肠炎吃什么比较好呢

肠炎吃什么比较好呢

1》 我们应该少吃产气食物及甜食。排气、肠鸣过强时，应少食蔗糖及易产气发酵的食物，如大豆、红薯、白萝卜、南瓜、黄豆等。

2》 低脂、少纤维。多油及含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑肠作用又会使腹泻症状加重。含纤维多的食物，如韭菜、芹菜、黄豆芽、洋葱等均应忌用。

3》 注意蛋白质及维生素的摄入。慢性肠炎病人的消化吸收功能较差，宜采用易消化的半流质饮食或少渣软食，一次进食量不宜过多。

4》 注意饮食卫生。慢性结肠炎病人身体虚弱，抵抗力差，尤其胃肠易并发感染，因而更应注意饮食卫生。不吃生冷、坚硬及变质食物，禁食酒类以及辛辣、刺激性强的调味品，尽量不在外面饭店、饮食摊用餐。

5》 补充水、盐等。慢性肠炎如伴有脱水现象时，应及时饮服淡盐开水、菜汤、菜汁及果汁等，以补充水、盐和维生素的缺失。

肠胃炎吃什么食物比较好

1. 肠炎初期：是肠道急性充血，水肿、发炎和渗出地阶段，此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态，其消化吸收功能都比较弱，所以，在起病后8～12小时内，患者可吃流质食物，如大米粥、藕粉，鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片等。如腹泻严重或出汗较多，还应适当给病人多喝一些汤水，如米汁,菜汤、果汁,淡盐开水等，以补充体内水，维生素和电解质地不足。

2. 肠炎好转期：可给患者吃些容易消化及营养丰富地流质或半流质食物，如大米粥、细面条、蒸蛋羹，咸饼干等!宜采用少食多餐地方法，每日进食4～5次.需要注意地是，此时不宜喝牛奶和吃大量地糖，因这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体，引起腹胀腹痛，增加患者痛苦。

另外，牛奶中含有较多地脂肪，脂肪有润滑肠道、增强肠蠕动地作用，可加重肠道负担，对病情不利!

3.肠炎恢复期：由于胃肠道尤其是肠道病理生理地改变，此时肠道对食物急性肠胃炎虽然是急症，却是需要日常慢慢调养才能全部治愈。急性肠胃炎地急性症状消失，但并不意味消化道功能已经完全恢复正常，还要从饮食等多方面进行调理，把肠胃“养"到健康状态!

蟠桃怎么吃比较好

蟠桃在我们大中国是非常受欢迎的一种水果，它被赋予长寿的寓意，有些老人过大寿的时候，蟠桃是必不可少的。蟠桃作为夏日缤纷水果里面较受欢迎的一种，外形可爱，水灵灵的蟠桃总让人想咬上一口，特别是那甜津津的果汁，绝对能够让嘴刁的你爱上这个味儿!假设一个蟠桃摆放在你的面前，你会用什么方式进食呢?是不是直接塞进嘴巴吧唧吧唧吃个够?其实蟠桃不仅可以作为水果进食，它还有其他的进食方式哦。想知道蟠桃怎么吃比较好，那就要认真往下阅读了哦。

【变质桃子妙用】桃子若有部分腐烂或变质的地方，可制成加芝妮一类的炖菜。普通是以芒果制成加芝妮，然后放入咖哩，可缓和刺激的味道，并可补充营养及风味，然后也可用桃子代替。

【椰子洋葱与蟠桃对对碰】将铁及钙含量丰富的椰子，与能促进维生素B1吸收的洋葱，及具有整肠作用的姜切细，用砂糖及醋，煮约30分钟之后，为了能增加甘味及果胶的黏稠，把桃子切成薄片加入，再煮约20分钟，等到水也变得黏稠时，就大功告成了哦。

蟠桃怎么吃比较好

1、桃子若有部分腐烂或变质的地方，可制成加芝妮一类的炖菜。普通是以芒果制成加芝妮，然后放入咖哩，可缓和刺激的味道，并可补充营养及风味，然后也可用桃子代替。

2、将铁及钙含量丰富的椰子，与能促进维生素B1吸收的洋葱，及具有整肠作用的姜切细，用砂糖及醋，煮约30分钟之后，为了能增加甘味及果胶的黏稠，把桃子切成薄片加入，再煮约20分钟，等到水也变得黏稠时，就大功告成了哦。

蟠桃属于发物，跟其他桃子一样，如果你是个对桃子过敏的人，也请你放弃吃蟠桃吧，身体状况不允许进食就不要勉强了呢!

慢性肾炎怎样保养比较好

1.牛奶

吃牛奶的好处

牛奶富含有优质蛋白质营养物质和人体必需的多种矿物质元素，可以增强人体免疫力提高抗病能力的作用。

牛奶怎么吃

每天200-500毫升为宜，热饮为佳。

2.冬瓜

吃冬瓜的好处

冬瓜是属于膳食纤维食物，容易被肠道粘膜的吸收，促进肠道对营养物质的吸收，增强免疫力，有利于恢复。

冬瓜怎么吃

每天200-300克为宜，清炒的吃比较好。

3.柠檬

吃柠檬的好处

柠檬富含有大量的维生素C，具有抗菌消炎的作用，可以起到预防感染的作用，有利于患者的恢复。

柠檬怎么吃

每天泡水喝300-400毫升为宜。

上面就是对慢性肾炎吃什么比较好的介绍，这样就能很好的去改善身体状况了，但是患病期间一点要保证清淡的饮食，并且也要注意营养的均衡。

肠胃炎吃什么粥比较好

建议吃一些带有治疗腹泻、呕吐、调理肠胃功效的药材制成的粥，如：

食材：香菇、牛肉、粳米各100g，葱花10g，生姜末5g，精盐2g，味精1g。

做法：将牛肉煮熟切成薄片，与洗净的香菇、梗米一同入锅，加水煮粥，半熟时调人葱、生姜、精盐、味精等，继续煮至粥成。每日服1剂，早晚分次食。

功效：具有和胃调中、理气止痛的功效。适于急性胃炎。

食材：羊肚1具，粳米50g，葱白3茎，川椒30粒，生姜6g，豆豉适量。

做法：将羊肚洗净。生姜切成片，与葱白、粳米、豆豉、川椒等拌匀放人羊肚内，缝口，用水煮熟，调味食用。早晚分次食，空腹食用。

功效：具有祛风散寒的功效。适于急性胃炎。高脂血症患者不宜多食。

食材：鲜蔷薇花8朵，绿豆50g，白糖15g，粳米50g。

做法：将绿豆浸泡过夜，淘洗干净。鲜蔷薇花用凉水漂洗干净。再将粳米淘洗干净后与绿豆一同下锅，加人1000mL水，置大火上烧开，转用小火熬煮成粥，加人白糖、蔷薇花，稍煮即成。每日1剂，分数次食用。

功效：具有理气、清暑、和胃、止血的功效。适于急性胃炎。脾胃虚寒者不宜多食。

食材：桑白皮15g，陈皮10g，粳米60g，白糖适量。

做法：将桑白皮，陈皮洗净，放入沙锅中，加清水适量，用大火煮沸，再用小火煎至水剩一半，滤去桑白皮、陈皮渣，加入淘净的粳米，再加适量水，继续用小火煮至米烂粥熟，调入白糖即成。早晚餐分次食。

功效：具有泻肺平喘，止吐化痰的功效。适于急性胃炎。

食材：橘皮、生姜汁各20g， 粳米60g。

做法：将橘皮洗净，人锅，用小火煎煮30分钟，去渣取汁，与淘洗干净的粳米同人锅中，加适量水，用小火煮至粥稠，调入生姜汁即成。早晚餐分次食。

功效：具有温胃止吐，化痰除饮的功效。适于急性胃炎。

食材：清半夏15g，山药粉25g，粳米50g，白糖适量。

做法：将清半夏用温水沟去矾末，以沙锅煎取100g清汤，去渣后与粳米一同加水煮粥，待粥将成时加入山药细末煎2~3沸，然后加人白糖调味。日服1剂，早、晚食用。

功效：具有燥湿化痰，降逆止呕的功效。适于急性胃炎。

组方：诃黎勒皮15克，生姜、大米各30克。

制法：将上药择净，放人药罐中，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥服食，每日1剂。

功用：温中健脾，涩肠止泄。适用于吐泻不止，心胸烦闷。

组方：高良姜、大米各30克。

制法：将上药择净，加清水3份，煎取2份半，滤净，下大米煮粥服食，每日2剂。

功用：温暖脾胃，散寒止痛。适用于吐泻腹痛。

黑芝麻是生吃比较好还是熟吃比较好

营养素每100克 热量531.00大卡 碳水化合物24.00克 脂肪46.10克 蛋白质19.10克 纤维素14.00克 维生素A(微克) 维生素C(毫克) 维生素E(毫克)50.40 胡罗卜素(微克) 硫胺素(毫克)0.66 核黄素(毫克)0.25 烟酸(毫克)5.90 胆固醇(毫克) 镁(毫克)290.00 钙(毫克)780.00 铁(毫克)22.70 锌(毫克)6.13 铜(毫克)1.77 锰(毫克)17.85 钾(毫克)358.00 磷(毫克)516.00 钠(毫克)8.30 硒(微克)4.70

我们常说的某些食物要熟吃比较好，比方说胡萝卜，就是因为里面含维生素A，是脂溶性维生素，而胡萝卜本身没有油，因此油炒的方式可以增加维生素A的利用率，从而增加其营养价值。

但是芝麻，本身就含有油脂，我们还提炼芝麻油呢，因此在脂溶性维生素，维生素A，维生素E，胡罗卜素都不用考虑他们的吸收了，而且你看，这些维生素都占少部分，除了维生素E，这是油性食物包括坚果类的共性，维生素E也叫生育酚，对要生宝宝的人很好，而且还可以延缓更年期，另外可以抗氧化和乌发哦。

了解了黑芝麻生吃好还是熟吃好?相信各位朋友们，在心里有了一定的总结，其实黑芝麻生吃和熟吃都有它们各自的功效，如果进行糕点制作，一般的制作就要把黑芝麻炒熟之后再吃。

慢性肠炎吃什么比较好

慢性肠炎常反复发作，病情时轻时重，由于病程较长，营养丢失较多，对患者身体消耗较大，严重时由于失水、失盐，可以引起虚脱。

(1)排气、肠鸣过强时，应少吃蔗糖及易产气发酵的食物，如土豆、红薯、白萝卜、南瓜、牛奶、黄豆等。慢

(2)低脂、少纤维。含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑肠作用常会使腹泻症状加重，因此患者不应吃油炸、油煎、生冷及多纤维食物，可选择容易消化的细挂面、烩面片、馄饨、嫩菜叶、鱼、虾、蛋及豆类制品等，以使肠道得到休息。

(3)性肠炎患者如伴有脱水现象时，可喝些淡盐开水、菜汤、米汤、果汁、米粥等，以补充水、盐和维生素。

大蒜怎么吃比较好

大蒜怎么吃比较好

吃大蒜可有效的帮助大家软化血管、降低血压，从而避免一些心血管疾病的出现。而起到这些作用的根本原因，就是因为在大蒜中含有大蒜辣素造成的。而这种物质只有在把大蒜拍碎之后，让大蒜里面的蒜氨酸与酸酸结合，才能够生成大家所需要的大蒜辣素。

因此大家在日常的生活中吃大蒜，最好是把大蒜拍碎了之后吃，这样才能够让它当中所含有的营养物质被人体所吸收，从而有效的帮助大家保养身体。

如果你觉得吃完大蒜之后，会让自己的口中有比较重的大蒜味，那么在这样的情况之下，你就可以喝点茶，又或者是喝杯酸奶，你会非常惊奇的发现口中比较重的大蒜味会消失，大家在日常吃的时候注意到就可以了。

吃大蒜的注意事项

吃大蒜虽然对身体有好处，但是大家在吃的过程中还是有一些注意事项的。只有都注意到了，才能够更好的维护大家的身体健康。

1、不与碱性的食物一起吃

首先就是大家在吃大蒜的时候，尽量不要与碱性的食物一起吃，因为这样吃会让大蒜杀菌的功效降低，并且容易让大蒜中所含有的营养成分降低，这样大家在吃大蒜的时候，就不能够有保养身体的功效。

2、孕妇少吃

还有就是对于孕妇而言，你们在孕期的时候一定要少吃大蒜，千万不要吃多了，这主要就是因为大蒜的性质比较热，而孕妇在孕期的时候，体质是热的，因此在这样的情况之下，如果你吃了大量的大蒜，那么就会出现上火的情况。

3、腹泻时不要吃

最后一点小编要给大家介绍的就是，在腹泻的时候最好不要吃大蒜，这主要就是因为人在腹泻的时候肠胃往往比较薄弱，而大蒜具有刺激作用，因此大家在这个时候吃大蒜，很有可能就会让肠胃受到刺激，从而加重大家腹泻的情况。

孕妇胃肠炎吃什么比较好

孕妇胃肠炎吃什么比较好

1、肠炎吃什么好，大蒜粥，取大蒜30克，去皮，切碎末，粳米是100克加水是1000毫升煮粥，早、晚温服，有止痢、止泻效果。

2、肠炎吃什么好，马齿苋粥，鲜马齿苋90克(或是干马齿苋30克)，加粳米是100克煮粥，早、晚服用，可止泻。

3、肠炎吃什么好，山药莲子粳米粥，山药30克、莲子20克、粳米100克煮粥，早、晚服用，有健脾和胃以及止泻的功效。

4、肠炎吃什么好，焦米汤：材料：米粉，糖。制作：将米粉放在锅里面用文火炒至焦黄，加少量的糖和水煮沸后服用。功效：焦米汤要有一定的热能，米粉炒热以后可使部分淀粉转变成糊精，利于消化吸收;炒焦以后的淀粉还有吸附肠内毒素及气体的作用。

5、肠炎吃什么好，胡萝卜汁：材料：鲜胡萝卜约100克，盐。制作：取鲜的胡萝卜洗净切碎放入锅内，加盐3克、适量水，煮烂后去渣取汁，每天分2～3次服用。功效：有健脾消食作用。

6、肠炎吃什么好，脱脂酸牛奶：材料：100毫升的去脂冷牛奶，36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴。制作：冷牛奶加酵酸液，乳酸。功效：牛奶经乳酸杆菌发酵以后变成酸奶。此种酸奶中乳糖已分解成半乳糖，适用于拉稀患儿。

7、肠炎吃什么好，淮山药粥：材料：粳米50克，淮山药细粉20克。制作：上述材料同煮成粥，每日2～3次。功效：具有健脾的功效。对迁延性、慢性拉稀有效。