0到1岁的秘密你了解吗
0到1岁的秘密你了解吗
0到1岁是人一生中最重要的阶段，不会表达的孩子像把所有生物进化的过程又重演了一番一般，用自己身体发展的姿势悄悄诉说着成长的秘密和每个阶段的需要。尊重和满足这些需要，可以给孩子的一生最好的基底。
初来，像植物一般沉睡
就像种籽发芽时，会举起最初的两片叶子，婴儿在出生的前几周内都会向上举着双臂，所有健康的儿童都是这种姿势。除非是生病的孩子，他的手臂便会垂下来。
正如幼苗在被栽植到地面之前，需要特殊的养分与保护一般，婴儿的这种状态也在诉说着新生儿被呵护的需要。这个阶段的新生儿需要完完全全生活在这种如植物般的沉睡状态下，安静而不被打扰。我们会发现，稍有刺激，婴儿就会像受到惊吓一般打个“激灵”。
而现代的养育，有些就倾向于给予新生儿各种各样的刺激，这等于是否定了新生儿的这一天性。
来到两栖类时代
婴儿长到3个月时，父母会注意到：婴儿在浴盆中会做蛙式的游泳动作，当他俯卧时，他会试着把头仰起来，但他的脚并没有伸展而是弯曲着，看起来像是一条鱼的尾巴，手臂则像鱼鳍。他蠕动着，两条腿沙沙作响，手臂做着游泳的动作。儿童发展权威专家确认了这些动作，此种鱼类的姿势，大概维持两到四个月。
这个阶段，婴儿发现了自己的手，并开始有目的地移动手臂，也能够紧握或松开自己的手，此时婴儿的“自我”正在学习如何控制与使用手臂，并很快就能够抓住东西。
像鸟一样飞
到4个月大时，可以清楚地看到，似乎有一股强大的想要直立的驱动力在推动着婴儿：他的手臂看起来好像翅膀，腿在空中踢扬，他似乎难以接触地面，好像一只鸟一样在飞。这是增加婴儿动能的时期，这种鸟类的姿势说明他想要自由移动，伸展向更大的空间。
这是将他放在地板上，让他可以又踢又飞的好时机。很快地，婴儿开始滚动，他需要更大的空间来练习，这时就必须考虑到安全问题。不可以在没有人陪伴时，把他放在桌上或靠近楼梯的地方。
宿醉头疼怎么办 多喝水
酒精能引起脱水，这对那些在第二天早晨醒来时感觉到口中干渴难忍的人来说已不再是个秘密。你可以喝果汁、运动饮料等，但最好的是喝水。
正常人体的脂肪比重是多少
人体脂肪含量有多少？出生时人体脂肪组织占体重的比例为16%; 1岁 时为22%，以后逐年下降;5岁时为12%~15%。到青春期时脂肪占体重的 比例明显有性别差异，女孩平均为24. 6%，比男孩多2倍。脂肪是贮备人体 能量的形式，包括皮下脂肪、内脏周围的脂肪层，等等。
乳房竟有你想不到的秘密
乳沟最迷人。研究发现，男性目光停留在女性胸部上的时间比脸蛋、屁股等身体部位都要长。另一项研究则发现，女人在观察同性时，也会聚焦于胸部。有乳沟的女性，在男女眼中都是“很性感，让人浮想联翩”的。
乳头也能带来高潮。在性爱过程中，女性快感离不开乳房，有87%的女性认为，乳房是最好的前戏开启点。62%的受访女性认为，脱光上身比脱光下身更让她们觉得兴奋。还有23%的女性表示，仅仅刺激乳头就能让她们体验到高潮快感。
乳头有4种形态。乳头颜色一般略有不同，形态大致有4种：正常型、平滑型、浮肿型、凹陷型，但不管哪种，在受到外界刺激后都会勃起突出，有研究认为凹陷型乳头更敏感。
左边的乳房更大一些。杂志一项针对600名妇女的调查发现，左边的乳房比右边大一点。美国新书《乳房：自然与非自然历史》中披露，一侧乳房通常比另一侧乳房大1/5罩杯。
乳房正在越变越大。英国大型内衣零售商最近完成的一项调查发现，在短短20年间，女性内衣尺码在不断增大，体重增加、对乳房保养重视以及隆胸是胸罩尺寸变化的主要原因。
乳房的皮肤更易干燥。乳房上的皮肤在女性青春期时会快速展开，这使得此区域的皮肤更薄，更易干燥出现皱纹，因此性爱中经常按摩有助乳房皮肤保养。
乳房的平均重量是0.5公斤。每个乳房中所含有的脂肪相当于身体中总脂肪量的4%，因此一个普通女性身体总重量的1%就是其乳房的重量。需要注意的是，吸烟女性的乳房更易松弛下垂。
趴着睡乳房会变形。要注意保持正确的睡姿，以保持乳房的硬度和形状。
孩子哪来的秘密
在成长的过程中，每个人都有自己的秘密，孩子也不例外。孩子们心中那五花八门的“秘密”，是一片童话般的自由王国，是一方“非请莫入”的心灵圣地。面对孩子的“秘密”，家长们应该怎么做呢?
0~3岁：没有秘密
3岁之前，孩子一直活在与父母等抚养者依赖、共生的世界里，总是把自己与别人的想法、体验混在一起。他们尚未建立“自我”，因而也没有秘密可言。
3~4岁：秘密萌芽
在3岁左右，孩子开始明确意识到自我和客观世界的分离，逐渐学会用“我”来称呼自己。他能意识到有些事情自己很清楚，而其他人却并不知情，“这是只属于我的东西”，于是秘密出现了，这是一个全新的天地，是他的内心世界。当然，这时的孩子对于要保守秘密还是公开秘密毫无意识。
4~5岁：感受秘密
这个时候，孩子开始隐约感觉到秘密的含义，但依然不了解它真正的内涵和本质，所以，只能说孩子发现了自己的内心世界，仅此而已。如果问一个5岁的孩子什么叫做秘密，他可能回答，“我已经告诉别人好多秘密了。”可见，他还根本没有办法保密。
学龄期：为秘密困惑
大部分6岁的孩子会为该不该把秘密说出去而发愁。尤其当孩子意识到自己的愿望和成人的要求相抵触的时候，他学会了“阳奉阴违”，由此产生了“见不得光”的想法或做法。一方面他希望追求独立，通过保留自己的秘密而获得独立自主的感受;另一方面，他又会为自己保留了秘密而内疚。
青春期：守卫秘密
进入青春期后，随着独立自主的意识迅速提升，孩子心灵的空间仿佛一下子被打开似的，秘密的内容发生了变化而且范围逐渐扩大。他们要更广更多地接触社会和人生，于是开始需要有自己的空间来隐藏属于个人的秘密。比如不少孩子开始转向记日记，在日记中倾吐自己的“秘密”。同时，他们已经意识到要为他人保守秘密，这表明他已经逐渐具备责任感。
丰胸前你应该了解的胸部秘密
步骤一：了解你的胸部秘密
女性乳房的形态和大小主要与两方面有关：一是先天性的遗传，而是后天青春期的发育。
先天性的没有办法改变，但是从后天来说，青春期刚开始发育的时候，女孩身体里的荷尔蒙以及她本身的敏感度就决定了她未来胸部的尺寸。一般来说，荷尔蒙 越多，胸部就会发育得越大。发育时过小或过大的胸部其实都可以通过饮食来做一定的调节，成熟之后扁平胸的成因，甚至可以追溯到青春期的食欲不振。
步骤二：运动丰胸
夹书丰胸：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。
分析：腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
按摩丰胸： 先涂好按摩产品或者滋润露，在胸部的下部打圈按摩，胸部上面至脖子之间的部分可以由下至上反推上去，重复十几次。一开始可以先做10秒，休息片刻再做15 秒，然后反复10次。记住按摩的时候从两边向中间打圈按摩。最后由下向上按摩的时候，重复向上的动作，注意手掌到了脖子后不要又顺原路下来，那样只会让胸 部下垂。
分析：相比胸肌锻炼，按摩会更加温和有效。每天只要花上5分钟就可以了。
步骤三：胸部保养的必修课
我们的身体上老化得最快的部位之一就是胸部。无论是成长期的体重变化，还是生产时带来的胸部收缩，都是加速胸部老化的重要因素。除此之外，胸部还是受地心引力影响最为明显的部分，松弛、下垂的胸部会让你尽失性感魅力。因此过了20岁后，就应该在保养上下功夫了。
胸部保养拍打操——促进血液循环，推脂，塑漂亮胸形
1、双手交替着由下往上对胸部的下侧，外下侧做拍，托的动作。
2、拍打以拍出声响为主，并拍打至肌肉微红。
3、然后再换另一侧做相同的动作即可。
一周里，最少要有两次对胸部做全面的护理。也许外用的丰胸霜对扩大你的罩杯并没有什么实际作用，但含有高浓缩植物精华的美胸产品的确可以有效刺激细胞活化再生。
0到1岁宝宝亲子健身操
1、下蹲式
锻炼效果：改善妈咪盆底肌群的力量，同时可以训练宝贝的空间运动感。
动作要领：妈咪抱着宝贝做下蹲运动，下蹲的幅度不用很大，站起时要收紧臀部和大腿内侧肌肉，坚持2秒后动作还原。每组可重复6—10次动作。
温馨提示：在下蹲时，膝盖朝向脚尖的方向运动，而且向前不要超出脚尖。
2、飞鸟式
锻炼效果：加强妈咪肩带及脊柱周围肌群的力量，防止颈椎病的出现，同时训练宝贝的反应能力和手臂的力量。
动作要领：宝贝和妈咪相向而坐，妈咪双手侧平举，并不断地上下运动手臂50—100次，让 宝贝也跟着妈咪一起做。注意观察宝贝的反应。
温馨提示：妈咪要鼓励宝贝和自己一起挥动手臂。
3、拉伸式
锻炼效果：有效缓解妈咪腰背部肌肉的僵硬感，增加肌肉弹性，防止腰椎病的出现，同时可以训练宝贝上肢运动能力。
动作要领：宝贝和妈咪面对面坐在床上，相距1米左右。妈咪盘腿，尽量将胸部贴向大腿，坚持15秒以上，期间妈咪交替用双手触碰面前宝贝的左右手。15秒后还原，妈咪要收紧腰背部肌肉，之后重复下一次拉伸动作。
温馨提示：该动作可有效缓解肌肉的紧张感，是产后妈咪必备动作之一。
4、卷腹式
锻炼效果：加强妈咪腹部肌肉的力量，改善腹部线条，同时训练宝贝手部的灵活性。
动作要领：妈咪屈腿仰卧在床上，宝贝与妈咪面对面，坐在妈咪两腿之间，妈咪微微抬起上身，用双手碰触宝贝的双手，之后还原重复下一次动作。
温馨提示：妈咪要用语言和眼神与宝贝进行交流，这样才能产生互动效果。
5、平举式
锻炼效果：改善妈咪的心肺功能，同时可以训练宝贝的空间运动感。
动作要领：妈咪盘腿坐在床上，双手向前托住宝贝，上下运动，动作要轻柔，以免引起宝贝的反感。
温馨提示：妈咪要善于用语言和眼神与宝贝交流，如宝宝反感，应马上停止动作。
6、推举式
锻炼效果：有效改善妈咪的胸部线条，同时可以训练宝贝的空间运动感。
动作要领：妈咪仰卧在床上或垫上，双手在胸前托住宝贝，缓慢地向上推起，然后还原。每组可重复6—10次动作。
温馨提示：动作过程中，妈咪要注意宝贝的安全，最好能和宝贝有语言上的交流。
小便刺痛感如何保健
1.按时排尿
排尿不能随意，有了尿意就要立刻去排出，要是强行憋着，对健康来说危害极大。
2.每天换内裤
内裤，你是一天一换，还是两天一换呢?这里我们建议，最好的方式还是一天换一次，这样对保护生殖部位非常好，内裤的这些秘密，你一定要知道!
3.科学过夫妻生活
过夫妻生活，要讲究科学、安全，适当的话，一些保护措施是不能少的。这个行为也能保护尿道，避免小便刺痛。
五个月宝宝身高标准及辅食添加
当你掌握了这个标准以后，你就可以提早发现宝宝是否营养不良或者体重超标，从而制定不同的营养计划来喂养宝宝，不过，不能过于盲目的追求标准，有特殊体质的宝宝多少会有一些偏差。
“标准提供新的手段支持每一个儿童在最重要的形成性格时期获得最佳发育机会。”世卫组织总干事李钟郁博士说。
新的标准是世卫组织1997年开始的一项强化研究的结果，以便为评估从出生至5岁的所有婴儿的身体成长、营养状况和运动发育制定新的国际标准，涉及8000多名儿童。新的标准以母乳喂养的儿童为基础，作为生长和发育的规范。
这些标准包括不同年龄的婴儿体重和身长的正常参数、相对于不同身长的体重标准以及婴儿在坐、立和行走等重要发育阶段的一系列标准。
女童体重标准(公斤)女童身高标准(厘米)
初生 3.2 —————初生 49.0
1岁 9.0 —————1岁 74.0
2岁 11.5 —————2岁 86.0
3岁 13.9 —————3岁 95.0
4岁 16.0 —————4岁 103.0
5岁 18.2 —————5岁 109.0
男童体重标准(公斤) 男童身高标准(厘米)
初生 3.4 —————初生 50.0
1岁 9.6 —————1岁 76.0
2岁 12.1 —————2岁 87.0
3岁 14.3————— 3岁 96.0
4岁 16.3————— 4岁 103.0
5岁 18.3————— 5岁 110.0
当你读完这些标准以后，你知道该怎么喂养自己的宝宝了吧，按照一定的规律，你就可以让你的宝宝健康成长，其实这也不是很难，难就难在除了这些规律外会有其他的因素参与进来，例如感冒，生病等因素，这是干扰宝宝体重的危险因素，需及早防范。