养生健康

孕妇牙龈发炎的原因

孕妇牙龈发炎的原因

怀孕期间,由于孕妇内分泌环境发生变化,孕酮分泌增加,促使牙龈中微小血管丛的扩张、扭曲及循环滞留,使牙龈对机械刺激较为敏感。激素分泌的增加,会破坏牙龈肥大细胞,放出组织胺及溶蛋白酶等,都会牙龈对外来刺激的反应更激烈。因此,孕妇容易因为一些刺激而导致牙龈发炎、肿痛。

一般来说,在孕二月到孕三月时,孕妇会出现不同程度的牙龈状况,在怀孕第八个月左右,牙龈肿痛的情况会变得更加严重。

孕妇的口腔健康不仅关系自身,更直接影响胎儿的生长发育。研究发现,轻度口腔疾病可能增加胎儿生长受限和低出生体重的危险,当孕妇患中重度口腔疾病时,影响更为显著。患牙周病的孕妇,其胎儿生长障碍的危险约为无牙周病孕妇的2倍。如果孕妇在妊娠开始时便患有严重牙周病或妊娠期牙周病恶化,胎儿生长障碍的危险可增加6-10倍。

为了胎儿和自身的健康着想,建议女性在备孕期间就应该及时进行一次全面的口腔检查,拔除病根。在孕期更需要注意口腔卫生,以避免牙龈部肿痛发炎产生的细菌进入母体的血液循环,直接导致宫内胎儿受感染而影响发育,还会导致细胞因子和抗体增高的全身系统反应,对胎儿和自身健康造成严重伤害。

孕妇牙龈发炎怎么治呢

1、合理调整饮食。孕妇要多吃鸡蛋、豆制品和富含维生素的新鲜水果及蔬菜,或补充维生素C,以降低毛细血管的渗透性,这样不仅可以防治牙病的发生,而且对胎儿的牙齿和骨骼发育也有好处。

另外,孕妇牙龈肿痛应忌食辛辣刺激、坚硬之物,不可食过酸、过咸、过甜、过冷、过热之物。不宜多食热性食物,如牛肉、羊肉、咖啡等。应禁烟酒。

2、坚持早晚刷牙,牙刷可选软毛刷,避免伤及牙龈;每次进餐后或吃水果后都要漱口,及时清除口腔内的食物残渣,防止细菌在口腔内繁殖。

3、含漱。

(1)盐水漱口:取盐1匙,开水小半杯,搅拌使盐溶化。冷却后频频漱口,可解燃眉之痛。因为盐水既可清除残留口腔内的食物残渣,又能消灭杀菌解毒。

(2)蜂矾含漱方:露蜂房5克,白矾3克。水煎待温,含漱。1日4次,每日1剂,用至痛除。

4、冷敷。用湿冷毛巾或冰袋,冰块,敷牙痛部位的脸颊部。每次15分钟,1天3-4次,可起缓解疼痛作用。

5、如果牙龈肿痛、出血等症状不能缓解,应及时到牙周专科接受正规系统的牙周治疗。

孕妇牙疼怎么护理

俗话说,牙疼不是病,疼起来真要命。对于有过牙痛经验的人来说,牙痛无疑是非常痛苦的。对于怀孕的准妈妈来说,患上牙痛的几率就更高了,那么,孕妇牙疼怎么办呢?

孕期的齿龈比未孕时容易发炎。原因在于内分泌的变化使口中病菌容易繁殖,个人口腔卫生不良,导致齿龈肿大发炎或红肿机率增加;害喜、个人口味改变,以及中末期饮食摄取量增加、饭后睡前未勤于漱口刷牙而造成残留刺激物。

孕妇牙痛容易旨发牙龈炎。孕妇牙痛第二个月就可能开始出现,两颗牙齿间的齿龈肉有局部肿起,严重时也有溃疡之虞。口腔血液循环受到影响,组织脆弱,而有发炎、充血的情形。这种齿龈的变化,在有外物磨擦时容易破裂出血,若发生后逐渐严重,到第八个月时最为厉害。由于胎盘制造大量的助孕酮,进入母体血液循环后齿龈的微小血管,因而充血肿胀。服用避孕药也有可能发生齿龈炎的问题,因为避孕药也含有助孕酮。怀孕时母体中助孕酮的浓度在第八个月达到高峰。

专家指出,孕妇的口腔保健状况不仅直接关系到孕妇自身的健康,而且还会影响到婴幼儿的发育及健康,严重者甚至还会导致早产或体重偏轻。因为,妊娠期的妇女由于内分泌的改变,全身会起一系列的变化,最常见的即表现为妊娠反应,如爱吃酸甜的零食,少吃多餐,加上恶心呕吐,往往很难坚持做到每次餐后都刷牙。因此,本来孕前没有龋病或炎症的妇女,这时候也会患龋病、炎症,而孕前已有龋病炎症者则会出现症状加重或增多。有吸烟嗜好的孕妇牙龈炎会更重,导致牙齿松动,甚至还会增加胎儿畸形的危险。

保护牙齿应该从孕妇做起,而且应该从孕前就开始。孕妇最好在准备怀孕之前,先到口腔医院做一次全面的检查与必要的治疗,防患于未然。另外,她还提醒,已患有牙病的孕妇,治疗龋病和牙龈炎的最佳时间是妊娠中期,即妊娠4—6个月间。不过,平时还是一定要养成正确的口腔保健习惯,如坚持早晚刷牙、饭后漱口;定期使用牙线清洁邻面牙菌斑;要选用刷头小、刷毛软、磨毛的保健牙刷,选用含氟牙膏;吃零食后也要漱口等。

怀孕会让女性的饮食习惯发生很大的改变,那么相应的牙齿也就可能因此而出现一系列疾病,通过上面的内容我们可以看出孕妇牙疼怎么办这个问题需要引起准妈妈的注意,因为有些口腔问题是可能影响到胎儿的健康的。

孕妇牙龈出血怎么回事

妊娠2个月之后,孕妇经常有明显的牙龈出血现象。孕妇牙龈出血是由于孕妇体内的孕酮(也叫黄体酮)含量增高以及口腔供血量增加,导致牙龈毛细血管扩张,弯曲,弹性减弱,血液淤滞等原因而引起。不过放心,绝大部分的牙龈出血现象会在产后消失。

如果一些孕妇平时就存在轻症的牙龈炎、牙周炎,在体内雌激素增高时,牙龈对菌斑的细菌反应更加敏感。牙龈发炎、出血的症状还会加重。

部分孕妇的牙龈上可能也会长良性小肿块,刷牙时会出血。这种肿块(这种情况很少见)被称为“齿龈部妊娠瘤”或“良性肉芽肿”。名字听起来很吓人,但对人体并没有什么伤害,而且通常不会疼痛。

妊娠瘤常出现于患有龈炎的部位,它可以长到1.9厘米左右,一般会在宝宝出生后消失。如果没有消失,就需要把它切除掉。如果妊娠瘤让你感觉不舒服,影响到你咀嚼和刷牙,或者开始大量出血,你可以在怀孕期间把它切除。

孕妇牙龈出血怎么回事

牙龈炎是指牙龈出现发炎,通常口腔前方的牙齿比较严重,病情程度可由无症状到疼痛、出血不等。牙龈炎主要表现为牙龈发红、肿胀、易出血,严重时牙龈缘可有溃疡和假膜形成,有疼痛。因为这种牙龈炎一般在怀孕三个月左右时发生,分娩以后症状就可逐渐消退,所以称其为妊娠期牙龈炎。大约30~75﹪的孕妇会受到牙龈炎的影响。

妊娠2个月之后,孕妇经常有明显的牙龈出血现象。孕妇牙龈出血是由于孕妇体内的孕酮(也叫“黄体酮”)含量增高以及口腔供血量增加,导致牙龈毛细血管扩张,弯曲,弹性减弱,血液淤滞等原因而引起。不过放心,绝大部分的牙龈出血现象会在产后消失。

孕妇牙龈发炎的类型

1、慢性牙龈炎

是最常见的一种形式,患病率高,几乎每人在一生的某个时期均会发生程度和范围不等的慢性牙龈炎。龈缘附近牙面上堆积的牙菌斑是慢性龈炎的始动因子,其他如牙石、食物嵌塞、不良修复体、牙错位拥挤、口呼吸等因素均可促进菌斑的积聚,引发或加重牙龈的炎症。

2、青春期牙龈炎

是受内分泌影响的牙龈炎之一,男女均可患病,但女性患者稍多于男性。菌斑仍是青春期龈炎的主要病因,这一年龄段的人群,由于乳恒牙更替、牙齿排列不齐,造成牙齿不易清洁,加之该年龄段的患者不易保持良好的口腔卫生习惯,易造成菌斑的滞留,引起牙龈炎。青春期少年体内性激素水平的变化,是青春期龈炎的全身因素,牙龈是性激素的靶组织,由于内分泌的改变,牙龈组织对菌斑等局部刺激物的反应性增强,产生较明显的炎症或使原有的慢性龈炎加重。

3、妊娠期牙龈炎

与青春期龈炎类似,也是由于全身激素水平的变化,使原有的牙龈慢性炎症加重,使牙龈肿胀或形成龈瘤样改变,分娩后病损可自行减轻或消退。

4、急性牙龈乳头炎

病损局限于个别牙龈乳头,牙龈乳头受到机械或化学的刺激如食物嵌塞、不适当的使用牙签、过硬过锐的食物刺伤,不良修复体的边缘等,产生急性炎症,表现为个别龈乳头发红肿胀,有自发性的胀痛和明显的探触痛,甚至有冷热刺激痛。

5、坏死性溃疡性牙龈炎

发生原因是口腔内梭形杆菌和螺旋体大量繁殖感染所致。一般在身体抵抗力降低、营养不良、过度疲劳时容易发生。起病较急,初起的二、三日内,牙龈红肿、出血,牙龈边缘腐烂。糜烂处有灰白色假膜覆盖,容易拭去。龈乳头如刀切状消失,口腔有恶臭,唾液分泌增多,睡眠时从口角流出,常将枕被污染。溃烂如蔓延至颊、腭、唇、舌等处,则成为坏死性口炎。若处理不及时,可危及生命。如向咽部发展,引起咽部疼痛,进食吞咽均甚痛苦。颌下淋巴结肿大,全身健康情况较差者可并发高热。

孕期更应注意预防牙龈炎

有些女性怀孕后,牙龈会有出血的现象。甚至全口牙龈浮肿,齿间的牙龈乳头部还可能有紫红色、蘑菇样的增生物。只要轻轻一碰,脆软的牙龈就会破裂出血,出血量也较多,且难以止住。

这种怪毛病,称为妊娠牙龈炎,多见于妊娠早期。引起孕妇牙龈发炎的原因,以孕后体内雌、孕激素增多使牙龈血管发生变化为基础,外加其他因素作祟,像不注意口腔卫生、有牙垢沉积、牙齿排列不整齐或张口呼吸等等。

妊娠期牙龈炎将随妊娠的进展而日益加重,但产后会逐渐自行消退。因此,一旦发生,应从减少牙龈出血来着手:

1、勤刷牙,每次进食后都用软毛牙刷刷牙,刷时注意顺牙缝刷,尽量不碰伤牙龈,不让食物碎屑嵌留。需知食物残渣发酵产酸,有利于细菌生长,会破坏牙龈上皮,加剧龈炎及止血。

2、挑选质软、不需多嚼和易于消化的食物,以减轻牙龈负担,避免损伤。

3、多食富于维生素c的新鲜水果和蔬菜,或口服维生素c片剂,以降低毛细血管的通透性。

妊娠期牙龈炎应注意什么

有些妇女怀孕以后,妊娠反应尚小,就是牙龈常出血,甚至偶有一宵醒来,枕头上血迹斑斑,但毫无痛觉。如果张嘴对镜看看,没准吓一跳。全口牙龈浮肿,齿间的牙龈乳头部还可能有紫红色、蘑菇样的增生物。只要轻轻一碰,脆软的牙龈就会破裂出血,出血量也较多,且难以止住。

这种怪毛病,称为妊娠牙龈炎,多见于妊娠早期。引起孕妇牙龈发炎的原因,以孕后体内雌、孕激素增多使牙龈血管发生变化为基础,外加其他因素作崇,像不注意口腔卫生、有牙垢沉积、牙齿排列不整齐或张口呼吸等等。

妊娠期牙龈炎将随妊娠的进展而日益加重,但产后会逐渐自行消退。因此,一旦发生,唯有从减少牙龈出血和减慢它的发展着手:

1、勤刷牙,每次进食后都用软毛牙刷刷牙,刷时注意顺牙缝刷,尽量不碰伤牙龈,不让食物碎屑嵌留。需知食物残渣发酵产酸,有利于细菌生长,会破坏牙龈上皮,加剧龈炎及止血。

2、挑选质软、不需多嚼和易于消化的食物,以减轻牙龈负担,避免损伤。

3、多食富于维生素c的新鲜水果和蔬菜,或口服维生素C片剂,以降低毛细血管的通透性。

孕妇牙龈发炎正确刷牙改善

竖刷法:就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处,顺着牙齿的方向稍微加压,刷上牙时向下刷,刷下牙时向上刷,牙的内外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反复刷数次。这种方法可以有效消除菌斑及软垢,并能刺激牙龈,使牙龈外形保持正常。颤动法,指的是刷牙时刷毛与牙齿成45度角,使牙刷毛的一部分进入牙龈与牙面之间的间隙,另一部分伸人牙缝内,来回做短距离的颤动。当刷咬合面时,刷毛应平放在牙面上,作前后短距离的颤动。每个部位可以刷2-3颗牙齿。将牙的内外侧面都刷干净。这种方法虽然也是横刷,但是由于是短距离的横刷,基本在原来的位置作水平颤动,同大幅度的横向刷牙相比,不会损伤牙齿颈部,也不容易损伤到牙龈。

生理刷牙法:指的是牙刷毛顶端与牙面接触,然后向牙龈方向轻轻刷。这种方法如同食物经过牙龈一样起轻微刺激作用,促进牙龈血液循环,有利于使牙周组织保持健康。

总之,刷牙要动作轻柔,不要用力过猛,但要反复多次。牙齿的每个面都要刷到,特别是最靠后的磨牙,一定要把牙刷伸入进去刷。如果将前面的几种方法结合起来应用,则效果会更好。每次刷完牙,如果不放心,还可以对着镜子看一看是否干净了,只有认真对待,才能保证刷牙的效果。

孕妇牙痛是什么原因 上火引起牙痛

孕妇在怀孕期间机体免疫会有所下降,对食物的需求量增大,进食的食物增多,果汁,糖果,话梅,甜品的孕妇常吃零食,鸡汤,羊肉,牛肉等炖的补汤也是换着法子喝,这样很容易引起机体上火,高糖食物易损伤口腔黏膜,引起溃疡或者牙龈发炎,而温补食物吃多了也容易导致上火,孕妇牙痛也有可能是上火引起的。

孕妇牙龈发炎怎么治疗呢

解决孕期牙龈出血,预防是关键。保持良好的口腔卫生,定期进行预防性的牙齿护理:

1、换一个软毛质地的儿童牙刷,儿童牙刷的刷头较小,而软毛的质地可以减轻牙刷对牙龈的伤害,有效解决牙龈出血的问题。条件允许的话,不妨选购电动牙刷,它能有效按摩牙龈,并减少六成左右的刷牙力度,令牙龈炎出血程度下降62%。

2、选择含有氟化物的牙膏,但每次最好不要超过1厘米,而且应慎用含氟量高或标示不明的含氟牙膏;而药物牙膏中的某些药用成分能危害胎儿,在使用前最好询问医生。

3、采用竖刷刷牙法,刷牙时要轻柔而彻底,不要用力过猛,太使劲会损害脆弱的牙龈,引起牙龈出血。

4、尽量每顿饭后都刷牙,最好是在吃完或喝完东西20分钟内刷牙。如果做不到,一天也至少要刷两次牙。

5、如果刷牙后有牙龈出血现象,可在温水中溶入一些海盐来漱口。

孕妇牙龈发炎饮食注意

孕妇在怀孕期要摄取充分的营养,蔬菜、水果、米饭、鱼、肉、蛋、奶类皆要均衡摄取,才能供应胎儿牙齿所需的钙质、磷质、维生素等等。特别是钙质,不但有助于胎儿发育及建立坚固牙齿,也可维护妈妈自己的健康。同时怀孕期间也要比平常注重口腔卫生。

建议女性最好在怀孕前就养成定期检查的习惯,如果怀孕前没有检查牙齿,最好在怀孕中期找个时间作牙齿检查及洗牙,以免口内有严重的蛀牙及牙周病,等到发生比较严重的症状时再寻求治疗,对胎儿反而更不好。

在胎儿期生长、发育和钙化受阻的牙齿,萌出后会呈现颜色改变、缺陷和形态畸形等表现,并且常因质地差而易患龋病。因此,儿童的牙齿、牙列的生长发育与母亲妊娠期的营养状况密切相关。

1、注意补充钙质,满足机体及胎儿对钙的需要,多进食诸如虾、猪骨汤、牛骨汤等富含钙质的食品。

2、常吃些豆制品、鸡、鱼、肉、水果及新鲜蔬菜,增强机体抵抗力;少吃生冷食物以及含糖量高的零食。

3、最好在妊娠前找牙科医师作全面的口腔卫生检查,有龋齿的早做处理;有牙龈炎的进行治疗。

4、若在怀孕期间患龋齿,治疗的最佳时间是妊娠中期,即妊娠4个月到6个月间。

相关推荐

牙龈发炎肿痛怎么办 预防牙龈发炎的方法

1.注意口腔卫生,养成“早晚刷牙、饭后漱口、勤用牙线”的良好习惯。 2.勤换牙刷,一般每三个月就应该换一把牙刷,牙刷使用过久滋生很多细菌,引发各种口腔问题。 3.经常使用漱口水,漱口谁能够有效清除牙垢、牙菌,是保持口腔的卫生,可以避免牙龈发炎的症状。 4.忌烟酒过冷、过热及辛辣的食物。 5.牙结石、牙菌斑是引发牙周炎、牙龈发炎原因之一,使用超声波洁牙可以有效除去附着在牙齿表面的牙结石、牙菌斑等。所以,定期接受超声波洁牙术可以防止牙龈发炎

牙龈发炎如何治疗较为有效

牙龈发炎的具体症状 当发生了牙龈发炎的症状之后,患者的第一个表现,就是牙龈出血。在平时漱口时,或者是吃食物时,会有偶发性牙龈出血的情况。此外,这类患者的牙龈呈暗红色,整个牙龈的软组织也肿胀变大,而牙龈的顶部,也由于变得肿胀肥大,而不再紧贴于牙齿的表面。 牙龈发炎诊断 有些患者可能只是由于牙龈软组织发炎而引起的此类病症,而有些患者的牙龈发炎,则可能是由于其他疾病的并发症而引起的,如血小板减少等血液类的疾病。在对其进行诊断时,除了临床观察具体症状之外,还要做试验室的抽血检测。以此确实患者血液是否正常,有没有其

怀孕期刷牙出血是为什么

孕妇怀孕两个月后,如果经常有明显的牙龈出血,甚至妨碍饮食的现象,这是患了妊娠期牙龈炎的缘故。妊娠期本身不会引起牙龈炎,只是由于妊娠时性激素水平的改变,使原有的慢性牙龈炎加重和改变特性。同时,妊娠期时由于孕妇体内的孕酮含量增高以及口腔供血量增加,导致牙龈毛细血管扩张、弯曲、弹性减弱等原因,使牙龈对局部刺激的敏感性增强,相对于没有怀孕的时候,牙龈对局部刺激反应加重,所以容易出现出血现象。还有一种原因孕妇在怀孕前就有数量不等的牙结石或牙菌斑刺激牙龈形成了牙龈炎。而孕妇又没能及时清理这些菌斑或牙结石,牙龈的炎症

孕妇牙龈肿痛什么原因

孕妇牙疼一般有以下原因: 1、智齿发炎 由于孕期激素的改变,可以加重牙龈原有的炎症而急性发作。这种情况,只能在口腔专科局部上药,同时应用漱口液(有中药成分的)。 2、牙髓炎或根尖周炎 一般来说是由龋齿发展而来的。这种情况,需要钻牙,这是应急处理,止痛立竿见影。物理操作,局部上药,对胎儿没有影响。 3、孕激素影响 怀孕期间由于体内的雌、孕激素增多,内分泌系统发生很大变化,使牙龈的毛细血管扩张、弯曲、弹性减弱导致血液淤滞、血管壁的通透性增加,孕期的女性很容易发生牙龈出血、肿胀、口臭、引起牙龈炎。 4、齿龈部妊

​怀孕后牙龈出血的症状表现

许多孕妇都会发现,平时口腔没有毛病,当她们怀孕2个月以后,每天早晨刷牙时牙龈都出血。到医院一检查,说是患了妊娠性牙龈炎。那孕妇牙龈出血的症状有哪些呢? 牙龈炎出现牙龈炎时,表现为牙龈发红、肿大、松软、发亮、容易出血,尤其是刷牙、吃东西等刺激后出血更明显,部分患者还会出现牙龈疼痛,到了第八个月时随激素分泌浓度增高变得较为严重。 妊娠瘤个别孕妇会出现更为严重的牙龈损害——妊娠瘤,它是怀孕期间牙龈组织出现的良性增生,一般多在怀孕后二、三个月时出现,但也可以更晚一些才出现。 妊娠瘤表现为前排两个相邻牙齿间的牙龈

孕期为什么会患牙龈

1、怀孕特殊体质造成 怀孕期间,准妈妈的身体内雌激素和黄体激素会发生明显的增多趋势,这些都是促使牙龈组织发生变化的原因牙龈的血管因为变形弯曲导致血液流通不畅,牙龈表皮被淤积的血液冲破,导致出血症状。 2、孕妈不注意口腔卫生 有一部分准妈妈因为不注意口腔清洁,也是引起孕期牙龈炎的注意原因之一。当食用过的食物残渣遗留在孕妇口中,没有及时清理,很容易造成细菌滋生,从而导致牙龈炎。 3、其他原因诱发牙龈炎 牙齿清洁工具选择不当也可能造成牙龈炎及牙龈出血症状。牙刷材质过硬,牙膏成分不对,食物刺激等等都可能诱发牙龈

牙龈发炎脸肿原因

实即牙齿根部痛,而且其周围齿肉肿胀,故称牙龈肿痛,也叫牙肉肿痛。牙肉肿痛要看是什么原因引起的,如果普通的牙龈发炎,吃一点普通的消炎药就可以了,比如甲硝唑片、替硝唑片都可以,如果是蛀牙引起的牙肉肿痛,你最是到医院去看一下。 天气非常干燥,上火会导致牙龈肿痛导致脸肿 。人体的唾液分泌减少,呼吸道干燥,血管的脆性增强,本来就很容易感染细菌。如果再吃补品或者辛辣刺激的食物,就会加速血液的运行,中医称之为“血热妄行”,将病菌带到全身,引发牙肉肿痛、流鼻血、干咳、喉咙发炎等症状。 注意不要吃太多易上火的煎炒油炸的东西

孕妇小心牙周疾病致胎儿早产

孕妇牙齿不好,比吸烟、饮酒危害更大,会导致胎儿早产和低重。而某市妇幼保健医院日前的一项最新调查显示,有75%以上的孕、产妇都患有牙周疾病,专家建议“准妈妈们”一定要定期的进行口腔护理。 据了解,牙周疾病是口腔中最常见的疾病之一。而牙周疾病及失牙,对人的身心健康危害较大,尤其是孕育期的母亲因为内分泌改变,牙龈组织松软,细菌在此繁殖产生毒素剌激牙龈发炎,造成较严重牙龈红肿、出血、口臭等症状,炎症渗出物咽下则会影响全身及胎儿的健康,这些炎性介质进入血液后会对胚胎产生毒性作用。目前已经有研究表明18%的早产低体重

孕妇容易患牙龈炎的原因

牙龈炎是常见的口腔科疾病,相比较而言,孕妇牙龈更容易发炎,下面介绍下孕妇容易患牙龈炎的原因。 妇女在妊娠期间,体内雌激素、黄体酮、绒毛膜促性腺激素等均有明显增加,到分娩后才逐渐恢复到正常水平。一般认为妊娠性牙 牙龈炎是由于孕妇体内黄体激素的增加所致,通常可表现为单纯性妊娠性牙龈炎与妊娠性牙龈瘤两种。 妊娠性牙龈炎常出现两个高潮期,一是在妊娠的头三个月,一是在妊娠的最后三个月。妊娠初期,孕妇体内绒毛膜促性腺激素明显增加,可影响牙龈上皮组织的完整性,而妊娠后期黄体激素的水平达到最高,因此,妊娠性牙龈炎一般以

牙龈发炎怎么办

如果牙齿都到外伤或者是一些牙齿疾病的话,则会导致牙龈发炎的。那牙龈发炎应该怎么办呢?下面我们就一起来看一下吧。 1、牙龈发炎注意口腔卫生,养成“早晚刷牙,饭后漱口”的良好习惯。 2、发现蛀牙,及时治疗。 3、牙龈发炎的时候,则在睡觉之前不能吃糖,也不能吃饼干等含有淀粉之类的食物。 4、宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等。 5、忌酒及热性动火食品。