人流后如何尽快恢复
人流后如何尽快恢复
1、好好休息，避免劳累。人流后一般应在医院的观察室休息两小时，医生须观察血压、脉搏，阴道流血等情况，当这些都无异常时就可以回家了。回家后应卧床休息3~5天，若体温正常，阴道流出的血性分泌物少，无腹痛等不适，可以起床活动活动。术后按规定休息半个月，期间避免参加体力劳动和体育锻炼。
2、合理饮食，补足身体所需营养。注意饮食调养，加强营养摄入，因为手术会引起少量出血，身体会比较虚弱，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。忌禁辛辣、有刺激性、油腻和寒性的食物。禁止饮含酒类的饮品，使身体尽快恢复正常。
3、个人卫生，保持清洁。人流后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换;半月内避免盆浴，勤换洗内裤。
4、观察阴道分泌物情况，如有异常及时就医。人流时胎囊被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时就需要及时就诊治疗。
5、禁止性生活，坚持避孕。人流后一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。此外，人流后多数在一个月内，卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，人流后只要恢复性生活，就要采取避孕措施。在医生的指导下，采用合适的避孕方法，以防再次意外怀孕，对有生育要求的，也应在三个月后怀孕为宜。
6、定期做好复查工作。人流后最好在半个月之后去医院进行复查，以免其他疾病的发生。要恢复性生活的时候，也应去医院再次做检查，医生说可以的情况下才可以恢复。
女性人流后饮食上需要注意些什么
虽然现在很多人流手术都是无痛的，因此在术中女性可能不会有太大痛苦，但是这并不代表人流是无害的，要知道人流手术对患者子宫及其附件造成的损害都是较大的，因此术后在饮食方面引起重视，做到适当的忌口是非常重要的。
首先在人流手术后女性朋友不应该使用一些过于油腻的食物，如肥肉、动物油脂等，带有太过脂肪的食物会使胃的张力和肠的蠕动能力变弱，就会导致消化不良。便秘等情况的发生。因此在人流手术后应该适当的减少脂肪的摄入，多补充一些幼稚的蛋白质，以及各种维生素。
另外比较辛辣刺激的食物也是不适合女性朋友们在人流手术后食用的，如过辣的、过冷的、过热的、过算的食物都是会导致局部出血症状变得严重的，不利于术后的恢复。特别是油炸的食物，会导致口干、便秘等症状的加重，对人流恢复十分不利。还有像辣椒、胡椒、生姜、米醋等调味料和配料会使性器官受到刺激而出现充血现象，不仅会导致月经量的增加，对术后的恢复也是十分不利的。
螃蟹、河蚌、田螺等食物都是属于寒性的，如果在人流手术后大量食用这些过于生冷的食物都会导致寒气入侵，造成宫寒等症状，对今后的生育影响很大。因此人流后应以温补的食物为主，并且做到戒烟戒酒。
人流后吃什么恢复快
人流对女性造成的伤害很大，如果人流之后不注意保养的话，会影响到其恢复，那人流后吃什么恢复快?
1、荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，无痛人流手术后每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
2、豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于无痛人流体虚的调养。
3、乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，无痛人流手术后每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
4、鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、无痛人流手术后气血不足的调养。
人流之后除要注意营养的补充外，还要注意休息，注意外阴的清洁，严禁性交，做好避孕。
人流后多久恢复月经
我们女性在人流手术之后其实有很多需要注意的事项，人流术后多长来月经?月经的恢复时间在临床上来看情况不一， 大约是在一个月左右就会月经来潮，但也有女性拖延到三个月才恢复的，专家说，如果女性人流手术之后三个月依然不来月经的话，请到医院做详细检查。
人流术后多长时间来月经?——1个月左右月经来潮
专家介绍说，人流术后来月经的情况，根据个人怀孕日数不同，个人体质不同，时间也是会不一样的。一般来说，早孕人流后就会跟随着第二个月经周期，而在很多情况下，由于人流引起机体激素的变化，也可能导致排卵向后推迟，同时月经也就随之向后顺延，所以就会出现人流术后一个月或几个月还不来月经的现象。如果月经推迟7--10天以上，比较好到医院来详细检查一下。
人流后来月经的情况，根据怀孕日数不同，时间也不一样。人流后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数妇女在人流后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。这种情况一般在2～3个月后恢复正常，少数人持续时间较长。
人流后引起月经不调可能有以下几方面原因：
1、妇女发生月经是由大脑皮层、下丘脑、脑垂体、卵巢和子宫相互作用的结果，受神经内分泌调节。当人处于过分紧张、恐惧、忧伤、过度劳累和手术等情况时，都能通过神经内分泌系统来抑制下丘脑、脑垂体、卵巢、子宫的功能，从而导致月经异常。
2、在人流过程中，过多地损伤了子宫内膜基底层，则子宫内膜不能再生，这样使病人发生长期闭经。
3、人流后胎盘绒毛膜促性腺激素骤然消失，使卵巢一时不能对垂体前叶分泌的促性腺激素发生反应，因而也会出现月经不调。
月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出了这个时间，月经本正常的女性一定会担心。因为无痛人流导致机体激素的变化，也会有可能出现排卵向后推迟，同时月经也会跟着延迟，人流术后一个月或几个月还没有月经来潮的现象。若推迟七到十天以上，就应该到医院进行详细的检查。
人流后多久恢复正常
妊娠3个月采内用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止，也可称为人工流产。用来作为避孕失败意外妊娠的补救措施，也用于因疾病不宜继续妊娠、为预防先天性畸形或遗传性疾病而需终止妊娠者。
1.负压吸引术
适用于妊娠10周以内子宫。主要采用负压电吸引的方法，吸出早期妊娠产物即胚囊与蜕膜组织，称为人工流产负压吸引术或简称负压吸引术。
(1)适应证①妊娠在10周以内要求终止妊娠而无禁忌证者;②因某些疾病或遗传性疾病不宜继续妊娠者。
(2)禁忌证①各种疾病的急性期阶段：急性心肌梗死、急性脑梗塞、急性肝炎、急性血液系统疾病、急性肾脏疾病，急性外科疾病等。生殖器官炎症，如阴道炎，急性化脓性宫颈炎或亚急性宫颈炎，急慢性盆腔炎、性传播疾病等，未经治疗者;②因疾病或外伤无法摆膀胱截石位者;③全身一般情况不良不能耐受手术者;④术前两次体温在37.5℃以上者暂缓手术。
2.麻醉镇痛技术实施负压吸宫术
适应证①妊娠在10周内自愿要求麻醉镇痛终止妊娠者;②因某种疾病(包括遗传性疾病)不宜继续妊娠、自愿要求麻醉镇痛终止妊娠者;③无负压吸引宫术、麻醉药及全身麻醉禁忌者;④美国麻醉医师学会(ASA)术前情况评估标准I-II级。
所以当你下次做人流的时候应该好好的注意一些相关的事情，不要觉得说这好像对自己的身体没有多大的影响，其实做人流对于女性的身体伤害还是挺大的，作为伴侣应该要给予足够的关心以及照顾，这样才是一种负责任的表现。
人流后需不需要坐月子
一般人流恢复比较快,不象坐月子那样忌讳那么多.心情放轻松恢复的会更快一些.
具体的注意事项有：
1，人工流产后需要休息2周,不做重体力劳动.
2，多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常.
3，保持外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗1～2次,勤换卫生巾.
4，2周内或流血未干净前不要坐浴.
5，1个月内禁止性生活,以防感染.如果有发热,腹痛或分泌物有异常气味,要及时就诊.
人流后怎样避孕比较好
专家表示，无痛人流术后要采取良好的避孕措施，以免对身体造成不必要的意外伤害。这是因为在无痛人流的手术过程中，女性的子宫内膜受到了一定的损伤，而子宫内膜一旦损伤，就需要一段时间的恢复，至少也得三个月，尤其是多次人流，恢复的时间会更长。因此，专家都会建议女性在一定月内禁止性生活，以免影响身体恢复。
专家介绍，具体怎样进行人流后的避孕，需要坚持科学的方法。服用避孕药，做过人流手术的女性在月经恢复后可服用避孕药，不过需要是咨询一下医生，看看自己是否适合服用避孕药。不过年龄要在35岁以下。
还可以采用长效避孕针、皮下埋植、阴道环等方法避孕。做人流的女性在宫内放置节育器是一种有效的避孕方法。如果孕期在49天之内，并且手术后子宫收缩的比较好，就可以紧接着放入1枚宫内节育器，这样可以减少再一次进行放环手术的痛苦。但对于避孕环多次脱落以及带环妊娠的妇女，应改用其它的避孕方法。
专家提醒，人流后的避孕措施主要有两种，比如服用避孕药物，放置节育器。在人流后，尽量不要进行房事活动。
人流后可以吃菠萝吗
一、人流后可以吃菠萝不?
人流后可以吃菠萝的，适量的话一般不会影响身体的恢复的，注意饮食营养，多休息为好。
二、做完人流可以吃菠萝吗
一般在人流术后是不可以吃凉水果的，菠萝酸，容易引起牙齿不适的症状出现，是需要在1周后是可以少量吃些的。
三、人流手术后，由于身体较虚弱，常易出汗.因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C，维生素B1，维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜，水果.如此，也有利于防止便秘.可以吃菠萝。建议要注意阴部卫生，休息期间应该适当活动，注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，一个月内禁止性生活。
四、做人流后可以吃菠萝吗
菠萝可以吃的，人流后首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
五、人流后真的可以吃菠萝吗
人流后食物摄取对人流恢复具有非常重要的意义和作用。由于人流手术后身体通常比较虚弱，所以通常被要求禁食生冷等食物，而菠萝是属于凉性水果，所以建议人流后不要吃偏寒的水果类别。如果是想发挥菠萝在人流后津止渴、利小便的功效，那么可以将菠萝用开水泡热或者是用微波炉进行加热，进而避免对人流后可能造成的危害。另外，人流后还要加强营养，多食蛋白质丰富的食物。
人流后吃什么恢复快
限制脂肪摄入
流产后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。在流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。流产后吃高脂肪食物，会降低食欲导致蛋白、糖类、维生素等摄入不足，也容易发胖。
另外，流产后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。
多吃蔬菜水果
流产，由于身体较虚弱，常易出汗。汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，应多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食品，以帮助缓解情绪、改善饮食、增强抵抗力，这也有利于防止便秘。
多补蛋白质
流产时，身心健康都有损失，消耗大量的体内蛋白质，导致蛋白营养失衡，体弱无力。此时应及时补充优质蛋白质食物，如奶制品，牛奶、肉类，鱼类、蛋类，还有大豆类食物，此外芝麻、核桃、杏仁等干果类蛋白质的含量均较高。
流产后吃什么恢复快
流产后要加强营养，蛋白质以及多种维生素是帮助身体快速恢复的必要营养元素。同时在子宫内膜修复的过程内，要特别注意保持清洁卫生，流产后半月内不要盆浴，以免不洁水进入，导致细菌侵入，引起感染。
人流后吃什么恢复快
流产后，女性身体较虚弱，所以要注意饮食调养，以帮助身体恢复，为日后生育打下良好的基础。下面我们先来了解一下流产后吃什么恢复快?流产后的营养护理该注意哪些方面呢?
流产后的营养护理注意事项
限制脂肪摄入
流产后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。在流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。流产后吃高脂肪食物，会降低食欲导致蛋白、糖类、维生素等摄入不足，也容易发胖。
另外，流产后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。
多吃蔬菜水果
流产，由于身体较虚弱，常易出汗。汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，应多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食品，以帮助缓解情绪、改善饮食、增强抵抗力，这也有利于防止便秘。
多补蛋白质
流产时，身心健康都有损失，消耗大量的体内蛋白质，导致蛋白营养失衡，体弱无力。此时应及时补充优质蛋白质食物，如奶制品，牛奶、肉类，鱼类、蛋类，还有大豆类食物，此外芝麻、核桃、杏仁等干果类蛋白质的含量均较高。
流产后要加强营养，蛋白质以及多种维生素是帮助身体快速恢复的必要营养元素。同时在子宫内膜修复的过程内，要特别注意保持清洁卫生，流产后半月内不要盆浴，以免不洁水进入，导致细菌侵入，引起感染。
女性人流后最好进行复查
专家指出，女性做完人流后一段时间需要返回医院复查。无痛人流后的复查，主要是检查有没有出现人流不全、术后感染及子宫内膜恢复的情况，如果发现异常就要及时治疗，因为人流恢复不好可能会留下后遗症，影响今后的生育。
人流后复查的时间没有严格要求，如果术后感觉出血过多，而且身体很不舒服可以一周后到医院复查，如果自我感觉恢复良好，并且没有特殊症状出现，可以一个月再复查，这个是没有具体规定的，主要根据个人情况而定，人流后复查是对自己负责的表现。
无痛人流术后的复查是非常有必要的，一旦出现人流不全或感染等情况，就可以在第一时间发现并治疗，预防留下后遗症，因此女性朋友人流术后要注意复查，尽量降低人流带来的危害。
无痛人流后还要注意饮食营养，多吃一些肉类、鱼类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物，以及一些富含维生素的新鲜蔬菜，加快身体的康复。同时还要注意外阴部的清洁卫生，术后半月内不要坐浴，避免脏水进入阴道，引起感染。
人流恢复需要多长时间
人工流产手术简称“人流”，是避孕失败后的一种补救措施，能够有效地终止早期妊娠。这种手术痛苦小，术后恢复快。但由于人流不能在直视下进行手术，要凭手术医生的感觉来完成，所以对于医疗条件和手术技水平有一定的医疗条件和手术水平有一定的要求。
常言说：“十月怀胎，一朝分娩”，“瓜熟蒂落”。正常分娩是胎儿足月后，因母体内激素的改变，引起子宫收缩，分娩胎儿、胎盘。这是人体的自然现象，机体对此有充分的适应与准备时间。而人流则是在怀孕12周内，人为地使用手术器械将胚胎组织和胎儿从子宫腔吸取出来，以终止妊娠。有人称人流是坐一次“小月子”。由于人流是人为地中断正常妊娠，机体没有一个缓慢渐进的适应过程，所以对人体健康是有一定影响的。
怀孕妇女在人流时，精神的高度紧张以及吸管吸引宫腔造成的剧痛，使得交感神经兴奋性增强，肾上腺素分泌增多，机体的代谢率增高，能量消耗增大。同时，人流时，母体子宫内膜不可避免地受到损伤，术后若不注意加强自我保健，则可导致阴道流血时间延长、腰酸腹痛、月经紊乱、闭经等。因此，切实做好人流后的自我保健，对于促使身体和生殖器官顺利地恢复健康至关重要。
一、注意休息，加强营养。人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
二、保持外阴清洁卫生，禁止同房。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。