菌性肺炎发病。作为全球性 学术组织PACE(肺炎链球菌专家委员会)的成员，笔者和Orin Levine教授、Lulu Bravo教授等同行一直在呼吁关注儿童肺炎，通过预防 接种等手段防范这一杀手，如今欧美发达国家已先后将针对肺炎链球菌的疫苗纳入国家计划免疫中。与发达国家相比，我国的母乳喂养率较低，室内外空气质量较差，营养不良发生率较高，治病经济负担能力较差，儿童死于肺炎的风险明显增加。这就更需要通过预防接种这一手段减少发病的风险。

2.庞大的吸烟人群，环境污染也比较严重，因此避免长时间暴露于污染的环境下很重要。另外，家庭成员要戒烟，并保持居室的良好通风。

3.营养不足会导致宝宝免疫力降低，容易受到病菌侵袭，原本在体内和平共处的肺炎链球菌可能就会发难。所以，要保证孩子充足的营养。

4.母乳中的营养成分、抗氧化剂、激素和抗体等，可以让孩子的免疫系统发挥作用，免遭病菌感染，因此要坚持母乳喂养。对于6个月以下的婴儿，非母乳喂养死于肺炎的几率是全母乳喂养的5倍，但我国6个月以下婴儿却仅有28%接受母乳喂养。

总之，肺炎可防可治。为了有效增强小儿肺炎的抵抗能力，请及时做好小儿肺炎疫苗的接种工作。

宝宝不会吸母乳怎么办 增加母子接触时间

宝宝不会吸母乳时，要增加母子亲密接触时间，多抱一抱、多爱抚宝宝，多与宝宝有直接的肌肤接触，最好让宝宝时常在妈妈怀里，一有机会就给他乳头。让宝宝远离家庭的嘈杂，单独安安静静地和妈妈相处一段时间，也有助于鼓励宝宝回到妈妈乳头上来。

让宝宝远离感冒

piont1：饮食均衡规律

保证宝宝饮食营养的均衡全面。让宝宝在日常饮食中均衡摄取富含蛋白质、糖分、脂肪和矿物质等营养素的食物(如，蛋类、奶类、瘦肉和豆制品等)，有助于增强体魄。让宝宝养成良好的饮食习惯，挑食、偏食容易造成营养不均衡，导致身体抗病力减弱，容易受病毒的入侵。

piont2：补充维生素

维生素能促进体内重要代谢，特别是维生素A和维生素C能增强皮肤和黏膜的功能，提高免疫力，对预防感冒必不可少，所以让宝宝多吃胡萝卜、南瓜和西红柿等红黄色食物及水果，其中所含的β胡萝卜素(在体内转换成维生素A)可以防治感冒。

piont3：少吃盐多喝水

给宝宝准备的饮食要清淡，食物过咸会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少，另外还会增加宝宝肾脏负荷，降低人体免疫力，感冒病毒容易入侵呼吸道而诱发感冒。天气干燥，每天给宝宝多喝水(特别是天气寒冷时，可以给宝宝喝冷开水)或一定量的果汁，有利除燥，保护黏膜的功能，促进病毒的排除，预防感冒。

行：2要点锻炼好身体

强健的身体就是抗病的基础。除了给宝宝好的营养外，带宝宝多做锻炼也能为提高宝宝御寒能力、增强免疫力加分哦。

piont4：坚持户外活动

有调查表明，坚持户外活动的宝宝患感冒的机会明显少于户外活动少的宝宝。每天保证1～2个小时的户外活动，让宝宝利用空气和日光锻炼身体和皮肤对寒冷的反应，可促进血液循环，增强对环境冷暖变化的适应能力和身体免疫力。

piont5：慎入公众场所

在感冒易发的季节，要尽量避免带宝宝到人群聚集的公众场所，如商场、超市等。因为人多的地方，空气中含有大量的感冒病毒，容易引起人与人之间呼吸道病毒的交叉感染。

衣：2要点有效御寒

piont6：适当添加衣服

天气转冷，有的爸妈因为怕宝宝着凉感冒，一下子就给宝宝穿很多的衣服。其实，人的皮肤对寒冷的气候有自然的抵御能力，给宝宝添加衣服要讲究合理和循序渐进，尽量避免一下子给宝宝穿得过厚过多，这样反而阻碍了宝宝自己体内御寒能力的锻炼，容易感冒。同时，爸妈要考虑一天早晚、室内室外温差的变化，给宝宝及时添减衣服，避免让宝宝处在冷热不均之中，患上感冒。

piont7：及时擦汗

宝宝穿过多衣服或运动量大时容易出汗，要注意及时擦干，需要时换掉内衣，否则衣服汗湿后，吸收身体的热量，容易使身体发冷，再遇到冷空气刺激时一吹风就着凉，容易感冒。在宝宝运动时，要给他穿透气性好、吸汗、适合运动的衣服，而且要比平时穿得少，当宝宝运动休息后再及时添加衣服。

住：3要点消毒隔离

天气冷，很多人会因为怕冷而把家关得严严实实的，以为这样保暖就不会感冒了，其实居家的环境污染与感冒病菌的滋生和传染息息相关。

piont8：保持环境的通风透气

充分留意居家环境的温度、湿度和通风透气，减少病毒污染。定时开窗通风(每天不少于2次，每次不少于20分钟)，保持室内空气新鲜流通，但避免对流风直吹宝宝。室温过高会令身体对寒冷的抵抗力减弱，容易增加宝宝患感冒的机会，因此必须注意室内温度和湿度的调整，保持室温的相对恒定。

piont9：培养生活好习惯

勤洗手：由于感冒病毒常附着在某些东西上，而宝宝又喜欢用手摸取东西，所以要让宝宝远离感冒，洗手有重要作用。宝宝玩耍回来、吃东西前均要认真洗手，养成勤洗手的好习惯。

冷水洗脸：冷水洗脸可增强鼻粘膜对空气的适应能力，有效预防感冒。爸妈要因宝宝的年龄而异、循序渐进地进行，开始先用温水，然后再逐渐降温。

睡眠充足：充足的睡眠有助于提高机体的免疫机能，是身体最基本和最重要的保健条件。爸妈要培养宝宝良好的作息习惯，让宝宝有充足的睡眠时间。同时，注意宝宝睡觉的照顾，睡觉着凉容易引发感冒，要注意保暖。当宝宝刚睡醒时，先让他活动一会儿再到户外。

经常清洗寝具：枕头、被子等寝具要经常清洗、在阳光中晾晒，经过阳光中紫外线的消毒，保持干燥的寝具也可以防止感冒病菌的积聚。

piont10：自觉防范很重要

感冒易发季节，避免让宝宝接触感冒病人，如果家里有人感冒，应注意尽量不要与宝宝直接接触，如要接触，应带上口罩，清洗双手，避免传染。

让宝宝远离便秘

刚出生的宝贝，有的是纯母乳喂养，另一些为人工喂养，如果出现便秘，不能不想到与母乳或奶粉有关。

【吃母乳也便秘】

吃母乳便秘的宝贝很少见，但仍有可能发生，主要有以下原因：

原因：母乳不足

如果母亲乳汁不足，宝贝总是处在吃不饱的半饥饿状态，宝贝可能二三天才大便一次。除大便次数少外，还有母乳不足的表现，例如，吃奶时间长于20分钟、吃后无满足感、体重增长缓慢、睡不踏实等等。

对策：及时补充配方奶粉，宝宝的情况会马上好转。

原因：母乳蛋白质含量过高

母亲的饮食情况，直接影响着母乳的质量，如果母亲顿顿喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类，乳汁中的蛋白质就会过多，婴儿吃后，大便偏碱性，表现为硬而干，不易排出。

对策：妈妈要保证饮食均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝水或粥，汤要适量，饮食不要太过油腻。

【人工喂养易便秘】

喂配方奶粉的宝贝，特别容易出现便秘，主要原因有以下两点：

原因：奶粉不易消化

奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容易结成块，不易消化。

对策：配方奶粉要按照说明冲调，不要冲调过浓;两顿奶间给宝宝喝些水或果汁(如橙子半个挤汁，加等量温水);在奶中加一勺糖也能有效缓解便秘。

原因：宝宝肠胃不适应

配方奶粉是由牛奶为原料制作而成，其中添加了各种营养素，有些宝宝的肠胃不适应某种奶粉，以至于喝了特定品牌的奶粉后就便不出来。这一般与宝贝的肠胃有关，每个宝宝的体质是不一样的。有些宝宝吃国外品牌的奶粉不适应，但喝国产品牌的奶粉就没问题。

对策：试着更换其他品牌的奶粉;此外，添加双歧杆菌的奶粉有助于防止宝宝便秘，妈妈在购买时，不妨选购这样的奶粉。

Part 2 6～12个月

此时的宝宝，已经增加了各种辅食，因此产生的问题也就跟着来了。

原因：宝贝进食少

有的宝宝进食量过少，食物经过胃肠消化吸收后，剩下的食物残渣少，在结肠内产生不了多大压力，所以不会有便意。

对策：宝宝进食少可能与缺乏某种营养素有关，可以给宝宝查一查微量元素：妈妈也要设法将饭菜做得好看一些，促进宝贝食欲。

原因：宝宝偏食

有的宝宝吃肉太多，吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白质含量多，纤维素含量少。蛋白质成分多，大便呈碱性，容易干;植物纤维素含量太少，结肠内容物少，肠道缺乏刺激，不易产生便意。有的孩子喜欢吃干食，饮水太少，肠道刺激不足，也易发生便秘。

对策：首先应多喂宝贝吃些菜泥、水果泥，进食菜、水果的量与肉食的比例至少在3：1，也就是说吃三口菜吃一勺肉;对于不爱吃菜的宝宝，妈妈可把菜切碎与肉放在一起包成小饺子，也可以用菜煮粥或面片，增加蔬菜的进食量。

如果宝宝不爱喝白开水，可适当在水中加入一些果汁，用秋梨膏冲水也不错。但不要用可乐、雪碧及其他饮料替代。

原因：没养成良好排便习惯

如果养成每日定时排便的习惯，时间一到就想排便，这样粪质在结肠内停留时间短，大便不会太干，容易排出。有的宝宝因大便干，排便时引起肛裂，而感到疼痛，孩子因怕痛而不敢排便，间隔时间越长，便秘也就越严重。

对策：每天早晨让宝宝坐在便盆上排便，养成习惯就好了。

预防便秘小妙方

4个月以上的婴儿，可喝些果汁或菜汁。如萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝，橙子、苹果、西瓜榨汁喝。宝宝太小，应先喝1～2勺，如没有异常，再逐渐加量。

宝宝满6个月，就应增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥或麦片内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。

还可喂点香蕉、苹果等水果泥，有利于促进肠蠕动。

养成定时排便好习惯。一般来说，宝宝3个月左右，父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯。每天早晨喂奶后，父母就可以帮助宝宝定时坐盆，并发出嗯嗯声，让宝宝形成条件反射。

做做婴儿操。运动量不够也会造成肠蠕动减慢，导致排便不畅。妈妈可以常帮宝宝做做婴儿体操;对于大些的宝宝，可鼓励其自己练习翻身、爬行，或给宝宝一个球，和他一起玩。

怎样让宝宝远离肺炎

1、对于感染引起的新生儿肺炎，从母亲怀孕期间就应该开始预防。怀孕的母亲要做好孕期保健，保持生活环境的清洁卫生，更要注意个人卫生，防止感染性疾病的发生。

2、对于吸入性肺炎，预防的关键是防止胎儿发生宫内缺氧。母亲在怀孕期间定期做产前检查非常必要，尤其是在怀孕末期，这样可以及时发现胎儿宫内缺氧的问题，从而尽量减少吸入性肺炎的发生及减轻疾病的严重程度。

3、患感冒的成人要尽量避免接触新生儿。若母亲感冒，应戴口罩照顾孩子和喂奶。对来探访新生儿的客人，要婉言谢绝。

4、发现孩子有脐炎或皮肤感染等情况时，立即去医院治疗，防止病菌扩散。

让宝宝远离鼻前庭炎

让宝宝远离鼻前庭炎

鼻前庭是指与鼻翼相对应的鼻内腔，鼻前庭炎是指鼻前庭皮肤的广泛性炎症，有急慢性之分，多因急慢性鼻炎的分泌物刺激，挖鼻感染而致。小儿多因干燥的环境，过食刺激性食品，缺乏维生素等导致。

临床表现为鼻前庭皮肤红肿、触痛、皮肤糜烂，慢性期鼻前庭皮肤干燥，结痂皮，可伴出血，患儿可出现犟鼻、揉鼻、挖鼻，可因为痂皮导致鼻塞，夜间加重，可伴心烦不安、烦躁、饮食不香，如有腺样体肥大，扁桃体增生可以出现打呼噜，甚至影响小儿的成长发育。

如何让宝宝远离肺炎的危害

1、足不出户不能完全避免感染

许多家长选择了减少宝宝外出活动的时间，甚至让宝宝闭门不出，以为减少宝宝与外界的接触就能杜绝肺炎的威胁。实际上，让孩子长期待在密闭的室内环境中，不但对孩子的健康成长非常不利，而且足不出户并不能完全避免肺炎的侵害。医生介绍，肺炎链球菌广泛存在于健康成人和儿童的鼻咽腔中，可通过咳嗽或者打喷嚏时散布在空气中的飞沫微粒进行传播，而且肺炎链球菌的生命力很强大，即使是在干燥的痰液中，肺炎链球菌也可以存活数月。

2、预防措施很重要

很多妈妈都认为6个月内的宝宝由于有母传抗体的保护而“百毒不侵”，其实这一说法并不完全正确。专家解释，孩子从出生到6月龄间体内确实带有母亲的抗体，但另一方面，这种母传抗体会随着宝宝的成长而日益消耗减弱，而宝宝自身免疫系统发育完全的时间大约需要5年左右，另一方面，引起儿童肺炎的病原菌有很多，如肺炎链球菌特别容易侵袭2岁以下的婴幼儿，而母传抗体并不能有针对性地抵抗肺炎链球菌的侵袭，这就是为什么婴幼儿成为了肺炎链球菌疾病的高危人群。

专家表示，肺炎链球菌对婴幼儿来说是防不胜防的，所以及时帮助宝宝建立起肺炎链球菌的免疫屏障十分重要。肺炎预防可分为一般性预防和特异性措施。一般预防性措施包括家里环境清洁，室内空气流通，孩子要有适当的户外锻炼，而特异性预防措施，就是接种疫苗，特别是2岁以下的孩子，可以根据需要接种。

宝宝冬季护肤 注意臀部皮肤护理

冬天，虽然不适合给宝宝经常洗澡，但是宝宝的臀部裹着纸尿裤或尿布，湿闷的环境容易让宝宝得尿布疹。因此在冬天里还是要每天清洗宝宝的小屁屁并涂抹护臀膏，隔绝尿液，保护皮肤，让宝宝远离红屁屁。

夏季宝宝感冒护理小贴士

婴幼儿感冒的症状

轻微的感冒主要表现为鼻塞、流涕、喷嚏、咽痛、头痛、乏力等，一般经治疗大多可以很快治愈。但如果宝宝体质较差，病情较重或治疗不及时，就可能并发为急性支气管炎、肺炎、病毒性心肌炎等疾病，影响宝宝生长发育，严重时甚至危及生命。

夏季感冒护理小贴士：

1、室内清洁、通风。想要让宝宝远离夏季感冒的侵袭，应该注意经常让宝宝在较阴凉的地方休息，室内外要保持清洁卫生、干燥通风。

2、常给宝宝洗温水澡。夏季育儿的过程中，要及时给宝宝多喂淡盐凉开水，经常给宝宝用温水洗澡。

3、物理降温法。当宝宝出现体温过高烦躁不安，可用温毛巾蘸水给宝宝轻轻擦身，给宝宝物理降温。

4、常备退烧药。家中可以常备一些退烧药，在必要的时候可以给宝宝服用。比如：退热成分为布洛芬药物或乙酰氨基酚等。

秋季鼻炎宝宝的日常护理方法

1 多给宝宝喝白开水或者果汁

日常多给宝宝喝白开水或者果汁有利于缓解鼻炎。因为多喝水可以软化鼻腔分泌物，使鼻分泌物软化，减少呼吸道分泌物的堵塞;若分泌量过多，可以用热水、蒸汽物化薰鼻。

2 让宝宝远离过敏源

如果宝宝患有过敏性鼻炎，父母要让宝宝远离过敏源。治疗过敏性鼻炎着重还应放在预防上，远离过敏源，避免接触毛皮、地毯、羽绒制品，家里尽量用吸尘器清洁环境，可以使用负离子发生器净化空气，经常开窗通风，保持空气清新流动，去除尘螨。对家居环境的装修尽量使用绿色环保的装修材料，还要注意加强体育锻炼，减少感冒的发生，平时要让宝宝尽量不接触易产生过敏的食物或东西，做到防范于未然。

3.饮食

家长要注意多给宝宝补充维生素，特别是维生素C，可减少鼻炎复发的次数。其次要让宝宝远离含有大量异体蛋白的食物，如海鱼、海虾、鸡蛋等，因为这类事物极有可能引起过敏。

4 多锻炼

积极锻炼有利于增强抵抗力。家长要让宝宝多锻炼身体，加强体质，积极防治急性呼吸道传染病。