宝宝玩手机的危害

宝宝玩手机的危害

特别是2岁以下婴幼儿，眼睛的屈光等调节系统尚未发育完善，对强光的直接刺激难以调节和适应，时明时暗、不断变化的屏幕画面会使孩子的眼睛疲劳，导致近视。而且有时为了看得更清晰，有些宝宝会不由自主出现歪头姿势，引起斜视。

美国科学家在针对329名年龄从2个月到4岁之间婴幼儿进行的一项科学测试显示：房间中电视每打开1个小时，电视前的婴幼儿从大人那里听到的词汇量将减少500~1000个，对话几乎完全没有了。日本的调查结果也表明，2岁以下的婴幼儿看电视的时间越长，语言表达能力越弱。

研究人员分析认为，宝宝看电视时间过长，会影响他们参加社交活动的时间。久而久之，宝宝便会缺乏与他人打交道的经验，解决问题的能力也会降低，由此会造成 一些行为问题，如性格孤僻、言行粗鲁、侵犯他人、难与他人合作等。

如果宝宝总是呆坐在沙发里一动不动地玩手机、iPad容易让宝宝变成“小土豆”，如果同时再吃些零食，那么宝宝很容易“横向发展”，成为肥胖儿童。而且总是盯着电脑、电视看，也容易让宝宝疏于运动，影响宝宝运动能力的发展和身体的健康发育。

手机辐射会影响胎儿吗

即便是怀孕后，你每天都会做的事是什么?

吃饭、睡觉、上厕所……还有玩手机!

声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知

但这个99.9%的孕妈每天都会做的事儿，一直以来却备受争议，理由有：

孕期经常使用手机，生下的孩子更容易暴躁;

怀孕前3个月手机不离身，很容易造成先兆流产;

手机铃声会吓着胎儿，扰乱胎儿的睡眠周期;

……

正在玩手机的你，看到这些怕了吗?

一、孕期玩手机真的会对胎儿有影响吗?手机说：这个锅它不背!

问题的关键，还是辐射。

而关于辐射，我们之前也特意辟谣过：

孕妈咪没注意这件事，会导致胎儿畸形?真相是……

文中明确说明了：手机、电脑、微波炉等如常家电属于安全的“非电离辐射”，不会破坏细胞，也不影响DNA。至少，目前并没有充分的证据说明非电离辐射会对人体健康造成危害。

今天再给大家科普一下，国家对于电磁辐射防护规定：在生活环境中，人体能够承受的安全电场强度不得超过20伏。

意思是说，超过20伏，才是危险的。低于20伏，属于安全范围。

而手机的电磁辐射有多少呢?

安卓手机待机：0.4伏。

安卓手机通话：14.4伏。

苹果手机待机：1.4伏。

苹果手机通话：1.8伏。

电磁辐射存在于我们生活中的各个方面，这种强度，生活中很多电器都有，难道你要完全屏蔽，过山顶洞人的生活?!

宝宝成长发育、性格脾性本来就受很多因素影响，后天因素肯定比你玩手机更大，还是多从家庭环境找找原因吧。

孕期流产，很大可能是身体某方面出现了问题，应该及早查明，而不是纠错于一个小小的手机;

手机铃声会吓倒胎宝宝?也许会，但生活中的车鸣狗叫大概也要担心了吧。

只想说一句：怀孕生孩子不容易，但咱也没必要草木皆兵，你说是不是?

二、孕期玩手机的正确打开方式：把“伤害”降到最低

不管如何辟谣，手机有辐射这事儿，确实不容辩驳，尽管它几乎不对身体造成危害。

所以，你如果还是“很在意”，完全可以不玩手机、穿防辐射服。

少了担忧，心情变好，宝宝会发育的更健康。

事实上，孕期玩手机的真正危害，并不在于“辐射”，而在于：

1.长时间玩手机，会影响活动/休息时间，不利于胎儿发育。

说了孕期可以玩手机，但没说可以整日手机不离身。白天玩、晚上玩，你不累，胎宝宝也累了;不运动、不休息，你有聊，宝宝很无聊啊。

让手机长时间占用活动/休息时间，会妨碍胎宝宝的健康成长，不利于养成健康的作息习惯。

所以，孕期玩手机，时间很重要!

别做任性妈妈!一次最多玩10-20分钟就可以了。孕期更应该养成积极、健康、向上的生活习惯，丰富日常生活，定时休息调整，才有利于胎宝宝的成长发育。

2.长时间玩手机，会造成用眼疲劳、颈肩痛、引发身体不适。

据统计，27~36岁的孕妈妈比较容易出现看东西变小、扭曲及视力变差的情况，这主要是由孕激素造成的，而长时间玩手机则会加重视力问题，

常做“低头族”，身体也伤不起，很容易造成脖子痛、肩膀痛、胳膊痛……

所以，孕期玩手机，姿势也重要!

不要长时间低头玩手机，不要躺着玩、趴着玩、斜卧着玩。

眼睛与手机的最佳距离在30cm左右;每半小时活动一下，眺望远处，闭目休息。

更别整天手机不离身，不玩或睡觉的时候放远点。

孕妇玩手机对宝宝有什么危害吗

孕妇还是可以用手机的，不过前三个月尽量少用，宝宝还未成型的时候，对外界坏境较为敏感，对辐射更是敏感，所以前三个月尽量不用。手机电量不足或者正在充电的时候辐射会倍增，这个时候最好不要用。
另外，怀孕后尽量不要长时间的打电话，手机不用的时候不要放在肚子前面，偶尔玩半小时、1小时影响还是不大的，不需要太过紧张，手机的辐射一般都是在正常的健康范围内，不长时间使用不会影响宝宝健康的。

产后暴瘦是什么原因 坐月子期间能玩手机吗

坐月子期间是可以玩手机的，但同样也需要注意在月子里每次玩手机的时间不能太长，而且玩的时候时眼睛一定要离手机屏幕远一些。坐月子期间是产妇身体恢复的关键时期，如果产妇经常长时间玩手机，不仅容易引发眼睛疲劳，影响眼睛健康，还会引发腕关节不适，从而影响产后身体的康复。产妇在月子里玩手机时一定要注意保护眼睛，手机屏幕不要调太亮，眼睛不要离手机屏幕太近，而且注意一定不要对着宝宝玩，因为刚出生的宝宝神经发育还不成熟，外界不良的刺激对宝宝的健康是很不利的。此外产妇要注意在玩手机时不要长时间保持一种姿势，玩半小时后应放下手机休息活动十几分钟。

怀孕玩手机的危害 不利于宝宝健康

孕妇适量用手机一般是没有影响的，但是如果孕妇经常性的用手机的话就很有可能会影响到宝宝的健康，因为孕妇玩手机长期会保持一个姿势不利于血液循环，所以在某种程度上说孕妇用手机对胎儿来说是不太好的，所以建议孕妈妈们孕期还是尽量少玩手机以免酿成悲剧。

玩手机的危害

易得干眼症

玩游戏时，屏幕上不断闪烁的光影会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会使眼睛感到特别疲劳。注意力太过集中，自然眨眼次数大大减少，对眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉，甚至出现眼睛刺痛、流泪、畏光等不适症状，发生干眼症。

易致视疲劳

长时间用眼本身就容易造成视疲劳，聚精会神地盯着手机屏幕时，屏幕上不断变换的光影又会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会使眼睛特别疲劳。尤其当周围环境暗，而手机屏幕亮时，对眼的损害尤其大，常次以往就会导致视力下降，近视度数加深等问题。

易患结膜炎

长时间玩手机，特别是在颠簸的车上低头看手机，会对眼睛的结膜造成伤害。因为长时间保持固定低头的姿势，容易使血液流向眼睛，导致结膜血管轻度充血，睑结膜也容易发生轻度乳头增生及形成滤泡等。起初，可能会有眦部(眼角)皮肤潮红、湿润、结痂的现象，如果不注意，则会诱发结膜组织的慢性炎性病变，造成慢性结膜炎。

引起眼睛干涩、刺痒

智能手机一般屏幕大、亮度高，屏幕上集中了太多的资讯，聚精会神地盯着屏幕时，屏幕上不断变换的光影会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会对眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳、干涩、刺痒等感觉，甚至使眼睛有刺痛、流泪、畏光等症状出现。

孕早期经常玩手机危害大吗

1.辐射增多

许多人认为打电话的时候，辐射最强，实际上是不对的。电池没有电或者是玩游戏的时候，手机都是有辐射的。而辐射对胎儿的影响是很大的，这点大家可以通过医生得到这方面的信息和资料。建议孕妇远离手机辐射是必须的。

2.运动减少

孕妇如果常时间玩手机，依赖手机里的游戏或者是应用APP的话，那么孕妇的活动量就会相应减少。当然，孕妇如果想健康，想让胎儿健康的话，就得多运动，不能一直坐在那里不动，否则这样，会引起身体不适，以及胎儿出现问题。

3.乏力困顿

我们都知道，长时间盯着一个东西，人容易出现疲劳，乏力，不能控制等情绪。对于孕妇来讲，长时间看手机，玩手机也是一样的道理，这样，会让孕妇出现疲劳，乏力，甚至是头晕，难受等症状，这直接影响到胎儿。

4.引起流产

这个是最严重的，有好些怀孕的女性，因为使用手机不当，例如走路，或者是接听电话扭来扭去，从而造成肚子不舒服，导致引起流产，这种情况是有发生的，怀孕的女性一定要引起高度的重视。

孕早期经常玩手机危害大吗?可见这个阶段玩手机会带来的伤害，在怀孕前面三个月，都是宝宝以及大人的危险期，必须要做好调整，尽量少用手机，多出去走动，任何一个小细节都不能忽视，了解这些事项之后，才能够顺利生下宝宝。

在晚上玩手机危害

1、颈椎反弓

我们正常人都有颈椎生理弯曲，如果没有生理弯曲，甚至向相反的方向弯曲，称为“反弓”。“颈椎反弓”是构成颈椎病最常见的病理基础，高枕可使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。而卧高靠背看电视以及长时间上网、躺着玩手机等不良的生活习惯，长时间牵拉着颈椎，也会导致其曲线前凸日渐减少、变直甚至反弓。

2、损害皮肤

手机对人的辐射，这个其实也不可小觑。人们使用手机时跟面部距离很近，会对皮肤有一定影响，不能确定是否会长斑，但肯定不利于皮肤，容易长痘痘。

3、影响生物钟

在床上使用1个多小时的手机、平板或者其他一些会发出光线的电子产品都会减少人们生成褪黑激素总数大概22%。而一旦人们的褪黑激素受到了这种程度的抑制，那么人的生理周期也将受到影响，直接影响便是让人始终处于浅睡眠，甚至大大减少人们的睡眠时间。也就是说，玩了手机1小时后，你或许不得不再玩上3小时，因为你已经睡不着了。

4、慢性劳损

脖子耷拉过度、身子不自然弯曲、颈部越来越前倾。这使得人体颈部胸锁乳头肌随之不断向前拉伸，长时间过后就会处于慢性充血状态，久而久之容易压迫椎动脉而诱发颈椎病，造成慢性劳损。

5、影响视力

左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差(为什么有些人配眼镜左右度数不一样，而人出生时两眼度数一致，就是因为有部分人喜欢横躺着玩手机、看小说、看漫画。)枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，这个不是滴眼药水就能好的!所以真的啊，为了我们的眼睛真的千万不要!

6、影响智力

手机的辐射是比较大的，有屏幕的辐射和机体信号接收辐射2种。人的体内的血液是需要维持一个正负极电荷的平衡的，屏幕的辐射会对这个平衡有细微的影响，虽然不大，但是依然是有坏处的。时间长了会引起机体免疫力下降，易疲惫，恶心，等不良反应。长时间对着手机也会影响视力。晚上睡觉的时候建议少玩会手机。另外手机的信号接收辐射会影响人的脑部神经系统，时间长了会使智力降低。

7、过敏

手机导致过敏。有些人手机刚用了没多长时间，就莫名其妙地发生皮肤过敏。查来查去才发现，原来是手机上的镍等某些金属惹的祸。

8、手指麻木

频繁按键，拇指酸疼。手机使用过量，频繁发送短信会导致大拇指酸痛、麻木或肿胀等不适症状。

上面为大家介绍了在床上玩手机的危害，手机是不可少的联络工具，但是，我们还是要注意使用频率和时间，晚上该睡觉时就睡觉，也不要把手机放在枕头底下，有辐射!

宝宝爱玩手机怎么办 家长玩手机对孩子的影响有哪些

家长在陪孩子时如果玩手机，孩子就会对手机发生兴趣，进而有样学样，发展成手机党。而孩子玩手机不但会对孩子的眼睛造成不良影响，还可能因为长期保持固定姿势不动，影响脊柱发育。所以，家长们千万不要让自己的孩子发张成手机党。

当孩子有沟通欲望的时候，父母只顾玩手机，孩子就有被忽略的感觉，甚至认为在父母眼中，自己没有手机重要。为了弥补这种伤害，孩子可能以哭闹、乱砸东西等方式吸引父母的注意，也可能用玩手机、打游戏等方式来自娱自乐。这样会严重影响亲子之间的关系。

有心理专家表示，父母在陪伴孩子时玩手机其实是一种“冷暴力”，是对孩子感情上的冷漠。在家庭教育中，长期遭受冷漠的孩子容易产生孤僻性格，不愿和别人交流沟通，心理不能健康地发展;孩子也会在潜移默化中变得很冷漠，对他人也是漠不关心，甚至有可能成为冷暴力这个“接力棒”的传递者，尤其是他们在处理自己家庭问题时也可能出现障碍。

父母低头看手机，对孩子直接造成的伤害就是孩子感觉自己被冷落了，其次，孩子开始效仿父母的做法，也开始热衷低头看手机。最后的结果就是，父母反过来又为孩子热衷看手机而苦恼不已。所以不如从宝爸宝妈自身做起，放下手机，多跟宝宝玩耍交流，使家庭关系更加融洽。

怎样避免宝宝眼睛散光

1宝宝的眼睛还没发育好，因此我们要帮助宝宝避免那些对眼睛有害的东西，不可让宝宝过早看电视，看电脑，不要抱着宝宝玩手机，很多玩具，会发出五颜六色的一闪一闪的光的，也不要给宝宝玩，这样会造成宝宝眼睛散光更严重

2夏天的白天带宝宝出去玩的时候要给宝宝戴有帽檐的帽子，替宝宝遮些强光，除了睡觉的时候，其他的时间不宜让宝宝呆在光线太强或者太暗的地方，以免对宝宝的眼睛造成伤害

3宝宝八个月以后可以适当给宝宝加些对眼睛发育有好处的辅食，如鱼虾泥，肝泥，蔬菜如胡萝卜、西红柿等。平时多给宝宝吃水果

注意事项：

1宝宝的眼睛要到3、4岁以后才能发育完全，因此在婴儿时期都会有些散光，因此平时要多加注意.

5类小游戏不适合小宝宝玩

宝宝不适合玩的五种游戏：捏鼻子

有些人见宝宝鼻子长得扁些，或想逗宝宝笑，常用手捏宝宝鼻子。

危害性：这么做不利于宝宝健康，因为宝宝的鼻腔黏膜娇嫩，血管丰富，外力作用会引起损伤或出血，甚至并发感染。宝宝的耳咽管较粗、短、直，位置又比成人低，乱捏鼻子会使鼻腔中的分泌物通过耳咽管进入中耳，引发中耳炎。如果成人手上粘有感冒病毒，这样捏鼻子最容易使宝宝染上病毒性感冒。

宝宝不适合玩的五种游戏：坐飞机

坐飞机是指大人一手抓住宝宝的脖颈，一手抓住宝宝的脚腕，用力往上一抛，飞快地转圈圈。也有人用手托住宝宝的屁股，往上高抛。宝宝往往因为新鲜、刺激，被这样的游戏逗得哈哈大笑。

危害性：这两种逗乐方式不仅容易使宝宝跌伤，而且还会造成“摇晃综合征”，导致脑瘫的危险。因为宝宝的脑组织及脑血管比成人脆弱娇嫩，把宝宝向上抛和自由落下，两者均可产生速度差，它类似飞机起降或坐过山车时产生的加速度。加速度会使宝宝的颅骨与脆弱的脑组织相互发生碰撞，导致脑震荡，脑挫裂伤，重者发生生命危险。

宝宝不适合玩的五种游戏：拔萝卜

大人双手托住宝宝的下巴往上提，逗得宝宝哈哈大笑，所谓“拔萝卜”。

危害性：这种玩法最容易扭伤宝宝的脖颈，损伤脊椎骨。轻者疼痛不止，重者会导致瘫痪。电视剧《大宅门》里就出现过这样逗嬉宝宝而发生的悲剧

找“小鸡鸡”

有些大人喜欢逗宝宝找自己的“小鸡鸡”，或者用手捏摸宝宝的“小鸡鸡”。

危害性：宝宝的生殖器和尿道黏膜比较娇嫩，容易损伤。这种逗乐还会助长宝宝成人以后出现手淫的坏习惯。此外，大人手上沾染的病菌也会乘机侵入，势必造成感染，报纸上就曾有因逗弄宝宝生殖器，造成宝宝患性病的报道。

上面五种都是非常不利于宝宝健康成长的游戏，希望看到的朋友以后在玩游戏的过程中一定不要玩上面说的五种游戏了。

关灯玩手机危害极大

晚上偷玩手机7岁娃近视800度

“4岁的宝宝近视300度，7岁的娃娃近视竟然800度。”市妇幼眼科吴广强医师介绍，“最近发现很多视力下降特别厉害的青少年都是关灯后在床上玩电子产品。”

据悉，现在许多人喜欢在临睡前刷手机、玩游戏，部分青少年会玩到很晚，有的孩子为了防止被家长发现制止，甚至偷偷带着电子产品躲在被窝中摸黑玩，而长时间近距离盯着视物，必然导致眼睛疲劳，睫状肌痉挛后肌肉收缩，眼眶胀痛扩散引起局部头痛。如果症状持续加重，少数人会出现植物神经功能紊乱。

虽不致盲但容易形成眼底黄斑

吴医师指出，其实关灯玩手机时手机灯光和环境的反差并不大，也并不像阳光那么刺眼，虽然不至于像微信谣言所说的会直接导致黄斑变性，但电子屏幕中的高能蓝光缺失会直接影响眼底黄斑，且在晚上长时间使用手机更易导致视疲劳。虽不会直接致盲，也容易引起青少年近视等问题。

提醒：侧卧玩手机特别伤眼

在床上玩手机一般都是侧卧，吴医师指出了其中一个危害：每个人的两只眼睛都有一只主导眼一只非主导眼，正常情况下经过大脑控制，双眼用眼是平均的。

但侧躺后，一只眼睛不得不担负更重的用眼任务，久而久之平衡打破，视力就会左右眼不一致了。对成年人来说，侧躺玩手机，时间一长会造成睫状肌痉挛，引起短时间度数加深。

躺着玩手机有什么危害 怎么减小躺着玩手机的危害

最好的避免躺着玩手机危害身体的方法就是不要躺着看手机，但是如果一定要躺着来看手机的话，建议可以用下面几个小方法帮助减小危害：

侧躺着看手机对于眼睛的压迫是最大的，而且侧躺着的时候，颈椎可能会呈现不正常的弯曲，时间长了不仅对眼睛不好，对颈椎也有很大伤害，所以不要侧躺着来看手机，最好是仰着玩手机，手机最好是向下倾斜45度左右。不要向上倾斜，这样脖子受力大，伸久了会酸痛。

有些人喜欢一只手枕着头来俯卧玩手机，这样容易导致造成手肘和脑部的血液循环不畅，而且这种姿势也比较累，所以不要用手臂来枕着头。

如果一定要躺着看手机，这个时间一定不要超过1小时，时间越久对身体的危害越大。

能不躺着看手机，就尽量不要躺着，而且本身玩手机对于身体伤害就是比较大的，应该要尽量的减少玩手机的次数，不要形成对手机的依赖。

小孩玩手机有什么危害

手机辐射会破坏孩子神经系统的正常功能，从而引起记忆力衰退、头痛、睡眠不好等一系列问题。

儿童正处于生长发育阶段，身体组织中的含水量比成人丰富，而手机微波具有对水分越多的 器官伤害越大的特点，因而，微波对人体眼睛的伤害最大。此外，长期发短信还可能导致孩子手指发育畸形；低头玩游戏等，会对孩子的颈椎带来很大伤害

电话和短信剥夺了孩子与他人面对面交流的机会，容易让孩子变得怯懦、孤独、偏执。

玩手机、玩Pad上瘾的宝宝大多不喜欢和外界交流，缺乏交往的自信，甚至不知道该如何与小朋友相处，显得比较被动。如果强行控制这样的宝宝玩手机，他们大多会表现出狂躁的哭闹。

儿童每天持续用平板电脑1至2个小时以上，三个月视力就可以从1.0下降到0.5左右。另外，手机强光直射眼睛30分钟以上，容易造成眼睛黄斑部病变，导致视力急速恶化，特别不可逆的黄斑病。

手机上携带的有害细菌数量是男厕所冲水柄的18倍，宝宝的免疫系统还不健全，这些细菌很容易通过手机传播到人体并引发严重后果。金黄色葡萄球菌可导致一系列感染，例如食物中毒和脓疱病，严重时可导致败血病，严重危害宝宝健康。

玩手机会严重影响亲子间的交流与互动，频繁给同学、朋友发短信，有可能让孩子们更不会对父母讲真心话，加深父母的失控感和亲子之间的隔阂。

手机行骗屡禁不止，让没有判断力的孩子接触过多信息，容易给他们带来危险。手机更新换代速度飞快，则容易让孩子贪慕虚荣、盲目攀比。