中医妙方帮助你远离乳腺炎

养生健康

中医妙方帮助你远离乳腺炎

(1)早期乳腺炎的治疗，初起阶段主要表现为乳汁淤积，热毒内盛，其治疗原则为解毒清热、通乳消肿，内服药：汤药：可用瓜蒌牛蒡汤加减：瓜蒌、牛蒡子、天花粉、黄芩、陈皮、栀子、金银花、柴胡、连翘、穿山甲、王不留行、漏芦、气郁加橘叶、川子;发热明显加生石膏，重用黄芩，肿胀痛者加乳香、没药、赤勺。成药：我科研制的散结丹1号投入临床以来，疗效明显，服用方法：每次100粒，每日三次。外用药：金黄膏、玉露膏外敷或芒硝溶液散敷，或者选用乳腺治愈膏外贴，简单方便、有效，初起阶段注意保持乳汁排出通畅。(2)化脓期：成脓期的治疗有两个原则：一是回乳：二是充分排脓。治疗：清热解毒，排毒透脓，方选散结丹1号或透脓散加减：当归、生黄、穿山甲、川、皂角刺、野菊花、蒲公英、地丁、黄芩、金银花、桔梗、生甘草、焦山楂、焦麦芽。外科：呈放射状切开引流，以免伤及乳络、乳晕、乳头;乳房脓肿小而浅者，可用针管穿刺抽脓，外敷乳腺治愈膏(贴)或金黄散;亦可用火针引流，用一根较粗的金属针(4毫米)或三棱针，用火焰烧红，快速刺入脓肿处。然后迅速拔出。溃后期：此期治疗以排脓提毒为法，汤药选用四妙汤加减：炙黄芩、当归、金银花、蒲公英、野菊花、炙甘草。局部切排脓后用八二丹或九一丹提脓排毒，并用药线引流，若脓出已净，可改用生肌散收口，并用红油膏纱布外敷;如有袋脓现象，则可用垫棉法治疗，使脓液不致潴留;如果形成乳房部窦道，则可用五五丹药捻插入窦道，以腐蚀管壁，待脓液消失后，予生肌散促进窦道愈合。

中医偏方助你远离失眠困扰

百麦安神饮

功效：可治心烦气燥、失眠多梦、虚热内扰、心神不宁、心悸气短等症。

做法：小麦、百合各25克，莲子肉15克，大枣2个，甘草6克。制作要点：把小麦、百合、莲子、大枣、甘草分别洗净，以上材料用冷水浸泡半小时，加水至750毫升，用大火烧开后，小火煮30分钟。滤汁，连炖两次，混合，随时皆可饮用。

酸枣仁汤

功效：养血安神，清热除烦、宁心安神之功效

做法：酸枣仁60克、人参30克、赤茯苓22.5克、桂15克、知母、甘草各15克，用清水小火煮，分3次温服。

麦冬莲子粥

功效：对于心烦易燥、失眠多梦者大有裨益。

材料：百合15g，莲子肉15g，粳米、盐适量。制作要点：将百合、莲子肉及粳米洗净后放入锅内，加1000ml清水煮至米开及莲子熟烂，加适量盐调味即可食用。

安神汤

功效：适用于各种严重失眠，症见入睡困难，易醒、每晚睡眠累计不足3小时，或早醒后不能再入睡，甚或通宵不眠。

做法：龙骨、牡蛎、丹参、赤茯神、炒酸枣仁、花生叶、夜交藤各30g，合欢皮15g、甘草6g，用清水小火煮，水煎3次服3次，一天服一次。

让你远离乳腺增生

1、好心情

没错，乳腺增生最怕的就是你心情好!因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。

2、睡觉规律

睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。

3、调理月经

临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。

4、低脂高纤饮食

遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。

5、补充维生素、矿物质

人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。

6、和谐性生活

和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。

当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，没有机会使乳腺增生。另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

7、妊娠、哺乳

妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。

天溪的准确位置图天溪穴养生按摩方法

用拇指指腹按揉天溪穴，每次左右各1-3分钟，长期坚持按摩，能够催乳通乳，对女性乳房具有保养作用，远离乳腺炎。

乳腺增生要穿什么内衣呢

乳腺增生是妇女常见、多发病之一，多见于25～45岁女性，其本质上是一种生理增生与复旧不全造成的乳腺正常结构的紊乱，而合适的内衣能帮你远离乳腺增生。

合适内衣远离乳腺增生

胸罩是女性亲密的朋友，在贴身的地方保护着女人的健康，它还能让女人的曲线更加丰满，体态更加动人。然而，这个“朋友”选得是否正确，对你的健康也有莫大关系。不合适的胸罩，还会在不知不觉中让你惹祸上身。

最近，某妇女病康复委员会一项女性调查显示，79.3%的女性穿戴的胸罩都不合适，主要是胸罩大小不合适和长时间戴束胸过紧的胸罩不进行调整等。因此妇科专家提醒，穿戴胸罩不合适会诱发乳腺增生等乳腺疾病。

乳腺增生与乳房大小无关

“乳腺增生与乳房的大小没有关系，乳房的大小与脂肪的多少有关，即便是男性也有可能会出现乳腺增生的情况。”乳腺专家说，“乳腺增生与体内的激素水平有关，雌激素水平越高患乳腺增生的几率就越高。”

乳腺专家说，有乳腺增生的女性如果同时具备下面几种情况就需要警惕了：一是出现乳腺增生的时间较长，二是增生的结节摸上去很多很明显，三是自己的年龄在40到60岁这个癌症高发期，四是有家族史。如果兼有这几个因素，女性就应该特别注意身体的变化，警惕乳腺癌。

什么偏方可应对乳腺炎

乳腺炎是女性的乳房疾病之一，让女性的乳房饱受伤害。所以对于女性朋友来说，不妨使用偏方让你远离乳腺炎。

乳腺炎，尤其是急性乳腺炎对我们的危害是有目共睹的。对于急性乳腺炎，我们这里汇总了各种偏方。相信，对被急性乳腺炎困扰的人能够有所帮助。

第一，准备穿山甲、王不留行。青皮、橘叶、赤芍、漏芦各9克。瓜蒌12克，忍冬藤15克。将这些原料，一同倒入锅中，水煎。这个偏方对早期急性乳腺炎尤其有效。所以早期的急性乳腺炎患者，可以试着尝试一下。

第二，各类偏方，拯救被急性乳腺炎困扰的女性。将5克川黄连。以及15克大黄，一同研成粉末。与绿豆粉，混合在一起。搅拌均匀，打碎1个鸡蛋。并将蛋清，调匀成膏状。摊在纱布上，用膏贴贴上。这个偏方应对急性乳腺炎带来的肿块问题，可以有很好的消肿作用。

第三，还有，乳腺炎患者，尤其是急性乳腺炎也可。取放当归、白芷15克。银花20克。甲珠10克。蒲公英30克。生甘草15克。将这些，原料一同，水煎服用。

吃什么食物丰胸效果最好

1、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。

2、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。

3、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。

4、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。

5、多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。

6、蜂皇浆──连续适量服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。胶质海产助第二度发育。

健康饮食教你远离乳房疾病

美国居民每人每日的脂肪摄入量是中国人的2.5倍，其乳腺癌发病率是亚、非、拉美地区的4倍。而日本人吃鱼和含维生素D的食物较多，乳腺癌的发病率也最低。除了注意脂肪的摄入量，还要多食下列食品，这些食品中所含的β胡萝卜素、维生素C、纤维素、单糖与多糖、钾、钙、镁等有保护乳腺的作用。

1、主食中有小麦(面粉)、玉米、大豆、牛奶及奶制品和一些杂粮。

2、菜类食品中自大蒜、洋葱、芦笋、番瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜、西红柿、菜花、莴苣、胡萝卜、萝卜和一些蔬菜等。

3、鱼类尤其是甲鱼泥鳅和黄鱼、带鱼、牡蛎、海参、章鱼、鱿鱼以及海产品如海带、石花菜、海嵩子。

4、勿食过量甜食，因长期进食高糖类，会令血液中的胰岛素含量增高，而胰岛素正有助乳癌细胞的生长。同时，有效的运动方式同样也能够使你远离乳房疾病。

多做一些有氧运动，比如单车、慢跑、哑铃等等。水中运动对你的乳房也很有帮助。

怎样远离乳腺增生呢

1、好心情

2、睡觉规律

规律睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。

按摩远离乳腺增生

每天按摩半小时预防乳腺增生

乳腺增生是女性的常见病，其特点是单侧或双侧乳房疼痛并出现肿块。中医认为，该病多由情志不遵、郁怒伤肝，思虑伤脾、脾失健运，肝肾亏虚、冲任失调所致。如果能够每天坚持按摩，2-3个月的时间，便可以改善乳腺增生症状了。

将左前臂外展与身体呈一线展开，用右手来回大力捏揉左乳外侧上部，方向不论，大约5分钟。因为这个部位包括了胃经以及冲脉，而胃经上有“屋翳”、“膺窗”等治疗乳腺增生的穴位。

左手指尖向后捂左耳，将左前臂向前与身体呈垂直状态，用右手来回捏揉左肋背阔肌边缘上侧突起之肌肉，方向不论，力度如前，捏揉大约5分钟。

左手仍然是指尖向后捂左耳，将左前臂斜向展开与身体呈大致135度角，用右手来回捏揉腋下突起部分，方向不论，力度如前。捏揉大约5分钟。

左侧做完，换过手来，以同样的步骤做右侧一遍。全程下来，大约半个小时。

此套动作手法简单，容易掌握，不受时间空间限制，随时可以做。只要每天坚持，可令你远离乳腺增生。

女人平时吃什么保养乳腺有好处呢?

1、主食多吃些有小麦(面粉)、玉米、大豆成分的食物，以及牛奶制品和一些杂粮。

2、吃什么对乳腺好?菜类食品中，应多吃大蒜、洋葱、芦笋、番瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜、西红柿、菜花、莴苣、胡萝卜、萝卜和一些蔬菜等。

女人平时吃什么保养乳腺有好处

3、多吃鱼类，尤其是甲鱼、泥鳅和黄鱼、带鱼、牡蛎、海参、章鱼、鱿鱼，以及海产品如海带、石花菜、海嵩子等。

4、吃什么对乳腺好?女性朋友要记住勿食过量甜食，因长期进食高糖类，会令血液中的胰岛素含量增高，而胰岛素正有助乳腺癌细胞的生长。

女人平时吃什么保养乳腺有好处?以上所讲的这些食品中所含的β胡萝卜素、维生素C、纤维素、单糖与多糖、钾、钙、镁等有保护乳腺的作用。同时，有效的运动方式同样也能够使你远离乳房疾病。多做一些有氧运动，比如单车、慢跑、哑铃等等，水中运动对你的乳房也很有帮助。

女人该怎样远离乳腺炎威胁

远离乳腺炎的有效妙招一、乳房清洁

早期注射休息，暂停患者乳房哺乳，清洁乳头、乳晕，促使乳汁排出(用吸乳器或吸吮)，凡需切开引流者应终止哺乳。

远离乳腺炎的有效妙招二、使用回乳药

停止患侧哺乳，以吸乳器吸出乳汁。可在医生的叮嘱下适当使用回乳药，口服乙烯雌酚一次l毫克，一日3次，或溴隐亭一次2。5毫克，一日3次。

远离乳腺炎的有效妙招三、抗生素

可在医生的叮嘱下，全身应用抗生素。为防治严重感染及败血症，根据细菌培养及药敏选用抗生素，必要时静脉滴注抗生素。

远离乳腺炎的有效妙招四、中药治疗

清热解毒剂。早期乳腺炎的治疗，初起阶段主要表现为乳汁淤积，热毒内盛，其治疗原则为解毒清热、通乳消肿。

内服药：可服瓜蒌牛蒡汤(瓜蒌、牛蒡子、天花粉、黄芩、陈皮、栀子、金银花、柴胡、连翘、穿山甲漏芦、气郁加橘叶、川子)。肿胀痛者加乳香、没药、赤勺。

远离乳腺炎的有效妙招五、热敷

局部热敷，或用鲜蒲公英、银花叶各60克洗净加醋或酒少许，捣烂外敷。用宽布带或乳罩托起乳房。

远离乳腺炎的有效妙招六、排脓

已形成脓肿，应切开排脓。切口应与乳头成放射方向，避开乳晕。乳腺后脓肿或乳房下侧深部脓肿，可在乳房下胸乳折处作弧形切口。

由于乳腺炎对女性健康的影响很大，如果不及时治疗甚至还会转为乳腺癌，因此，女性朋友在平时必须注意预防，如果发现自己已经患上乳腺炎，要及时到专业的妇科医院进行检查，以免错过了治疗良机，影响今后的生活。

远离卵巢囊肿可采用哪些预防措施

1、好心情可助你远离卵巢囊肿

在中医的范畴中认为七情郁闷可损伤脏腑，因此阴阳失衡则会导致内分泌紊乱从而引起卵巢囊肿。因此想要预防卵巢囊肿，应该时刻保持一个好的心情，可通过阅读、听音乐或参与一些丰富的娱乐活动来排解不良的情绪，这有助于卵巢的保养，可使自身免受一些卵巢疾病的侵害。

2、适当运动可助你远离卵巢囊肿

远离卵巢囊肿可采用哪些预防措施?不仅仅只是跑步是运动，在工作期间女性朋友们可以每隔45分钟就起身稍微活动一下，扭扭腰、抬抬手、踢踢腿，这都有利于盆腔血液循环的顺畅，对卵巢和子宫都是非常有利的，也能够很好的起到预防卵巢囊肿的作用。

3、经期保养好可助你远离卵巢囊肿

每个月的月经来潮是每个女性都无法避免的，而在月经期的时候妇女的抵抗力通常都比较差，这个时候一些寒气就非常容易入侵子宫、卵巢，大多数严重也是这个时候趁虚而入的，这都非常容易导致卵巢囊肿的发生。因此在经期女性朋友们应该做好保养工作，保暖、保持个人卫生，避免你刺激辛辣、生冷的食物都是能够帮助自己预防卵巢囊肿的。

4、好的生活习惯可助你远离卵巢囊肿

女性的内分泌是非常重要的，一旦失衡像卵巢囊肿这样的妇科疾病就会找上门。因此为了能够维持内分泌的平衡，平时一定要合理安排自己的作息，早睡早起，劳逸结合，这样才能很好的预防卵巢囊肿。